おすすめのザクロジュース9選を紹介！ザクロならではのうれしいポイントも解説

ザクロジュースは、ザクロをふんだんに使用したジュースです。

ザクロは栄養豊富で、健康や美容に役立つことが期待できます。

ザクロジュースと言っても、オーガニックや濃縮還元など、製品ごとに特徴があるのもポイントです。

とはいえ多くのメーカーが販売していて値段もピンキリなので、どれがいいのか分かりにくく感じます。

今回は、おすすめのザクロジュースやザクロ果汁入り飲料を9選紹介します。

おすすめのザクロジュースTOP9

初めて挑戦する人にもおすすめしたいザクロジュースやザクロ果汁入り飲料は、以下9選です。

	商品名	参考価格	種類	容量
	Lakewood オーガニックザクロジュース	10,142円	オーガニック	1L
	野田ハニー ざくろジュース100%	1,750円	濃縮還元	720ml
	ロッテ 美女ザクロドリンク	1,580円	果汁入り飲料	1.5L
	お酒の専門店リカマン ざくろジュース	12,500円 (¥1,042/本)	ストレート	1000ml×12本
	伊藤園 ザクロmix 紙パック	3,100円 (¥129/本)	果汁入り飲料	200ml×24本
	スジャータ ざくろ100%	6,500円 (¥1,083/本)	果実ジュース	1000ml×6本
	COREBI ザクロ150	3,682円 (¥368/本)	ストレート	50ml×10本
	順造選 女性生きいきザクロジュース	5,758円 (¥288/本)	濃縮還元	180ml×20本
	ザクロ屋 ざくろジュース	6,998円	濃縮還元	500ml

Lakewood オーガニックザクロジュースは、今回ご紹介した10品の中で、唯一のオーガニックタイプです。

薄めて飲む濃縮還元だけでなく、すぐ飲めるストレートタイプも選出しました。

そのまま飲めるものとしては、ロッテ 美女ザクロドリンクがおすすめです。

自分にあった値段や飲み方に合わせて、最適な1本を探しましょう。

Lakewood オーガニックザクロジュースは農薬や化学肥料に頼らず作られたジュース

参考価格	10,142円
種類	オーガニック
容量	1L
販売場所	Amazon

Lakewood オーガニックザクロジュースは、アメリカ農務省によるUADAオーガニック認証を受けたジュースです。

ナチュラルなザクロそのものの味を楽しみたい人におすすめです。

容量1Lなので、たっぷり楽しめます。

果汁の固形成分が容器の底に溜まりやすいため、よく振ってから飲みましょう。

高級ジュースなので、プレゼントにも喜ばれます。

野田ハニー ざくろジュース100%は安く買いたい人におすすめ

参考価格	1,750円
種類	濃縮還元
容量	720ml
販売場所	Amazon

野田ハニー ざくろジュース100%は、コスパの良いザクロジュースを求める人におすすめです。

濃縮還元で薄めて飲むため、1本でたっぷり楽しめます。

砂糖、保存料、着色料を一切使用していないのもポイントです。

ザクロの皮を1粒1粒剥くことで、ハチミツのような甘さを引き出しています。

炭酸割りや紅茶割りなど、色々な飲み方を楽しめます。

1日100mlほどを目安に飲みましょう。

ロッテ 美女ザクロドリンクは韓国ドリンクを探している人向け

参考価格	1,580円
種類	果汁入り飲料
容量	1.5L
販売場所	Amazon

ロッテ 美女ザクロドリンクは、韓国ドリンクとして発売されているザクロ果汁入り飲料です。

イ・ジュンギさんのCMで大ブレイクしました。

ペルシアのザクロ果汁を20%配合しているのが特徴です。

甘さは程よく、スッキリとした飲み心地があります。

1.5Lと1,500円ほどと、コストパフォーマンスにも優れています。

安くザクロの飲料を試したい人は、美女ザクロドリンクを選びましょう。

お酒の専門店リカマン ざくろジュースは無添加でザクロそのものを楽しめる

参考価格	12,500円　(¥1,042/本)
種類	ストレート
容量	1000ml×12本
販売場所	Amazon

お酒の専門店リカマン ざくろジュースは砂糖、保存料、安定剤を使用せず、ザクロの味をそのまま楽しめるのが特徴です。

自然な甘さで、ザクロをそのまま食べているような美味しさがあります。

苦みがないので、ザクロジュースの雑味が気になる人にも向いています。

スッキリとした飲み応えで、ごくごくと飲めるのもポイントです。

そのままでも飲めますが、濃く感じる人は炭酸水や水で割ると美味しく頂けます。

販売しているお酒の専門店リカマンの実店舗でも大人気の商品です。

伊藤園 ザクロmix 紙パックはスッキリとした味わいで飲みやすい

参考価格	3,100円　(¥129/本)
種類	果汁入り飲料
容量	200ml×24本
販売場所	Amazon

伊藤園 ザクロmix 紙パックは、味わいがスッキリとしていて飲みやすいザクロ果汁入り飲料です。

ぶどうとレモンを加えているので、ザクロならではの甘渋さを残しながら、スッと飲めるように作られています。

香料・酸味料・着色料を使用していないのもポイントです。

ザクロは栄養豊富なので、美容や健康に気を遣いたい人にも向いています。

200mlの飲みきりサイズの紙パックなので、飲み終わった後は簡単に捨てられます。

気軽にザクロ果汁入り飲料を試してみたい人は、伊藤園 ザクロmix 紙パックから始めましょう。

スジャータ ざくろ100%は完熟ザクロを使用

参考価格	6,500円　(¥1,083/本)
種類	果実ジュース
容量	1000ml×6本
販売場所	Amazon

スジャータ ざくろ100%は、完熟ザクロを使ったザクロジュースです。

種ごと搾ったザクロ100%のジュースなので、濃い味わいのザクロジュースを探している人向き。

ザクロ由来のポリフェノールが含まれてていることも期待できます。

味はやや渋いため、ザクロの渋みも楽しみたい人におすすめです。

紙パック式で、飲んだ後の処理が簡単なのもメリットです。

容器の処理が面倒なら、スジャータのザクロジュースを選びましょう。

COREBI ザクロ150は果汁換算150%の飲料

参考価格	3,682円　(¥368/本)
種類	ストレート
容量	50ml×10本
販売場所	Amazon

COREBI ザクロ150は、ザクロ果汁を1.5倍濃縮したザクロジュースです。

無添加で、原材料がザクロのみなのもポイントです。

健康に欠かせないエラグ酸を、50mlあたり33.5mg含んでいます。

1本当たりの内容量が少なく、サッとザクロを飲みたい人におすすめです。

濃厚なザクロジュースを探している人にも向いています。

順造選 女性生きいきザクロジュースは美味しくて飲みやすい

参考価格	5,758円　(¥288/本)
種類	濃縮還元
容量	180ml×20本
販売場所	Amazon

順造選 女性生きいきザクロジュースは、自然なザクロの味が美味しいザクロジュースです。

濃縮還元のザクロ果汁100%ジュースとなっています。

ザクロならではの酸味をそのまま味わえるのもポイントです。

砂糖は使用しておらず、ザクロのみでジュースを作っています。

冷やしたり氷を入れると、より美味しく頂けます。

酸味の強いザクロジュースが好きな人におすすめです。

ザクロ屋 ざくろジュースはざくろ約50個分の濃縮ザクロエキスを配合

参考価格	6,998円
種類	濃縮還元
容量	500ml
販売場所	Amazon

ザクロ屋 ざくろジュースには、濃縮されたザクロエキスが配合されています。

厳選された農薬不使用のザクロのみを使用し、保存料・着色料・香料・砂糖だけでなく、水1滴も加えていません。

好きな割り材で5～10倍に薄めるのが美味しい飲み方です。

フルーツソースとして使えるので、料理が好きな人にも向いています。

ザクロジュースを選ぶ際はジュースのタイプや容器を意識しよう

ザクロジュースを選ぶ際は、以下の2点を意識しましょう。

タイプによって味わいが変わります。

余計な手を加えず、ザクロだけの味を楽しめるものから、さまざまな割り方を楽しめるものまで様々です。

自然なザクロの味を楽しみたい人は、オーガニックタイプのジュースを選びましょう。

希釈タイプは自分好みの味に調整できるので、いろいろな飲み方を楽しみたい人に向いています。

ジュースを飲むまでの手間はかかりますが、自分の好みに合わせた味で楽しめます。

割らずにすぐ飲みたい人は、ストレートタイプのジュースが最適です。

ジュースを選ぶときは、容器のタイプにも着目しましょう。

容器の材質や形状は、酸化を防げるかや捨て方、飲みやすさに関わる要素です。

ジュースのタイプによって美味しさが変わる

ザクロジュースは、以下の5種類が挙げられます。

種類	メリット	デメリット	飲み方	価格帯
果実ジュース	果実の味を楽しめる	果実の酸味やクセを感じることがある	そのまま飲む	商品による
濃縮還元	1本でたっぷり飲める	そのまま飲むと濃く感じる場合がある	薄めて飲む	商品による
ストレート	割らなくても手軽に楽しめる	果実の酸味やクセを感じることがある	・そのまま飲む ・薄めて飲む	高い
希釈タイプ	自分好みの濃さに調節できる	薄める手間が掛かる	薄めて飲む	商品による
オーガニック	ナチュラルな味わいを楽しめる	商品数が少なく選択肢が限られる	・そのまま飲む ・薄めて飲む	高い

果実ジュースは、ザクロの本来の味を楽しめるのが魅力です。

そのまま飲めるので、割ることが面倒に感じる人にぴったり。

濃縮還元は割って飲めば、1本でたくさん楽しめます。

ザクロの味をそのまま楽しみたいなら、ストレートがおすすめです。

希釈タイプは、自分に合った濃さに調節できます。

好みに応じて味を調節できるので、1本で何度も楽しめるのが魅力的なポイント。

ナチュラルな味わいを重視する人には、オーガニックのザクロジュースがうってつけです。

ザクロの味そのものを楽しみたいなら果実ジュースを選ぶ

果実ジュースは、ザクロそのものの味が好きな人におすすめです。

果実ジュースとは、1種類の果実を使って作られたジュースを指します。

果汁100%のジュースなので、果汁の味だけを楽しめるのが特徴です。

濃縮還元タイプとストレートタイプの2種類に分けられます。

濃縮還元タイプ	味が安定しやすい
ストレートタイプ	果実そのままの味を楽しんだり栄養を補給できる

どちらも果汁が多く含まれているので、好みで選ぶと良いでしょう。

一気に飲みきれない人は、濃縮還元タイプを選びましょう。

ストレートタイプは、缶や紙パックで販売されているケースが多いです。

1回で飲みきれるサイズであれば、開封後の保管を考える必要がありません。

果実ジュースを選ぶ人は、保管期限も考えて選びましょう。

味の安定感に優れた濃縮還元

濃縮還元は、味の安定感に優れているのが特徴です。

果実の水分を飛ばす形で成分を凝縮し、水分を加えて濃度を戻す作り方を指します。

濃縮の過程で調整ができるため、安定した味を楽しみたい人におすすめです。

濃縮還元タイプは、添加物が加えられている場合があります。

添加物の有無による違いは以下のとおりです。

添加物なし	ほとんど手を加えられていないので、ザクロ本来の味が楽しめる
添加物あり	甘味料、香料によって飲みやすい風味に調整されている

食品添加物とは、主に以下の4つ。

添加物なしのジュースは、必要以上の加工がされていません。

ザクロそのままの味を楽しめるので、果実を絞っただけのような味を楽しみたい人に向いています。

添加物ありのジュースは、飲みやすいよう味が整えられたジュースです。

ザクロ独特の苦味や渋味を緩和して、初めての人でも飲みやすい製品が多くあります。

果実そのものの味を楽しみたいなら添加物なし、飲みやすいジュースが良いなら添加物ありの商品を選びましょう。

ザクロ本来の味を楽しめるストレート

ストレートは、ザクロ本来の味を楽しみたい人におすすめです。

果実を搾り、果汁100%のジュースにしています。

果汁に手を加えないため、ザクロの風味をそのまま楽しめます。

加熱殺菌はされていますが、保存期間が短いものが多いため、早めに飲みきらなければいけません。

酸味やクセも含めてザクロが好きな人に向いていますが、苦手な人は避けた方が良いです。

自分好みの濃さに調節できる希釈タイプ

希釈タイプのジュースは、自分に合った濃さに調節できるのが特徴です。

薄めて飲むために、果汁を凝縮して作られています。

水はもちろん、牛乳や炭酸水と色々なもので薄めて味を楽しめます。

酸味が強い商品もあるので、そのままだとあまり美味しく飲めません。

酸味を抑えたい人は、牛乳や豆乳でまろやかにするのがおすすめです。

自分好みの濃さでザクロジュースを楽しみたい人に向いています。

ザクロのナチュラルな味わいを楽しむならオーガニックがおすすめ

ナチュラルな味わいを重視するなら、オーガニックなザクロジュースがおすすめです。

化学肥料や農薬を使わずに育てたザクロをジュースにしています。

有機栽培で丁寧に育てたザクロの特徴を、最大限に引き出した味を楽しめる製品が多いです。

栽培方法にこだわっている場合が多いため、栄養面でも期待できます。

現状国産のオーガニックジュースは少ないですが、人気があり商品数も増えてきています。

オーガニックは、ザクロのナチュラルな味わいを楽しみたい人におすすめです。

使われている容器にもそれぞれメリットがある

ザクロジュースの容器としてよく採用されるのは、以下の3つです。

瓶はジュースの酸化を抑え、味を長持ちさせる役割があります。

紙パックなら、飲んだ後に畳んで捨てるだけなので処理が簡単です。

500ml程度のペットボトルなら、ボトル口にそのまま口を付けて楽に飲めます。

瓶に比べて軽く、ふた付きなので持ち運びにも便利。

まずは気軽に試したい人や、飲みきりたい人は紙パックやペットボトルを選びましょう。

長期的に飲み続けたいなら、瓶を選べば美味しく飲み続けられます。

瓶は酸化しにくく味が長持ちする

瓶は、酸化を防いで、味を長持ちさせることが魅力です。

密閉性が高いため、外気をしっかりとシャットアウトできます。

保存料無添加では酸化しやすいザクロジュースと相性が良い容器です。

透明な瓶は日光の影響を受けやすいので、棚の中や物陰など、光が当たらないところに保管しましょう。

手間が掛かってもいい人は、瓶の周りに色紙を巻いて光カットする方法もあります。

瓶タイプはこんな人におすすめ！

• 品質を保つこと重視したい
• 飲みきりではコスパが悪く感じる

紙パックなら飲んだ後の処分も簡単

紙パックは、処分が簡単です。

紙で作られているので、飲み終わったら燃えるゴミとして捨てられます。

量産しやすいため、他容器の商品と比べると低価格な製品が多くあります。

光の影響を受けにくいのもメリットです。

中身が見えず、ジュースの残量を把握しにくい点はデメリットです。

紙パックタイプはこんな人におすすめ！

• ザクロジュースを安く手に入れたい人
• 飲み終わった後の処理を楽に住ませたい人

持ち運びたい人はペットボトルがおすすめ

ザクロジュースを持ち運びたい人には、ペットボトルがおすすめです。

ボトルに直接口を付けて飲めるので手軽です。

キャップが付いているので、飲みかけでも保存ができ、カバンの中でもこぼれる心配がありません。

ただし、口を付けて飲む際はその日のうちに、早めに飲みきりましょう。

未開封なら、およそ半年は持ちます。

ペットボトルタイプはこんな人におすすめ！

• 楽にザクロジュースを飲みたい人
• 持ち運びたい人

ザクロジュースはザクロの果汁を搾り加工したもの

ザクロジュースとは、ザクロの果実を使ったジュースです。

ザクロは、中に詰まった粒状の赤い実を食べるフルーツです。

搾ると、赤みがかった透明な果汁を抽出できます。

濃縮還元で好きなように薄めて飲めるジュース、他の果汁と混ぜて飲みやすくした商品と、ザクロジュースの種類は様々です。

ザクロにはビタミンCやポリフェノールがたっぷり含まれており、美容に役立つことが期待できます。

ザクロジュースのおすすめな飲み方一覧

ザクロジュースの飲み方で、特におすすめなのは以下の割り方です。

割る飲み物	特徴
牛乳	ザクロ特有の渋みを抑えられる
乳酸菌飲料	ジュース感が増し子どもでも飲みやすい
野菜ジュースや果物ジュース	他のジュースの栄養を一緒に摂取でき、味の組み合わせを楽しめる
水や氷、お湯	純粋にザクロの味を楽しめる
お酢	酸味がプラスされ、さっぱりとした味わい
炭酸	スッキリとした後味を楽しめる
ブランデー	アルコールとザクロの組み合わせを楽しめる
紅茶	香りの組み合わせを楽しめる

ザクロ本来の味を楽しむなら、水やお湯で割りましょう。

ザクロの雑味が気になる人は、牛乳や乳酸菌飲料、他のジュースと混ぜて飲みやすくするのがベストです。

お酢や炭酸、ブランデーで味わいや風味をプラスするのも美味しいです。

紅茶と混ぜれば、バランス良く合わさった香りを楽しめます。

飲むだけではなく、ヨーグルトやアイスにザクロソースとしてかけても美味しいです。

砂糖や甘味料無添加のザクロジュースだと、甘みがないので飲みづらく感じる可能性があります。

味のなさが気になる人は、砂糖を加えて飲みましょう。

自分で作りたい人向けにザクロジュースのレシピを紹介

ザクロジュースを作りたい人向けに、ジュースのレシピを紹介します。

ザクロはスーパーでも気軽に購入可能です。

手頃な価格で販売されているため、ジュースを買うよりも安く済む可能性があります。

コスパ重視でザクロジュースを飲みたい人にもおすすめです。

作り方も簡単なので、興味がある人は作ってみてください。

材料は水とザクロがあればOK

ジュースを作るのに必要な材料は、水とザクロだけです。

ザクロジュースを作る際に必要な調理器具は、以下の通り。

果物を撹拌できれば、ミキサーではなくフードプロセッサーやぶんぶんチョッパーでも代用できます。

ミキサー以外だと撹拌の際に果肉が粗くなる可能性もあるため、できればミキサーを使用しましょう。

ボウルやザルに関しては、500mlほど入るものが好ましいです。

ザクロの尖った部分を切り落として切り込みを入れる

最初はザクロの尖った部分を2cmほど切り落とし、果物に対して5ヶ所の切り込みを入れましょう。

5ヶ所の切り込みを入れると、次の工程でザクロの実をほぐしやすくなります。

切り込みの深さは問わないので、自分がほぐしやすいと感じる深さまで切り込みを入れましょう。

まな板があると作業が楽です。

ザクロの実を水の中でほぐして水気を取る

ザクロの実を水の中でほぐす工程に移ります。

ボウルにザクロが浸るぐらいの水を入れ、中にザクロを入れましょう。

切り込みに沿ってザクロを割り、実をほぐしていきます。

指で擦るようにほぐしましょう。

赤い実以外の皮や薄皮は、手やザルで取り除きましょう。

ほぐした実はザルにいれ、大体の水気を切ってください。

ボウルに新しく水を入れ、赤い実を再度軽く洗い、残った薄皮などを取り除きます。

その後に再度、ザルに上げて水を切れば、準備完了です。

ザクロを水と一緒にミキサーで撹拌する

ほぐしたザクロの実と水をミキサーに入れ、撹拌します。

ザクロ470gに対して50mlの水を入れてください。

30秒ほど撹拌すれば、水とザクロがしっかりと混ざります。

フードプロセッサーやぶんぶんチョッパーを使う際は、可能な限り液状になるまで撹拌してください。

種が潰れてしまうので、撹拌のしすぎにも注意です。

ジュースをこして種を取り除いたら完成

最後に、撹拌したジュースをザルでこします。

種は飲むときに邪魔になるので、こして取り除いてください。

そのまま飲むのはもちろん、氷やソーダを入れても美味しく頂けます。

すぐに飲まない人は、保存容器に入れて冷蔵庫に保管しましょう。

ザクロジュースから摂れる栄養は多い

ザクロジュースは健康や美容にもぴったりの飲み物です。

ザクロには、ビタミンCやポリフェノール、カリウムが配合されています。

いずれも健康や美容には欠かせない成分ばかりなので、飲み物で手軽に補えるのはうれしいですよね。

ビタミンCが豊富に含まれていて美容に役立つ

ザクロには、ビタミンCが豊富に含まれています。

ビタミンCは健康に必須の栄養素であると同時に、美容にも重要な役割を果たします。

美しさを目指す方は積極的に取り入れたい成分の1つです。

ザクロジュースは、健康だけでなく、美容を目指したい人にもおすすめです。

健康には欠かせないポリフェノールを含有

ザクロの栄養として、豊富なポリフェノールも特徴です。

ポリフェノールは、ほとんどの植物に含まれる物質で、苦味や渋味、色素の成分です。

さまざまな種類があり、健康に役立つことが分かってきているものもあります。

例えば、ザクロにも含まれ、美容に役立つエラグ酸もポリフェノールの一種です。

健康のためにポリフェノールをしっかり摂りたい人にも、ザクロジュースはおすすめです。

ミネラルの中でも不足しがちなカリウムが含まれている

ザクロジュースには、カリウムも豊富に含まれています。

カリウムは健康維持に必須のミネラルですが、食事からの摂取だけでは不足しがちです。

カリウムを手軽に補いたい人はザクロジュースを飲みましょう。

ザクロジュースを飲む前に知っておきたいポイント

ザクロジュースは健康維持にぴったりのジュースですが、飲む前に知っておきたいポイントがあります。

事前にチェックしたいポイントは、以下の2つです。

ザクロジュースは、飲み過ぎると身体に悪影響を及ぼす恐れがあります。

健康を損ねないためにも、適度に摂取するのが大切です。

ザクロジュースを飲むタイミングは決められていません。

自分が飲めるタイミングで、無理なく続けましょう。

ザクロジュースを飲み過ぎると体調不良になる恐れがある

健康に良いザクロジュースでも、飲み過ぎると体調不良になる恐れがあります。

ごくまれに下痢やアレルギーを引き起こす可能性があります。

自分の体質に合うかが不安な場合は、まずは少量で飲み始めて、慣れてきたら量を増やすのがおすすめです。

ザクロの果皮や根には有害な成分が含まれています。

自分でジュースにする場合は、果皮や根は必ず取り除きましょう。

ザクロジュースはどのタイミングで飲んでも大丈夫

ザクロジュースを飲むタイミングは決められておらず、好きなときに飲んで問題ありません。

とはいえ好きなときに飲む方法だと、飲み忘れる恐れがあります。

飲み忘れると栄養を補給できない他、賞味期限が切れるまでに飲みきれない可能性も。

朝食時や食後、お風呂上がりなど、タイミングを決めておけば、飲み忘れを防げます。