シリカ水 鉄板おすすめ人気ランキング10選【海外セレブや芸能人も愛飲!シリカ水の魅力に迫る!】

シリカ水

テレビや雑誌などでも取り上げられ、その美容効果に注目が集まっているシリカ水

ミランダ・カーやキャメロン・ディアスなど海外のセレブを始め、日本でも多くのモデルやタレントが愛飲していることから話題が沸騰しました。

モデル

人間に必要不可欠なミネラルであるシリカは体外でしか摂取できず、20代を皮切りに年々体から失われていく成分。

シリカをたっぷり含んだシリカ水を飲むことで体の内側からキレイになるといわれており、特に女性の方にとっては気になる効果・効能が期待できるお水です。

この記事ではシリカ水の基本的な情報を始め、同じく健康水である水素水との違いや、効果・効能を詳しく解説。

シリカ水をこれから飲んでみようか考えている方向けに、選ぶポイント効果的な飲み方を紹介しているのでぜひチェックしてみてください。

最終更新日:2020-08-26  閲覧数:28923

売れ筋人気ランキング上位10商品を水の種類・シリカ含有量・硬度・特徴・最安価格で比較!

シリカ水のプロット画像
商品画像
商品名
軟水/硬水
シリカ含有量
硬度
特徴
最安価格
商品リンク
1
ドクターシリカウォーターのシリカ水
中硬水
97mg/L
130
霧島の希少な天然水
2,980円
2
肌ぴりか水のシリカ水
軟水
75mg/L
28
北海道白老の天然温泉のシリカ水
3,888円
3
大分久住山系のシリカ水
軟水
72mg/L
8.2
九州の地下から汲みあげた天然水
2,628円
4
トロロックスのシリカ水
軟水
48mg/L
1.12
シリカや「抗酸化物質」を含んだ天然抗酸化水
5,028円
5
美陽堂の阿蘇産のシリカ水
軟水
50mg/L
49.5
熊本県阿蘇山由来・3層のフィルター除菌と紫外線殺菌
1,978円
6
Dr.Waterのシリカ水
中硬水
86mg/L
130
世界でも珍しい希少ミネラルを高濃度で含んだ天然水
2,398円
7
友桝飲料のシリカ水
軟水
81mg/L
38
九州のシラス台地で自然濾過されたミネラル含有
2,743円
8
SOL(ソール)のシリカ水
軟水
42.5mg/L
46
シリカなど天然ミネラルはそのままに炭酸をプラス
2,047円
9
from南阿蘇のシリカ水
軟水
125mg/L
35
雑誌で話題の業界最高クラス濃度のシリカ天然水
3,280円
10
HyperUmoのシリカ水
-
80〜93mg/L
-
世界初の水溶性ケイ素
21,600円
2019年10月現在の情報です。
Hyper Umo DK9以外は基本的に1箱単位の価格です。

シリカ水ってどんな水?

ここではシリカ水の特徴を挙げながら、同じく話題になっている水素水との違いについて解説。

まずは謎の成分「シリカ」と「シリカ水」がどんな水なのかを知っておきましょう。

シリカとは

シリカ

シリカとは別名「ケイ素(珪素)」とも呼ばれる元素であり、地球上で酸素の次に多い成分です。砂や岩石といった鉱物を始め、粘土や土壌などの構成要素として有名。

人の体内のあらゆる細胞にも存在しており、皮膚や骨、髪など人体を構成する基本的な要素にも使われています。

コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸、コンドロイチンの生成や骨の強化など人体に欠かせない役割を担うシリカですが、残念ながら体内で生成されず、年齢が上がるとともに減少。40歳を迎える頃には半分以上が失われてしまうと言います。

シリカが不足すると老化が加速するため、積極的に外から摂取することでアンチエイジング美容に効果的。健康的な肌や髪を作るためにも、シリカは欠かせない要素と言えるでしょう。

シリカを水で摂取する理由は?

水シリカ

シリカ水(珪素水)はシリカを豊富に含んだミネラルウォーターです。

通常のミネラルウォーターでも1lあたり約10mgほどのシリカが含まれているといわれますが、シリカ水に含まれるシリカはなんと約70mg以上。水は吸収率が良く、シリカを効率的に摂取することができます。

他にもシリカはサプリで摂取することができますが、サプリは意識して飲む必要があるため、中には面倒に感じたり、うっかり飲み忘れてしまったりすることも。

水分は毎日摂るものですし、継続的に摂取しやすいと言えるでしょう。

水素水との違いは?

水素水

シリカ水と同様に、近年では健康に良いと人気の「水素水」。

シリカ水はシリカが多く含まれている水であるのに対し、水素水は文字通り分子状の水素が通常の水よりも多く溶けている水のこと。

水素水は老化や病気の原因となる悪玉活性酸素に対する抗酸化作用が高く、体を酸化から守る働きがあります。

デメリットは一度開封すると水素が抜けてしまうため、パウチタイプが多いという点でしょうか。シリカ水はシリカが抜けるようなことはありません。

水素水のおもな効果をまとめると、以下の通りです。

  • ・糖尿病・リウマチなど病気の改善
  • ・シミやシワの発生防止
  • ・抗酸化・抗炎症作用
  • ・むくみや肩こり・ストレスの改善

引用元:水素の力と効果-水素水アカデミー-

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水素水おすすめランキング

シリカ水の効果・効能が気になる!

さて、シリカ水がどんなものかを知ったところで、ここでは気になる効果・効能について解説していきます。

美容・健康にいいという情報が飛び交っていますが、実際のところシリカ水にはどのような効果があるのでしょうか。一つずつ見ていきましょう。

シリカの美容効果

コラーゲン

コラーゲンを生成

シリカは美容成分として知られるコラーゲンを作り出すのに必要なミネラルの一つ。

そして、コラーゲンは体の中にあるだけでは効果を発揮しません。

シリカはコラーゲンと結びつくことで肌の保湿力とコラーゲン代謝を高めて活性化するため、肌に潤いと弾力をもたらして、しわやたるみの防止に繋がります。

他にも多くの美容効果が

シリカの美容効果はコラーゲンの生成だけではありません。

活性酵素を除去する働きにより、シリカ水を飲むとツヤやコシのある髪の毛、美しい爪など全身のアンチエイジングにも効果的。

骨や歯を強化

強化

骨を丈夫にするためにはカルシウムの摂取が必要ですが、コラーゲンは骨の構造を作るために必要な有機物。

シリカでコラーゲンを効率よく生成し、カルシウムの運搬を促進。カルシウムと骨を繋がりやすくする役割を担うため、骨や歯の強化に繋がります。

骨密度の低下により骨折しやすくなる「骨粗しょう症」の予防にも、シリカは欠かせない成分と言えるでしょう。

血管・血流の循環を改善

循環

シリカは体内に吸収される際にミネラルも一緒に働くため、活性酸素によって酸化した血液をサラサラに戻すとされています。

血液がサラサラになることで血流量もアップ。また、悪玉コレステロールの排出や血糖値の正常化効果も期待でき、全体的に血流の改善へと繋がります。

血流の改善により腸の働きも活性化するため、便秘の解消も。

ドリンクマニア:ライター荻野
ドリンクマニア:ライター荻野

シリカの持つ活性酸素を除去する働きにより、アトピー性皮膚炎を改善してくれるという噂がありますが、医学的な根拠はありません

アトピー性皮膚炎はアレルゲンやストレスなど、個人によって原因はさまざまであり、シリカが必ず効果的という訳ではないようです。

引用元:ラ・グレース 天然炭酸シリカ化粧品

シリカの働きって?自宅でできるシリカライフのすすめ(「緑のgoo」)

RYUSEKI「ケイ素(シリカ)の力」

シリカとは?IronAA


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