安い・激安の腰痛・関節痛サプリメント

腰痛・関節痛サプリメント通販で賢い買い方

日頃から姿勢が悪い、立ち仕事や座り仕事など一日中同じ姿勢でいることが多い、長年続けてきたスポーツで同じ場所を酷使している、加齢とともに痛みが出てきた、など腰痛や関節痛を訴える人は男女を問わず増える傾向にあります。軟骨がすり減ったり、変形したり、また関節の周囲の筋肉や腱が傷んだりなどさまざまな原因があり、個人差はあるものの痛みを我慢するのはとてもつらいことです。

通販でも人気の腰痛・関節痛サプリメントは、健康補助食品や栄養補助食品として取り扱われており、病院で処方されるような薬のような効果を期待するものではありません。しかし、軽度の痛みや症状に対しては十分効果を実感することができるため、自分の症状とサプリメントに配合されている成分、効能などを検討しながら気軽に購入することができる点では大きなメリットがあります。継続的に摂取した方が効果が得られるため、まとめ買いで価格を安く抑えて購入するのもおすすめです。

【1.グルコサミン系サプリ】

グルコサミンは、コンドロイチンを構成する成分のひとつで、軟骨に多く含まれています。軽度の関節痛に対しては痛みを和らげる効果があることが海外の研究結果でも明らかにされています。グルコサミンは、痛みの元となっている関節組織の炎症を抑制する効果があるため、ぎっくり腰など腰椎の関節に炎症が起こることで生じる痛みによく効くといわれています。すり減った軟骨を補修したり、新たに生成したりすることはできないため、椎間板ヘルニアや慢性腰痛に対してはあまり効果がみられません。

グルコサミン系サプリは、エビやカニなどに含まれるキチン質を原料としたものが多いのが特徴です。「八幡物産 グルコサミン」は、グルコサミンのほか、コンドロイチンや乳清カルシウム、ビタミンDなどが配合された骨の形成をサポートしてくれるサプリです。ビタミンDはカルシウムが腸で吸収されるのを促進する働きがあります。

【2.コンドロイチン系サプリ】

コンドロイチンは、軟骨や皮膚、脳など体内の組織に多く存在している成分です。もともと体内で盛んに合成することができるのですが、加齢とともにその量が減少し、中高年になると必要とされる量の20分の1ほどしかつくれなくなってしまうといわれています。軟骨のクッション機能に大きく関わっているため、この減少が関節痛に直結します。

コンドロイチンを補給することによって、軟骨に保水力や弾力を蘇らせて、軟骨の修復や再生に効果があるといわれています。「ファイン コンドロイチン&グルコサミン」は、鮫コンドロイチンとカニから抽出したグルコサミン、ポリフェノールやビタミン、ミネラルなどを豊富に配合したサプリです。多くの種類の有効成分が配合されていることからトータルケアができると人気です。

【3.コラーゲン系サプリ】

たんぱく質の一種で、皮膚や骨、軟骨や腱など体内のあらゆる場所に存在しています。アキレス腱の80％はコラーゲンでできているといわれており、足腰が丈夫な生活を送るには普段からコラーゲンを積極的に摂取する必要があります。骨は、コラーゲンにカルシウム、リンなどのミネラル成分や水分をつなぎ留めながら骨全体を形成していることから、コラーゲンの補給が十分に行われないと、骨に影響を与えることになります。

コラーゲンには、牛や豚などの動物性コラーゲン、魚を原料として海洋性コラーゲン、植物由来成分からできた植物性コラーゲンなどの種類があります。「DHC コラーゲン」は、海洋性コラーゲンペプチドをたっぷりと配合し、さらにビタミンB群をプラスして肌への効果も高めており、美容に関心の高い女性にも人気となっています。

【4.ヒアルロン酸系サプリ】

軟骨や関節液に含まれている成分のひとつがヒアルロン酸です、美容サプリでよく耳にしますが、ヒアルロン酸が不足するようになると、関節の動きが悪くなり炎症を起こしやすくもなります。ぎっくり腰のような急性腰痛を発症することもあり、病院では治療のために局所にヒアルロン酸注射をすることもあります。

腰痛・関節痛サプリメントとして、炎症の鎮静作用の効果が比較的は早く期待できるといわれているのが「低分子ヒアルロン酸」です。吸収率をアップさせるたえにできる限りサイズを小さくしたものです。「オリヒロ 低分子ヒアルロン酸 コラーゲン」は、ヒアルロン酸やコラーゲン、グルコサミンなどが配合されたものを無香料粉末に仕上げたものです。コーヒーなどの飲料や料理にもすっと溶けて味を邪魔することなく利用できると女性に人気です。

【5. 通販で上手に買うための留意点】

腰痛・関節痛サプリメントは、治療に効果がある薬ではないということをきちんと理解して摂取しましょう。軽度や初期の痛みなら十分に効果を実感することもできますが、慢性的な疾患の場合は、病院に受診することをおすすめします。平均単価は、幅が広いものとなっており、単品買いでも送料無料にできるものもあります。また、100粒以上がパッケージされたお徳用サイズもあるので、毎日継続的に摂取するためにまとめ買いやセット買いをするのもおすすめです。