ローズウォーターのおすすめと効果・効能と使い方

ローズウォーター

美容効果が高いと耳にすることの多いローズウォーター。ローズウォーターとは、蒸留させたバラから抽出した水のことを言います。美容や健康に効果があると注目され、多くのセレブやモデルたちに愛用されているのをご存知でしょうか。 ローズウォーターには肌の健康を保つ効果があります。ニキビやブツブツなどの炎症を抑え、症状を和らげたり防止してくれる働きもしてくれます。肌だけでなく、髪の毛にも効果があるとされており、ローズウォーターは全身に使える美容グッズと言えるでしょう。 ローズウォーターの効果や効能がどのようなものなのか気になりますよね。一度知ったら使ってみたくなるたくさんのメリットがあります。使い方のアレンジも紹介していきます。

ローズウォーターってなに?

ローズウォーターは、蒸留させたバラから抽出した水分のことを言います。別名バラ水とも呼ばれています。バラの花を蒸留器に入れ蒸気を当てて煮込むと、油分と水分が抽出されます。この水分がローズウォーターとなります。油分はエッセンシャルオイルとなり、アロマオイルやマッサージオイルとして活用されています。ローズウォーターを作るときは、同時にローズオイルも生成されます。

ちなみに、ローズウォーターはハーブウォーターの一種です。ハーブウォーターは他にもローズマリーやカモミール、ゼラニウムなどの種類があります。ローズウォーターはこれらの中でも特に歴史のあるハーブウォーターです。

ローズウォーターの歴史は古く、絶世の美女と言われたクレオパトラも愛用していたと言われています。当時からバラには健康や美肌を維持する効果があるとされ、貴重なものとして扱われていました。 ローズウォータを生成する水蒸気蒸留技術というのは中東から始まったと言われています。中世イスラムの人々の研究によって水蒸気蒸留技術が発達し、大量生産ができるようになったことで、ローズウォーターは中東からヨーロッパへと知れ渡り、やがて多くの人々が使うようになりました。

ローズウォーターってなに?

中東やヨーロッパの人々は、ローズウォーターに含まれる様々な効能に注目していました。ローズウォーターには、肌を整えてくれる効果があります。ニキビや肌荒れなどの炎症を予防する効果が期待できます。日焼けで真っ赤になってしまった肌の火照りを抑えてくれる効果もあります。肌トラブルだけでなく、頭皮や髪の毛にも栄養を与えてくれます。

水なので、見た目はもちろん無色透明。バラの花びらから抽出されているので、バラのいい香りがして華やかな気持ちになります。商品にもよりますが、ローズウォーターはバラの香りが強いものが多いようです。バラの香りは好みが分かれると思うので、色々な商品を試してみるといいでしょう。

値段も商品によってピンからキリまであります。大体の相場価格は、500mlのボトル1本あたり2,000円から5,000円の商品が多く、少々値段は高いように感じてしまいます。希少価値の高いバラを使った商品が多いため、比例して値段も高くなってしまうようです。 商品によっては250mlサイズのものも販売しているので、試しに使ってみたいという人は少量サイズを買ってみるといいでしょう。

ローズウォーターの効果・効能は?

セレブやモデルの間でも愛用されているローズウォーターには、一体どんな効能や効果があるのでしょうか。やはり一番期待できるのは美容効果です。様々な肌トラブルから守ってくれる効果・効能があります。

ローズウォーターには、抗酸化作用と抗菌作用があります。抗酸化作用は、活性酸素による肌細胞の減少を守り肌の老化やシミ・シワの発生を防ぎます。抗酸化作用によって肌細胞が活発になり、傷の治りが早くなったりアンチエイジングにも繋がります。

抗菌作用は、肌荒れやニキビなどの炎症を和らげてくれる働きをします。日焼けの火照りも落ち着かせてくれる効果があります。 ローズウォーターには化粧水タイプだけでなく、飲むタイプの商品もあります。口内の除菌・殺菌に使うのも効果があるでしょう。中世ヨーロッパでは食事の前に手を洗う際にローズウォーターを使っていました。

ローズウォーターの効果・効能は?

抗酸化・抗菌作用だけでなく、高い保湿効果もあります。特に乾燥肌の人や敏感肌の人にオススメです。お風呂上がりの時やかゆみが気になる時に全身に使うことで、肌に潤いが行き渡り健康的な肌質へと改善されていきます。

ローズウォーターを髪の毛にも使うことで、美容効果だけでなく髪の毛の状態改善にも効果が期待できます。抗酸化作用によって、頭皮の炎症や乾燥を改善してくれます。それだけでなく、細菌作用によって細菌やフケなどの発生も防止する働きも期待できます。 髪の毛にも保湿効果と栄養が行き渡ることによって、潤いのある髪の毛へと変化していきます。

肌や髪の毛に使うだけでなく、ローズウォーターから香る匂いを嗅ぐことでも、美容や健康に効果が現れます。バラの香りにはリラックス効果があります。心が落ち着いたり、ストレスの軽減にも繋がります。ストレスが生まれるとコルチゾールというホルモンが分泌されます。コルチゾールの量が高まると、不眠や情緒不安定につながってしまうのですが、バラの香りはこのコルチゾールを減少させる働きを持っています。 リラックス効果を得られることによって、安眠作用や精神安定にも繋がります。

バラの香りには女性ホルモンの分泌、細胞の活性化を促進し、ホルモンバランスを安定させてくれる効果もあります。生理不順やPMSなどで悩んでいる女性の人は、ローズウォーターの香りを嗅ぐだけでも症状が緩和される効果が得られるでしょう。

おすすめの使い方が知りたい!

ローズウォーターには色々な使い方がありますので、いくつか紹介していきます。基本的には化粧水として使用している人が多いです。やはり肌に直接使うのが一番効果を感じられるでしょう。 お風呂上がりの肌に適量をなじませます。ローズウォーターが他の化粧水と違うのは、天然成分でできているという点です。天然成分なので肌の弱い人やアトピー体質の人でも安心して使うことができます。 それでも心配だという人はオーガニック製品と記載のある商品を使うといいでしょう。

コットンにたっぷりローズウォーターを含ませれば、バックとしても活用できます。時間をかけて染み込ませれば肌の奥の角層までじっくり栄養が浸透し、肌質の改善もより期待できます。保湿効果も高まりますので、冬などの乾燥した時期にオススメの使い方です。 ボディクリームに少量のローズウォーターを足せば保湿効果もよりアップします。

炎症を抑える作用があるため、日焼けした肌の火照りを落ち着かせるためにも活用できます。暑くなった肌にローズウォーターをたっぷり使いましょう。日焼けによるかゆみや、肌の老化を防止してくれます。 炎症を抑えるだけでなく殺菌作用もあるので、肌が荒れている時やニキビ対策にも使ってみると効果的です。マウスウォッシュとして使えば、殺菌作用による口臭の予防も期待できます。

おすすめの使い方が知りたい!

肌だけでなく、髪の毛にも使うことができます。一番簡単なのは、髪の毛に直接スプレーする方法です。乾燥やパサつきが気になった時に髪の毛全体にシュッと吹きかけます。これだけでも髪の毛がしっとりしてツヤが出てきます。 もっと効果を得たい場合は、シャンプーやトリートメントに混ぜて使ってみましょう。ヘアオイルに混ぜてお風呂上がりに使うのもいいですね。すぐには効果は現れませんが、毎日使い続ければツヤ・ハリ・コシのある髪へと変わっていきます。 朝の寝癖直しにも使えます。

ローズウォーターの香りを嗅いでリラックスする使い方もあります。バラの香りにはリラックス効果があるので、小瓶に入れて持ち歩いて疲れた時やイライラした時に香りを嗅いでみましょう。気持ちが落ち着いて、思考が冴えてきます。

ローズウォーターには飲めるタイプもあります。スタンダードにそのまま飲むのもいいですし、炭酸やお酒と割って飲んでもいいでしょう。バラの独特の香りと味が口の中に広がり気分がほぐれてきます。外からだけでなく体内からも栄養を得ればさらなる美容効果も期待できます。

ローズウォーターのおすすめ

5位: 生活の木 ロックス&トゥリー有機ローズ 360ml

生活の木 ロックス&トゥリー有機ローズ 360ml
139円お得
¥5556/l
¥2,000 Amazon(アマゾン)
¥2,139 ケンコーコム

商品説明

「生活の木 ロックス&トゥリー有機ローズ 360ml」とは有機ローズのハーブコーディアル360ml入りです。コーディアルって聞きなれない言葉ですが簡単にいうとローズや果物をシロップに漬け込んだ濃縮液、ローズのシロップみたい感じです。ローズにクランべりーが加わっているので少し甘酸っぱい味わいになっています。イギリス発祥の伝統的でお洒落なオーガニックハーブ飲料です。使い方は水やお湯、紅茶やハーブティ、炭酸水などに入れて飲んで下さい。少しずつ加えていって自分の好みの量に調節すると美味しくいただけます。あっさりとしているので冷やしても飲んでも美味しいです。また、薄めずにそのままつけてももオッケーですのでアイスやヨーグルトに直接かけたり、カクテルやシャンパンにいれたり、クッキーやケーキなど手作り菓子の材料に加えたりとバラエティ豊かにつかえます。オーガニック食品は割高なイメージがありますが、手ごろな価格で販売されているので何度でも気軽に購入できます。ローズの香りで気持ちをリラックスさせるなど癒しの効果が期待できるので、疲れた時やイライラするなど子育て中のママたちや更年期世代の女性におすすめです。

4位: ヴァレデローズ 飲む無添加ローズウォーター 500ml

ヴァレデローズ 飲む無添加ローズウォーター 500ml
¥8982/l
¥4,491 ケンコーコム
¥4,491 爽快ドラッグ
他1ショップ

商品説明

「ヴァレデローズ 飲む無添加ローズウォーター 500ml」とはダマスクローズを天然水で蒸留した芳香蒸留水が瓶に500ml入っている商品です。10世紀の医学者がダマスクスローズからローズオイルとローズウォーターの抽出方法を発明し、それ以来ペルシャ人に愛用され続けています。

カロリー、脂質、糖類はまったくはいっていません。含まれる芳香成分に(フェニルエチルアルコール、グラニオール、ネロール、シトロネロール、オイゲノール)ストレス緩和や体臭抑制、抗菌作用やデトックスなど様々な効果があるといわれています。

そのままでも飲めますが、200ccのお水や白湯、お茶に10ccをいれるとほどよいローズの香りが楽しめます。お料理の仕上げやデザート、スープやドレッシングなどにも使えます。また、香りがすごくいいのでお部屋にスプレーでシュッと一吹きするといい気分転換にもなります。(天然原料ですので時々白いオリのようなものが出ますが、品質に影響はありません)

体の中からの効果があるので体臭が気になる人などは、髪の毛にローズスプレーをひとふり、原液一杯を毎日飲みつづけると外からも内からもローズの香りに包まれてニオイが気にならなくなります。

3位: ソーンクロフト ハーブコーディアル ローズヒップ 375ml

ソーンクロフト ハーブコーディアル ローズヒップ 375ml
38円お得
¥5360/l
39%安
¥2,010 Amazon(アマゾン)
¥2,296 ケンコーコム

商品説明

「ソーンクロフト ハーブコーディアル ローズヒップ 375ml」とはローズヒップのハーブシロップです。新鮮なバラの実から独自の冷却抽出工程をへて丁寧に作られています。ローズヒップのもつ天然のビタミンCがはいった鮮やかなルビー色のナチュラルなシロップです。

ミネラルウォーターや炭酸などで(だいたい10~15倍が目安)薄めてから飲んでください。寒い季節はホットドリンクにしても身体が温まり美味しくいただけます。綺麗な深紅色で誇り高いバラの香りとラズベリーのような少し酸味のある甘酸っぱさがとても美味しいくて、優雅な気持ちにさせてくれます。

薄めなくてもシロップですので、直接ヨーグルトやかき氷、ホットケーキなどかけてもいいですし、ハチミツのように紅茶に入れて飲んでも美味しくいただけます。ゼリーやシャーベット、アイスクリームなどの材料にも使えます。デザートの楽しみ方の種類が広がってとても便利です。

トータルで考えると色も香りも味も良くて手ごろな価格のお得な商品です。また、ハーブティは体に良いとかダイエットになるとかいいますので飲み続けてみてください。ただ、甘味がありますので美味しいからと言って飲み過ぎには注意が必要です。

2位: ローズフラワーウォーター 240ml

ローズフラワーウォーター 240ml
¥6683/l

商品説明

「ローズフラワーウォーター 240ml」とは、ハゼムというメーカーより販売されているバラのエキスの入ったハーブドリンクです。手作りお菓子や紅茶、カクテルなどの飲料品の香り付けに入れて下さい。バラの香りのするお洒落で華やかなティータイムを過ごせます。仕事の合間にコーヒーなどにに入れて飲むとバラの香りに癒されて普段よりリラックスでき、良い気分転換にもなります。添加物や保存料は使われていないので体にも安心です。時々花びらの繊維がよどんでいるように見えますが品質が悪いわけではないので気にしないでください。口にするもの以外にも、手作りの化粧水やクリームなどにも使えます。価格は一般的なお値段ですが、ボトルがプラスチック製ではなく瓶で出来ているので(240mlの水+瓶)重量があります。購入時の送料にご注意ください。工夫してつかうと色々なものに使えて便利です。いつも手にするものや口にするものに少しローズウォーターをプラスするだけでセレブ感が上がり、気分がワンランクアップします。贅沢でお洒落なローズの香りがただよい、様々なもの使えますのひと家庭に1瓶常備しておくと急な来客時にも活躍してとても便利です。

1位: 生活の木 ハーブペタルポーション ローズ 15個

¥1,711 ケンコーコム
¥1,711 爽快ドラッグ

商品説明

「生活の木 ハーブペタルポーション ローズ 15個」とは生活の木が販売しているローズヒップのポーションタイプの濃縮飲料が15個入った商品です。基本的には、お水やお湯で薄めていただきます。ミルクや炭酸などお好みのモノで薄めても美味しく飲めます。ポーションタイプなので手軽で簡単にのめるのが嬉しいです。希釈後に電子レンジで温めると沸騰して中身が飛び散る事があるので、温めすぎないように気をつけてよくかき混ぜてください。

適度な酸味と少しの甘味があり、すっきりとした味わいの飲みやすいハーブティーです。女性に人気のあるローズヒップの華やかな色と香りが飲む人を贅沢な気持ちにさせてくれます。甘酸っぱい感じの口当たりがよくて癖になりそうです。

普通のティーパックタイプに比べると少し割高になりますので、来客があるときや気分をリフレッシュさせたい時など特別な時用におすすめです。美味しいお菓子などと一緒に飲むと素敵なティータイムが過ごせます。

冬はホットで、夏は冷やして飲むと更に美味しくいただけます。

おしゃれで簡単に作れるローズヒップの濃縮飲料ですので知り合いの家に遊びに行くときの手土産にしても喜んでもらえます。

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