アルカリイオン水 鉄板おすすめ人気ランキング5選【アルカリイオン水とは?選び方や効果・注意点も解説】

アルカリイオン水 鉄板おすすめ人気ランキング5選【アルカリイオン水とは?選び方や効果・注意点も解説】

アルカリイオン水

私達人間にとって欠かせない。皆さんは、普段口にする水をどのように選んでいるでしょうか。

水なんてどれも同じでは?」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、一般的に販売されている水には種類があります。

人間の体の50~75%は水でできていると言われているため、摂取する水の種類にはこだわりたいですね。

そこで、今回ご紹介したいのがアルカリイオン水ミネラルウォーターとしてちらほら販売されているので、知っている方も多いでしょう。

アルカリイオン水は飲み物としてだけでなく、健康面でも嬉しい効果が期待できる水。

アルカリイオン水とはなんぞや?というところから、その特徴効果選び方おすすめ商品も混じえてご紹介していきます。

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最終更新日:2019-09-06  閲覧数:10264

売れ筋人気ランキング上位6商品を1ℓあたりのコスパと特徴で比較!

商品画像
商品名
コスパ/1ℓ
特徴
商品リンク
1
52円
地下約100mから汲み上げた天然水
2
252円
島根県金城町が水源の天然アルカリイオン水で
3
174円
鹿児島県垂水温泉から採取
4
278円
2011・2012年度モンドセレクション2年連続最高金賞受賞
5
273円
企業や学校の防災用品としても採用
2019年8月現在の情報です。

アルカリイオン水とは?

アルカリイオン水ってどんな水?

アルカリイオン水とは

アルカリイオン水とは、文字通りアルカリイオンを含んでいる水のこと。中でもアルカリイオン水は、pH9~10程度の弱アルカリ性のものを指します。

(pH7以下は弱酸性~強酸性、それ以上は弱アルカリ性~強アルカリ性)

ちなみに、人間の体液はpH7.4前後の弱アルカリ性

一般的に販売されている多くのアルカリイオン水は、水を人工的に電気分解してイオン物質を発生させた電解水

アルカリイオン水は、その中に含まれる水素も積極的に摂取したいものとして、健康面でも注目されています。

※「財団法人 機能水研究振興財団」『アルカリイオン水の飲用と抗酸化向上』参照

アルカリイオン水の飲み方

アルカリイオン水の飲み方

アルカリイオン水を飲むときには、まずはpHの低いものから。そして、飲む量も最初は少しずつがいいでしょう。

体が慣れていないうちにたくさんの量を飲んでしまうと、まれに体調を壊すことも。体が慣れたあとも、飲み過ぎには注意

また、水は1日に1.5ℓ程度摂取することが推奨されています。そのうち、アルカリイオン水は1ℓを目安に、コップ半分~1杯ほどをこまめに飲むようにしましょう。

水分不足や熱中症を予防するために、睡眠の前後に摂取するのもおすすめ。

※「健康ソムリエわたすげ」『アルカリイオン水の飲み方』参照

アルカリイオン水の選び方

メーカーで選ぶ

アルカリイオン水をメーカーで選ぶ

安心の大手メーカー「キリンビバレッジ」

アルカリイオン水の中でもっとも有名なのが、「キリンビバレッジ」がリリースする「アルカリイオンの水」ではないでしょうか。

「キリンビバレッジ」では、静岡や岐阜などの大自然から採取・生成した天然水をアルカリイオン化し、まろやかで優しいアルカリイオン水をペットボトルに詰めています。

味はもちろん、ペットボトルの形状にもこだわっており、アルカリイオン水販売の先駆けとして、1999年から変わらず販売。

飲料界を代表するメーカーの商品ですので、飲みやすく、身近なコンビニやスーパーで購入できます。そのため、アルカリイオン水を始めてみたいという方にもおすすめ。

▼「キリンビバレッジ」のアルカリイオン水

大自然が育んだ天然水をアルカリイオン化してボトリングした「キリン アルカリイオンの水 PET」。

pH8.8〜9.4の弱アルカリ性、飲みやすい軟水で優しい口当たりが特徴です。

アルカリイオン水のトップメーカー「ケイ・エフ・ジー」

ケイ・エフ・ジー」は、アルカリイオン水を専門に販売するメーカー。

天然の原水を加熱することなくボトリングするなど、「生きた水の味」にこだわっています。

電気分解でなく純天然のアルカリイオン水なので、より安心で安全。

「ケイ・エフ・ジー」では、「金城の華」という製品を中心に、赤ちゃんが飲めるアルカリイオン水から保存用のアルカリイオン水まで、幅広く販売しているのが特徴。

▼「ケイ・エフ・ジー」のアルカリイオン水

pH8.2〜8.4と超弱アルカリ性。さらに硬度も50mg/lの軟水でセンシティブな赤ちゃんも飲めるアルカリイオン水「赤ちゃんの純天然アルカリイオン水」。ミルク作りや授乳中のママの飲用水に。

モンドセレクション2年連続の最高金賞を受賞した、世界にも認められた赤ちゃんのための優しいお水です。

容量で選ぶ

アルカリイオン水を容量で選ぶ

まとめ買い

アルカリイオン水を選ぶには、容量で選ぶのもひとつの方法。

1本ずつ購入するのはもちろんですが、箱でのまとめ買いもおすすめ。

その場合は重量が重くなってしまうため、ネット宅配の利用も検討してくださいね。

また、災害に備えて常に多めの水をストックしておくのも良いでしょう。



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