人気人気の疲れ系サプリメント(疲労回復/眼精疲労) 価格比較/通販最安値

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DHC セントジョーンズワート 20日 80粒
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DHC ブルーベリーエキス 60日 120粒
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デンタルポリスDX プロポリス配合ハミガキ 80g
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¥1,604 ケンコーコム
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デルタ ブルーベリーシロップ漬け デューク種 850g
299円お得
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¥1,284 ヨーカドーネットスーパー(ス)
ファンケル えんきん 30日分 60粒
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ファンケル ウコン革命 10包 10粒
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オリヒロ プロポリスソフト粒(120粒)
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ユウキ製薬 水溶性プロポリスDX(248粒入)
¥14/粒・袋
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¥3,349 Amazon(アマゾン)
オリヒロ しじみ牡蠣ウコンの入った肝臓エキス 120粒
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¥12/粒・袋
67%安
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¥1,498 Amazon(アマゾン)
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酒豪伝説 15粒 6包
¥104/粒・袋
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¥624 爽快ドラッグ
¥684 ケンコーコム
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オリヒロ イチョウ葉エキス粒(約240粒入)
¥4/粒・袋
90%安
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¥950 ケンコーコム
¥970 爽快ドラッグ
他1ショップ
オリヒロ MOSTチュアブル ブルーベリー 180g
¥5.2/粒・袋
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¥939 ケンコーコム
¥950 Amazon(アマゾン)
他1ショップ
DHC イチョウ葉 20日分 60粒
¥7.9/粒・袋
79%安
DHC イチョウ葉 20日分 60粒
¥471 ケンコーコム
¥471 ヨドバシカメラ
他1ショップ
DHC ブルーベリーエキス 徳用90日分 袋180粒
¥12/粒・袋
66%安
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¥2,211 Amazon(アマゾン)
¥2,548 イトーヨーカドー
ファイン イチョウの葉エキス粒 400粒
71円お得
¥4.2/粒・袋
89%安
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¥1,683 ケンコーコム
¥1,711 爽快ドラッグ
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ファイン スーパーフード アサイー&マキベリー 50g
72円お得
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¥1,030 Amazon(アマゾン)
¥1,035 ヨドバシカメラ
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井藤漢方 製 高濃度秋ウコンエキス粒 75.4g
119円お得
¥3.6/粒・袋
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¥1,079 ケンコーコム
¥1,089 Amazon(アマゾン)
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オリヒロ ブルーベリーエキス粒(約200粒入)
¥6.6/粒・袋
82%安
オリヒロ ブルーベリーエキス粒(約200粒入)
¥1,318 Amazon(アマゾン)
ミナミヘルシーフーズ ブルーベリー粒120(180粒)
¥4.1/粒・袋
89%安
ミナミヘルシーフーズ ブルーベリー粒120(180粒)
¥733 爽快ドラッグ
¥757 ケンコーコム
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ミナミヘルシーフーズ 春秋ウコン粒(360粒)
125円お得
¥2.1/粒・袋
94%安
ミナミヘルシーフーズ 春秋ウコン粒(360粒)
¥755 ヨドバシカメラ
¥867 ケンコーコム
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マルマン 蜂の子快音ゴールド(90粒)
1323円お得
¥17/粒・袋
73%安
マルマン 蜂の子快音ゴールド(90粒)
¥1,520 Amazon(アマゾン)
¥2,843 ケンコーコム
他1ショップ
ファイン しじみウコン肝臓エキス 150粒
¥6.8/粒・袋
82%安
ファイン しじみウコン肝臓エキス 150粒
¥612 ケンコーコム
¥613 Amazon(アマゾン)
他4ショップ
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疲れ系サプリメント(疲労回復/眼精疲労)通販で賢い買い方

疲れ系サプリメント(疲労回復/眼精疲労)

仕事や家事、育児などで、ゆっくりと体を休める暇もなく働き続けている毎日。日々、蓄積されていく疲れはなかなか取れるものではなく、いつも体が重い、だるい、寝ても疲れが取れないなどと悩んでいる方も多いことでしょう。また、テレビやパソコン、スマホやゲームなど目を酷使し続けて眼精疲労を抱えている方も少なくありません。

体の疲れや眼精疲労は、肩こりや吐き気、頭痛などさまざまな体の不調につながることが多く、放置しているとさまざまな病気を引き起こす原因となってしまうこともあります。疲れが溜まっているから、目が疲れているからという理由だけで病院に行くこともなく、ついつい我慢してしまいがちです。そんなときにおすすめなのが、疲れ系サプリメント(疲労回復/眼精疲労)です。通販では、豊富なラインナップのなかから症状や効果に応じて、お得な量がパッケージされた人気サプリを低価格で購入することができるのでとても便利です。

【1.疲労のメカニズム】

そもそも疲労の原因とは何なのでしょうか。日々の生活を送るなかで、私たちはさまざまな肉体的・精神的活動を重ねながら多くの活性酸素を発生させています。活性酸素は疲労と深い関わりをもっている物質で、直接的には活性酸素が細胞にダメージを与えるときに発生する疲労因子が主な原因となっています。詳しくいうと、疲労因子FF(ファーディー・ファクター)という老廃物から誘導されるたんぱく質のことです。

疲労因子FFは、2008年に国際学会で発表されてその存在が明らかになったものですが、蓄積されることで細胞死を促進して免疫力の低下や生活習慣病の原因にもなってしまうたんぱく質の一種と言われています。それまで、疲労を科学的に説明することが難しかったのですが、ようやくそのメカニズムの解明がなされたため、今後の対処療法などにも期待がもてるようになりました。

【2.タイプ別疲労回復サプリ】

疲れ系サプリメント(疲労回復/眼精疲労)には、メインとして含有される栄養成分によりいくつかの種類に分けることができます。現代人であれば誰もが不足がちであると言われているビタミン。サプリにはビタミンBやビタミンCなどを補うものが多く存在しています。活性酸素はストレスによっても生じやすくなるため、ストレスを緩和する効果が大きいビタミン系サプリは、疲れが溜まりやすいという方におすすめです。

アスパラギン酸系のサプリも多く、成分としてアスパラガスやトマトにも含まれているアスパラギン酸が配合されているのが特徴です。疲れが溜まることによって血液中に多くなる毒素の排出を促してくれるとともに、たんぱく質の代謝にも大きく関わっています。肉体疲労時に、筋肉を使うことで発生する乳酸を抑えて疲労を回復するのには、アミノ酸系のサプリが向いています。摂取するかしないかで次の日の疲労感が全く変わると、よくスポーツをする方に人気です。

【3.眼精疲労に効果のあるサプリメント】

体の疲れよりも厄介なのが眼精疲労です。眼精疲労から頭痛や吐き気などの症状を感じているとしたら、問題は目だけではないため、神経や血行にもなんらかのアプローチが必要となります。目を酷使する方というのは、あまり動かず同じ姿勢を維持しながら書類や画面などを見続ける傾向が多いようです。目の緊張から血行が悪くなり、進行すると首や肩、神経にまで影響を及ぼすようになり、最終的にはうつや自律神経失調症などに移行してしまうこともあるので注意が必要です。

眼精疲労の改善に効果があるサプリメントとしては、アントシアニンやアスタキサンチンなどの目によいと言われる成分が配合されたものがあります。よく、目にはブルーベリーがいいと言われることがありますが、これはブルーベリーのなかにアントシアニンが多く含まれているからです。肩こりや頭痛などをともなうようであれば、血行促進のためにDHAやEPA、疲労回復のためにビタミンB群などが配合されたものを摂取するといいでしょう。

【4.おすすめの疲れ系サプリメント(疲労回復/眼精疲労)】

「ウエルネスジャパン ブラジルプロポリス粒 500粒」は、抗酸化作用が強いことで知られているブラジル産のプロポリス粒です。ミツバチが樹木に集めた成分とミツバチの唾液に含まれている酵素が働いて活性化酸素から体を守り、疲労拡幅に効果があると人気です。「DHC 濃縮ウコン」は、有効成分クルクミンや精油成分などを豊富に含んだ3種類のウコンをブレンドして濃縮したものです。それぞれの特有成分が効率的に働くパワフルなサプリとして、疲れや飲酒の対策によく飲まれています。

「DHC ブルーベリーエキス」は、眼精疲労に効果があるアントシアニンやルテインなどをメインとして各種ビタミンも配合されています。目だけでなく全身に効果が期待できます。「小林製薬 栄養補助食品 ブルーベリー」は、目によい効果をもたらすアントシアニンが多く含まれている北欧産の野生種ビルベリー種を使用しているサプリです。ルテインやβ-カロテンもバランスよく配合されていて、総合的に働きかけることができるものとなっています。

【5. 通販で上手に買うための留意点】

熟睡できなかったり、睡眠時間を多く取っても疲れが取れなかったりと、日々辛い思いをされている方はぜひ、疲れ系サプリメント(疲労回復/眼精疲労)をおすすめします。平均単価の幅は大きく、一品買いで送料無料となるものもありますが、比較的安い商品もあります。通販では、1ヵ月分以上がパックされたお徳用サプリが人気となっているため、単価が安いものについては、内容量の多いものを選ぶと価格を安く抑えることができるでしょう。

おすすめ通販ショップは?

疲れ系サプリメント(疲労回復/眼精疲労)でおすすめの通販ショップは、お得に買うなら8.7%節約できるヨドバシカメラ、一方幅広く選ぶなら433商品を扱うケンコーコムです。

通販ショップ 取扱商品数 ショップ平均からの節約率
Amazon(アマゾン)

306

4.3%

爽快ドラッグ

233

-2.4%

ケンコーコム

433

-3.4%

イトーヨーカドー

39

-9.6%

SEIYUドットコム(西友)

11

-3.9%

ヨドバシカメラ

80

8.7%

LOHACO(ロハコ)

32

-1.4%

人気トップ商品の詳細

ランキング1位は"琉球酒豪伝説 5袋セット(1セット)"で、人気スコアが87点。レビューも高く、多くの通販ユーザーに見られている、おすすめの商品です。

商品名 人気スコア 閲覧数 レビュー
琉球酒豪伝説 5袋セット(1セット) 87点 133 4.70点
DHC セントジョーンズワート 20日 80粒 85点 128 3.94点
DHC ブルーベリーエキス 60日 120粒 83点 136 4.14点
DHC 20日分 速攻ブルーベリー 40粒 袋14.1g 80点 77 4.12点
デンタルポリスDX プロポリス配合ハミガキ 80g 79点 42 4.50点
デルタ ブルーベリーシロップ漬け デューク種 850g 79点 57 4.81点
ファンケル えんきん 30日分 60粒 79点 121 3.64点
ファンケル ウコン革命 10包 10粒 78点 102 4.70点
オリヒロ プロポリスソフト粒(120粒) 78点 13 4.40点
ユウキ製薬 水溶性プロポリスDX(248粒入) 58点 7 2.50点

安い・激安疲れ系サプリメント(疲労回復/眼精疲労):とにかく安い順

ミナミヘルシーフーズ 春秋ウコン粒(360粒)
125円お得
¥2.1/粒・袋
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ミナミヘルシーフーズ 春秋ウコン粒(360粒)
¥755 ヨドバシカメラ
¥867 ケンコーコム
他2ショップ
ユニマット たまねぎ粒 1000粒
48円お得
¥2.1/粒・袋
74%安
ユニマット たまねぎ粒 1000粒
¥2,114 Amazon(アマゾン)
¥2,573 ケンコーコム
ミナミヘルシーフーズ 秋ウコン粒180(200mg*180粒)
¥2.4/粒・袋
94%安
ミナミヘルシーフーズ 秋ウコン粒180(200mg*180粒)
¥425 爽快ドラッグ
ウェルネスジャパン 春秋ウコン 徳用2ヵ月分(600粒)
¥2.5/粒・袋
93%安
ウェルネスジャパン 春秋ウコン 徳用2ヵ月分(600粒)
¥1,506 ケンコーコム
¥1,538 爽快ドラッグ
他1ショップ

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