ごま油鉄板おすすめ人気ランキング10選【実は健康によいって本当?】

ごま油鉄板おすすめ人気ランキング10選【実は健康によいって本当?】

ごま油
この記事を書いた人

本物のオリーブオイルだけを常時10種類以上使い分ける、オリーブオイルマイスター。今までに試した数は計り知れず・・・。オリーブの産地からこだわってます。

各ご家庭で食事作りなどによく使うごま油、家に常備している方も多いのではないでしょうか?

ごま油は各ご家庭の台所には必ずあり、スーパーやコンビニでも必ず売っています。このように身近にあるごま油ですが、知らないことは沢山あります。

皆様にとって身近なごま油について深く知ることで、お料理のレパートリーが広がるかもしれません。そして実はダイエット、健康増進に役に立つごま油について詳しくご紹介していきたいと思います。

最終更新日:   閲覧数:705
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ごま油は健康にいいって本当?

ごま油とは文字通り、ごまで作られた油です。
ごまというと、栄養素が非常に豊富で健康に良いというイメージが強いので、ごま油も健康に良いと思われがちですが、果たして本当に健康に良いのでしょうか。

ごま油健康

ごま油の歴史

ごまは、古くから栄養があるということが知られていたようです。
古代エジプトでは体に良い食べ物であるとされ、薬として食されていたという記録が残っています。
日本では縄文時代の遺跡からごま種子の出土があり、奈良時代にはごま油用にごまの栽培も行われていました。そして平安時代にはすでに、お菓子や薬としても用いられたとのことです。

このように、古くからごまは栄養のある食材や薬として利用され、またごま油は食用の油としても利用されてました。

原材料のごまについて

次に、ごま油の原材料であるごまそのものについて、調べてみましょう。

ごまには含油率が50%あります。ごまに圧力をかけ、搾ったものがごま油になります
簡単に分けると、焙煎したごま(いわゆる、煎りごま)を材料にした香り高い焙煎ごま油と、焙煎せずに精製した太白ごま油や白ごま油に分けられます。

のちのちご説明しますが、ごまは栄養が豊富なので、ごまを搾ったごま油もごま同様に健康に良いとされています。
ごま油は料理用に使われるだけでなく、未焙煎のものはお菓子を作ったり、マッサージオイルや頭髪用として使われます。このような多彩な使われ方も、栄養の宝庫であるごま油ならではのことです。

ごま油お菓子

ごまにはその独特の栄養である、ごまリグナンが含まれています。

ごまリグナンとは、ごま独特の数々の栄養素の総称であり、その栄養素の代表にセサミンがあります。

セサミンという名前は一般的にもよく知られ、食物繊維が豊富なことで有名です。
セサミンを含むごまリグナンは抗酸化作用を始め、様々な効用があります。

このごまリグナンの含まれている良質なごまを原料とするごま油は、大人にも子供にも健康に良い食品とされています。
市場に多く出回っているのも、こういった理由が大きいかもしれません。

ごま油はこのように、健康によい栄養素が豊富に含まれています
ごま油を使ったレシピも豊富にあるので、用途によって使い分け、美味しいお料理を家族のためにも自分のためにも作りましょう。

ごま油の種類

ごま油の種類をもう一度詳しく、ご紹介させて頂きます。
まずは焙煎ごま油というものがあります。
ごま油といわれて、皆さまがすぐに思い浮かべるのはこの焙煎ごま油だと思われます。深く焙煎されたゴマを圧搾して精油したもので、茶褐色で香りが強い商品です。

ごまの香りを生かす料理に向きます。 焼き餃子を始めとする中華料理に使うとおいしそうな香りが漂って食欲が増します。
また、日本料理でも炒めものや焼き物の場合、香りづけに焙煎ごま油を少しかけてもよいでしょう。

次に低温焙煎ごま油があります。こちらは、低温で焙煎され、ナッツのような甘い香ばしい香りのある琥珀色のごま油です。ドレッシングにしてサラダ、揚げ物など素材を生かした料理に幅広く使えます。

ごま油サラダ

そして、無焙煎の太白ごま油。こちらはクセがなく旨みがありますので、ドレッシング等にしても野菜と相性がよい商品となります。淡泊なお好みの方にはこちらに人気があります。

このように栄養価の高いごま油は、種類を使い分け様々なお料理に活かすことで、健康増進に役立てることをおすすめいたします。
ほどよい量をおいしく食べることから、健康効果が発揮できるでしょう。

ごま油のカロリーと効能

ごま油のカロリーは100gあたり920kcaです。かなり高いと思われる方も多いでしょう。
まるで、エネルギー源そのもので、ダイエットの敵と思われそうなカロリーといえます。

ごま油とサラダ油の比較

ごま油と同じくらいのカロリーのものは、サラダ油です。
こちらもごま油と同様、何処のお家にもあり、台所の必需品です。揚げもの、炒めもの、ドレッシングと幅広く使われている油です。
しかし、ごま油とサラダ油はカロリーがほぼ同じでもその効能、健康効果は全くと言っていいほどに違います。ここに、ごま油の良さが見えてくるのです。

サラダ油とごま油を比較してみましょう。
まず、サラダ油にはトランス脂肪酸が沢山含まれています
トランス脂肪酸は、悪玉コレステロールを増加させ、動脈硬化、心臓病といった生活習慣病を引き起こす可能性があります。あまり体にいいとは、言えないでしょう。

それに比べ、ごま油はトランス脂肪酸が0.5%以下と非常に少ない含有率になります。

最近は、食品メーカーが健康に良いものを多く開発しているので、トランス脂肪酸が含まれていない食用油もあるかもしれません。しかし、逆にごま油には抗酸化物質やビタミン等の体に良いものが沢山含まれるので、良質の油といえます。
同じカロリーでも、こういった点がずいぶんと異なります。

ごま油の効能

次に、ごま油の効能をご紹介いたしましょう。

ごま油には、動脈硬化を防ぎ、体を太りにくくさせる働きがあります。
これはごま油に含まれる不飽和脂肪酸であるリノール酸、リノレン酸の効能とされています。

また、抗酸化作用を持つビタミンEの効能とされている生活習慣病の予防やアンチエイジング効果が期待できます。
加齢女性にとって気になるシミ、しわを抑制する働きが期待できます。

ごま油美容

また、ビタミンEは、その他にも沢山の効能があります。
女性ホルモン代謝を促すために、むくみの解消を始め、生理不順更年期障害の緩和等も期待できそうです。

さらに、血流を促進させるので、内蔵の健康維持に役立つとされています。 それにより、首や肩凝りの解消や、血色が良くなることも期待されます。

また、最近の研究によって前立腺がんや胃がんの予防にも役立つということが明らかになりました。
その上、ごまに含まれる微妙な量のセレン(多量摂取は健康に良くないとされています)と組み合わせることによって、ビタミンEの働きが強化されます。

また、ダイエット効果が期待される物質もごまには含まれています。 カルシウム、鉄、リンといったミネラルがその働きを持っています。体内に酸素を運び、血糖値を下げるといった働きで、ダイエット効果が期待されています。

このようにごま油は、 その栄養素から健康や美容に良いとされる効能が多くあります
カロリーが高いというイメージがありますが、これらの効能を考えるとぜひ使っていきたいですね。

ごま油がダイエットにおすすめ?!

ごま油が健康に良いこと、そしてカロリーは高くとも、多くの効能があるということをご理解頂けたでしょうか。

ごま油はダイエットの味方?!

ごま油各種

今度はダイエットにおすすめできるということをご紹介いたしましょう。
ごま油というと、ダイエットには不向きなイメージがありますが、実はその反対です。先ほどご紹介したミネラル成分の記事にもあるように、ごま油はダイエットに向く油と言えます。

ごま油ダイエットのしくみ

ご紹介しましたように、ごま油を摂取することで、肥満の予防になります。
その理由の一つとして、ごま油の原材料であるごま自体に、コレステロールを低下させる働き、活性化酸素の除去、脂肪燃焼、代謝アップと言う働きがあります。
これはごま油に強い抗酸化力が備わっているからです。この働きはごまリグナンという成分の中の一つであるセサミンの力も大きいでしょう。

また、ごま自体に食物繊維が含まれていますから、便秘防止にもなります。便秘はダイエットの大敵ですが、便秘解消はダイエットだけでなく、肌荒れの解消が期待できます。
つまり便を出すことで体の中の不要なものが排出されるので、これが肌荒れの解消となります。

ここで、ごま油ダイエットをご紹介いたしましょう。
ごま油ダイエットの基本的な考え方は、質の良い油を摂って、代謝アップを図り、脂肪を燃焼させるという健康に即したものです。
ただ単にカロリーを減らすのみというダイエットとは違います。
近頃は、腸内フローラを整えるダイエットや、脂肪燃焼に重きを置いたダイエットに人気があります。
ごま油を使ったダイエットも、こういった理由で人気が出てくるかもしれません。

ダイエットにごま油をどのように使うか。

お料理に使う

このダイエットは毎日、ごま油を1日3回の食事のたびに小匙1杯ほど、取り入れると言うものです。

ごま油ダイエット

こちらは いつもの食事のメニューにごま油を加えるだけですから、比較的簡単です。
たとえば、サラダのドレッシングにごま油を使う。また焼き物、炒めものなどの調理の際にごま油を使用するといったことで良いのです。

いつもご使用のドレッシング・サラダ油をごま油におきかえるだけといってもよいでしょう。
ただし、食事のたびのことですので、ごま油は純度の高いものにすることをおすすめします。

ごま油そのものを飲む

その他の方法として食事の1時間前に大さじ1杯~1.5杯程度のごま油を飲むといったものもあります。
食前に良質な脂肪酸を摂取することで、空腹を押さえ、食事の量を減らせます。また、ごま油の脂肪燃焼効果で食事でとった脂肪を燃焼させ、溜め込まないようにしてくれるでしょう。

そのまま食する場合も、良質なごま油を摂取することをおすすめします。香りが少なく飲みやすい無焙煎の太白ごま油がおすすめです 。

このように、ごま油はダイエットにおすすめです。また先にご紹介したように、健康効果もあります。
ダイエットしながら健康にもなるというのは、この上なく嬉しいことでしょう。

ごま油というと、中華料理で使用されるイメージがあったかもしれません。しかし、 最近はその効果・効能から、トレンドに敏感な若い女性にも人気が出てきました
ご家庭で使用されているごま油の使い方、種類、品質などを今一度見直していただけたらと思います。

ごま油鉄板おすすめ人気ランキング10選

1010位: かどや 純白ごま油 瓶 200g

商品説明

「金印 純正ごま油」で有名な老舗メーカーの「かどや」から、無焙煎ごま油のご紹介です。
かどや「純白ごま油」は、原料のごまを焙煎せず、優しく搾ったごま油 です。 無焙煎のため、香りがほとんどなく、淡い黄色みを帯びた透明の油です。 ごま本来のもつ、うまみと栄養がしっかりと活きています。

香りがほとんどないため、 多様なお料理にお使いいただけます。
ドレッシングやマリネなどにお使いいただいても、ごまの香りが邪魔にはなりません。
特にごまの香りをつけたいとき以外、 どんなお料理にも合うのが、かどやの「純白ごま油」です。
また、洋菓子にもお使いいただけます。 しかもごまの栄養が活きているので、サラダオイルの代わりにぜひ毎日お使いいただきたいオイルです。

商品詳細
  • 内容量:200グラム
  • 保存方法:直射日光を避け、常温で保存してください
  • 賞味期限:2年
  • 使用上の注意1:油は加熱しすぎると発煙、発火します。
    加熱の際はその場を離れないでください。加熱した油に水を入れたり、水の入った油を加熱すると油が飛びはねます。注意してください。
  • 使用上の注意2:沈殿物はごま油の成分です。冬場になると白く凍ることがありますが、品質に変化ありません。あたためてお使いください。
レビュー: 4.64点/5点

全対象ショップのレビューは計27件、その平均は4.52点(5点満点)。レビューが多く、レビュースコアも高い鉄板商品。

ショップ点数レビュー件数
ヨドバシ5.00点4件
ケンコー4.50点6件
爽快ドラッグ4.41点17件
外部ショップでの口コミ: 1件
  • マッサージに使っています。ノビがよくて気に入りました。他の方の口コミにあった「胡麻のニオイ」は私は気になりませんでした。しばらく使い続けてみようと思います。

99位: かどや 純白ごま油 ぺット 1650g

商品説明
良質のごまを生のまま搾油し、香りを抑えたごま油。使用例として、てんぷら・ドレッシングなどにおすすめです。使いやすいポリボトル。酸化安定性に優れているので、てんぷらを揚げた後、数回お使い頂く事も出来ます。大容量の為、コストパフォーマンスに優れています。
商品詳細
  • 商品重量:1.75 Kg
レビュー: 4.40点/5点

全対象ショップのレビューは計3件、その平均は4.40点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
Amazon4.40点3件

88位: 丸鬼 純正 太白胡麻油 缶 1600g

商品説明

無焙煎のごまを低温圧搾法で精油したごま油です。
一般的な焙煎ごま油とは違い、色や香りが非常に少ない商品となっております。

サラダ油と同じようにドレッシングやマリネを始め、様々なお料理にご使用になれます。ごまの持つ本来の旨みが生きた商品です。

商品詳細
  • タイプ:無焙煎
  • 内容量:1600グラム
  • 賞味期限:2年
  • 保存方法:直射日光をさけ、常温・暗所保存(開封前後共に)
レビュー: 4.50点/5点

全対象ショップのレビューは計25件、その平均は4.50点(5点満点)。レビュー数が充実しており、レビュースコアも高い鉄板商品。

ショップ点数レビュー件数
Amazon4.50点25件
外部ショップでの口コミ: 2件
  • 缶がぼこぼこです。紙だけでなくプチプチとかでちゃんとぶつかってもいいようにしないといずれ大きな事故が起こると思います。値段とは最安値ですね。
  • 丁寧に梱包されて送られてきました。 缶から油を出す時、注ぎ口が工夫されていたので、垂れずにできて良かったです。

77位: かどや 金印 純正ごま油 瓶 200g

商品説明

創業は江戸時代、全国的にも有名な老舗ブランド「かどや」の看板商品のご紹介です。
良質のゴマだけ使用し、丁寧に焙煎、圧搾されて作られた純正ごま油です。
焙煎ごま油のなかでは ロングセラー商品であり、「かどや」が自信をもっておすすめする商品です。

焙煎ごま油でありながら、 透明度の高い茶褐色の色合いは、素材の色合いを損なうことなく、ごまの香り高い料理を作るには最適です。
ごま油の味と香りにこだわる方におすすめです。みそ汁などの香りつけはもちろん、ごま油の香りが大切なビビンバやナムルなどの韓国料理にもおすすめです。 使い切りやすい少量容器に入っています。とにかくゴマの香りが好き!という方に人気の商品となっております。

商品詳細
  • 内容量:200g(瓶)
  • 賞味期限:2年(開封前)
  • 保存方法:直射日光をさけ、冷暗所にて保存(開封前後ともに)
レビュー: 4.59点/5点

全対象ショップのレビューは計275件、その平均は4.50点(5点満点)。レビュー数が充実しており、レビュースコアも高い鉄板商品。

ショップ点数レビュー件数
ヨドバシ4.61点42件
Amazonパントリー4.60点43件
LOHACO4.40点162件
爽快ドラッグ4.75点28件
外部ショップでの口コミ: 4件
  • いつも買っているものがお家まで届くのでとっても便利です! 賞味期限なども大丈夫でした。
  • 我が家では 使用量が多いため、こちらの価格が安いので助かります。
  • とても良い商品です。また購入を考えております!
  • ゴマ風味よし!かどやさんのごま油が安く買えてよかった。

66位: マルホン 太香胡麻油 瓶 450g

商品説明

創業290年の竹本油脂株式会社が自信をもって提供する人気商品です。
昔ながらの圧搾抽出法で搾油した焙煎ごま油であり、ごま本来が持つ旨みと香りが特徴です。

2013~2017年の5年連続、モンドセレクション金賞を受賞、またミシュランガイドの星を獲得したレストランで使用されるなど、世界的にもその品質が認められた商品です。 本物の味わいをぜひ、皆さまのご家庭でも。

商品詳細
  • タイプ:焙煎ごま油
  • 内容量:450グラム(瓶)
  • 賞味期限:2年
  • 保存方法:直射日光をさけ、常温・暗所保存(未開封の場合)
レビュー: 4.62点/5点

全対象ショップのレビューは計206件、その平均は4.42点(5点満点)。レビューが多く、レビュースコアも高い鉄板商品。

ショップ点数レビュー件数
Amazonパントリー4.40点89件
LOHACO4.50点24件
Amazon4.40点89件
爽快ドラッグ5.00点4件
外部ショップでの口コミ: 4件
  • しつこくない油で味もすっきりしていて良かったです。ただ、もう少しゴマの風味があってもいいかも。
  • 香りがよく、クォリティが高いので、お味噌汁の具を炒めたり、本当に重宝です。
  • 味付けに使い易く、とても美味しいです。
  • 中華漁に欠かせない胡麻油。マルホンのが一番おいしいです。こちらのお店が一番安いです。天ぷらにも気軽に使えるのが嬉しいです。

55位: かどや 銀印 純正ごま油 ぺット 1650g

商品説明

創業は江戸時代、ごま油の老舗メーカーの「かどや」の人気商品をご紹介いたします。
こちらの商品は、純正の焙煎ごま油であり、 ごまの風味が強く、芳醇な香りが特徴です。
レストランや飲食店などの業務用として「かどや」が提供している商品ですが、ご家庭でもお使いいただけます。

内容量は1650グラム、使いやすいプラスチック容器に入っております。
お値段もお手ごろなので、お料理にごま油をよく使われる方におすすめです
中華料理や炒めもの、焼きものに最適な焙煎ごま油です。

商品詳細
  • タイプ:純正焙煎ごま油
  • 賞味期限:1,5年
レビュー: 3.00点/5点

全対象ショップのレビューは計123件、その平均は4.40点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
LOHACO4.60点42件
Amazon4.40点79件
ケンコー総合評価なし2件
外部ショップでの口コミ: 4件
  • まだ使ってないけど大きい
  • 使う量が多いのでこの量でないとダメなんです。最近、やっとかどやさんは小瓶をガラス瓶からペットボトルに変更されましたがガラス瓶の時にチョコチョコ買うのが心苦しかったです。本当は金印が欲しかったけど・・・
  • 割安感もあり、今回はまとめ買い。いつもありがとうございます。
  • いい香り。たっぷりサイズなので気にせず使えます。なかなかへらんなー

44位: マルホン 太白胡麻油 ぺット 1650g

商品説明

創業290年の老舗、竹本油脂株式会社が満を持してご紹介する「生搾り」のごま油です。
「生搾り」とは、厳選したごまを無焙煎の状態で圧搾製法したごま油の状態を、より分かりやすくお伝えしたいと、メーカーの竹本油脂があえて使用している表現です。
無色、無香性なので、さまざまなご使用用途があります。 サラダ油と同じように、炒めものや焼きもの、ドレッシングなどにお使いください。
また、洋菓子にもマーガリンやバターの代わりにお使いいただくことが出来ます。 さっぱりとした味わいが素材の旨みを引き立て、ごま油の持つイメージが変わります。
また、焙煎ごま油のような香りがないため、生のままでも食しやすい商品となっております。

商品詳細
  • 原材料:食用ごま油
  • 原産国:日本
  • 寸法:75×75×220mm
  • 内容量(g):1650g
  • ブランド:マルホン
  • 賞味期限:360日
  • 注意事項:冬季には油が凍る事があります。あたためれば清澄になります。
  • 種類:ごま油
  • 保存方法:直射日光を避け常温保存。
  • 容器の種類:瓶
  • エネルギー:1gあたり9kcal
レビュー: 4.29点/5点

全対象ショップのレビューは計232件、その平均は4.56点(5点満点)。レビュー数が充実しており、かつ点数も高い間違いない商品。

ショップ点数レビュー件数
ヨドバシ3.78点9件
LOHACO4.60点16件
Amazon4.60点202件
爽快ドラッグ4.20点5件
外部ショップでの口コミ: 5件
  • 温めてうがいをするために購入しています。大きくて値段もお手頃なのですごく助かります。常に使うでまた購入したいと思います。
  • ネット検索で使用方法を見、最安値で購入しました。バター代わりにオリーブ油を冷凍し固めてパンに塗っていましたが、オリーブ油は加熱用にし、太白胡麻油を冷凍してパンに使うようにしました。お口クチュクチュも熱処理して始めました。熱処理は、空き瓶に入れて水から湯煎でやれば温度計も不要で加熱し過ぎもありませんよ♪オススメ!
  • かすかなごまのかおりがいいです。気に入りました。
  • デトックスになると聞いてから、白ごま油を温めてうがいを毎日しています。店舗ではこの大きさは売っていないので、無くなり次第購入しています。
  • ごま油とありますが、あの香ばしい香りなどはありません。普通のサラダ油のように使えます。 揚げものにも炒め物にもドレッシングにも使用できます。 (圧搾製法です。低温圧搾ではありません。溶剤抽出はしていません。) (原料は輸入品で、名古屋で保管し、愛知で製造されています) ごま油は、オレイン酸(オメガ9)39.3% リノール酸(オメガ6)44.7% α-リノレン酸(オメガ3)0.3% パルチミン酸9.1%  ステアリン酸5.5% なので、オメガ3を摂取出来る油も他にドレッシングとして使用しています♪

33位: 日清オイリオ 日清純正ごま油本胡麻搾り ぺット 1500g

コメント

一般的なごま油のイメージそのものの商品です。焙煎したごまの香りや色がよく出ています。 揚げ物をするときに、サラダ油に少し混ぜて使ってみました。鶏のから揚げの色づきがよかったです。
お安く大量に買えたので、惜しまずいろんな使い方をチャレンジして みました。

商品説明

健康にも配慮した商品開発などで、国内の家庭用食用油のシェア第一位を誇る日清オイリオが提供する「純正ごま油本胡麻搾り ペット 1500g」をご紹介します。
ごま100パーセントの純正の焙煎ごま油です。品質と味は大手食品メーカーの安心の保証
焙煎したごまを使用した、香り高く、濃い色合いごま油となっております。

純正ごま油の中では、かなりの低価格でご提供させて頂いており、根強い人気をほこる商品です。
内容量が1500グラム、使いやすいペットボトル容器に入っています。毎日のお料理にごま油が欠かせないというかたにおすすめの商品 です。

レビュー: 2.29点/5点

全対象ショップのレビューは計238件、その平均は4.54点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
ケンコー総合評価なし2件
爽快ドラッグ4.58点236件
外部ショップでの口コミ: 2件
  • この価格で毎日たっぷりといろいろ使えて、香ばしいゴマの香りを楽しんでいます。大変満足です。お買い得と思います。
  • 1.5L以上で最安値で探していて、要望に一番一致する商品でした。2つ買えば送料無料になりますが、クーポンも使えるように34つ購入して、クーポンを使ってさらに10%引きできたので非常に満足しています。まだ、使用していないので商品品質はなんとも言えませんが、日清なので問題ないかなと思っています。

22位: 丸鬼 ヤマシチ純正 胡麻油 缶 1600g

コメント

自家製のふりかけを作る時にごま油をよく使用します。
あまり普通の料理には使用しない葉もの(我が家では大根葉、蕪の葉)とちりめんじゃこを、ごま油でさっと炒めて出来上がりです。
ヤマシチ純正ごま油使うと、まろやかな風味のふりかけに仕上がるので、ごはんによく合いました。また、ごま油の香りと味わいのおかげで、ほんの少しお醤油をたらすだけで十分でした。

商品説明

特に厳選したごまを焙煎して圧搾して精油したごま油です。
ご家庭でもっとも使用される焙煎ごま油で、まろやかな香りと味わいが特徴です。
製造元の九鬼の屋号の【ヤマシチ】が命名されている老舗の人気商品です。

日本料理や中華料理に幅広くお使いいただける人気商品です。
また、煮物や和え物などの風味付けにもご使用になります。まろやかな風味と味わいが特徴なので、素材の風味を損ないません。

商品詳細
  • タイプ:焙煎ごま油
  • 内容量:1600グラム
  • 賞味期限:2年半
  • 保存方法:直射日光をさけ、常温・暗所保存(開封前後共に)
レビュー: 4.70点/5点

全対象ショップのレビューは計10件、その平均は4.70点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
Amazon4.70点10件
外部ショップでの口コミ: 1件
  • こちらの胡麻油、大好きです。ペットボトルに小分けして、自分の親と夫の親にもあげました。リピートしたいです。

11位: 鹿北製油 カホクの有機黒ごま油 瓶160g

コメント

こだわりのごま油、手間暇かかっているだけあって、まろやかで美味しいです。有機JAS認定商品なので、安全性もばっちり。ごま油ですが、そのままドレッシングとして使っています。

商品説明

「カホクの有機黒ごま油 瓶160g」は、健康志向・本物志向にこだわる、有限会社鹿北製油が販売している黒ごま油です。

ごまのなかでも一番健康にいいと言われている黒ごま。そんな黒ごまを原料に、世界で初めてごま油を製油したのが鹿北製油です。

精製は石臼玉で搾り、手すき和紙でろ過するだけ。添加物は一切使用せず、黒ごま本来の風味、栄養がそのまま閉じ込めたごま油です。

商品詳細
  • 商品重量:349 g
  • 保存方法:冷暗所保存
  • 認定:日本有機栽培認定食品
  • 原産国名:日本
レビュー: 4.00点/5点

全対象ショップのレビューは計4件、その平均は4.00点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
爽快ドラッグ4.00点4件

ごま油鉄板おすすめ人気ランキング10選の上位商品比較

  商品画像 商品名 最安価格 単位あたり価格 メーカー ブランド
1位の商品鹿北製油 カホクの有機黒ごま油 瓶160g鹿北製油 カホクの有機黒ごま油 瓶160g¥913¥571/100ml鹿北製油鹿北製油
2位の商品丸鬼 ヤマシチ純正 胡麻油 缶 1600g丸鬼 ヤマシチ純正 胡麻油 缶 1600g¥2,258¥141/100ml丸鬼丸鬼
3位の商品日清オイリオ 日清純正ごま油本胡麻搾り ぺット 1500g日清オイリオ 日清純正ごま油本胡麻搾り ぺット 1...¥1,267¥84/100ml日清オイリオ日清オイリオ
4位の商品マルホン 太白胡麻油 ぺット 1650gマルホン 太白胡麻油 ぺット 1650g¥2,142¥130/100ml竹本油脂マルホン
5位の商品かどや 銀印 純正ごま油 ぺット 1650gかどや 銀印 純正ごま油 ぺット 1650g¥1,765¥107/100mlかどや製油かどや

「ごま油鉄板おすすめ人気ランキング10選」に挙げた商品以外にも、「ごま油」カテゴリ内で最近スマートショッピングで注目を集めている商品をご紹介します!

55位: かどや 銀印 純正ごま油 瓶 600g

商品説明
ごまを香ばしく煎り上げ、丁寧に搾った香り高いごま油。家庭用タイプより焙煎を強くした業務用スタンダード商品です。炒め物を始め、中華、揚げ物などごま油の香りをより強く感じたい調理にご使用いただけます。安政五年創業、伝統的な製法を活かし、いつまでも変わらぬおいしさを提供します。「純正」はごま油100%の証です。
商品詳細
  • 商品重量:667 g
  • 容器の種類:ペットボトル
  • 原材料:ごま
レビュー: 4.80点/5点

全対象ショップのレビューは計14件、その平均は4.80点(5点満点)。レビュー数が充実しており、かつ点数も高い間違いない商品。

ショップ点数レビュー件数
Amazon4.80点14件

44位: 味の素 健康調合ごま油 瓶 160g

商品説明
味の素健康調合ごま油は、栄養機能食品(ビタミンE)の調合ごま油です。ごま油にキャノーラ油をブレンドしたコレステロール0(ゼロ)の油で、炒め調理に使用しても、ごま油の香り・風味がしっかり残ります。生食、炒めもの、揚げもの等あらゆる油を使う料理にお使いいただけます。
商品詳細
  • 商品重量:939 g
外部ショップでの口コミ: 3件
  • 届くまでだいぶ時間かかりましたね
  • 近くのスーパーやドラッグストアより安く購入できて良かったです。
  • 炒め物は普通にサラダ油を使ってました。 友達の家で食事をご馳走になったとき、いいニオイがしていたので気になってました。 いつもと同じように油を使っているなら、いつもと違った感じになります。 ごま油特有のあのにおいが食欲をそそります。 当然、素材のにおい(味)を求める料理には向いてないですね。

33位: かどや 金印 純正ごま油 PET(300g)

商品詳細
  • 商品重量:349 g
  • 産地(地方):四国地方
  • 産地(都道府県):香川県
  • 原産国名:日本
  • 原材料:食用ごま油
レビュー: 1.00点/5点

全対象ショップのレビューは計1件、その平均は1.00点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
Amazon1.00点1件

22位: かどや 金印 純正ごま油 瓶 400g

商品説明
ごまを香ばしく煎り上げ、丁寧に搾った香り高いごま油。たっぷりお使い頂ける、大きめのサイズを、軽くてコンパクトなペットボトルに詰めました。炒め物を始め、中華、和食、揚げ物問わずにご使用いただけます。安政五年創業、伝統的な製法を活かし、いつまでも変わらぬおいしさを提供します。「純正」はごま油100%の証です。
商品詳細
  • 商品重量:440 g
  • 容器の種類:ペットボトル
レビュー: 4.67点/5点

全対象ショップのレビューは計10件、その平均は4.66点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
Amazonパントリー5.00点2件
ケンコー4.80点5件
Amazon4.20点3件
外部ショップでの口コミ: 1件
  • いつも近所で買っていますけど、良い胡麻油だと思います。届けてもらえるのは助かります。

11位: かどや 金印 純正ごま油 ボトル600g

商品説明
ごまを香ばしく煎り上げ、丁寧に搾った香り高いごま油。たっぷりお使い頂ける、大きめのサイズを、軽くてコンパクトなペットボトルに詰めました。炒め物を始め、中華、和食、揚げ物問わずにご使用いただけます。安政五年創業、伝統的な製法を活かし、いつまでも変わらぬおいしさを提供します。「純正」はごま油100%の証です。
商品詳細
  • 商品重量:662 g
  • 容器の種類:ペットボトル
  • 原材料:ごま
レビュー: 5.00点/5点

全対象ショップのレビューは計2件、その平均は5.00点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
Amazon5.00点2件
外部ショップでの口コミ: 3件
  • ごま油をたくさん使う料理でこのサイズはありがたいです。かどやは老舗で安心して使用できます。
  • わが家にはなくてはいけない調味料です。10%OFFクーポンをを利用して安くて助かります。
  • プラスティックより瓶の方が好きだったな。味は一番美味しいメーカーです。

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