安い・激安の豆・ごま
安い・激安の豆・ごま一覧
- 安い順
- 人気順
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人気
ポップコーン 1Kg￥475
他1ショップ￥48/100g -
ラ・プレッツィオーサ レンズ豆 400g￥5,251
￥55/100g
￥219/個 -
ラ・プレッツィオーサ うずら豆 400g￥225 (x24) 他1ショップ￥56/100g
￥225/個 -
人気
ソル・レオーネ 白いんげん豆 パック380g￥238 ￥63/100g
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マコト すりごま 白 300g￥7,057 ￥118/100g
￥353/個 -
人気
ポジリポ レンティッキエ(レンズ豆) 水煮 400g￥271
￥68/100g -
人気
ガルバンゾー(メキシカンチックピース) 1kg￥743
他1ショップ￥74/100g -
人気
レンズ豆(ブラウン) 500g￥379
他1ショップ￥76/100g -
煎胡麻 黒 1Kg￥766 他2ショップ￥77/100g
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リョクトウ 1Kg￥789 ￥79/100g
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人気
煎胡麻 白 1Kg￥811 ￥81/100g
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人気
すり胡麻 黒 1Kg￥847 他2ショップ￥85/100g
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インゲン豆(黒) 500g￥431 他1ショップ￥86/100g
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業務用大豆ミート フィレタイプ 200g×40個￥6,959 ￥87/100g
￥174/個 -
レンティルピース 1Kg￥920 ￥92/100g
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人気
ガルバンゾービーンズ 1Kg￥950 ￥95/100g
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北海道産 大豆 250X10￥2,484 ￥99/100g
￥248/個 -
インゲン豆(ピントビーンズ) 500g￥500 ￥100/100g
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すり胡麻 白 M 1kg￥1,008 ￥101/100g
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「豆・ごま」カテゴリの新着口コミ
おとくセールで買いましたが、値段の割りに沢山使えて、良かったです。
リピーターです。 また購入したいと思います。
味も香りもよくて近所のスーパーで買ったのとくらべて感心しました。
気に入っていたのに、近所の自然食品店で扱わなくなってしまったので、とても助かりました。 他商品のレンズ豆より柔らかくなるのが遅いですが、水に20分くらい浸し、ふやかしてから煮ると15分くらいで柔らかくなります。 オーガニック＆お値段が手頃なのも嬉しいです。
大変気に入っています。またよろしくおねがいします。
とても食べやすいしおいしいです。 一回分に分かれてるのがいいですを
炊飯器の性能が悪いと思って当商品を購入しましたが昔、薪で炊いたようにふっからと美味しく炊き7あがりました。
ありがとうございました。機会があればまた購入させていただきます。
プチプチ感がたまらなく良く食感で快調になりました。有り難うございました。
とってもいい商品でよく使います。また注文したいと思います。
豆・ごま通販で賢い買い方
豆・ごまは古くから日本人の食生活には欠かすことができない食材として広く使われていました。豆のなかでも特に大豆は、醤油や味噌などの調味料として、また、納豆や豆腐などの加工食品として日本の食卓を支えてきたもので、今日、世界的にその価値が認められるようになった和食文化の礎を築いたものといってもいいでしょう。タンパク質や炭水化物が豊富に含まれた豆にはさまざまな種類があり、世界中で食されています。
ごまは、古くから健康食、美容食として親しまれてきた食品のひとつで、原産地はアフリカのサバンナ地帯であるといわれています。インドや中国など世界各地にごまの歴史があり、日本には奈良時代には栽培されていたということがわかっています。ゴマに含まれるセサミンの効能については、近年特に注目されています。通販では、さまざまな種類の豆・ごまが豊富に揃っていて、食べ比べするのにも便利です。比較的安い価格で手に入るのでまとめ買いをするのにもピッタリです。
【1.豆の種類と特徴】
豆は、タンパク質、炭水化物、ビタミンB1、カリウム、カルシウムなどといった栄養素をバランスよく含んでおり、完全栄養食とも呼ばれています。豆はマメ科の属する植物で、ダイズ属、インゲンマメ属、ササゲ属、エンドウ属などの種類に分けることができます。ダイズ属には、大豆や黒大豆などがあり、インゲンマメ属には、金時豆やうずら豆、虎豆や白花豆などがあります。ササゲ属には、小豆や大納言、ささげや緑豆などがあり、エンゾウ属には、青、赤、白のえんどうなどがあります。
和スイーツにもよく使用される小豆には産地によりさまざまな種類がありますが、よく耳にする大納言は、特に粒が大きく煮ても破れにくいという特徴があります。金時豆は、いんげん豆のなかでも最もポピュラーなもので、煮物にもよく使われます。ひよこ豆は、形がひよこに似ていることから名づけられたといわれており、栗のような甘さが特徴です。インドやヨーロッパなどでも日常的に食べらており、ベジタリアンにとっては、肉や魚の代わりに良質のたんぱく質が摂れる大切な栄養源となっています。
【2．大豆の栄養】
世界的に注目されているヘルシーな日本食は、その代表として豆腐があげられることがよくあります。日本が世界的な長寿国となった要因を日本食と考える人も多く、古くから当たり前のように取り入れられてきた大豆もそのひとつの食材といえるでしょう。乾燥大豆の約30%は、良質なたんぱく質です。血中のコレステロール値を下げ、肥満の改善が期待できるアミノ酸や脂質や食物繊維、葉酸などさまざまな栄養素が含まれています。
大豆はよく「畑の肉」といわれますが、その理由は、大豆には肉に匹敵するほどのタンパク質が含まれていると明らかになったためです。一般的に植物性食品に含まれているタンパク質は栄養価が劣るといわれていますが、大豆に含まれているタンパク質は肉や卵にも劣りません。納豆や豆腐で大豆を摂るとその吸収率は90%以上ととても効率的なことがわかります。
【3.ごまの種類と特徴】
ごまは、外皮の色から「白ごま」、「黒ごま」、「金ごま」に分けられ、そのうち金ごまは、茶ごまや黄ごまと呼ばれることもあります。白ごまは、ほのかな甘みが特徴でするごまや練りごまなどにしてごま豆腐や白和えなどに使います。黒ごまは、香り、コクともに強いためセロリや春菊といった香草を和えたりするのに向いています。豆腐やプリン、団子などスイーツにもよく使われています。金ごまは、濃厚な味と香りが特徴で、煮物やきんぴらとよく合います。
ごまには、ビタミンC以外の栄養素が全て含まれているともいわれその豊富な栄養成分は、美肌やダイエットにも使われています。ごまに含まれているセサミンは脂質の代謝を活性化するだけでなく、アルコールの分解をサポートするため二日酔いの予防などにも向いています。そのほか、生活習慣病の予防やアンチエイジング、認知症の予防など、さまざまな効果が期待されている万能食材としてとても注目を集めています。
【4.おすすめの豆・ごま】
「豆印 小豆(250g)」は、厳選された北海道産の小豆で、品質を味を保つために低音保管されているものです。ぜんざいや赤飯などを作るのに人気があります。「サッポロ巻本舗 味付乾燥ひじき豆100g(煮上がり約1.9倍)×4個」は、北海道産の大豆と韓国産のひじきを味付けしたあとに乾燥させたものです。豆料理は煮るのに時間がかかりますが、この商品は、20分程度で調理できるため人気となっています。
「カタギ セサミンリッチ白すりごま 60g×5個」は、セサミン含有量が普通の白ゴマよりも約2倍と高いものを使用しています。直火焙煎で風味豊かに仕上げられています。「真誠 ねりごま黒 180g」は、丹念に練り上げられたねりごまです。味噌汁や和え物などに少量を隠し味として加えるだけで旨みやコクが増します。さまざまな料理に簡単に使うことができます。
【5. 通販で上手に買うための留意点】
味がいいだけでなく栄養成分が豊かで健康や美容の維持、向上も期待できる豆・ごまは、平均単価が安いものとなっています。商品によっては、長期保存が可能なものが多いため、まとめ買いすることで送料を無料にしてお得に購入することができます。数量を多く注文しても保存場所にも困ることがないため、料理によって使い分けができるように複数の種類のものをセットで買うことをおすすめします。
ちょっと買いで安い？まとめ買いがお得？
豆・ごまのとにかく安いトップ商品は、100gあたり¥48〜¥118。
容量・入数は380g〜9600gの幅から選べます。小容量でも大容量でも、ニーズに合わせて買うことができます。
| 商品画像 | 商品名 | 最安価格 | 容量・入数 | 100gあたり |
|---|---|---|---|---|
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ポップコーン 1Kg | ¥ 475 | 1000g | ¥48 |
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ラ・プレッツィオーサ レンズ豆 400g | ¥ 5,251 | 9600g | ¥55 |
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ラ・プレッツィオーサ うずら豆 400g | ¥ 225x24 | 9600g | ¥56 |
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ソル・レオーネ 白いんげん豆 パック380g | ¥ 238 | 380g | ¥63 |
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マコト すりごま 白 300g | ¥ 7,057 | 6000g | ¥118 |
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ポジリポ レンティッキエ(レンズ豆) 水煮 400g | ¥ 271 | 400g | ¥68 |
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ガルバンゾー(メキシカンチックピース) 1kg | ¥ 743 | 1000g | ¥74 |
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レンズ豆(ブラウン) 500g | ¥ 379 | 500g | ¥76 |
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煎胡麻 黒 1Kg | ¥ 766 | 1000g | ¥77 |
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リョクトウ 1Kg | ¥ 789 | 1000g | ¥79 |
通販ショップの安さ・品揃えは？
豆・ごまでおすすめの通販ショップは、お得に買うなら16.5%安い楽天西友ネットスーパー。一方幅広く選ぶなら232商品を扱うAmazon(アマゾン)です。
| 通販ショップ | 取扱商品数 | ショップ平均からの節約率 |
|---|---|---|
 | 232 | -3% |
 | 103 | -2% |
 | 113 | 2.1% |
 | 14 | 3.2% |
 | 24 | 16.5% |
 | 19 | 10% |
 | 24 | 0.2% |
 | 15 | 5.3% |
豆・ごま 人気トップ10商品
豆・ごま人気ランキング１位は"豆印 小豆 袋250g"で、人気スコアが92点。レビューも高く、多くの通販ユーザーに見られている、おすすめの人気商品です。
豆・ごまの特集記事
豆・ごまのブランド別最安商品
| ブランド | 最安商品 | 最安ショップ | 最安価格 | 容量・入数 | 単位あたり価格 |
|---|---|---|---|---|---|
| マコト |
 お徳用 いりごま 黒 150g |
- | ¥ 0 | 150g |
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| かどや |
 いりごま 白 1Kg |
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¥ 1,210 | 1000g |
￥121/100g |
| 九鬼 |
 星印 いりごま 黒 1Kg |
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¥ 1,080 | 1000g |
￥108/100g |
| みたけ |
煎胡麻 黒 1Kg |
|
¥ 766 | 1000g |
￥77/100g |
| 真誠 |
 すりゴマ 白 袋500g |
|
¥ 570 | 500g |
￥114/100g |
| カタギ食品 |
 すりごま白 すり鉢仕立て 袋60g |
- | ¥ 0 | 60g |
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| オーサワ |
 オーサワ 有機ひよこ豆の水煮 230g |
|
¥ 299 | 230g |
￥130/100g |
| ムソー |
 ムソー 国内産 有機・大豆 200g |
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¥ 384 | 200g |
￥192/100g |
| 大村屋 |
 絹ごし胡麻 黒 500g |
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¥ 1,209 | 500g |
￥242/100g |
| 浜乙女 |
 白いりごま チャック袋 90g |
Amazonパントリー | ¥ 146 | 90g |
￥162/100g |
| マスコット |
 チャナダル 200g |
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¥ 291 | 200g |
￥146/100g |
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