安い安い・激安のごま・セサミ

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ごま・セサミ130商品を、100gあたり安い順に紹介。 激安No.1商品は「みたけ 煎胡麻 白 1Kg」の¥81/100gで、よく買う商品より安いかも!? 送料いれて価格比較も要チェック。

ごま・セサミのブランド

安い順 人気順

みたけ 煎胡麻 白 1Kg
152円お得
¥81/100g
79%安
みたけ 煎胡麻 白 1Kg
¥811 Amazon(アマゾン)
マルホン 洗い胡麻 白 1Kg
¥90/100g
77%安
マルホン 洗い胡麻 白 1Kg
¥904 Amazon(アマゾン)
マルホン すり胡麻 白 M 1kg
¥101/100g
74%安
マルホン すり胡麻 白 M 1kg
¥1,008 Amazon(アマゾン)
真誠 すりゴマ 白 袋500g
¥114/100g
71%安
真誠 すりゴマ 白 袋500g
¥570 Amazon(アマゾン)
真誠 皮むきタイプ いりゴマ 袋500g
¥116/100g
70%安
真誠 皮むきタイプ いりゴマ 袋500g
¥579 Amazon(アマゾン)
ごまだれ 1090g
¥118/100g
70%安
ごまだれ 1090g
¥1,284 ケンコーコム
¥1,284 爽快ドラッグ
他1ショップ
マコト いり胡麻 白 1Kg
¥120/100g
69%安
マコト いり胡麻 白 1Kg
¥1,202 Amazon(アマゾン)
かどや いりごま 白 袋1kg
¥119/100g
69%安
かどや いりごま 白 袋1kg
¥1,187 Amazon(アマゾン)
かどや すりごま 白 1Kg
¥122/100g
68%安
かどや すりごま 白 1Kg
¥1,223 Amazon(アマゾン)
真誠 いりゴマ 白 82g
¥135/100g
65%安
真誠 いりゴマ 白 82g
¥111 爽快ドラッグ
マコト むきいりごま 1Kg
¥137/100g
65%安
マコト むきいりごま 1Kg
¥1,371 Amazon(アマゾン)
真誠 しょうゆ味ゴマ 袋500g
¥150/100g
61%安
真誠 しょうゆ味ゴマ 袋500g
¥752 Amazon(アマゾン)
真誠 すりごま 白 72g
¥156/100g
60%安
真誠 すりごま 白 72g
¥112 爽快ドラッグ
マコト お徳用 いりごま 白 150g
¥162/100g ¥243/個
58%安
マコト お徳用 いりごま 白 150g
¥2,434 Amazon(アマゾン)
かどや 香りいりごま 白 袋60g
¥163/100g ¥98/個
58%安
かどや 香りいりごま 白 袋60g
¥98 (x10) Amazon(アマゾン)
¥99 ヨドバシカメラ
他2ショップ
みたけ 旨みいり胡麻 白 150g
¥164/100g
58%安
みたけ 旨みいり胡麻 白 150g
¥246 ケンコーコム
¥246 爽快ドラッグ
セブンプレミアム 鉄釜焙煎 白いりごま 袋60g
¥167/100g
57%安
セブンプレミアム 鉄釜焙煎 白いりごま 袋60g
¥100 イトーヨーカドー
かどや 皮むきいりごま 袋1kg
¥174/100g
55%安
かどや 皮むきいりごま 袋1kg
¥1,735 Amazon(アマゾン)
マコト クリーム状ごま 白 1Kg
¥178/100g
54%安
マコト クリーム状ごま 白 1Kg
¥1,783 Amazon(アマゾン)
かどや 香すりごま 白 袋55g
¥180/100g
54%安
かどや 香すりごま 白 袋55g
¥99 ヨドバシカメラ
¥117 爽快ドラッグ
他2ショップ
かどや 皮むきごま 袋1kg
198円お得
¥184/100g
53%安
かどや 皮むきごま 袋1kg
¥1,838 Amazon(アマゾン)
三育フーズ いりごま 白 150g
¥193/100g
50%安
三育フーズ いりごま 白 150g
¥289 ケンコーコム
¥289 爽快ドラッグ
ムソー 本干たくあん 200g
¥198/100g
49%安
ムソー 本干たくあん 200g
¥396 ケンコーコム
¥406 爽快ドラッグ
マコト いりごま 金 300g
¥198/100g
49%安
マコト いりごま 金 300g
¥595 Amazon(アマゾン)
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ちょっと買いで安い?まとめ買いがお得?

ごま・セサミ通販で賢い買い方

ごま・セサミは料理やお菓子作りにたくさん使われるため原産国が日本のように感じますが、アフリカのサバンナ地方で6000年前に生まれたものです。そこから中近東に伝わり中央アジアや中国を経由して、縄文時代のころに日本に伝えられました。世界各地でごまが食されていますが、いりごまやすりごまなど変化させて使っているのは東アジアの国々だけです。アフリカや中近東では、主に白ごまをペースト状にしたものをさまざまな料理に使用しています。アメリカやヨーロッパ諸国ではパンに入れて使用することが多く、インドではごま油を祭儀のお菓子に使用しています。ごま・セサミは古くから滋養強壮にいいとして用いられ、不老長寿を叶える食品と呼ばれてきました。活性酸素を抑え込むとしてセサミンが有名で、抗酸化力を発揮するほかにアルコールの分解を助ける働きもあります。食物繊維はさつまいもの5.5倍あり、カルシウムは牛乳の11倍の量が含まれています。毎日補給する必要があるたんぱく質は20%も含まれていて、良質であることがわかっています。ほかにも鉄分やマグネシウムマンガンなどごま・セサミにはたくさんの栄養成分が含まれていますが、これらを効率よく吸収するにはすってから使用するのが一番です。

ごま・セサミ

一般的に市販されているごま・セサミには白と黒と金があり、外皮によって分類されますが栄養的にはさほど変わりがありません。味や香りに若干違いがあるため、料理によって使い分けると一層おいしさが引き立ちます。健康フーズすりごまは、白いりごまをすって消化吸収をよくしてあります。ごま・セサミはすりつぶすことにより香りが立ちやすくなり、固い皮が小さく砕かれているため吸収率が高く栄養面でもおすすめの食べ方です。ドレッシングや鍋物のたれのほかごま和えやアイスクリームなどお菓子にも使え、オールマイティに活躍できます。有機白ゴマペーストは、ごま本来が持っている豊かなコクを料理に活かすことができます。油分が上に浮いていることがありますが分離しただけですから、品質に問題はありません。ボトルを固定してよく乾かしたスプーンで円を描くように混ぜると、柔らかくなり使いやすくなります。このときに油が飛び散る可能性があるため、十分に気をつけてください。ペーストとマヨネーズを混ぜ合わせて野菜のディップにしたり、はちみつやジャムと合わせればパンに塗って楽しめます。ごま・セサミのひとつぶは小さいですが、とても栄養が豊富なため毎日でも食べたい食品です。

通販ショップの安さ・品揃えは?

ごま・セサミでおすすめの通販ショップは、お得に買うなら39.1%安いヨドバシカメラ。一方幅広く選ぶなら71商品を扱うAmazon(アマゾン)です。

通販ショップ 取扱商品数 ショップ平均からの節約率
Amazon(アマゾン)

71

-11.2%

爽快ドラッグ

50

-2.1%

ケンコーコム

67

4.3%

イトーヨーカドー

6

10%

ヨドバシカメラ

7

39.1%

SEIYUネットスーパー[ス]

7

0.5%

ヨーカドーネットスーパー[ス]

6

12.4%

人気トップ10商品

ランキング1位は"オニザキのつきごま 白 杵つき製法すりごま 袋85g"で、人気スコアが87点。レビューも高く、多くの通販ユーザーに見られている、おすすめの商品です。

オニザキのつきごま 白 杵つき製法すりごま 袋85g
¥344/100g
オニザキのつきごま 白 杵つき製法すりごま 袋85g
¥292 ヨドバシカメラ
¥315 イトーヨーカドー
他2ショップ
かどや 香りいりごま 白 袋60g
¥163/100g ¥98/個
58%安
かどや 香りいりごま 白 袋60g
¥98 (x10) Amazon(アマゾン)
¥99 ヨドバシカメラ
他2ショップ
みたけ 煎胡麻 白 1Kg
152円お得
¥81/100g
79%安
みたけ 煎胡麻 白 1Kg
¥811 Amazon(アマゾン)
大村屋 絹ごし胡麻 白 缶 500g
47円お得
¥246/100g
37%安
大村屋 絹ごし胡麻 白 缶 500g
¥1,228 ケンコーコム
¥1,284 爽快ドラッグ
他1ショップ
ハイトロー セサミペーストタヒニ 無糖 瓶300g
200円お得
¥200/100g
48%安
ハイトロー セサミペーストタヒニ 無糖 瓶300g
¥600 ケンコーコム
¥802 爽快ドラッグ
他1ショップ
真誠 すりごま 白 72g
¥156/100g
60%安
真誠 すりごま 白 72g
¥112 爽快ドラッグ
真誠 すりゴマ 擂りたて一番 袋70g
111円お得
¥317/100g
真誠 すりゴマ 擂りたて一番 袋70g
¥222 ケンコーコム
かどや すり鉢仕立て風 白すりごま 袋60g
¥305/100g
かどや すり鉢仕立て風 白すりごま 袋60g
¥183 爽快ドラッグ
¥194 ヨドバシカメラ
他2ショップ
真誠 煎りたて一番 いりごま 白 袋80g
¥346/100g
真誠 煎りたて一番 いりごま 白 袋80g
¥277 ケンコーコム
¥295 (x4) Amazon(アマゾン)
カタギ食品 有機いりごま 金 袋60g
¥348/100g
カタギ食品 有機いりごま 金 袋60g
¥209 ケンコーコム
¥213 LOHACO(ロハコ)
他3ショップ

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