マキベリー鉄板おすすめ人気ランキング8選【厳しい環境が育んだスーパーフルーツの栄養を徹底解剖!】

マキベリー鉄板おすすめ人気ランキング8選【厳しい環境が育んだスーパーフルーツの栄養を徹底解剖!】

マキベリー

少ない量でも栄養価が高い健康食品・スーパーフードが女性を中心に流行しています。

その中でも、栄養成分をたっぷりと含んだフルーツを「スーパーフルーツ」と呼ぶことをご存じですか?

特にベリー系のアサイーやアセロラ、ブルーベリーなどはよく知られているところでしょう。

このベリー類でも希少な果実と言われるのが、「マキベリー」です。

マキベリー おすすめ

ここでは、栄養豊富なマキベリーを簡単に摂取することができる商品をご紹介。

その商品を買うときにどのように商品を選べばいいか、おすすめの商品は何かを指南します。

また、マキベリーにはどんな栄養や健康効果・効能があるのかを詳しく解説。

さらに、商品の 使い方を動画でレクチャーしたり、自分で栽培する方法も掲載しています。

そのほか、人気商品のランキングもありますので、購入時の参考にぜひご覧ください。

↓詳しく見る↓

安いマキベリーはこちら

最終更新日: 2019-07-02   閲覧数:2459

売れ筋人気ランキング上位8商品を商品タイプと特徴で比較!

商品画像
商品名
商品タイプ
特徴
商品リンク
1
マキベリー サンフード オーガニック
パウダー
低温でじっくりフリーズドライして加工
3
マキベリー カプセル 濃縮
カプセル
マキベリーの栄養をカプセルに凝縮
4
マキベリー 情熱大陸 ドリンク
ドリンク
飲むサプリとして仕上げた究極のドリンク
6
マキベリー ファイン アサイー
パウダー
マキベリーにアサイーと45種類の食物・酵素を配合
7
マキベリー カシス 有機
ドリンク
マキベリーにカシスとアップルを合わせた商品
8
マキベリー コーボン
ドリンク
天然酵母飲料の「コーボン」にマキベリーを配合
2019年7月現在の情報です。

マキベリー選び方

マキベリー とは

マキベリー(マキュベリー)とは?

マキベリーとは、ホルトノキ科植物のマキの果実のことで、南米チリのパタゴニア地方に自生する植物です。

南極に近く極寒の厳しい環境で育つマキベリーは、小粒ながらポリフェノールが豊富

抗酸化力の高さを示す「ORAC値」が、フルーツの中でも圧倒的に高いと言われています。

パタゴニア地方の先住民族「マプチェ族」が、古くから食用や薬草として利用してきたマキベリー。

その外観やアントシアニンが豊富なことから、「パタゴニアン・ブルーベリー」とも呼ばれています。

また、日本で呼ばれているマキベリーは正式名称ではなく、英語で呼ばれているマキ(maqui)にベリーを付けた和製英語だそう。

味については、ほんのりとした甘みにきつくない程度の酸味があります。

マキベリー 選び方

商品タイプで選ぶ

ここからは、マキベリーの商品の選び方をご紹介。

まずは、商品タイプから選びましょう。

パウダータイプ

マキベリーをフリーズドライし、粉末状に加工したのがパウダータイプ。

飲み物に溶かして飲んだり、ヨーグルトなどにトッピングして食べることができます。

▼おすすめの商品はこちら

サッと溶かして飲むだけでエイジングケア

「サンフード オーガニックマキベリーパウダー 113g」は、アントシアニンによる深紫色が美しい商品です。

低温でじっくりフリーズドライし、エイジングケアに最適なパウダー状に加工。

サッと溶かして飲むだけなので、忙しい毎日の美容と健康のサポートにぴったりです。

カプセルタイプ

カプセルタイプは、マキベリーの豊富な栄養をカプセルに詰め込んだ商品タイプ。

マキベリーの栄養だけでなく、そのほかの栄養も摂ることができます。

▼おすすめの商品はこちら

さまざまな栄養を詰め込んだカプセルタイプ

「マキベリー濃縮カプセル(120粒)」は、マキベリーの栄養のほかエゴマ油・アマニ油・オリーブオイル配合。

ダイエットに有効な成分「必須脂肪酸」も含まれているので、毎日の美容・ダイエットに役立ちます。

ドリンクタイプ

ドリンクタイプは、飲むだけでマキベリーの栄養を摂ることができる商品タイプ。

忙しい朝でも、手間なく手軽に栄養を摂ることができます。

▼おすすめの商品はこちら

健康と美容のための飲むサプリメント

「健康大陸 マキベリードリンク リンダ(50mL*10本入)」は、飲むサプリとして仕上げた健康と美容のための究極のドリンク。

マキベリーの芳醇な風味を最大限に凝縮した、「LINDA」(スペイン語で「美しい女性」)をイメージした商品です。

種類で選ぶ

マキベリーの商品には、商品タイプの違いのほかにもさまざまな種類の商品があります。

ここでは、栽培方法の違いマキベリー以外のフルーツを使用した種類をご紹介。

オーガニックタイプ

厳しい条件のもと、安全で安心な栽培方法で作られるのがオーガニックタイプ。

特に健康に気を使っている方に、おすすめの商品タイプとなっています。

▼おすすめの商品はこちら

料理の風味付けにも合うオーガニック商品

「生活の木 生活の木 スーパーフード 有機マキベリー100%パウダー(30g)」は、適度な酸味が料理の風味付けに最適です。

栄養豊富なマキベリーを、安心安全な有機栽培で育てている商品。

30gと多くない量なので、初めての方や迷っている方には試しやすい商品となっています。

ミックスタイプ

ミックスタイプは、マキベリー以外のフルーツを混合した商品タイプ。

特に、マキベリーのように栄養たっぷりのスーパーフルーツをプラスした商品が多いのが特徴です。

▼おすすめの商品はこちら

2種類のスーパーフルーツを配合

マキベリーにアサイーや食物・酵素を配合した商品。

マキベリーとアサイーにはポリフェノールが含まれており、美容と健康効果が大きく期待できます。

マキベリーが持つ栄養成分と効果・効能

マキベリー 栄養 成分

マキベリーに含まれる栄養成分

マキベリーには、たくさんの栄養成分が含まれています。

おもな成分を見てみましょう。

  • ・ビタミンA
  • ・ビタミンB6
  • ・ビタミンC
  • ・ビタミンE
  • ・葉酸
  • ・カリウム
  • ・鉄分
  • ・カルシウム
  • ・マグネシウム
  • ・アントシアニン
  • ・・・

(※1)

マキベリーには特にアントシアニンが豊富で、さらに8種類のアントシアニン(デルフィニジン、シアニジンなど)が含まれているとのこと。

その中でももっとも多く含まれ、特に優れた抗酸化力を持っているのが「デルフィニジン」です。

これらの成分は、おもに炎症抑制・老化防止・血行促進・眼精疲労の回復・便秘解消・美肌効果などが期待できます。

(※2)

具体的にどのように働くのか、詳しく見ていきましょう。

マキベリー 効果 効能

マキベリーに期待できる効果・効能

炎症を抑制する

マキベリーに含まれるアントシアニンの中で、デルフィニジン類には強い抗酸化力があるとのこと。

このデルフィニジンは、炎症に関わる物質の増加を抑える効果があると言われています。

老化を防ぐ

マキベリーが持つ非常に強力な抗酸化作用は、増えすぎると体に悪影響を及ぼす活性酸素を抑制し、老化を防ぐ効果が期待できます。

活性酸素が体内に蓄積されるとDNAや細胞、組織が傷ついてしまうことがあり、これが原因で老化が起こることで慢性的な心疾患や脳卒中などの症状にもつながるとのこと。

マキベリーの強力な抗酸化力は、活性酸素やそのほかの有害な化学物質もブロックするとされ、これにより健康な血液環境を維持できるでしょう。

また、マキベリーが持つ抗酸化作用は、シミ・シワなどにも有効だと言われています。

さらに、マキベリーには血液中にあるコレステロールの酸化を防ぐ効果も。

脳卒中・心臓発作・動脈硬化などの血管に関わる病気の原因となるコレステロールは、酸化を防ぐことでこれらの症状を予防する効果もあるでしょう。

マキベリー 老化 活性酸素

血糖値を下げる

マキベリーには、血中の糖の濃度を下げる効果があると言われています。

また、マキベリーは血糖値を調整する作用がある「インスリン」の働きを助け、糖の合成を抑制するとのこと。

これらのことから、マキベリーは糖尿病予防にも役立つのではないかと考えられています。

血行を促進する

マキベリーには、血行を促して血流を良くする作用があるとのこと。

その結果、肩こりや手足の冷えなどの緩和が期待できます。

目の機能改善

マキベリーに含まれるアントシアニンは、目に対して良い効果があるとされています。

視力低下を防いだり、眼精疲労の回復が期待できるでしょう。

ダイエットに活用できる

マキベリーは、腸内環境を改善することで便秘解消効果が期待できるとのこと。

また、内臓脂肪や血中脂肪の蓄積を抑制する働きがあるとされ、ダイエットにも有効でしょう。

(※3)

マキベリー ダイエット

マキベリーに似たスーパーフードのフルーツ

マキベリーは栄養価が高いことでスーパーフードと呼ばれていますが、アサイーやアセロラ、ブルーベリーなど同じようなフルーツ類のスーパーフードもあります。

これらは、マキベリーと比べてどういった特徴があるのでしょうか?

特にスーパーフードの中でも、「スーパーフルーツ」と呼ばれるフルーツ類をピックアップしてご紹介します。
(※カッコ内はおもな栄養成分と期待できる効果)

  • ・アサイー(ポリフェノール・カルシウム・食物繊維・鉄分が豊富、目・肌・血管・骨など全体的に体の健康をサポート)

  • ・アセロラ(ビタミンCが豊富、目の健康維持や老化・病気の予防、美肌・美白効果など)

  • ・カシス(ビタミン類・ミネラル・アントシアニンなどが豊富、眼精疲労や目のピント調節、クマの改善など)

  • ・ブルーベリー(ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富、老化防止や視力の機能を改善など)

  • ・ビルベリー(アントシアニンが豊富、目の健康を維持する効果など)

マキベリー 似ている フルーツ

専門店が提供するマキベリーの使い方動画

ここで、マキベリーの商品の使い方を動画で公開します。

専門店が提供する、スムージーやヨーグルト、パンケーキなどのアレンジがわかりやすく紹介されていますので、ぜひご覧ください。


まだまだある!健康効果が期待できるスーパーフード

マキベリー以外にも、健康効果が期待できるスーパーフードはまだあります。

当サイトにもそれらを特集した記事がありますので、ぜひご覧ください。

↓モリンガの詳しい特徴はこちら↓

モリンガ鉄板おすすめ人気ランキング

↓クマザサの詳しい特徴はこちら↓

クマザサ鉄板おすすめ人気ランキング

↓ファイバーの詳しい特徴はこちら↓

ファイバー鉄板おすすめ人気ランキング

(※1)参考文献:ベジ部
(※2)参考文献:みんなのプロジェクト
(※3)参考文献:わかさの秘密



  • スマートショッピングでの情報の掲載に当たっては慎重を期しておりますが正確性を保証するものではありません。
  • スマートショッピングで記載されている商品の価格・送料及び在庫状況が、実際の店舗の状況と異なることがありますので予めご了承ください。
  • スマートショッピングから遷移したあとの商品を購入するショップでは、商品名、商品価格、数量、送料を必ずご確認の上、ご購入ください。
  • スマートショッピングは価格比較・購買代行のサービスです。購買代行後の際の発送・梱包等のトラブルについては、商品を購入したショップに直接お問い合わせ下さい。
  • 本ページのいかなる情報により生じた損失に対しても当社は一切責任を負いません。
 
Wait a minute .....
It will take few seconds
to coorporate with EC shops