飴・キャンディ鉄板おすすめ人気ランキング10選【神武天皇が作った飴とは?種類や効果、カロリーも紹介】

飴・キャンディ

持ち歩きも簡単で気軽に食べることができる飴やキャンディ

飴やキャンディは、キャラメルのようにお菓子として気軽に食べられるものから、医療品のど飴のようにのどの炎症を緩和してくれるもの、塩飴や梅飴のように熱中症対策に食べるものまで、さまざまな種類が存在します。

飴・キャンディボウル

空腹を抑えてくれるので、ダイエット目的で食べる方もいることでしょう。

飴やキャンディといえば、カンロやUHA味覚糖などが皆さんもご存知の有名ブランドですよね。商品も数多く販売しています。

手軽に食べることができ、身近なコンビニなどで購入ができるこれら飴やキャンディは、一体どれだけの種類があるのでしょうか?

そこで今回は、飴・キャンディの種類やそれぞれの効果を詳しく解説。おすすめ商品のカロリーも比較してみました。

最後に、おすすめの人気商品ランキングがありますので、通販サイトなどで購入するときの参考にしてみてください。

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最終更新日:2020-06-25  閲覧数:103

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飴・キャンディのプロット画像
商品画像
商品名
コスパ(100gあたりの価格)
特徴
商品リンク
1
198円
ハーブエキスの独特な香りの香りが病みつきに!
2
276円
強力な抗菌作用があるとされるマヌカハニー配合
3
192円
8つの味に5種類の形の缶ドロップス
4
193円
発売40年を越えるロングセラー
7
323円
21種類のハーブエキス配合&レモンジンジャー味
8
119円
パイナップル果汁入り
9
168円
炭酸飲料「レモンスカッシュ」をイメージ
10
124円
業務用のまとめ買いにピッタリ
2019年10月現在の情報です。

飴の種類とその効果

飴やキャンディには、いくつもの種類や味があります。

キャンディに関しては、ソフトキャンディまで枠を広げると、キャラメルやハイチュウもその仲間といえますね。

キャンディの種類は非常に幅広いので、ここでは飴にテーマを絞り、代表的な種類をいくつかご紹介していきます。

のど飴

のどの痛み

代表的な飴の種類であり、定番ともいえるのど飴。
普段から口にしてる人も多いのではないでしょうか。

のど飴の中でも種類があり、

  • 食品のど飴
  • 医薬部外品
  • 医療品

大きく分けるとこの3種類に分けられます。もちろん医薬品に近づくにつれ、その効果は大

スーパーやコンビニなどで市販されているのど飴の多くは食品のど飴で、医学的効果はなく、お菓子に近いのど飴になります。

のど飴の効果は?

のど飴には、直接風邪の症状を緩和したり、治療する効果はありません

ですが、のど飴に配合されているメントールやハーブエキスはのどの炎症や痛みを和らげる効果があります。

また、のど飴を舐めたときに分泌される唾液には、口の中の乾燥を防いだり、粘膜を保護する働きが。

ハッカ飴

ハッカ

清涼感が強く、のど飴と同じようにのどの痛みを軽減してくれるのがハッカ飴

心を和ませるようなさわやかな味と香りが特徴です。

ハッカ飴の効果は?

清涼感のあるハッカ飴を舐めることで、ストレスを軽減させる効果が期待できます。

また、ハッカ飴は眠気防止や花粉症対策にも役立つともいわれていますし、仕事の休憩時間などに積極的に活用したいアイテムですね。

ニッキ飴

ニッキ飴原料

ニッキ飴とは、ニッキという香料を使って作られた飴のことです。

舐めた瞬間の強烈な辛さとシナモンに近い香りが特徴です。

シナモンと大きな違いはありませんが、厳密にいうと、原木の種類や使われる部分など細かいところが少し異なります。

ニッキ飴の効果は?

ニッキにはカリウムが多く含まれており、塩分を排出してくれるため、むくみ解消効果があります。

また、血糖値の安定も図ってくれるので、生活習慣病の予防にも有効。

塩飴

塩飴の原料

夏は汗を多くかき、脱水症状に陥りがち

脱水症状になることで、熱中症の危険性が高まります。
水分に加えて、塩分もしっかりと摂取したいところ。

そんなとき、簡単に塩分摂取できるのが塩飴です。

塩飴の効果は?

熱中症予防の他にも、塩飴には糖質も含まれているので、のどが乾燥しやすい冬にもおすすめ。

適量の糖質摂取は、水分とともに体内に蓄積されることで肌の潤いを保つので、乾燥に効果的といわれています。

塩飴は、夏でも冬でも活躍してくれる飴ですね。

黒飴

黒飴の原料

黒砂糖を原料に使った飴が、黒飴です。つややかな黒い色が美しいですよね。

昔ながらの素朴な味わいが人気で、独特なコクのある甘さが特徴です。

黒飴の効果は?

黒飴には、ポリフェノールが多く含まれています。
これは、活性酸素の除去につながり、アンチエイジング効果に役立つとされている成分です。

黒飴は他の飴と比べて、美容効果の高い飴といえるでしょう。

飴のカロリーは?人気商品を比較してみた!

ダイエット中に、飴やキャンディを空腹時の対応として利用している方はいらっしゃるでしょうか?

こうしたときに気になるのが、その飴やキャンディのカロリーです。

飴玉を1粒食べたくらいではたいしたカロリーではありませんが、無意識に食べすぎてしまうことはよくあること。

ここでは、当サイトのおすすめランキングに掲載している商品のカロリーを一覧表で比較します。

スーパーやコンビニなどで市販の飴を購入するときの参考にしてみてください。

キャンディカロリーランキング
飴1粒のカロリーランキング商品名メーカーkcal/1粒あたり(およそ)
1位鼻・のど甜茶飴森下仁丹4.2kcal
2位小梅ロッテ10kcal
2位春日井 ノンシュガー マヌカ蜂蜜のど飴春日井製菓10kcal
4位龍角散 のどすっきり飴龍角散10.5kcal
5位サクマ式ドロップスサクマ製菓11kcal
6位たたかうマヌカハニーカンロ13kcal
7位レモンスカッシュキャンディ不二家15kcal
7位扇雀飴 ラブランドトロピカル扇雀飴本舗15kcal
9位濃ーいマンゴーアサヒグループ食品16kcal
10位パインアメパイン19kcal

それぞれ飴玉の大きさや重量に違いはあるものの、このカロリーランキングの1位を除けば、その他はすべて10kcal台

その差は9kcalとなっています。わずかな差ではありますが、たくさん食べれば食べるほど、差は大きくなりますよね。

その辺りを考慮して、購入するときの参考にしてみてください。


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