人気のごま・セサミ 価格比較/通販最安値

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人気順 安い順

オニザキのつきごま 白 杵つき製法すりごま 袋85g
¥344/100g
オニザキのつきごま 白 杵つき製法すりごま 袋85g
¥292 ヨドバシカメラ
¥315 イトーヨーカドー
他3ショップ
みたけ 煎胡麻 白 1Kg
¥130/100g
69%安
みたけ 煎胡麻 白 1Kg
¥1,300 Amazon(アマゾン)
かどや 香りいりごま 白 袋60g
¥163/100g
61%安
かどや 香りいりごま 白 袋60g
¥98 爽快ドラッグ
¥99 ヨドバシカメラ
他1ショップ
大村屋 絹ごし胡麻 白 缶 500g
32円お得
¥249/100g
41%安
大村屋 絹ごし胡麻 白 缶 500g
¥1,243 Amazon(アマゾン)
¥1,281 ケンコーコム
他1ショップ
真誠 すりごま 白 72g
¥151/100g
64%安
真誠 すりごま 白 72g
¥109 爽快ドラッグ
かどや いりごま 白 袋1kg
35円お得
¥111/100g
74%安
かどや いりごま 白 袋1kg
¥1,107 Amazon(アマゾン)
かどや すり鉢仕立て風 白すりごま 袋60g
¥323/100g
かどや すり鉢仕立て風 白すりごま 袋60g
¥194 ヨドバシカメラ
¥196 Amazon(アマゾン)
他1ショップ
ハイトロー セサミペーストタヒニ 無糖 瓶300g
¥267/100g
37%安
ハイトロー セサミペーストタヒニ 無糖 瓶300g
¥802 ケンコーコム
¥802 爽快ドラッグ
他1ショップ
カタギ食品 有機いりごま 金 袋60g
¥355/100g
カタギ食品 有機いりごま 金 袋60g
¥213 LOHACO(ロハコ)
¥213 (x5) Amazon(アマゾン)
他2ショップ
マルホン すり胡麻 白 M 1kg
¥101/100g
76%安
マルホン すり胡麻 白 M 1kg
¥1,008 Amazon(アマゾン)
山城屋 京すりごま 袋40g
¥455/100g
山城屋 京すりごま 袋40g
¥182 ケンコーコム
かどや 皮むきごま 袋1kg
286円お得
¥175/100g
58%安
かどや 皮むきごま 袋1kg
¥1,750 Amazon(アマゾン)
マコト いり胡麻 白 1Kg
¥116/100g
73%安
マコト いり胡麻 白 1Kg
¥1,155 Amazon(アマゾン)
三育フーズ 白ゴマペースト 135g
¥388/100g ¥524/個
三育フーズ 白ゴマペースト 135g
¥523 (x3) Amazon(アマゾン)
¥545 ケンコーコム
他1ショップ
鹿北製油 カホクのすりごま 白 袋35g
¥2431/100g
鹿北製油 カホクのすりごま 白 袋35g
¥851 Amazon(アマゾン)
真誠 皮むきタイプ いりゴマ 袋500g
¥116/100g
73%安
真誠 皮むきタイプ いりゴマ 袋500g
¥579 Amazon(アマゾン)
真誠 煎りたて一番 いりごま 白 袋80g
¥346/100g
真誠 煎りたて一番 いりごま 白 袋80g
¥277 ケンコーコム
オニザキのつきごま 白 プレミアムロースト 袋85g
¥415/100g
オニザキのつきごま 白 プレミアムロースト 袋85g
¥353 ケンコーコム
¥389 LOHACO(ロハコ)
真誠 しょうゆ味ゴマ 袋500g
¥150/100g
64%安
真誠 しょうゆ味ゴマ 袋500g
¥752 Amazon(アマゾン)
オニザキのつきごま 金 杵つき製法すりごま 袋70g
¥434/100g
オニザキのつきごま 金 杵つき製法すりごま 袋70g
¥304 ヨドバシカメラ
¥305 イトーヨーカドー
他1ショップ
トーノー 錦胡麻 125g
545円お得
¥428/100g
トーノー 錦胡麻 125g
¥535 ケンコーコム
¥800 (x2) Amazon(アマゾン)
すりたてむきごま 瓶70g
33円お得
¥483/100g
すりたてむきごま 瓶70g
¥338 爽快ドラッグ
¥470 (x10) Amazon(アマゾン)
マコト むきいりごま 1Kg
¥137/100g
67%安
マコト むきいりごま 1Kg
¥1,371 Amazon(アマゾン)
真誠 すりゴマ 白 袋500g
¥114/100g
73%安
真誠 すりゴマ 白 袋500g
¥570 Amazon(アマゾン)
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ごま・セサミ通販で賢い買い方

ごま・セサミは料理やお菓子作りにたくさん使われるため原産国が日本のように感じますが、アフリカのサバンナ地方で6000年前に生まれたものです。そこから中近東に伝わり中央アジアや中国を経由して、縄文時代のころに日本に伝えられました。世界各地でごまが食されていますが、いりごまやすりごまなど変化させて使っているのは東アジアの国々だけです。アフリカや中近東では、主に白ごまをペースト状にしたものをさまざまな料理に使用しています。アメリカやヨーロッパ諸国ではパンに入れて使用することが多く、インドではごま油を祭儀のお菓子に使用しています。ごま・セサミは古くから滋養強壮にいいとして用いられ、不老長寿を叶える食品と呼ばれてきました。活性酸素を抑え込むとしてセサミンが有名で、抗酸化力を発揮するほかにアルコールの分解を助ける働きもあります。食物繊維はさつまいもの5.5倍あり、カルシウムは牛乳の11倍の量が含まれています。毎日補給する必要があるたんぱく質は20%も含まれていて、良質であることがわかっています。ほかにも鉄分やマグネシウムマンガンなどごま・セサミにはたくさんの栄養成分が含まれていますが、これらを効率よく吸収するにはすってから使用するのが一番です。

一般的に市販されているごま・セサミには白と黒と金があり、外皮によって分類されますが栄養的にはさほど変わりがありません。味や香りに若干違いがあるため、料理によって使い分けると一層おいしさが引き立ちます。健康フーズすりごまは、白いりごまをすって消化吸収をよくしてあります。ごま・セサミはすりつぶすことにより香りが立ちやすくなり、固い皮が小さく砕かれているため吸収率が高く栄養面でもおすすめの食べ方です。ドレッシングや鍋物のたれのほかごま和えやアイスクリームなどお菓子にも使え、オールマイティに活躍できます。有機白ゴマペーストは、ごま本来が持っている豊かなコクを料理に活かすことができます。油分が上に浮いていることがありますが分離しただけですから、品質に問題はありません。ボトルを固定してよく乾かしたスプーンで円を描くように混ぜると、柔らかくなり使いやすくなります。このときに油が飛び散る可能性があるため、十分に気をつけてください。ペーストとマヨネーズを混ぜ合わせて野菜のディップにしたり、はちみつやジャムと合わせればパンに塗って楽しめます。ごま・セサミのひとつぶは小さいですが、とても栄養が豊富なため毎日でも食べたい食品です。

おすすめ通販ショップは?

ごま・セサミでおすすめの通販ショップは、お得に買うなら7.6%節約できるヨーカドーネットスーパー、一方幅広く選ぶなら80商品を扱うAmazon(アマゾン)です。

通販ショップ 取扱商品数 ショップ平均からの節約率
Amazon(アマゾン)

80

-2.3%

爽快ドラッグ

38

-1%

ケンコーコム

72

1.3%

イトーヨーカドー

8

6.5%

LOHACO(ロハコ)

7

-0.7%

SEIYUネットスーパー[ス]

9

-0.9%

ヨーカドーネットスーパー[ス]

7

7.6%

人気トップ商品の詳細

ランキング1位は"オニザキのつきごま 白 杵つき製法すりごま 袋85g"で、人気スコアが83点。レビューも高く、多くの通販ユーザーに見られている、おすすめの商品です。

商品名 人気スコア 閲覧数 レビュー
オニザキのつきごま 白 杵つき製法すりごま 袋85g 83点 82 5.00点
みたけ 煎胡麻 白 1Kg 73点 20 4.50点
かどや 香りいりごま 白 袋60g 72点 9 4.19点
大村屋 絹ごし胡麻 白 缶 500g 71点 27 4.70点
真誠 すりごま 白 72g 70点 4 5.00点
かどや いりごま 白 袋1kg 68点 25 4.40点
かどや すり鉢仕立て風 白すりごま 袋60g 68点 17 4.74点
ハイトロー セサミペーストタヒニ 無糖 瓶300g 67点 25 4.53点
カタギ食品 有機いりごま 金 袋60g 66点 18 4.32点
マルホン すり胡麻 白 M 1kg 66点 19 4.20点

ごま・セサミ:とにかく安い順

マルホン 洗い胡麻 白 1Kg
¥90/100g
79%安
マルホン 洗い胡麻 白 1Kg
¥904 Amazon(アマゾン)
マルホン すり胡麻 白 M 1kg
¥101/100g
76%安
マルホン すり胡麻 白 M 1kg
¥1,008 Amazon(アマゾン)
かどや いりごま 白 袋1kg
35円お得
¥111/100g
74%安
かどや いりごま 白 袋1kg
¥1,107 Amazon(アマゾン)
真誠 すりゴマ 白 袋500g
¥114/100g
73%安
真誠 すりゴマ 白 袋500g
¥570 Amazon(アマゾン)

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