料理やお菓子、お酒のつまみにと使い方が多彩な落花生・ピーナッツ。海外で定番のハニーピーナッツがトレンド。

ミネラル・ビタミンが豊富で注目度アップのクルミ。ロースト品より栄養素が豊富な”生クルミ”がおすすめ。

おつまみアソートではドライフルーツとのミックスが人気。しょっぱいナッツと甘いフルーツの無限ループをぜひ。

アンチエイジングの味方！ビタミンEが豊富なアーモンド。ヘルシー志向には無添加の素焼きアーモンドが◎。

食物繊維・ミネラル・ビタミンにそれぞれ特化したナッツをミックス。美容効果はもちろんダイエッターにも人気。

鮮やかなグリーンと独特の風味で料理や製菓にも。おつまみは東洋ナッツ、製菓材料にはTOMIZと使い分けがベスト。

ハワイ土産で有名なマカダミアナッツ。血中コレステロールを調整する不飽和脂肪酸を豊富に含むと人気上昇中。

脂質はもちろん、女性に嬉しい亜鉛・鉄分も豊富。ドライフルーツ入りが人気で、おすすめは柘榴を使ったサハレ。

スーパーフードとして注目度アップ！海外ではナッツとして定着。生でボリボリ食すには安心のオーガニックが◎。

言わずと知れたピーナッツ入り柿の種。子供から大人にも人気。定番の味から変わり種、ご当地モノを通販で！

独特の香りがトリコに!?おつまみやおやつとしても人気のそら豆。梅・わさび・からし味と種類も豊富。

おつまみにも◎な黒豆は内臓脂肪を抑制するポリフェノールの宝庫。粒の大きい名産ブランド・丹波黒が安い。

納豆の旨みと栄養素がぎゅっと詰まった乾燥納豆。おつまみやお茶うけに◎。塩・しょう油・わさび味をお好みで。

その他ナッツ・豆菓子ではひまわりの種入り”じゃり豆”、珍しい組み合わせの”アーモンド＆黒大豆”が人気。