食べやすいのはどれ?
人気のオートミールを徹底調査

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10位 日食 ロールドオーツ

オーツ麦の丸いかたちを残したままの「ロールドオーツタイプ」のオートミール。


麦の食感が残っているので、おかゆやリゾット、そしてお菓子まで幅広く使えます。


国産オーツ麦のみを使用しており、添加物も一切含まれておりません。

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9位 ネイチャーズ パース
オーガニック ホットオートミール オリジナル

原料のオーツ麦に甘さがあり、はちみつや砂糖を入れなくても十分美味しく食べられます。


作り方も簡単で、沸騰したお湯を125~150mlの水を入れかき混ぜ、電子レンジで約75秒加熱後、もう一度かき混ぜるだけ!


1個ずつ小分けされているため、持ち運びにも便利です。

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8位 オドラムズ 挽き割りオートミール

プチプチした食感で、オートミール特有の麦臭さも少なく、初心者さんにもおすすめ!


調理時間が30分かかる面倒はあるものの、スープやサラダに入れたり、クスクス風に味わったり、料理にも取り入れやすそう。


オートミールのなかでは炭水化物の量が少ないため、ダイエット中のサポート食としても重宝します。

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7位 オーサワ オートミール 全粒

普通のオートミールとはまた違った食感を楽しめる全粒タイプ。


クッキーやパン生地、メープルシロップやアガベシロップを加えればグラノーラとしても◎。

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6位 クエーカー
オールドファッション
オートミール

麦の粒が大きく、食べると少しプチプチとした食感があり、初心者でも食べやすいのが◎。


本格を求める人は、素朴すぎて物足りないかもしれませんが、シンプル派の人にはぜひ食べてもらいたいロングセラー商品です。

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5位 クエーカー
インスタントオートミール
メープルブラウンシュガー

食物繊維たっぷりのオーツ麦に、メープルフレーバーとブラウンシュガーのソフトな甘さをプラス。


まるでメープルシロップをかけたホットケーキのような満足感を味わえます。


ちょっと甘いものが食べたいと思った時にピッタリの商品。

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4位 有機シリアル オートミール

粒が小さく、煮込まずにそのままでも楽しめるオートミール。


フルーツやヨーグルトと混ぜても美味しいですし、昆布だしで加熱すると和風テイストに。幅広い楽しみ方ができます。


オーガニックで安心感があり、ミルクを入れて煮込むと離乳食としても◎。

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3位 アリサン オートミール

有機栽培されたオーツ麦を使用した、大粒で厚みのあるオートミールです。


その食感を活かしてグラノーラバーの材料としてもgood!


炒めるとスライスアーモンドのような、香ばしくザクザクとした食感を楽しめます。

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2位 プレミアム ピュア
オートミール

ヨーグルトに混ぜて朝食にしたり、豆乳や牛乳、プロテインを混ぜて筋トレのサポート食に◎。


ケーキの原材料やハンバーグのつなぎとしても利用できます。


お湯180mlにオートミール30gを入れて電子レンジで40秒でOK!ただでさえ忙しい朝にピッタリの超時短オートミールです。

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1位 日食オーツ EO缶

オートミール大さじ3杯強と水180ccを器に入れ、電子レンジで1分加熱すればOKという手軽さが特徴。


ヨーグルトに入れてザクザクした食感を楽しむのにおすすめです。


安心感のある国産オーツ麦を使用しており、防腐剤や着色料などの添加物も一切使用していません。