安い安い・激安の丸麦

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丸麦全4商品の価格を、1kgあたり安い順に紹介。 最安値の商品は「丸麦(1kg)」の¥649/kgで、あなたがいつも買っている商品より安い可能性あり!?
送料いれて価格比較も要チェック!

1位: 丸麦(1kg)

丸麦(1kg)
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尾田川農園 岩手の丸麦 200g
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ちょっと買いで安い?まとめ買いがお得?

丸麦通販で賢い買い方

丸麦は大麦を精白しただけで押麦に加工されていない大麦の事を指します。ダイエットに不可欠といわれる食物繊維が豊富で玄米の3倍含まれています。食物繊維には「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」の2種類があり、それぞれ違う働きをする事がわかっています。大麦はこの2種類の食物繊維が含まれているのでダイエット効果があります。海藻類等に多く含まれている「水溶性食物繊維」は繊維質で保湿性が高く、高い吸収性があります。炭水化物等の糖質を消化・吸収を緩やかに血糖値の急上昇を防ぐ効果や余分な脂質を吸着し排出する働きもあります。腸だけでなく血中コレステロール値等を正常にする働きがあります。これは「水溶性食物繊維」に「大麦β-グルカン」という成分が含まれているからです。「β-グルカン」について米国では冠状動脈心疾患のリスクを下げる効果を表示する事が認められていています。日本でも日本健康・栄養食品協会がコレステロールの正常化や食後血糖値の上昇抑制・満腹感の維持作用の効果があると評価しています。ゴボウ等に多く含まれる「不溶性食物繊維」は水に溶けにくく胃や腸で大きく膨らみ、便のかさ増しや腸を刺激し蠕動(ぜんどう)運動を活発にし便通を促進する働きがあります。

「β-グルカン」は食後の糖質の吸収が53%抑制される事もあります。この抑制効果で最初に食した食事は勿論の事、次に食す食事にも影響されます。朝食に大麦を食すと「β-グルカン」の作用で朝食後・昼食後の血糖値を抑え、結果的に1日の糖質や食生活をコントロールする事に繋がります。朝食に「β-グルカン」を含む食品を食すと1日トータル累積血糖値を抑えることも期待できるという事です。大麦はGI値が低い事でも有名です。GI値が70以上の食品を「高GI食品」・56-69までの食品を「中GI食品」・55以下の食品を「低GI食品」と言われ、大麦もこの低GI食品に含まれます。GI値が低い食べ物ほど糖質の吸収が穏やかで太りにくいと言われています。SmartShoppingは品数多い丸麦(大麦)を販売しています。「カホク国産丸麦500g」は、うるち品種の普通炊飯できます。黒米を混ぜる事も可能です。「オーサワの丸麦(5分づき)300g」は、栽培期間中農薬不使用です。ゆで大麦にも適しています。「農薬不使用国内産丸麦300g」は、栽培期間中に化学合成農薬に不使用な大麦です。原材料である大麦は、古来より栽培されてきたイネ科の穀物で、日本には3世紀頃に伝えられたといわれています。

雑穀・雑穀米 人気トップ10商品

雑穀・雑穀米人気ランキング1位は"丸麦(1kg)"で、人気スコアが59点。多くの通販ユーザーに見られている、おすすめの人気商品です。

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