カルピスおすすめ特集 | カロリーや健康効果、ギフト紹介も

カルピスの健康効果を検証!おすすめ紹介も

カルピスは飲むとさわやかな気分になりますので大人から子供まで多くの人に愛されていますが、実は健康増進効果もあります。カルピスには科学的な研究によって癌になりにくい効果があることが報告されています。更には、高血圧の症状を緩和する効果も知られています。

毎日カルピスを飲むことによって健康寿命を大幅に増大させることが可能になってきます。更には、カルピスには疲労を回復したり、ストレスをなくしてくれたり、記憶力を上昇させてくれる効果も報告されています。しかも健康をアップさせるだけでなく、カルピスには寿命をアップさせる効果も報告されるようになっています。カルピスの大きな健康増進効果は多くの科学者が注目し、様々な角度からの研究が行われています。

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カルピスのカロリーはどれくらい?

乳酸菌飲料のカルピスは、濃縮しているタイプのほかにも、飲みやすく調整されたボトルタイプや、紙パックなどのチルド商品がありますが、そのまま飲む事の出来るカルピスウオーターの100ml中カロリーは、45kcalで、タンパク質0.3g、炭水化物11g、食塩相当量0.04gとなっています。また、健康を意識した方にお勧めな大人の健康・カルピスは、乳酸菌とビフィズス菌を使用して作られているもので、1日分の必要ビタミンなどが配合されており、125ml中カロリーが40kcal、たんぱく質0.5g、炭水化物9.3g、ナトリウム74mg、ビタミンB6が1.25mg、ビタミンB12は2.5μg、ビタミンCが112mgと重要なビタミンである3種類の、1日の摂取が配合されているタイプのカルピス飲料になっています。

また子供バーションであるすくすくカルピスキッズ125mlは、成長時に欠かせないカルシウムの配合入りで、カロリーが69kcal、たんぱく質0.3g、炭水化物17g、ナトリウム11mg、カルシウム78mgと6歳児までが必要とするカルシウムの量が添加されており、大人バージョンも用意されています。そして、昔ながらの濃縮カルピスを5倍希釈で飲んだ場合には、100ml中カロリーは46k_、たんぱく質0.4g、炭水化物11.2g、ナトリウム5mg、リン10mg、カリウム17mg、カルシウム11mgとなります。

ダイエットなどを行っている際に、一番欲しくなるのは糖分と言いますが、糖質は炭水化物と同じで、摂り過ぎるとダイエットにも支障が生じる事があり、甘味料は特に気になるところです。しかし、カルピスのラインナップには、ゼロカロリーであるカルピスの「すっきり」と言われる商品があり、カルピスのさわやかな美味しさと甘みを損なう事無く、カロリーがありませんのでがぶ飲みしても安心と言うわけです。このすっきりは、相性の良い塩を加えて風味全体を引き締めると共に、さっぱりした味わいが特徴で、ダイエット時の気分転換には最適な飲み物と言えるでしょう。

さらに、健康効果を願う方にはお勧めのカルピスもあり、機能性表示食品指定されたカルピスには、プレミアガセリ菌CP2305が配合されており、腸内環境を整えてくれる作用があります。またトクホと呼ばれる特定保健用食品は、カルピス酸乳/アミールSとアミールS/毎朝野菜の2種類があり、アミールS/毎朝野菜は、3種類の果実と9種類の野菜をバランス良くミックスしたドリンクで、食塩と砂糖が無添加であり、血圧が気になる方やダイエットには適したドリンクと言えます。

カルピスの健康効果とは?

カルピスの健康効果は、これまでの研究結果によると、マウス実験におけるマウスの生存率が高く、平均寿命が長いことが確認され、感染症や腫瘍に循環器疾患の予防にもつながるのではないかと期待されています。また、循環器系に作用している事もわかり、血圧低下作用が見られた事から原因物質を特定する事になり、2種類のペプチドが見つかった事で、これをラクトトリペプチドと命名しました。このラクトトリペプチドは、アミノ酸とタンパク質の中間物質で、血圧を上げる物質を作り出す、アンジオテンシン変換酵素の働きを阻害する事で、血圧を上げさせないように作用します。

カルピスに含まれるラクトトリペプチドは、アミノ酸とタンパク質の中間物質なので、体内にある消化酵素でも分解されにくく、そのまま腸内へ運ばれますので、口に入れただけの効果が期待できる事になります。その後、この作用は人の身体でも実験が行われ、正しく作用する事がわかり化学的な裏付けもなされているのです。このカルピス菌やカルピス酸乳の効果には、一般的な発酵食品が持っている免疫力向上作用や美肌作用などがあり、疲労回復やストレス軽減に、記憶力向上作用がある事も確認されおり、学界でも発表されているものです。

カルピスには、血圧を下げる効果の他にも、健康にとって良い効果がいくつも研究によって発表されています。カルピスに含まれるの酸乳には、さまざまな乳酸菌が含まれていて、それぞれに効果が認められているからです。そのうちのひとつ、ラクトバチルス・ヘルベティカスCM4株と呼ばれる乳酸菌は、ラクトトリペプチドを生成します。

健康な高齢者を対象にした研究によると、グループを2つにわけ、1つのグループは、ラクトトリペプチドを含まれている発酵乳を1日に100g、継続して3週間飲み続け、睡眠時に装置を付けてデータを解析しました。その結果、飲まなかったグループと比べると、睡眠の質が向上した、また、生活の質が向上したと回答した結果が得られました。また、さらに肌の角質部分の水分量が増加し、目元や口のかさつきや、洗顔をした後の顔のツッパリ感が減ったことが実証されました。これらの研究結果から、カルピスに含まれている乳酸菌には、継続して飲むことによって、血圧を下げて高血圧を防止する効果が認められる他にも、肌にうるおいをもたらす効果や、睡眠の質を改善する効果があると考えられています。日ごろ疲れがちな現代人に欠かせない栄養といえるでしょう。

カルピスはギフトにも喜ばれる?!

最近はカルピスの味を、そのままの状態で飲める飲料タイプもずいぶん増えてきましたが、カルピスギフトのラインナップとしては、やはり人気の希釈タイプが主流になっています。希釈タイプの魅力は、1本のカルピスのボトルがあれば、何倍も楽しめるところです。1本の瓶で何杯もカルピスが作れる為、大家族では大変喜ばれる贈り物と言えるでしょう。定番の白いカルピスだけではなく、グレープ味などいくつもの種類のカルピスが用意されていますので、貰う方もいくつもの味が楽しむことができ、昔から根強い人気を誇っています。ギフト用に使われているのは、カルピスプラスチックボトル470mlと、カルピス北海道プラスチックボトル470mlのセットが一番リーズナブルで、社会人いなりたての方でも手軽に送れる価格設定になっています。

このタイプのギフト商品は、2本入りから6本入りのものまでが用意されており、相手先によっても変更する事ができますが、いずれも限定品の商品を詰め合わせる事で、特別感のある贈り物として喜ばれる事でしょう。また、これらの2種類のカルピスと、フルーツタイプのカルピスである、豊かな味わいが楽しめるカルピス・白桃リッチ、そして夏季限定のカルピス・グレープフルーツリッチを詰め合わせたギフトもあります。この商品は4本から7本入りの商品がありますが、大家族向けにはぴったりの贈り物とし喜ばれる事でしょう。また、そのまま飲める飲みきりサイズの詰め合わせギフトも用意されています。

カルピスが、ただの美味しいだけの飲み物でないという事は、創業者がカルピスを開発した背景によってもわかります。牛乳からバターの成分を取った後の、残りの脱脂乳が原料となりますので、現在人が一番気になるコレステロールも気にしなくても良いという、とてもヘルシーな飲み物になっているわけです。また、カルピスの度重なる研究成果は、カルピスの効能を裏付けるもので、健康作りやダイエットにも生かせる事でしょう。また、カルピスは様々な製品作りに、こうした技術や今まで培われてきたノウハウを生かしており、色々な商品のラインナップも増えてきました。

特に機能性表示食品や特定保健用食品は、明らかな化学的根拠を示さなければ認定して貰えない商品で、健康に良いとされるサプリメントも開発し販売されています。カルピスは昭和の時代では、ギフト商品の定番として喜ばれていた商品で、これは現在も変わっていません。

カルピスのおすすめ

44位: カルピス カラダカルピス 500ml×24本

商品詳細
  • 配送温度帯:常温でお届け
外部ショップでの口コミ: 7件
  • 12週で効果が出るとの事なので3箱買って試したが 全く痩せなかった。 味は普通のカルピスとほぼ同じ
  • カロリーゼロでも飲みやすいですよ。 ほんのり甘みの中に爽やかな酸味、ベストマッチ!! 機能補助的な事はこれからかな~。
  • とても効きます。体脂肪率がみるみる下がりました。
  • 最悪なストアです。 もう二度とここからは買わない! 信頼性が低い!
  • 普通のカルピスの味と遜色ないのに身体によいとなれば、この商品を選んでしまいます。多少甘さが強めなのが、後口に残る感じがしますが・・・
  • 最低3ヶ月は、と思い飲み続けましたが、全く効果はなかったです(><) 味は普通のカルピスとほぼ変わりなく美味しいです。
  • 商品到着しました。また機会がございましたらよろしくお願いします。

33位: カルピスソーダ ペット1500ml

商品説明
牛乳と乳酸菌が作り出した「カルピス」を炭酸で割った乳性炭酸飲料です。やさしく爽やかなおいしさで、すっきりリフレッシュできます。 lohaco01
商品詳細
  • 原材料:砂糖類(果糖ぶどう糖液糖、砂糖)、脱脂粉乳、乳酸菌飲料:炭酸、香料、酸味料、安定剤(大豆多糖類)、甘味料(アスパルテーム・L‐フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)
  • 原産国:日本
  • 内容量(ml):1500ml
  • シリーズ名:カルピスソーダ
  • ブランド:CALPIS SODA(カルピスソーダ)
  • 容器の種類:ペットボトル
  • 種類:乳性飲料
  • エネルギー:36kcal:100ml当たり
  • 表示すべきアレルギー項目 ※お手元に届いた商品を必ずご確認ください:乳、大豆
レビュー: 4.47点/5点

全対象ショップのレビューは計628件、その平均は3.93点(5点満点)。レビュー数が充実しており、レビュースコアも高い鉄板商品。

ショップ点数レビュー件数
ヨーカドースーパー5.00点1件
Amazonパントリー3.90点596件
LOHACO4.50点31件
外部ショップでの口コミ: 1件
  • 商品購入前に自宅に届いた後の連絡まですごく丁寧な対応です。 送料無料もうれしいし、早いしとても満足です。 これからも定期的に利用させて頂きたいショップです。

22位: カルピス Lパック パック1000ml

商品説明
お好みの味が作れる希釈タイプ。
商品詳細
  • 製造国:日本製
  • 熱量:2320kcal:1本あたり
  • 内容量:1.0L
  • 内容量(ml):1000
  • 特徴:口栓付
  • ブランド:CALPIS(カルピス)
  • 容器の種類:パック
  • 種類:カルピス:乳製品乳酸菌飲料(殺菌)
レビュー: 3.45点/5点

全対象ショップのレビューは計721件、その平均は4.59点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
Amazonパントリー4.60点285件
Amazon4.60点285件
LOHACO4.60点149件
爽快ドラッグ総合評価なし2件
外部ショップでの口コミ: 10件
  • おいしいですし 使う範囲がとっても広いです
  • 牛乳に混ぜて飲んだり、カルピスソーダにしたりが好きなので、何度か購入しています。冷蔵庫のポケットに常駐しています。
  • カルピスはやっぱり、業務用が一番です!
  • 昔から好きだったので、ポイントがたまり、何を買おうかと考えていたとき、夏だし、たくさん飲めるカルピスを思いつきました、本当に美味しいです。頼んで良かったです。
  • カルピスの本生がこんなにおいしいとは初めて感じました今後もよろしく
  • おいしく満足です~~~||||||||||||
  • 原液で作るカルピスは最高です。とても美味しいです。
  • ポイントがたまる分だけ他で買うよりお得でよかった
  • 連日の猛暑のなか、大変重宝しました。有難う御座いました
  • 購入しました。 市販のものだとすぐに飲みきってしまうので1Lはとても良いです。

11位: カルピスウォーター ペット1500ml

商品説明
安心安全な品質にこだわっています。うすめずに、そのまま飲めるタイプ。すっきり爽やかな味わい、純水でおいしく仕上げた「カルピス」です。乳酸菌と酵母、発酵という自然製法が生みだす独自のおいしさを、いつでもどこでも手軽に楽しめます。
商品詳細
  • 原材料:砂糖類(果糖ぶどう糖液糖、砂糖)、脱脂粉乳、乳酸菌飲料:酸味料、香料、安定剤(大豆多糖類)
  • 製造国:日本製
  • 熱量:43kcal:100mlあたり
  • 内容量:1.5L
  • 内容量(ml):1.5L
  • ブランド:カルピスウォーター
  • 容器の種類:ペットボトル
  • 種類:乳性飲料
  • 表示すべきアレルギー項目 ※お手元に届いた商品を必ずご確認ください:乳、大豆
レビュー: 4.47点/5点

全対象ショップのレビューは計148件、その平均は4.37点(5点満点)。レビュー数が充実しており、レビュースコアも高い鉄板商品。

ショップ点数レビュー件数
ヨーカドースーパー4.40点83件
Amazonパントリー4.70点4件
LOHACO4.30点61件
外部ショップでの口コミ: 10件
  • 早急の対応ありがとうございました
  • 評価遅くなってすみません。 ありがとうございました。 また機会がありましたら宜しくお願い致します。
  •  このカルピスは、カルピス好き親類への贈答品です。親類から「もっと飲みたい。」との電話があれば再度購入します。ただカルピスは夏の飲み物なので、来夏になると思います。
  • 定期購入して、いつもストックしております。在庫潤沢で即納なので非常に満足しております。
  • 贈答しました。相手がカルピス好きなので良かったと思っています。
  • ありがとうございます。また宜しくお願い致します。
  • とても速い対応ありがとうございました。すごく満足しています。また、機会があれば注文したいです。
  • 毎度お世話になります。いつもながら、その迅速的確丁寧さには感心させられます。また、よろしくお願い申し上げます。
  • ありがとうございました。とても良い取引ができました。また機会がありましたら、よろしくお願いいたします。
  • いつでも何処でも喉の渇いた潤いを満たしてくれて最高です。しかもお手頃価格で沢山飲めるのも魅力的です

「カルピスのおすすめ」に挙げた商品以外にも、「カルピス・濃縮飲料」カテゴリ内で最近スマートショッピングで注目を集めている商品をご紹介します!

55位: カルピス ゼロカロリーのカルピスすっきり0kcal 490ml×24本

商品説明
「カルピス」に相性の良い塩を加えて風味全体を引き締めるとともに、甘みを残さないすっきりした後味に仕上げました。ちょっとひと息つきたいときや気分転換したいときにぴったり!!「カルピスオアシス」同様、「カルピス」のおいしさがゼロカロリーで楽しめる商品です。(ゼロカロリー、沖縄海塩使用)
商品詳細
  • 原産国:日本
  • 内容量:490ml
  • 特徴:「カルピス」の爽やかなおいしさを、ゼロカロリーで楽しめる乳性飲料です。「カルピス」に相性の良い塩を加えることで風味全体を引き締めました。すっきり爽やかな口あたりが、ちょっとひと息つきたいときや気分転換したいときにぴったりです。
  • 種別:清涼飲料水
  • シリーズ名:ゼロカロリーの「カルピス」すっきり
  • ブランド:CALPIS(カルピス)
  • エネルギー:100ml当り エネルギー0kcal、たんぱく質0.2g、脂質0g、炭水化物0.9g、ナトリウム42mg、糖類0g
  • 包装・容器の種類:ペットボトル
  • 表示すべきアレルギー項目 ※お手元に届いた商品を必ずご確認ください:乳
  • 原材料 ※お手元に届いた商品を必ずご確認ください:脱脂粉乳、ニゲロオリゴ糖含有シロップ、乳酸菌飲料、食塩、酸味料、香料、安定剤(大豆多糖類)、甘味料(アスパルテーム・Lーフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、スクラロース
  • 保存方法 ※お手元に届いた商品を必ずご確認ください:高温、直射日光をさけ保存してください。
レビュー: 4.40点/5点

全対象ショップのレビューは計10件、その平均は4.40点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
LOHACO4.40点10件
外部ショップでの口コミ: 6件
  • カルピスすっきりゼロカロリーは飲んで爽快です。
  • 毎日カルピスすっきりを飲んで爽快な気分です。
  • 忙しいので助かりました。有り難うございます!
  • プレゼント用に購入しました。 カロリーを気にされているのでゼロカロリーなのは助かります。 相手も喜んでくれました。
  • 美味しいものが届きました。 ありがとうございました。
  • いつも安く、迅速にご対応いただき、満足しています。

44位: カルピス カラダカルピス 500ml

商品説明
「カルピス」に独自の乳酸菌「Lactobacillus amylovorus(CP1563株)」を配合した体脂肪を減らす乳性飲料です。お風呂上りやくつろぎのシーンに適した甘く爽やかな味わいが、カロリーゼロでお楽しみいただけます。ちょっと体型が気になりはじめた方に。機能性表示食品 、乳酸菌で体脂肪を減らす、乳酸菌CP1563株200mg、機能性表示食品、カロリーゼロ
商品詳細
  • 原産国:日本
  • 内容量:500ml
  • 種別:清涼飲料水
  • ブランド:カラダCALPIS(カラダカルピス)
  • エネルギー:(1本当たり) カロリー0kcal たんぱく質1.0g 脂質0g 炭水化物4.8g 食塩相当量0.25g
  • 包装・容器の種類:ボトル:PET キャップ、ラベル:プラ
  • 表示すべきアレルギー項目 ※お手元に届いた商品を必ずご確認ください:大豆 乳
  • 原材料 ※お手元に届いた商品を必ずご確認ください:脱脂粉乳、乳酸菌飲料、ニゲロオリゴ糖含有シロップ、乳酸菌粉末:酸味料、香料、安定剤(大豆多糖類)、乳化剤、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース)
  • 種類 ※お手元に届いた商品を必ずご確認ください:清涼飲料水
  • 保存方法 ※お手元に届いた商品を必ずご確認ください:高温、直射日光をさけ保存してください。
レビュー: 4.00点/5点

全対象ショップのレビューは計2件、その平均は4.00点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
LOHACO4.00点2件
外部ショップでの口コミ: 10件
  • 3ケース、72本飲みました。味は普通のカルピス風、甘味が人工甘味料的な感じがしました。1日1本毎日飲んでましたが、体重、体型、体脂肪とも、特に変化はなかったです。
  • カルピスとして飲めます。お茶のタイプは 飲むのに気合が入りますが、これはわりと飲みやすいですね。
  • リピーターです。飲みやすいので、続けています。これからも続けていくと思います。
  • サッパリして飲みやすいです
  • 2週間経っても届いてない。 非常に遅い。
  • 普通のカルピスと変わらない味でおいしいです。でも体脂肪が減るまで飲むのは難しそうです。
  • 一年近く飲み続けています。体型を意識しているからなのか、飲み続けているからなのかはわかりませんが、お腹はすこしへこみました。これからも、続けてみます。
  • スーパーやコンビニより安くで購入でき、満足です。 重い荷物が玄関先まで届くことがとてもありがたいです
  • 非常に安いので、いつも購入させてもらってます。 品質も特に問題ありません。 価格が変動しやすいので、安い時を見て、また、買いたいと思います。
  • 身体に優しい味のカルピスです。

33位: カルピス ゼロカロリーのカルピスすっきり0kcal 1500ml

商品説明
ゼロカロリーの「カルピス」すっきり乳酸菌飲料です。「カルピスオアシス」同様、「カルピス」のおいしさがゼロカロリーで楽しめる商品です。
商品詳細
  • 内容量(ml):1500ml
  • カロリー:0kcal
  • シリーズ名:ゼロカロリーの「カルピス」すっきり
  • ブランド:CALPIS(カルピス)
  • 容器の種類:ペットボトル
外部ショップでの口コミ: 9件
  • 甘過ぎず、ごくごく飲めて、カロリーもzero自分の住んでいる地域はこの商品が置いてあるお店が少なくて、このお店で、購入しました。また、リピします
  • 迅速に対応していただき、とても助かりました。 また次回も利用したいと思います。
  • 迅速に届けて頂きました。 有り難う御座います。
  • 重たいので助かってます。
  • 届くのが早いので助かります。夏はあっという間に飲んじゃいますからね。
  • これ美味しいんだけど、小売店から消えました。この店があって助かった。
  • お値段もやすいですが、迅速丁寧な対応で安心してお買い物ができました。問い合わせに対する返答も早かったです。
  • お安く買えた上に、玄関まで運んで頂けるので、大変にありがたいです。すっきりした味で、カロリーもないので朝晩飲んでいます。リピートしたいと思います。
  • 沢山購入しても送料がかかり結果、お得な商品もいつもと同じような金額になってしまいます。

22位: カルピスウォーター ペット1.5L×8

商品説明
すっきりさわやかな味わい、純水でおいしく仕上げた「カルピス」です。牛乳と乳酸菌から生まれたすこやかなおいしさがいつでもどこでも手軽に楽しめます。1919年に誕生した、日本初の乳酸菌飲料「カルピス」。しぼったままの国産生乳から脂肪分を取り除き、現在まで守り続けてきた乳酸菌で発酵させ、じっくりと時間をかけてつくりあげる。この“乳酸菌の恵み"はいまも「カルピス」ブランドの商品すべてに使われ続けています。
商品詳細
  • 商品重量:13.1 Kg
  • 容器の種類:ケース販売
  • 原産国名:日本
レビュー: 4.18点/5点

全対象ショップのレビューは計153件、その平均は4.20点(5点満点)。レビュー数が充実しており、かつ点数も高い間違いない商品。

ショップ点数レビュー件数
ヨドバシ4.43点15件
Amazon4.20点125件
爽快ドラッグ3.92点13件
外部ショップでの口コミ: 3件
  • わざわざお店に行かなくても良いので、とても助かります
  • ありがとうございました。とても良い取引ができました。また機会がありましたら、よろしくお願いいたします。
  • 初めて購入しましたが、お買い得だと思います。

11位: カルピス ゼロカロリーのカルピスすっきり0kcal 1500ml×8本

商品詳細
  • 商品重量:12.8 Kg
  • 容器の種類:ペットボトル
  • 原産国名:日本
  • 原材料:脱脂粉乳、乳酸菌飲料、マルトオリゴ糖、食塩/酸味料、香料、安定剤(大豆多糖類)、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース)
外部ショップでの口コミ: 2件
  • 注文後7日間経っても何の連絡もなく、その後、在庫が確保できているのかについて確認を促しても連絡はありませんでした。結局、商品は注文してから13日後に届きました。最後まで何の連絡もなく、クレジットで前払いしていたので商品が届くまで本当に不安でした。2度と利用することはないと思います。
  • 迅速な対応でした。ありがとうございます。


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