カルピスおすすめ特集 | カロリーや健康効果、ギフト紹介も

カルピスの健康効果を検証!おすすめ紹介も

カルピスは飲むとさわやかな気分になりますので大人から子供まで多くの人に愛されていますが、実は健康増進効果もあります。カルピスには科学的な研究によって癌になりにくい効果があることが報告されています。更には、高血圧の症状を緩和する効果も知られています。

毎日カルピスを飲むことによって健康寿命を大幅に増大させることが可能になってきます。更には、カルピスには疲労を回復したり、ストレスをなくしてくれたり、記憶力を上昇させてくれる効果も報告されています。しかも健康をアップさせるだけでなく、カルピスには寿命をアップさせる効果も報告されるようになっています。カルピスの大きな健康増進効果は多くの科学者が注目し、様々な角度からの研究が行われています。

最終更新日: 2018-04-04   閲覧数:608

カルピスのカロリーはどれくらい?

乳酸菌飲料のカルピスは、濃縮しているタイプのほかにも、飲みやすく調整されたボトルタイプや、紙パックなどのチルド商品がありますが、そのまま飲む事の出来るカルピスウオーターの100ml中カロリーは、45kcalで、タンパク質0.3g、炭水化物11g、食塩相当量0.04gとなっています。また、健康を意識した方にお勧めな大人の健康・カルピスは、乳酸菌とビフィズス菌を使用して作られているもので、1日分の必要ビタミンなどが配合されており、125ml中カロリーが40kcal、たんぱく質0.5g、炭水化物9.3g、ナトリウム74mg、ビタミンB6が1.25mg、ビタミンB12は2.5μg、ビタミンCが112mgと重要なビタミンである3種類の、1日の摂取が配合されているタイプのカルピス飲料になっています。

また子供バーションであるすくすくカルピスキッズ125mlは、成長時に欠かせないカルシウムの配合入りで、カロリーが69kcal、たんぱく質0.3g、炭水化物17g、ナトリウム11mg、カルシウム78mgと6歳児までが必要とするカルシウムの量が添加されており、大人バージョンも用意されています。そして、昔ながらの濃縮カルピスを5倍希釈で飲んだ場合には、100ml中カロリーは46k_、たんぱく質0.4g、炭水化物11.2g、ナトリウム5mg、リン10mg、カリウム17mg、カルシウム11mgとなります。

ダイエットなどを行っている際に、一番欲しくなるのは糖分と言いますが、糖質は炭水化物と同じで、摂り過ぎるとダイエットにも支障が生じる事があり、甘味料は特に気になるところです。しかし、カルピスのラインナップには、ゼロカロリーであるカルピスの「すっきり」と言われる商品があり、カルピスのさわやかな美味しさと甘みを損なう事無く、カロリーがありませんのでがぶ飲みしても安心と言うわけです。このすっきりは、相性の良い塩を加えて風味全体を引き締めると共に、さっぱりした味わいが特徴で、ダイエット時の気分転換には最適な飲み物と言えるでしょう。

さらに、健康効果を願う方にはお勧めのカルピスもあり、機能性表示食品指定されたカルピスには、プレミアガセリ菌CP2305が配合されており、腸内環境を整えてくれる作用があります。またトクホと呼ばれる特定保健用食品は、カルピス酸乳/アミールSとアミールS/毎朝野菜の2種類があり、アミールS/毎朝野菜は、3種類の果実と9種類の野菜をバランス良くミックスしたドリンクで、食塩と砂糖が無添加であり、血圧が気になる方やダイエットには適したドリンクと言えます。

カルピスの健康効果とは?

カルピスの健康効果は、これまでの研究結果によると、マウス実験におけるマウスの生存率が高く、平均寿命が長いことが確認され、感染症や腫瘍に循環器疾患の予防にもつながるのではないかと期待されています。また、循環器系に作用している事もわかり、血圧低下作用が見られた事から原因物質を特定する事になり、2種類のペプチドが見つかった事で、これをラクトトリペプチドと命名しました。このラクトトリペプチドは、アミノ酸とタンパク質の中間物質で、血圧を上げる物質を作り出す、アンジオテンシン変換酵素の働きを阻害する事で、血圧を上げさせないように作用します。

カルピスに含まれるラクトトリペプチドは、アミノ酸とタンパク質の中間物質なので、体内にある消化酵素でも分解されにくく、そのまま腸内へ運ばれますので、口に入れただけの効果が期待できる事になります。その後、この作用は人の身体でも実験が行われ、正しく作用する事がわかり化学的な裏付けもなされているのです。このカルピス菌やカルピス酸乳の効果には、一般的な発酵食品が持っている免疫力向上作用や美肌作用などがあり、疲労回復やストレス軽減に、記憶力向上作用がある事も確認されおり、学界でも発表されているものです。

カルピスには、血圧を下げる効果の他にも、健康にとって良い効果がいくつも研究によって発表されています。カルピスに含まれるの酸乳には、さまざまな乳酸菌が含まれていて、それぞれに効果が認められているからです。そのうちのひとつ、ラクトバチルス・ヘルベティカスCM4株と呼ばれる乳酸菌は、ラクトトリペプチドを生成します。

健康な高齢者を対象にした研究によると、グループを2つにわけ、1つのグループは、ラクトトリペプチドを含まれている発酵乳を1日に100g、継続して3週間飲み続け、睡眠時に装置を付けてデータを解析しました。その結果、飲まなかったグループと比べると、睡眠の質が向上した、また、生活の質が向上したと回答した結果が得られました。また、さらに肌の角質部分の水分量が増加し、目元や口のかさつきや、洗顔をした後の顔のツッパリ感が減ったことが実証されました。これらの研究結果から、カルピスに含まれている乳酸菌には、継続して飲むことによって、血圧を下げて高血圧を防止する効果が認められる他にも、肌にうるおいをもたらす効果や、睡眠の質を改善する効果があると考えられています。日ごろ疲れがちな現代人に欠かせない栄養といえるでしょう。

カルピスはギフトにも喜ばれる?!

最近はカルピスの味を、そのままの状態で飲める飲料タイプもずいぶん増えてきましたが、カルピスギフトのラインナップとしては、やはり人気の希釈タイプが主流になっています。希釈タイプの魅力は、1本のカルピスのボトルがあれば、何倍も楽しめるところです。1本の瓶で何杯もカルピスが作れる為、大家族では大変喜ばれる贈り物と言えるでしょう。定番の白いカルピスだけではなく、グレープ味などいくつもの種類のカルピスが用意されていますので、貰う方もいくつもの味が楽しむことができ、昔から根強い人気を誇っています。ギフト用に使われているのは、カルピスプラスチックボトル470mlと、カルピス北海道プラスチックボトル470mlのセットが一番リーズナブルで、社会人いなりたての方でも手軽に送れる価格設定になっています。

このタイプのギフト商品は、2本入りから6本入りのものまでが用意されており、相手先によっても変更する事ができますが、いずれも限定品の商品を詰め合わせる事で、特別感のある贈り物として喜ばれる事でしょう。また、これらの2種類のカルピスと、フルーツタイプのカルピスである、豊かな味わいが楽しめるカルピス・白桃リッチ、そして夏季限定のカルピス・グレープフルーツリッチを詰め合わせたギフトもあります。この商品は4本から7本入りの商品がありますが、大家族向けにはぴったりの贈り物とし喜ばれる事でしょう。また、そのまま飲める飲みきりサイズの詰め合わせギフトも用意されています。

カルピスが、ただの美味しいだけの飲み物でないという事は、創業者がカルピスを開発した背景によってもわかります。牛乳からバターの成分を取った後の、残りの脱脂乳が原料となりますので、現在人が一番気になるコレステロールも気にしなくても良いという、とてもヘルシーな飲み物になっているわけです。また、カルピスの度重なる研究成果は、カルピスの効能を裏付けるもので、健康作りやダイエットにも生かせる事でしょう。また、カルピスは様々な製品作りに、こうした技術や今まで培われてきたノウハウを生かしており、色々な商品のラインナップも増えてきました。

特に機能性表示食品や特定保健用食品は、明らかな化学的根拠を示さなければ認定して貰えない商品で、健康に良いとされるサプリメントも開発し販売されています。カルピスは昭和の時代では、ギフト商品の定番として喜ばれていた商品で、これは現在も変わっていません。



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