抹茶ラテおすすめランキングと抹茶オレとの違い・カロリー

抹茶ラテ・抹茶オレ

抹茶オレと抹茶ラテの違いですが、抹茶オレの「オレ」というのはフランス語でミルクの、牛乳入りのというのを意味して、ラテはイタリア語で牛乳を意味します。そのため、どちらも抹茶にミルクを合わせたものという認識があります。しかしながら、ラテはコーヒーではなくエスプレッソに牛乳を入れて作ることから、比較的抹茶の風味や苦みがミルクよりも強いものを抹茶ラテという場合もあります。言語による明確な定義づけはなく、その店やメーカーの判断になります。一方で抹茶ラテは1杯150キロカロリー程度のカロリーがあります。ノンシュガーシロップなどで甘みを抑えたり、牛乳を低脂肪乳や無脂肪乳に変えるだけで、カロリーを抑えることができます。

抹茶オレと抹茶ラテの違い

抹茶オレと抹茶ラテ、どちらもミルクを使用しているという点は変わりません。そのなかで、抹茶オレと抹茶ラテはどのように違います。たとえば、カフェ・オレは、オーレ「aulait」と書く部分のlaitがフランス語でミルクという意味です。コーヒーと温かい牛乳を同時にカップに注ぎます。抹茶オレは、抹茶と温かい牛乳を同時に注ぎ込むということになります。

続いて、カフェ・ラテのラテは、イタリア語でミルクを指します。しかしながら、コーヒーにミルクを入れるというのではなく、この場合のカフェはエスプレッソを言います。エスプレッソは深入り豆を瞬間的に抽出する濃厚なイタリアンコーヒーです。ですが、抹茶はもともと濃厚ですので、そちらをミルクに入れた抹茶ラテは、抹茶オレと変わらない気がします。

しかしながら、カフェオレよりもカフェラテが濃厚であるように、抹茶オレのほうがミルクが多いとしているお店もあります。それだけでなく、ミルクではなく生クリームを使用しているなど、区別をすることもあります。一概にイメージする味と同じとは言えません。

抹茶オレと抹茶ラテの違い

エスプレッソは、コーヒーに比べて濃いように、抹茶ラテは抹茶オレにくらべて濃いような印象を受けます。しかし、いずれにせよ、抹茶にミルクを足したもの抹茶ラテ、もしくは抹茶オレと呼んでいいでしょう。抹茶オレや抹茶ラテを作るのは、牛乳を入れたらよい、というだけではありません。まずは、抹茶を濃い目に煮出して、そして牛乳を温めてから注ぎます。それだけですと甘味がありませんので、スティックシュガーなどを入れるとよいでしょう。

濃い目の抹茶で作ることで水っぽさがなくなってよいでしょう。アレンジ方法としては、牛乳ではなく、豆乳を使うようにしてみたり。冷たい牛乳を使ってみたり、マシュマロやチョコレートをトッピングするなどという方法もあります。甘いもの付きにも楽しめる飲み物であり、好んでチョイスする人も少なくありません。

抹茶オレと抹茶ラテには、言葉の定義としての違いはあまりありません。しいて言えば、抹茶ラテのほうが少し抹茶の粉を濃い目にしたものだったり、ミルクを少なめに入れたりして抹茶の苦みがつよいものであるのではないでしょうか?しかしながら、ショップによっては、生クリームを使ったりアレンジ方法に違いがあります。また、抹茶ラテや抹茶オレのミルクの配合に違いがあったりします。ですので、飲み比べてみるのも良いでしょう。

抹茶ラテのカロリーはどのくらい?

抹茶ラテとは、粉末の抹茶をお湯に溶かして泡立てて温めた牛乳で作るというものです。抹茶ラテには、ホットもありますし、アイスもあります。しかしながら、牛乳以外にも甘味をプラスするために、スティックシュガーを入れたりします。最近では、抹茶ラテはカフェで好んで飲まれているメニューですが、そのカロリーが気になります。

抹茶ラテのカロリーは、カップ一杯が150キロカロリーほどであると言われています。コーヒー一杯をブラックで飲むと、4キロカロリーほどであると言われています。それを考慮してみると、抹茶ラテの150キロカロリーというのは結構高い目の飲み物であると言えます。抹茶自体にはあまりカロリーはありませんが、抹茶にかなりのミルクを入れることと、甘い味を引き出そうと砂糖やシロップを入れるので、摂取カロリーが多くなる傾向にあります。しかしながら、抹茶カロリーのカロリーをダウンさせるために牛乳ではなく豆乳を利用するなど工夫をするとよいでしょう。

抹茶ラテのカロリーはどのくらい?

抹茶ラテのカロリーは150キロカロリー火度と比較的高いもので、タンパク質よりもむしろ脂質が多いです。一方で緑茶が使用されていますので、ビタミンやミネラル、特にカリウムなどが比較的多めになっています。カロリーの割合に対して脂質が高いのが特徴です。しかしながら甘いもの、すなわちキャラメルマキアートなどに比べると、比較的カロリーは抑えめになっています。

カフェテリアなどで抹茶ラテを選ぶのでしたら、トールサイズとショートサイズでは、40キロカロリー程度違いますので、ショートサイズを選ぶようにすると、120キロカロリー程度で抑えられるでしょう。しかしながら、サイズを変えたくない場合は、低脂肪乳にすることで、トールサイズで20キロカロリーほどカロリーを下げることができます。さらに、無脂肪乳にするだけで、30キロカロリー程度カロリーを下げることができます。ちなみに、豆乳にすると10キロカロリー程度下げることができるか、同じくらいです。一番カロリーを抑えるのでしたら、無脂肪乳、すなわちノンファットミルクが良いでしょう。抹茶ラテには、ホイップクリームやチョコレートなどをトッピングしたくなることもあるでしょう。しかしながら、カロリーを控えようとするとこのようなトッピングは控えたほうが良いです。抹茶ラテは、もちろんブラックコーヒーに比べるとカロリーが高いですが、甘い飲み物の中では比較的抑えられているものです。

抹茶ラテおすすめランキング

1. ブレンディ スティック 抹茶オレ 8本入 120g

¥203 (x6) Amazon(アマゾン)
¥257 爽快ドラッグ
他5ショップ

毎日手軽に楽しめる、宇治抹茶使用のクリーミーで風味豊かな抹茶オレです。通常、抹茶単体では苦みが強く、その苦みが苦手な方も少なくありません。しかし抹茶ラテは牛乳で苦みがマイルドになっているのに加え、甘さも加え飲みやすいよう調節されているので、多くの方にとって親しみやすい飲み物です。この「ブレンディスティック抹茶オレ」はスティック一本でマグカップサイズの抹茶ラテを楽しむことが出来ます。そのため育ちざかりのお子様やデスクで長時間頑張る社会人の方にもおすすめです。お湯でさっと溶かすだけでクリーミーかつスイートな味わいが楽しめるので、毎日忙しい主婦の方でも手軽にティータイムを楽しむことが出来ます。スティックタイプで置き場所にも困りません。お湯をいつもの半分にして氷とまぜれば、アイス抹茶オレでも楽しむことが出来ます。暑い時期や寒い時期など季節を問わず抹茶オレを味わえます。また、ブレンディのサイトではこの「ブレンディスティック抹茶オレ」を使用して簡単に作れるスイーツレシピも紹介されています。細かな材料を購入しなくてもこれ一本で簡単にティラミスやクレープなどの抹茶スイーツを作れるので、抹茶好きの方にはおすすめの一品です。


2. 辻利 抹茶ミルク やわらか風味 200g

¥386 SEIYUドットコム(西友)
¥407 ヨーカドーネットスーパー(ス)
他2ショップ

宇治は昼夜の温度差により霧が発生しやすく、降水量にも恵まれた日本が誇る良質なお茶の産地です。古くから日本の茶文化の中心であったその土地で、お茶の老舗「辻利」は生まれました。「辻利」の創業者「辻利右衛門」の代からの変わらぬ茶づくりへの情熱と志を受け継ぎ、今にふさわしいお茶の楽しみ方や魅力をおとどけする抹茶ミルク シリーズ。中でもこの「抹茶ミルク やわらか風味」は、抹茶のおいしさをより深く引き出すため、2種類の抹茶をブレンドしています。ミルクのコクと調和した、やわらかな風味が特長です。お湯を注ぐだけで手軽に本格的なおいしさを味わえます。もちろん、水にも溶けるのでホットでもアイスでも抹茶ミルクを楽しむことができ、季節を問わず楽しめる一品です。

またドリンクとして楽しむのはもちろん、お菓子作りなどにも活用することが出来ます。抹茶好きな方にも一品で何度でも美味しい料理が作れる嬉しいアイテムです。

さらに抹茶には、お湯で抽出して飲むお茶と違い、茶葉を粉末状にしてそのまま飲むため、葉に含まれる栄養素を余すところなく摂ることができるという利点があります。ミルクと混ぜる分お茶に苦み成分も薄まり、お子様でも美味しく飲むことが出来ます。栄養と美味しさを両方併せ持つ抹茶ミルクをぜひご活用ください。


3. ドルチェグスト 専用カプセル 宇治抹茶ラテ 8個入 76g

ドルチェグスト 専用カプセル 宇治抹茶ラテ 8個入 76g
¥110/杯
¥882 Amazon(アマゾン)
¥969 ケンコーコム
他5ショップ

ネスカフェドルチェグスト専用カプセルにはカフェメニューで定番の様々なティーメニューがあります。こちらは宇治抹茶の香りと味わい豊かなミルクがマッチした、見た目にも美しい抹茶ラテです。カプセル式のため風味が逃げることなく、一杯ずつ淹れたての香りと味がご家庭で手軽に楽しめます。1箱16個入り(ティー8個+ミルク8個)の8杯分です。

100%宇治抹茶を使用しており、抹茶本来の香りやコクが楽しめます。 また、ミルクも素材にこだわっています。こだわりのフランス産ミルクを贅沢に使用しているので、深いコク、なめらかさを実現しています。だから、「ネスカフェ ドルチェ グスト」のラテメニューは本格カフェの味わいを楽しめるのです。最適な圧力の抽出で、ご自宅でも簡単にふわふわのミルクの泡をつくることができます。このミルクの泡はふわっとしてやさしい感触だけでなく、見た目にもおいしいラテメニューのミルクに仕上がっています。もちろん宇治抹茶との「ベストマッチ」を目指して丹念に作りあげているので、 とても滑らかに泡だったミルクと抹茶がカップの中で美しい層を生み出し、見た目の美しさも楽しめます。

淹れるのにはネスカフェドルチェグストが必要ですが、一台あればいつでもふわふわの抹茶ラテが楽しめます。


4. マキシム スティック 抹茶ラテ 16本入 240g

対象ショップで取扱いなし

ふんわりクリーミーなカフェのメニューをスティック1本に封じ込めたマキシムスティックメニューシリーズは、本格的な味わいがスティック1本とお湯さえあれば、誰でもカンタンに楽しめます。その種類はバラエティ豊かで、ご家庭やオフィスで、気分に合わせたフレーバーを気軽に楽しむことが出来ます。

中でもこの抹茶ラテは隠れた売り上げ人気ナンバー1商品です。ミルクのまろやかさと宇治抹茶の豊かな風味が楽しめる、抹茶ラテは女性人気の高いフレーバーです。さらに近年、カテキン、サポニン、ビタミンなど、抹茶に含まれる多くの栄養成分についての研究が進み、抹茶はますます健康維持に役立つ飲み物として期待されています。また抹茶は、お湯で抽出して飲むお茶と違い、茶葉を粉末状にしてそのまま飲むため、葉に含まれる栄養素を余すところなく摂ることができるという利点があります。そのため、健康によい飲み物としても老若男女問わず多くの人に親しまれています。また抹茶そのものだけでは苦みもあり、お子様や苦みが苦手な方は敬遠されがちです。しかしミルクと合わせることでその苦みは和らぎ、どなたでも飲みやすくなります。

手軽に美味しくお茶の栄養を補給でき、ほっと一息つける抹茶ラテをぜひ試してみてはいかがでしょうか。


5. セイコー珈琲 羅漢果入り 抹茶カプチーノ スティック 40本入 480g

セイコー珈琲 羅漢果入り 抹茶カプチーノ スティック 40本入 480g
¥333/100g
40%安
¥1,596 Amazon(アマゾン)

セイコー珈琲のスティックプレミックスシリーズはお湯を注ぎ、かき混ぜるだけでクリーミーで程よい甘さのドリンクが楽しめます。その中から羅漢果入りの抹茶カプチーノが登場しました。羅漢果とは、中国の広西省桂林周辺にしか存在しない植物で、古来より「不老長寿の秘薬」、「神の果物」と呼ばれている果実のことです。この羅漢果のもつミラクルパワー最大の特徴は、砂糖の400倍以上の甘味成分があるのに、ほとんどノンカロリーだということです。さらに羅漢果の甘味成分は、ブドウ糖ではなく新甘味成分トリテルペン系配糖体なので、カロリーを気にせずおいしく甘みを楽しめ、ダイエットや健康維持などで糖分を制限している方にも安心です。さらに、各種ビタミンやミネラル群、食物繊維も豊富にバランスよく含まれているので、ご本人やご家族の健康と美容を願う人々にとって最高の天然健康食品です。

そんな健康や美容に最適な甘み成分を配合しているので疲れを感じられた時に、ほっと一息ついて頂くのにオススメなドリンクです。簡単に作れるので、お家やオフィスなどのちょっとした休憩時間に最適です。使い易く、携帯に便利なスティックタイプがたっぷり40杯分入っています。窒素充填パックで鮮度を保持し、いつでも香り高い抹茶カプチーノが味わえます


6. ネスティー 抹茶ラテ 黒糖風味 300g

抹茶の苦みと黒糖風味を組み合わせた、ふんわり泡立つ「ネスティー 抹茶ラテ 黒糖風味」です。 和風素材にこだわり、特に人気の高い「抹茶」と「黒糖」2つの素材を組み合わせました。抹茶にはカテキン、サポニン、ビタミンなど美容や健康に効果的な栄養成分が含まれています。さらにお湯で抽出して飲むお茶と違い、茶葉を粉末状にしてそのまま飲むため、葉に含まれる栄養素を余すところなく摂ることができます。ただし、抹茶だけでは特有の苦みがあり、お子様や苦みが苦手な方には敬遠されがちです。しかしミルクに加え、柔らかな甘みのある黒糖が混ぜてあるので、抹茶の苦みは和らぎ、全ての方が飲みやすいドリンクとなっています。そのまま、お湯で作ってホット抹茶ラテとしても、氷を加えてアイス抹茶ラテとしても楽しむことが出来ます。季節を問わず抹茶ラテを楽しむことが出来る商品です。

1袋が業務用の300gパックなのでドリンクとして使用しても、お菓子作りに活用することも可能です。ホットケーキミックスと混ぜて抹茶風味パンケーキや、抹茶プリンなどアレンジの幅はアイデア次第で無限に広がります。

お家やオフィスに常備しておけば、ちょっとした空き時間がほっと和らぐリラックスタイムに変わります。


7. 森半 宇治抹茶グリーンティー 500g

抹茶は昔から和菓子や茶そばなど、人々から愛われる食べ物の原料として使用されてきました。近年はそれにとどまらず、ケーキやアイスクリーム、そしてカフェの人気ドリンクに使用されるなどその用途に広がりが出ています。大阪梅田デパ地下名物「森半宇治抹茶グリーンティー」もその一つです。抹茶と砂糖で作ったグリーンティーは、昭和の初期に開発されました。昭和37年には大阪梅田のデパ地下でグリーンティースタンドをオープン。こちらは現在も多くの皆様に愛され続けております。森半では大阪名物宇治抹茶グリーンティーを高品質で安心できる商品として製造し続けており、高い評価を受けています。使用される茶葉は熟練した官能審査技術を用いて形や色、香りなどで鑑別されます。それに加え、細菌検査やさまざまな設備・技術を利用した理化学検査を実施しています。「信頼」され「安心」いただける商品作りをサポートし、日々の品質改善・向上にむけた取り組みを行っているからこそ、安心で美味しいグリーンティーを提供できるのです。

こちらはお水でも、牛乳でもかき混ぜるだけで宇治抹茶の風味豊かなグリーンティーが楽しめます。大阪に行かなくてもお家で老舗の味が手軽に楽しめるので、忙しい社会人にぜひおすすめです。


8. マキシム スティック 抹茶ラテ 4本入 60g

対象ショップで取扱いなし

スティック1本とお湯さえあれば、誰でもカンタンに本格的な味わいが楽しめるマキシムスティックメニューシリーズ。ふんわりクリーミーなカフェのメニューをスティック1本に封じ込めており、作るたびに豊かな香りを味わえます。その種類はバラエティ豊かで、ご家庭やオフィスで、気分に合わせたフレーバーを気軽に楽しむことが出来ます。

中でもこの抹茶ラテはミルクのまろやかさと宇治抹茶の豊かな風味が楽しめる女性人気の高いフレーバーです。

近年、カテキン、サポニン、ビタミンなど、抹茶に含まれる多くの栄養成分についての研究が進み、抹茶はますます健康維持に役立つ飲み物として期待されています。また抹茶は、お湯で抽出して飲むお茶と違い、茶葉を粉末状にしてそのまま飲むため、葉に含まれる栄養素を余すところなく摂ることができるという利点があります。そのため、健康によい飲み物としても老若男女問わず多くの人に親しまれています。抹茶そのものだけでは苦みもあり、お子様や苦みが苦手な方は敬遠されがちです。しかしミルクと合わせることでその苦みは和らぎ、どなたでも飲みやすくなります。

16本入りの箱の4つセットなので、買い置きやまとめ買い用にぴったりです。常備しておけばいつでも美味しい抹茶ラテを味わえます。


9. ブレンディ ポーションティー 抹茶オレ 4個入 80g

対象ショップで取扱いなし

"AGF ブレンディ ポーションティー 抹茶オレ"は、ミルクに溶かして混ぜるだけで、お手軽にアイス抹茶オレが楽しめます。ポーションタイプで、京都宇治の抹茶をベースにした本格的な風味が特徴です。

10. 日東紅茶 抹茶オーレ スティック 10本入 120g

本物の香りと味わいをインスタントで味わえる商品です。お湯にサッと溶かすだけで手軽に楽しめるインスタントティーです。その味わいの秘密は厳選した宇治抹茶80%と西尾抹茶20%を使用しているからです。宇治抹茶は言わずと知れた、日本の緑茶の発祥の地が生んだ日本三大茶の一つとして有名なお茶です。西尾抹茶は日本一の抹茶生産量を誇る西尾の地で作られた抹茶です。2つの日本トップのお茶を使用した抹茶オレは高い香りと深い味わいを楽しむことが出来ます。さらに優雅な抹茶本来の自然な香りを楽しめるよう、香料を使わずていねいに仕上げています。2種の抹茶に、ほどよい甘さとミルクのコクを加えた本格的な味わいで、安らぐひとときを演出します。1杯分ずつ便利なスティック個包装なので余ることなく、いつでも新鮮な抹茶の香りを楽しむことが出来ます。抹茶好きな方にぴったりな一品です。

また飲む人が安心できるよう、日本国内にある日東紅茶の工場で製造しています。徹底した品質管理のもと、1つ1つの商品をていねいに包装しているので品質も安心です。

1袋につきスティックが10本入りで飲みきりサイズとしてぴったりです。お家やオフィスのリラックスタイムにぜひご活用ください。


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