マヌカハニー鉄板おすすめ人気ランキング10選【効果が高いのは?】

マヌカハニー

炊飯器を持ってないくらいパン食派のアタシ。ササッと手軽に塗って食べられるジャムとハチミツは、冷蔵庫に最低15種類は常備。だって、パンによって合うジャムあるし、料理にも使えるんです!(ちなみに、鶏肉の胸肉×マーマレードは超うまい。)最近は、健康効果高めのマヌカハニーをせっせと摂取中。

最近、プロポリスと共に、健康食品コーナーで見かけられるようになってきた マヌカハニー

このマヌカハニーとは、 マヌカの木の花から採れる蜜のことをいいます。採取方法が限られており、ミツバチによってのみ採ることができます。

マヌカハニーは、 ニュージーランドが生産国となっており、現在のところニュージーランドでしか、マヌカハニーは生産されていません。その理由として、マヌカの木はニュージーランド特有の植物であり、ほかの国には存在していないというのが主な理由です。

この木はフトモモ科の低木で、ニュージーランドだけに自生しており、日本の桜によく似た花を付けますが、ニュージーランドの原住民の間では、古くからこのマヌカの木を 民間薬として重宝されていました。

最終更新日:   閲覧数:162
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今、ブログでも話題のマヌカハニーとは

ニュージーランドの自然から

マヌカハニーとは、 ニュージーランドに自生するマヌカの花から採れるはちみつのことです。マヌカの木は古くから薬草として使われており、マヌカの葉を煎じて薬草として飲んだり、外傷の治療薬として使用したりしていました。

英語ではTea Treeとも呼ばれ、古くから お茶として飲まれていたことがわかっています。そのため、ただの甘味料として使うこともできれば、治療の用途で使用することも可能です。

今、ブログでも話題のマヌカハニーとは

スーパーフードに!

「たかがはちみつ」と考えている方もいるかもしれませんが、近年では、 スーパーフードとして注目を浴びるようになってきました。

マヌカハニーは、マヌカの木の花から蜜を採取するハチの巣から、その蜜を取り出したはちみつですが、ほかのはちみつとは違いはるかに高い品質を持ったはちみつが取れます。

はちみつは、古代から世界の各地で利用されてきましたが、マヌカハニーはこうした はちみつよりも優れた特性があるために、 人気が高く高値で取引されています。

マヌカハニーにはどんな効果・効能があるの?

マヌカハニーは、健康効果で販売されていますが、果たしてどのような効果や効能があるのでしょう。

殺菌効果

まず、 優れた殺菌効果があります。 傷薬となる以外にも、口内炎の治療やうがい薬 咳止め効果があり、さらにはアルコール分解を助けますので、 二日酔い防止やその解消に役立ちます。

マヌカハニーにはどんな効果・効能があるの?

滋養強壮

糖質ですが成分が溶けていますので、非常に吸収率もよく、素早くエネルギーに変わります。運動後の疲労回復には、マヌカハニーを溶かしたドリンクなどは、最適な栄養補給剤として重宝されるでしょう。

整腸効果

またマヌカハニーには、 オリゴ糖も含まれています。オリゴ糖には、腸内環境を整えるビフィズス菌を増やす整腸効果があり、 下痢や便秘にも効き、動脈硬化の予防にもなります。さらに ルテインという成分も含まれており、 目の疲労回復や白内障の予防に効くとされています。

リラックス効果

他にも、 リラクゼーション効果や鎮静効果がありますので、催眠剤としても使われています。何よりもこのマヌカハニーの最大の特徴は、 自然食品であること。本場ニュージーランドでは、はちみつの採取に、人の出入りを制限して無農薬で作られています。

マヌカハニーの数値とは?

以下の3つのマークは、 2015年にニュージーランド政府によって正式標準と認定されています。また、どの数値も大きいほど効果が高いです。その中でもポピュラーな基準はUMF、MGOの2つと言えるでしょう。

マヌカハニー

UMF

UMF値とは、ユニーク・マヌカ・ファクターを意味する言葉で、これはマヌカハニーの効能の一つである殺菌作用を、消毒液として使われているフェノール溶液と比較することで、科学的に数値化したものを指します。

ちなみに、フェノール溶液は、ゴミや汚水の消臭剤として使われたほかに、病院などでは消毒剤として使われてきた非常に殺菌力の高い液体。つまりUMFは、マヌカハニーに含まれる抗菌効果を数値化したものです。

そして数値は含有率なので、例えば+15の表記であれば、15%の含有率ということになります。そのため、UMF15+は、なんと、濃度15%のフェノール溶液に匹敵するほどの殺菌効果があるということなんですね。

マヌカハニーの数値とは?

MGO

そしてMGO値とは、メチルグリオキサールという成分を表しているもので、マヌカハニーに抗菌作用をもたらす食物の含有量が、マヌカハニー1kgの中に何mg含まれているかを示しています。これは、双方が供に表記されているのではなく、商標登録の違いによる規格が異なるものとお考え下さい。

TA

さらに、 TAという規格もあります。Total Activityの略で、マヌカハニー独特の抗菌成分以外に、普通のはちみつが持つ抗菌成分である、過酸化水素を加えた抗菌力を合算した数値のことをいいます。

マヌカハニー単体の数値では無く、それ以外の数値がプラスされているために、非常にわかりにくい規格となっています。そのため、「TA30+」と書かれていても、実際には「UMF20+」しか含まれていないことがあるため、気を付けましょう。

他にも

そのほかにもNPAという表記があります。NPAはUMFと同じ評価基準であるため、「NPA=UMF」です。

マヌカハニーの食べ方や注意点は?

直接そのまま

マヌカハニーの効果を最大限に摂取するには、空腹時、1回あたりスプーン1杯5ml~15mlのマヌカハニーを、1日3~4回に分けて、直接食べるのがオススメ。

そうすることで胃に入っても、マヌカハニー特有のMGOは、胃酸の影響を受けることなく、胃や腸の中まで届き、胃の中ではピロリ菌の除菌や、腸の中では善玉菌の餌となり、腸内環境を整えてくれます

ヨーグルトにかける

直接だとクセ強くて食べにくいって人には、ヨーグルトにかける方法がおすすめ。
数値が高くて、クセが強いマヌカハニーでも、ヨーグルトのまろやかな酸味で意外にも食べやすくなりますよ

マヌカハニーの食べ方や注意点は?

飲み物に混ぜる

喉が痛いな〜ってときには、あったかい紅茶に混ぜると喉も温まるので良いですよ。レモンやジンジャーをお好みで入れるのも◎。マヌカハニーは熱に強い性質を持っているので、熱い飲み物に入れても効果が消えることはありません

マヌカハニーを食べるときの注意点

マヌカハニーを食べるときは、金属製のスプーンを使わないようにしましょう
金属製のスプーンを使用すると、MGOの活性力が弱まる可能性があると言われています。

また、濡れたスプーンも使わないよう注意が必要です。はちみつの中に水が混ざってしまうと、はちみつの酵母と混ざり、発酵を始めてしまうんだとか。

マヌカハニーを食べるときは、以上のことに気をつけるようにしましょう。以上のことに気をつければ、長期保存も可能ですよ。

マヌカハニーの味や選び方は?

味は?

一般的に、マヌカハニーには独特の風味があります。 普通のはちみつよりも水分量が少ないために濃厚で、香りも強く、クセがあるのが特徴です。見た目も生キャラメルや水あめのようにねっとりして、茶色で濃い色をしています。

独特の風味を「薬っぽい」と感じる方もいますが、 しっかりとした甘さがあります。味は採集エリアやメーカー、グレードによって変わり、 抗菌作用の高いものほどクセが強い傾向です。

選ぶときは

マヌカハニーの正式標準であるUMF、MGO、MGSの表記を比較すると、マヌカハニーを選ぶことが簡単になるでしょう。この3つを比べる大体の目安は以下の通りです。

マヌカハニー

効果の目安としては、UMF10+(MGO100+)以上が日常生活において役立つレベルUMF20+(MGO400+)以上が高い効果を実感できるレベルです。

しかし、UMF20+以上は全体の1%しか採れず、UMF10+以上を見ても全体量の20%しか採れません。そのため、効果が高いほど値段が高くなっています。

また、効果の高さに伴って薬のようなクセも強くなるため、はじめてマヌカハニーを購入するときは、数値が低いものから試してみるといいでしょう。

ニュージーランドでは、マヌカハニーが実際に 医療の現場でも使われているので、その効能は高いものであると判断できます。しかし、数値偽装の問題もあるため、 信頼できるブランドやメーカーのものを選ぶことが重要です。

マヌカハニー鉄板おすすめ人気ランキング10選

10位: ハニーカンパニー マヌカハニー 250g

ハニーカンパニー マヌカハニー 250g
¥1023/100g
32%安

商品説明

ニュージーランドだけに自生するマヌカの花から採蜜された希少価値の高い蜂蜜。豊かな風味と濃厚な味が特徴です。

商品詳細

  • 原材料:はちみつ(ニュージーランド産)
  • 原産国:ニュージーランド
  • ブランド:成城石井
  • サイズ:60×60×85mm
  • 賞味期限:1380日
  • 内容量:250g

レビュー: 3.40点/5点

全対象ショップのレビューは計7件、その平均は3.40点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
LOHACO3.40点7件

9位: コンビタ マヌカハニー UMF5+ 250g

コンビタ マヌカハニー UMF5+ 250g
¥1037/100g
31%安

レビュー: 4.00点/5点

全対象ショップのレビューは計28件、その平均は4.00点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
Amazon4.00点28件

8位: ハニーカンパニー マヌカハニー +5 500g

ハニーカンパニー マヌカハニー +5 500g
¥1005/100g
33%安
¥5,027 Amazon(アマゾン)
¥5,336 LOHACO(ロハコ)

商品詳細

  • 原材料:はちみつ(ニュージーランド産)
  • 原産国:ニュージーランド
  • 賞味期限:1020日
  • 名称:はちみつ
  • 内容量:500g
  • 寸法:65×65×110mm
  • 保存方法:・直射日光、高温多湿を避け、涼しい所で保存 ・一歳未満の乳幼児には与えないでください
  • ブランド:成城石井
  • ギフトラッピング:なし
  • ギフト用手さげ袋:なし

レビュー: 5.00点/5点

全対象ショップのレビューは計3件、その平均は5.00点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
LOHACO5.00点3件

7位: マヌカヘルス マヌカハニー MGO100+ 50g

マヌカヘルス マヌカハニー MGO100+ 50g
¥2118/100g
¥1,059 ケンコーコム
¥1,060 爽快ドラッグ
他3ショップ

商品詳細

  • 原産国:ニュージーランド
  • 内容量:50g
  • 寸法:40×40×50mm
  • 栄養成分:100g当たり;エネルギー330kcal、たんぱく質0.3g、脂質0g、炭水化物82.1mg、Na14mg
  • ブランド:マヌカヘルス
  • エネルギー:100g当たり;エネルギー330kcal
  • 原材料 ※お手元に届いた商品を必ずご確認ください:はちみつ

レビュー: 4.24点/5点

全対象ショップのレビューは計100件、その平均は4.05点(5点満点)。レビュー数が充実しており、かつ点数も高い間違いない商品。

ショップ点数レビュー件数
ケンコー4.56点18件
爽快ドラッグ4.19点27件
LOHACO4.50点8件
Amazon3.70点47件

6位: グリーンベ マヌカハニー UMF10 250g

グリーンベ マヌカハニー UMF10 250g
¥1699/100g

レビュー: 5.00点/5点

全対象ショップのレビューは計1件、その平均は5.00点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
Amazon5.00点1件

5位: マヌカヘルス マヌカハニー MGO30+ ブレンド 250g

マヌカヘルス マヌカハニー MGO30+ ブレンド 250g
¥1022/100g
32%安
¥2,554 ケンコーコム
¥2,554 爽快ドラッグ

商品詳細

  • 内容量:101~299g

レビュー: 4.24点/5点

全対象ショップのレビューは計17件、その平均は4.24点(5点満点)。レビュー数が充実しており、かつ点数も高い間違いない商品。

ショップ点数レビュー件数
爽快ドラッグ4.24点17件

4位: アラタキ マヌカハニー UMF10+ 250g

対象ショップで取扱いなし

商品説明

アラタキマヌカハニーUMF10+250gは、ニュージ―ランド産で、アラタキのブランドで提供される栄養商品です。商品名に記された「アラタキマヌカ」とは、ニュージーランドにのみ自生する木のことを指します。このマヌカの花から採集されるのがアラカタマヌカハニーです。ニュージーランドにはネイピアという土地があり、その地のアラタキ社のマヌカハニーを指してアラカタマヌカハニーと商品名にしています。アラタキハニーについてことばを替えて説明をすると、アラタキ社はニュージーランドの北島のネイピアに所在します。アラタキ社のハチミツ(ハニー)はクローバーのブレンドをはじめとして、色とりどりのポットに収納されています。味の色味が豊かで美味なハチミツです。商品名に含まれるUMFとは何を意味するのでしょうか?これはニュージーランドの専門家や研究者が協力して設立したUMF協会に由来し、ハニーの持つ殺菌力を数値で表すUMF(R)というブランドマークを確立しました。UMF規格では、消毒薬フェノール水溶液の殺菌力と比較して消毒・殺菌力を測定します。「UMF10+」とは、フェノール水溶液10%に相当する殺菌・抗菌の効果を持つことを示します。希望小売価格は、4,300円前後、主要ショップの平均価格は4,810円台です。

レビュー: 4.33点/5点

全対象ショップのレビューは計17件、その平均は4.24点(5点満点)。レビュー数が充実しており、かつ点数も高い間違いない商品。

ショップ点数レビュー件数
爽快ドラッグ4.24点17件

3位: マヌカヘルス マヌカハニー MGO100+ 500g

マヌカヘルス マヌカハニー MGO100+ 500g
¥991/100g
34%安
¥4,955 Amazon(アマゾン)
¥5,346 爽快ドラッグ
他2ショップ

商品説明

マヌカヘルスマヌカハニーMGO100+500gは、ニュージーランドの会社マヌカヘルスから出ている商品です。マヌカハニーのマヌカとは、ニュージーランドにのみ自生し、白い可愛らしい花を咲かせる木の名前です。花は1年の内6週間しか咲かないため、そこから採れるマヌカハニーは、大変貴重な蜂蜜として市場に出ています。マヌカヘルスマヌカハニーは、マヌカハニー100%の贅沢な蜂蜜です。もちろん、抗生物質や農薬は一切使用していません。他のハチミツには無い香りと深いコク、濃厚でクリーミーな味、そしてマヌカ特有の成分食物メチルグリオキサール(MGO)が豊富に含まれていることが特徴です。MGOは、マヌカが持つ強い抗菌力の正体物質です。商品名に付いているMGO100+とは、1kg中に100mg以上のMGOが含まれているという意味を持ちます。食べ方は、一般的な蜂蜜と同様にお召し上がりください。紅茶や牛乳に混ぜたり、パンに塗って食べると、蜂蜜本来の味をお楽しみいただけます。また、ちょっと贅沢にカレーの隠し味にしたり、お肉を煮込む際の最後、照りつけに使っても美味しいですよ!お菓子作りで砂糖の代わりに使えば、優しい甘さに仕上がります。注意点として、1歳未満のお子様は抵抗力が弱いため、蜂蜜の摂取はお控えください。

商品詳細

  • 原産国:ニュージーランド
  • 内容量:500g
  • 寸法:60×60×110mm
  • 栄養成分:100g当たり;エネルギー330kcal、たんぱく質0.3g、脂質0g、炭水化物82.1mg、Na14mg
  • ブランド:マヌカヘルス
  • エネルギー:100g当たり;エネルギー330kcal
  • 原材料 ※お手元に届いた商品を必ずご確認ください:はちみつ

レビュー: 4.57点/5点

全対象ショップのレビューは計50件、その平均は4.33点(5点満点)。レビュー数が充実しており、レビュースコアも高い鉄板商品。

ショップ点数レビュー件数
Amazon4.20点38件
爽快ドラッグ4.71点7件
ケンコー4.80点5件

2位: マヌカヘルス マヌカハニー MGO250+ 250g

マヌカヘルス マヌカハニー MGO250+ 250g
¥1528/100g
¥3,821 Amazon(アマゾン)
¥5,148 ケンコーコム
他2ショップ

商品説明

マヌカヘルスマヌカハニーMGO250+250gは、ニュージーランドのマヌカヘルス社の超人気メーカー。
250+はマヌカハニーの効果も高く、ひき始めの風邪や、風邪予防といった目的にもおすすめ。250gで4,000円前後とコスパも良いので、通販で人気商品になっています。

商品詳細

  • 内容量:101~299g

レビュー: 4.43点/5点

全対象ショップのレビューは計124件、その平均は4.41点(5点満点)。レビューが多く、かつ点数も高い間違いない商品。

ショップ点数レビュー件数
Amazon4.40点93件
ケンコー4.43点7件
爽快ドラッグ4.46点24件

1位: マヌカヘルス マヌカハニー MGO400+ 250g

マヌカヘルス マヌカハニー MGO400+ 250g
¥2096/100g
¥5,239 Amazon(アマゾン)
¥6,279 ケンコーコム
他3ショップ

商品説明

マヌカヘルス マヌカハニー MGO400+ 250gは、はちみつの中でもニュージーランドにのみ自生しているマヌカの花から採取されています。抗菌成分である食物メチルグリオキサ-ル(MGO)をたっぷりと含んでいて、400+という数字は含有量を表していて、1kg中に400mg以上含んでいるということを示しています。値段は高めですが、栄養豊富で健康維持や美容にも良いのが特徴です。

そのまま食べてもいいですし、ヨーグルトや紅茶などのドリンク類の甘味として使うと食べやすいです。抗菌作用が強いので、冬場の風邪薬代わりに常備している方もいます。口腔内のケアにも良いので、のどから風邪を引いて体調を崩しやすいという方にもうってつけのはちみつです。

お値段はやや高めですが、濃厚でクリーミーな味わいには驚かされる事でしょう。また、抗生物質や農薬なども全く使っていない安心して食べられる純粋なはちみつですから、毎日食べ続けることで栄養補給ができるので美容と健康に役立てる事ができます。本場のニュージーランドでは治療薬としても使われているほどですので、冬場の寒い時期だけでもマヌカハニーを美味しく食べながら健康のサポートに取り入れてみるのも良いでしょう。

商品詳細

  • 原産国:ニュージーランド
  • 内容量:250g
  • 寸法:50×50×80mm
  • 栄養成分:100g当たり;エネルギー330kcal、たんぱく質0.3g、脂質0g、炭水化物82.1mg、Na14mg
  • ブランド:マヌカヘルス
  • エネルギー:100g当たり;エネルギー330kcal
  • 原材料 ※お手元に届いた商品を必ずご確認ください:はちみつ

レビュー: 4.48点/5点

全対象ショップのレビューは計348件、その平均は4.32点(5点満点)。レビュー数が充実しており、レビュースコアも高い鉄板商品。

ショップ点数レビュー件数
Amazon4.30点329件
ケンコー4.70点10件
爽快ドラッグ4.44点9件

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