ザクロジュース鉄板おすすめ人気ランキング10選【効果・効能、おすすめのオーガニック商品も】

ザクロジュース鉄板おすすめ人気ランキング10選【効果・効能、おすすめのオーガニック商品も】

ざくろジュース
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無類の肉好きで完全なる野菜不足。偏った食生活のバランスを取るため、朝晩の野菜&フルーツジュースが習慣に。食事で最初にサラダを頼む女子力は未だに定着せず……。

真っ赤な実が特徴のザクロは「女性の果実」と言われるほど、女性にとって嬉しい効果がたくさん。

ただ、生のザクロを毎日購入することは難しく、探すのも大変です…

そんな時、ドラッグストアや通販サイトで販売されているザクロジュースは、手軽に購入できて健康のいい味方に。

ジュースにすることで忙しい時も手軽に飲めて、毎日続けられるという方も多いでしょう。

ザクロジュース

そこで今回は、女性の強い味方「ザクロジュース」をピックアップ!

女性に嬉しい効能がたくさんあるといわれていますが、その秘密はなんなのか。その効果・効能を詳しく解説

これを参考に健康な毎日を手に入れましょう。

最終更新日: 2018-11-05   閲覧数:12718

女性に嬉しい成分たっぷり!ザクロジュースがもたらす効果・効能

"健康にいい"とメディアなどでよく話題になる「ザクロジュース」ですが、スーパーなどになかなか置いておらず、その存在を知らない方も多いのではないでしょうか。

そこで、ザクロジュースの原料である「ザクロ」には、どのような体に嬉しい成分が含まれているのかご紹介していきます。

ポリフェノールが豊富

アンチエイジング

ザクロ最大の特徴は、なんといってもアンチエイジングに欠かせない「ポリフェノール」が豊富なこと。

ザクロには以下のポリフェノールが含まれています。

  • アントシアニン
  • エラグ酸
  • タンニン
  • レスベラトロール
  • プニカラジン

これらのポリフェノールには抗酸化作用があり、活性酸素を取り除いて細胞が酸化するのを防ぐ働きが。

細胞の酸化は肌のシミやシワの原因になると言われており、ザクロを摂り入れることで「美肌効果」を期待することができます。

体の老化防止

ザクロの抗酸化作用は美肌効果だけでなく、体の衰えを遅らせる効果も。

タンニンという成分が抗ガン作用や、ウィルス作用にも効果が期待されるので、病気にも強くなります。

カリウムでむくみ予防

むくみ予防

ミネラルが少ないザクロですが、カリウムが豊富

カリウムには、体内の余計なナトリウム(塩分)や水分を排出し、むくみの予防や改善に効果が期待できます。

また、血圧の上昇も防ぐため高血圧の予防に繋がるメリットも。

過剰摂取には注意!

注意

ザクロジュースにこれだけの効果・効能があり、非常に魅力的な飲み物ですが、いくら健康にいいといっても過剰摂取は禁物!

ザクロに含まれる「カリウム」には摂取しすぎると、低血圧や手足のしびれの原因に。ポリフェノールの1種である「タンニン」は、胃腸の調子を崩し下痢や便秘になってしまうこともあります。

ザクロジュースの適切な摂取量は、1日200mg程度。これを2〜3回に分けて飲むのがベストな飲み方です。

副作用を防ぐためにも、目安を守って正しく健康的な毎日を目指しましょう。

栄養価が高いのはどれ?ザクロジュース選びのポイント

ザクロの効果・効能が理解できても、通販サイトでは種類も豊富に扱ってますし、どれを選んだらいいのか迷ってしまいますよね。

そこで、ザクロジュース選びのポイントをいくつかまとめてみました。

種ごと絞ったものは栄養価◎

ザクロジュース

ザクロジュースを選ぶ際、種子の成分まで含まれているのかという点は非常に重要なポイント。

ザクロに含まれる"エストロン"は、女性ホルモンの"エストロゲン"と似た働きをし、これはザクロの種の部分にしか含まれていません

ただ、最近の研究でザクロに含まれる"エストロゲン"は、ごく微量だったとのこと…。

本当に効果があるのかは諸説ありますが、美容効果を期待する方は抑えておきたいポイントのひとつです。

品質を求めるならオーガニック(有機JAS認定)のザクロがおすすめ。

有機ザクロ

ザクロジュース選びには品質も重要

あまり数は多くありませんが、有機栽培で作られたザクロは品質が良く、安心して飲むことができます。

価格は少々高くなりますが、毎日の習慣にするなら、オーガニックのザクロジュースを選ぶといいでしょう。

疲労回復を狙うならザクロ酢(紅酢)も

健康効果たっぷりのザクロジュースですが、疲労回復や、ダイエット効果を期待するなら「ザクロ酢(紅酢)」も◎

酸味はありますが、豆乳や牛乳で割ると、ザクロジュースのように気軽に楽しむことができます。

ダイエット効果も期待できるので、女性だけでなく内臓脂肪の付きやすい男性にもおすすめ

【安全で安心!】おすすめのオーガニックザクロジュース3選

毎日摂り入れたいものだからこそ、品質にはこだわりたい。そんな方も多いはず。

そこで、安全で安心!有機栽培されたおすすめのザクロジュースをご紹介していきます。

種ごと絞って栄養そのままに「野田ハニー 有機ざくろジュース100%」

1998年の販売以来、400万本を超えるさくろジュースを製造してきた野田ハニーから、「有機ざくろ100%ジュース」がついに登場!

ザクロの名産地である古代ペルシャ地方(トルコ産)で有機栽培された果汁を直接輸入し、国内で瓶詰めしています。

ストレート果汁100%。種まで丁寧に絞り、濃縮もしていないので、フレッシュなザクロジュースをそのまま味わうことができます。

まるでアルコールのないワイン!「ミトク ラベンホースト ザクロジュース」

内容量125mlで、携帯にも便利な飲みきりサイズの100%ストレートザクロジュース。

6種類ベリーにザクロを加え、レッドグレープとりんごをブレンド。甘さスッキリ、爽やかな飲みやすさが特徴的です。

アルコールのないワインのような、フルーティーな味わいをぜひ一度お楽しみください。

栄養・飲みやすさ・品質、3拍子揃った「成城石井 エリートナチュラル 有機ざくろ100%ジュース」

成城石井が販売する、14度の高い糖度が売りの「エリートナチュラル 有機ざくろ100%ジュース」。

品質の良いトルコ産ザクロを使用し、砂糖も不使用。コールドプレス製法(低音圧搾)で製造されているので、ザクロが持っている栄養成分を損なわず、本来の味や香りを楽しめます。

栄養価、飲みやすさ、品質、すべてにおいて優れたザクロジュースのひとつと言ってもいいでしょう。

ザクロジュース鉄板おすすめ人気ランキング10選

1010位: ラマール ザクロジュース 1000ml

商品説明

「ラマール ザクロジュース」は、砂糖、香料、保存料、安定剤無添加のナチュラルな100%ザクロジュース。

ザクロのナチュラルな甘み、酸味のバランスがよく、ストレートでも十分に美味しいジュースです。

無添加なので、毎日続けたい健康志向の方も安心。いつもの朝食に1杯の「ラマール ザクロジュース」をどうぞ。

商品詳細
  • 原産国:エジプト
  • 容器:パック
  • 内容量:1000ml
  • 原料:浄水、濃縮還元ざくろジュース
レビュー: 3.60点/5点

全対象ショップのレビューは計7件、その平均は3.60点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
Amazon3.60点7件

99位: スムージー スーパーフルーツ ザクロ パック250ml

商品説明

「マイスムージー ザクロ」は、スウェーデンのホームメイドレシピから生まれたフルーツジュース。

ザクロの他にもぶどう、りんご、バナナ、ラズベリー、ブルーベリーなどの果物を使用し、健康的で飲みやすいジュースに仕上げてあります。

砂糖、食品添加物は未使用。スムージー本来の濃厚な味わいも楽しめる飲むフルーツです。

商品詳細
  • 原産国:スウェーデン
  • 容器:パック
  • 内容量:250ml
  • 原料:果実(ザクロ、ぶどう、りんご、バナナ、ラズベリー、ブルーベリー)
レビュー: 4.20点/5点

全対象ショップのレビューは計6件、その平均は4.20点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
Amazon4.20点6件

88位: ラベンホースト ザクロジュース 125ml

商品説明

ザクロのほかにも、有機栽培で作られた6種のベリーを加え、レッドグレープとりんごをブレンドした「ミトク ラベンホースト ザクロジュース」。

甘さすっきり、爽やかな飲み口の有機JAS認定ザクロジュースです。

濃厚でフルーティーな味わいは、まるでアルコールのないワインのよう。ジュースや炭酸で割ったり、ヨーグルトに混ぜても美味しいですよ。

商品詳細
  • 原産国:ドイツ
  • 容器:瓶
  • 内容量:125ml
  • 原料:有機レッドグレープ、有機りんご、有機ブラックカラント、有機アロニア、有機アセロラ、有機エルダーベリー、有機ブルーベリー、有機ザクロ、有機カウベリー

77位: ざくろジュース 100% 1L

商品説明

「野田ハニー ざくろジュース100%」は、栄養成分が詰まっている「種」までギュッと搾ったトルコ産の濃縮還元した果汁100%のジュース。

そのまま飲めるストレートタイプのざくろジュースで、クセもなく飲みやすい味わいが特長。

ざくろジュースを毎日の習慣にしたいという方におすすめ

商品詳細
  • 原産国:トルコ
  • 容器:パック
  • 内容量:1000ml
  • 原料:ざくろ
レビュー: 4.45点/5点

全対象ショップのレビューは計27件、その平均は3.94点(5点満点)。レビュー数が充実しており、かつ点数も高い間違いない商品。

ショップ点数レビュー件数
ヨドバシ5.00点1件
Amazon3.90点26件
外部ショップでの口コミ: 9件
  • 初めは酸味がキツイかなと思っていたんですが二口目には酸味に慣れて爽やかで美味しく思いました。 健康と美容の為にも継続したいです。
  • 初めて購入したのですが、美味しくて良かった。これなら続けられそうです
  • 妊活で飲んでいます。味はすっぱ甘い感じ。 商品説明に原産地が書いていなかったのが残念です。トルコ産だそうです。
  • 牛乳と割って飲むととても美味しかったです! お値段が少しかかるので、たまにの贅沢で飲み続けれたらいいなと思いました。
  • まだ飲用初めてまだ一ヶ月未満ですが、飲みやすいので続けたいと思います。そのうちPSA測定がありますので期待しています。
  • リピーターです。飲みやすく美味しいです。
  • 生理不順に効いたので、更年期でも効果があると思い購入しました。味も美味しく、楽しく続けられます。
  • いつも有難う御座います。 美味しく頂いています。次回も宜しくお願いいたします
  • 受注番号489780 定期購入にして良かったです 毎日飲んでも飽きない 本当に美味しいですよ

66位: グレナデンザクロシロップ 500ml

商品説明

「ダルボ グレナデンシロップ」は、飲み方がいろいろ楽しめるザクロシロップ。

ザクロの果汁がしっかりと感じられるシロップで、パッケージがおしゃれな点も◎。プレゼントにもおすすめの1本です。

リキュールと合わせてカクテルに。また、水、炭酸水で6〜10倍に薄めてどうぞ。

商品詳細
  • 原産国:オーストリア
  • 容器:瓶
  • 内容量:500ml
  • 原料:砂糖、ザクロ果汁、濃縮ザクロ果汁、クエン酸
レビュー: 4.10点/5点

全対象ショップのレビューは計22件、その平均は4.10点(5点満点)。レビューが多く、かつ点数も高い間違いない商品。

ショップ点数レビュー件数
Amazon4.10点22件

55位: ディメス ザクロジュース 1L×12本

商品説明

世界でも有数のフルーツ生産国、トルコで作られた「ディメス ザクロジュース」

リーズナブルな反面、後味に渋みがありますが、それが返って飲みすぎ防止にいいと口コミでも高評価の1本。

お酒が飲める方は、赤ワインで割ると渋みも気にならなくなるのでおすすめです。

商品詳細
  • 原産国:トルコ
  • 容器:パック
  • 内容量:1000ml
  • 原料:ザクロ

44位: ザクロジュース 1000ml

商品説明

世界でも有数の生産国イランはペルシャ産のザクロを使用した「雄山 ザクロジュース 100%」。

ザクロ果実10コ分を凝縮。砂糖や甘味料、保存料も一切使用していない、濃厚な100%ジュースです。

原料は肉厚で大きく、完熟で甘味が濃いザクロのみを使用したこだわりの1本。

商品詳細
  • 原産国:イラン
  • 容器:パック
  • 内容量:1000ml
  • 原料:ザクロ
レビュー: 3.77点/5点

全対象ショップのレビューは計28件、その平均は3.93点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
ケンコー3.50点6件
爽快ドラッグ4.05点22件
外部ショップでの口コミ: 3件
  • 値上がりしたのは残念ですが、更年期障害のほてりに効くので飲んでいます。
  • 飲む量は少しが良い いっぱい飲むとお腹にきます
  • 最安値だったので購入しました。2日後には商品到着しました。

33位: 有機ざくろ100%ジュース 瓶 1L

商品説明

成城石井が販売する、「エリートナチュラル 有機ざくろ100%ジュース」

糖度約14度と、高糖度ながらクセのないすっきりとした味わいが特徴です。

コールドプレス製法(低温圧搾)でゆっくり時間をかけて製造されたザクロジュースは、栄養価を損なわず、本来の味や香りを楽しめます。

商品詳細
  • 原産国:日本
  • 容器:瓶
  • 内容量:1000ml
  • 原料:有機ザクロ
レビュー: 4.10点/5点

全対象ショップのレビューは計13件、その平均は4.10点(5点満点)。レビュー数が充実しており、かつ点数も高い間違いない商品。

ショップ点数レビュー件数
Amazon4.10点13件

22位: 野田ハニー 有機ザクロジュース 710ml

商品説明

1998年から400万本のざくろジュースを製造してきた「野田ハニー」から、国内製造としては初めての「有機ざくろ100%ジュース」が登場。

種ごと丁寧に絞って作られているので栄養価が高く、特に女性におすすめのオーガニックざくろジュースです。

加工は日本、有機JAS認定という安全面に配慮されている点も高評価!

炭酸水、牛乳、スピリッツなどさまざまな飲み方で楽しめます。

商品詳細
  • 原産国:トルコ
  • 容器:瓶
  • 内容量:500ml
  • 原料:有機ざくろ
  • ブランド:野田ハニー

11位: 順造選 女性生きいき ザクロ 瓶500ml

商品説明

シリーズ通算4300万本を突破した「順造選 」のザクロジュース。

まだ、ザクロジュースが世間で話題になる前から販売されていた、ロングセラー商品です。

無添加の100%ジュースですが、甘みがしっかりあり、甘酸っぱい酸味がクセになります

特に、美容や健康志向の高い女性から大好評の1本!

商品詳細
  • 原産国:日本
  • 容器:瓶
  • 内容量:500ml
  • 原料:ザクロ
レビュー: 4.30点/5点

全対象ショップのレビューは計9件、その平均は4.30点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
Amazon4.30点9件
外部ショップでの口コミ: 1件
  • 他のザクロジュースを飲んでましたが、このザクロジュースは新鮮なのかさっぱりしていておいしいのでこれからも飲みたいです。

ザクロジュース鉄板おすすめ人気ランキング10選の上位商品比較

  商品画像 商品名 最安価格 単位あたり価格 メーカー ブランド
1順造選 女性生きいき ザクロ 瓶500ml順造選 女性生きいき ザクロ 瓶500ml¥780¥1560/lマルカイ順造選
2野田ハニー 有機ザクロジュース 710ml野田ハニー 有機ザクロジュース 710ml¥1,467¥2934/l野田ハニー野田ハニー
3有機ざくろ100%ジュース 瓶 1L有機ざくろ100%ジュース 瓶 1L¥1,650¥1650/l成城石井有機ざくろ100%ジュース
4ザクロジュース 1000mlザクロジュース 1000ml¥852¥852/l雄山ザクロジュース
5ディメス ザクロジュース 1L×12本ディメス ザクロジュース 1L×12本¥1,124¥94/l日本珈琲貿易ディメス

「ザクロジュース鉄板おすすめ人気ランキング10選」に挙げた商品以外にも、「ざくろジュース」カテゴリ内で最近スマートショッピングで注目を集めている商品をご紹介します!

55位: 野田ハニー ざくろジュース 果汁100% 120ml

レビュー: 5.00点/5点

全対象ショップのレビューは計2件、その平均は5.00点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
ヨドバシ5.00点2件
外部ショップでの口コミ: 3件
  • 美味しく飲みきりサイズが良いです。安くない飲み物なので毎日頂ける金額です。又リピします。
  • 飲みきりパックは、持ち運びに便利ですよね。 美味しさは、いつも購入している1000mlと変わらないから安心です!
  • 他のショップよりお安いので購入しました。ザクロジュースを続けると生理痛も軽減するので、手放せません。 こちらのショップさんに色々とお問い合わせさせて頂きました、凄く丁寧に対応してくださりました。本当にありがとうございましたm(__)m

44位: 順造選 女性生きいきザクロジュース (果汁100%) 500ML × 12本

33位: デルモンテ HEALTHY GARDEN クランベリー&ざくろ 920g×12本

商品説明
「果実のチカラ」に着目し「健康系果実飲料」といえば「Del Monte」というイメージを獲得します。お客様それぞれのココロとカラダに、健康の花を咲かせてほしいという想いから「HEALTHY GARDEN」ブランドを創りました。クランベリーとざくろで健康をサポートしていきます。
商品詳細
  • 内容量:920g
  • シリーズ名:HEALTHY GARDEN
  • ブランド:デルモンテ
  • エネルギー:86kcal(200mlあたり)
  • 原材料 ※お手元に届いた商品を必ずご確認ください:果実(クランベリー、ざくろ)、果糖ぶどう糖液糖:酸味料、野菜色素、酸化防止剤(酵素処理ルチン)
レビュー: 4.10点/5点

全対象ショップのレビューは計36件、その平均は4.10点(5点満点)。レビュー数が充実しており、かつ点数も高い間違いない商品。

ショップ点数レビュー件数
Amazon4.10点36件

11位: 順造選 女性生きいき ザクロ 瓶500ml

商品説明

シリーズ通算4300万本を突破した「順造選 」のザクロジュース。

まだ、ザクロジュースが世間で話題になる前から販売されていた、ロングセラー商品です。

無添加の100%ジュースですが、甘みがしっかりあり、甘酸っぱい酸味がクセになります

特に、美容や健康志向の高い女性から大好評の1本!

商品詳細
  • 原産国:日本
  • 容器:瓶
  • 内容量:500ml
  • 原料:ザクロ
レビュー: 4.30点/5点

全対象ショップのレビューは計9件、その平均は4.30点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
Amazon4.30点9件
外部ショップでの口コミ: 1件
  • 他のザクロジュースを飲んでましたが、このザクロジュースは新鮮なのかさっぱりしていておいしいのでこれからも飲みたいです。


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