究極の乳酸菌サプリはどれ?おすすめ乳酸菌サプリの徹底比較ランキング

乳酸菌サプリ
  • 本日の特集は乳酸菌サプリ徹底比較。私達のカラダの健康を維持するため、日々活躍してくれている乳酸菌。善玉菌の代表格とも言われており、ヨーグルトに多く含まれていることでも有名です。
  • 最近では、外部からの様々な刺激に対する対策となる成分としても注目を浴びており、毎日の継続的な摂取目的でのサプリメントも多数登場しています。
  • スマートショッピングでは、人気の乳酸菌サプリメント8商品、人気の商品ランキングと乳酸菌数やその1日あたりの価格に至るまでをフェアに徹底比較してみました。
  • 乳酸菌サプリの価格比較の際には、消費税や送料込みの価格で比較分析しており、実質的な負担額で比較が可能となっています。
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目次

乳酸菌サプリ徹底比較ランキング

  • スマートショッピングの独自調査により、乳酸菌サプリ8商品を徹底比較してみました。比較した切り口としては①初回価格、②定期価格、③1日当たりの価格、④1日当たりの乳酸菌数、⑤その他成分、⑥トクホ・栄養機能成分の有無という6つの切り口から比較分析しています。これらと通販ショップでの売れ筋を加味しながらランキング形式にしたのが下記の表となります。
商品 初回価格 定期価格 1日当たりの価格 1日当たりの乳酸菌数 その他成分 トクホ・栄養機能成分
アレルライトハイパー ¥1,058 ¥4,471 ¥149/日 5,000億個(リフレクト乳酸菌) あり(ビオチン) 栄養機能食品(ビオチン)
乳酸菌EC-12 ¥2,255 ¥2,916 ¥97/日 1兆個(フェリカス菌) あり(ミルクオリゴ糖) なし
善玉菌のチカラEX ¥3,900 ¥3,900 ¥130/日 30億個(クレモリス菌)+30億個(ビフィズス菌) あり(カルシウム・ビタミンD) なし
アレルケア ¥1,680 ¥3,780 ¥63/日 330億個(L-92乳酸菌) なし なし
植物性乳酸菌ラブレ ¥4,062 ¥4,062 ¥135/日 100億個(ラブレ菌) なし なし
アレルナイトプラス ¥5,980 ¥5,980 ¥199/日 1,000億個(植物性ラクトバチルス乳酸菌) ラフマ葉抽出物、ギャバ、グリシン 栄養機能食品(ビオチン)
ビフィーナEX ¥4,320 ¥5,400 ¥180/日 100億個(ビフィズス菌) なし 機能性表示食品
米のしずく ¥1,500 ¥5,120 ¥170.7/日 20億個(LK-117乳酸菌) なし なし
注:初回価格、定期価格は実質的な価格を表示。1日当たり価格は定期価格をベースにした1日当たりの価格を算出。2017年5月現在の価格を基に比較
  • スマートショッピング独自の評価によると、上位3商品、アレルライトハイパー乳酸菌EC-12善玉菌のチカラEXの評価が高いとの結果がでています。主観を除いて客観的に比較してみましたが、アレルライトハイパーは何といっても含まれている乳酸菌の量が圧倒的で価格的にもお手頃なことから、スマートショッピングとしても最もおすすめの商品となっています。
  • これにより現在スマートショッピングでおすすめする乳酸菌サプリトップ3は以下のようになります。
1位 2位 3位

乳酸菌サプリの選び方

サプリメント

乳酸菌サプリと言っても、現在販売されているサプリは種類も多く、目的に合ったサプリを見つけ出すことは困難です。以下では、数多くのサプリの中から自分に合うおすすめの乳酸菌サプリを見つけ出す選び方をご紹介します。

1乳酸菌サプリを買う目的をしっかりさせる

乳酸菌サプリと一言で言っても、含まれている乳酸菌の種類や一緒に含まれている成分が異なっていることが多いです。実際、多くの人が乳酸菌サプリを飲む目的として、①胃腸の健康維持(便秘など)、②ダイエット、③インフルエンザ対策、④花粉症対策に大別されます。どの目的で乳酸菌サプリを飲むかによって、望ましい乳酸菌サプリは変わってきます。まずはこの4つのうち、みなさんがどの目的で乳酸菌サプリを買おうとしているのかをはっきりさせて、その目的に合った成分が含まれる乳酸菌サプリを買うことをおすすめします。

2乳酸菌の菌の数は多い方が良い

ロシアのメチニコフという微生物学者は、「腸内の有害菌によって起きる腐敗物の発生が人間が老化する原因で、ヨーグルトを食べて有害菌を減らすことが長寿の秘訣」と提唱し、これによって乳酸菌はカラダに良いと言われていましたが、「生きたまま腸に届かないと意味がない」などという説も一部では流れていました。東京大学名誉教授であり、微生物学の権威でもある光岡知足氏によると「菌の生死に関係なく菌体が免疫機能を活性化させた結果起こるもので、むしろ菌数を多く摂取することが重要」と延べていらっしゃいます。乳酸菌サプリを選ぶときも同様で、乳酸菌の菌の数は多いほうが良いので、菌の数が多いサプリメントを選ぶことをおすすめします。

3乳酸菌の菌の種類が多様な方が良い

乳酸菌というのは代謝により乳酸を作り出す微生物の総称なので、乳酸菌と言っても多数の種類の菌が存在しています。実際、乳酸菌には600種類以上の菌が存在しており、その中でもガセリ菌、フェカリス菌、ラブレ菌、ヤクルト菌シロタ株などが有名な乳酸菌の例で、明治のドリンク商品としても有名なLG21なども乳酸菌の種類の1つです。では、どの乳酸菌が最も有効で効果的なのかと言われると、一言では言えません。乳酸菌は人によって働き方や効果も異なってくるのです。したがって、乳酸菌サプリを選ぶ際には、できるだけ菌の種類が豊富なサプリを選ぶほうが、相性が良い乳酸菌が含まれている確率が高くなるのでおすすめと言えるでしょう。

4菌との相乗効果をもたらす成分が含まれるか

乳酸菌サプリを選ぶにあたって、もう一つ重要なことが乳酸菌との相乗効果をもたらす成分が含まれているかということです。もちろん何も飲まないよりは良いとしても、乳酸菌サプリと一緒に飲むと相乗効果を生んでくれる成分、例えば、オリゴ糖や食物繊維、ビタミンといった成分が一緒に含まれていれば、より健康維持に働きかけてくれることでしょう。

5自分の胃腸との相性

乳酸菌は前述した通り、様々な種類が存在しており、その菌の種類によっても自分の胃腸との相性というのが存在します。人には効果的であっても自分が飲んだ場合には効果がないということも全くもってあり得ることです。おすすめとしては、悩んだ場合にはみんなが良いと言っている人気商品を選んでみることではありますが、しばらく飲んでみて効果が見られないようであれば、あまり固執せずに他のサプリを選んでみても良いでしょう。

6乳酸菌サプリごとの口コミをチェック

ここまで調べてきて、自分に合いそうな乳酸菌サプリが分かってきたら、@コスメ(アットコスメ)などの口コミサイトでユーザーの口コミをチェックしておきましょう。結局検索などしてそのサプリに関して調べてみても、サプリ自体を販売している自社サイトや多くのアフィリエイトサイトは良いことしか書いていない傾向が多いので、色のついていないフェアに数値を比較できるサイトなどを閲覧しましょう。基本的に万人が良いという商品というのは存在しませんので、効果があった人となかったという人がいるはずです。いいことも悪いことも書いてあるサイトであれば信頼がおけるでしょう。

71日当たりの価格が安いものを選ぶ

最後に、乳酸菌サプリを飲むのに日々必要となる価格です。もちろん、同じものであれば安いほうが良いですが、元々の目的が達成されなければ意味がありません。全体的なコストパフォーマンスを考えて比較分析することが最重要になってきます。乳酸菌サプリは1袋に1ヶ月(30日)分の量が入っている物が多く、1日当たりの価格に換算したとき、安いものだと80円台、高いものだと180円くらいするものもあります。

ここでポイントとなるのは、①初回価格、②定期価格、③消費税、④送料の4点です。乳酸菌サプリには、初回だけお試し価格設定されているものや定期購買をすると単品で買うよりも安い値段が設定されているものなどが存在しています。初回の価格だけで見ていると2回目以降が非常に高かったりすることもあるので、一番重要である「飲み続ける」という観点からはこの定期的な価格として一ヶ月いくらで買えるのかという点になります。特に2回目以降の価格が、通常の価格で月ごとに買うタイプと一度申し込んでおけば勝手に届く定期購買タイプの2種類があります。あとはキャンセル規定や、最低購買月数などが設定されているサプリも多いのでそのあたりはチェックした上で購買に乗り切られることをおすすめします。

■通常購入と定期購入なら定期購入がお得

今後、特定の乳酸菌サプリを飲み続けることがある程度決まっている場合には、大抵の場合定期購買タイプの方が安いので、そういった場合には定期購買を採用するのがおすすめです。そして、その他気をつけないといけないのが消費税と送料です。ショップの中には税抜で記載されていたり、逆に税込で書かれているところ、同じく送料に関しても別のところや込のところなどが存在しているので実質的な価格がいくらになるかを比較しないと、フェアに比較はできません。スマートショッピングによる本ページでの比較・分析では、消費税、送料込で比較しているので、検討に当たっては乳酸菌サプリ徹底比較表を参考にお買い物してみてください。

■乳酸菌サプリを買うなら、公式定期か公式通常購入かアマゾンか?飲み続けると決めたら公式の定期購入が圧倒的にお得

一つのすっぽんサプリを飲み続ける場合には楽天やアマゾンなど市販で買うよりも公式ページの定期購買を利用する方が安いということも言えるでしょう。たとえば、一番人気のアレルライトハイパーの2017年6月時点での価格を公式定期、公式通常購入、アマゾンで比較してみると以下のようになります。公式定期で買うのがほかと比べてもお得であることがお分かりになるでしょう。

公式定期 公式通常購入 アマゾン
¥4,471 ¥4,968 ¥7,980
※価格は税込・送料込みの価格

目的別おすすめ商品比較

乳酸菌サプリは様々なサプリが販売されており、入っている乳酸菌の種類もバラバラなので、商品によって働きかける作用も異なってきます。これまでに成分や価格などを基準に比較してきましたが、ここでは乳酸菌サプリを摂取する目的に応じておすすめ商品を比較してみます。

①胃腸の健康維持(便秘等)を期待する方向け

乳酸菌は、多くの日本人が認識としても持っている通り、整腸効果があることで知られています。胃腸の健康維持を目的として乳酸菌サプリを飲む場合には、整腸作用が高い乳酸菌が含まれている物を選ぶことをおすすめします。整腸作用があると言われている乳酸菌としては、ビフィズス菌、クレモリス菌FC株、フェリカス菌、ガゼイ菌、K-1乳酸菌、ラクリス菌、枯草菌、L-55乳酸菌、シロタ株、BB536などが挙げられます。

乳酸菌EC-12 フェカリス菌を1兆個含む脅威のサプリ
善玉菌のチカラEX クレモリス菌FC株、ビフィズス菌という整腸作用で有名な乳酸菌が30億個ずつ凝縮
ビフィーナEX 腸内フローラを良好にし、便通を改善する機能がある生きたビフィズス菌(ロンガム種)が100億個凝縮
米のしずく ポリフェノールが一般米の約3倍、食物繊維が通常の約6倍以上も含まれているホシニシキという品種を採用

②ダイエットを期待する方向け

乳酸菌を飲む方の特徴の2番目として、整腸作用を期待して服用する方のほか、ダイエットのサポートを期待して飲んでいる方もいらっしゃいます。ダイエットサポートが期待できる乳酸菌としては、クレモリス菌FC株、ラクリス菌、NS乳酸菌、L-55乳酸菌などが挙げられます。

善玉菌のチカラEX 血糖値の急激な上昇を抑えてくれるクレモリス菌FC株が30億個凝縮

③インフルエンザを気にする方向け

インフルエンザの流行する季節、その予防として乳酸菌を摂取する方もいらっしゃいます。乳酸菌の中にはインフルエンザ予防に効果的と言われている乳酸菌もいくつかあります。例としては、クレモリス菌FC株、R-1、BB536、ラブレ菌、フェリカス菌などが代表的な乳酸菌です。

善玉菌のチカラEX NK細胞を増やす作用があるクレモリス菌FC株を30億個凝縮
植物性乳酸菌ラブレ 腸内でリンパ球を刺激して、インターフェロンαの分泌を活性化させてくれるラブレ菌を100億個含んでいます
乳酸菌EC-12 腸内の免疫バランスを整えるフェカリス菌を1兆個含むサプリ

④花粉症などアレルギー症状緩和を気にする方向け

例としては、リフレクト乳酸菌、クレモリス菌FC株、L-92、BB536、シロタ株、KW乳酸菌、L-55乳酸菌、フェリカス菌、カゼイ菌などが代表的な乳酸菌です。 乳酸菌は、実は花粉症の症状の緩和にも効果的です。花粉症の症状改善のために乳酸菌を摂取するのであれば、アレルギー系細胞に働きかける作用を持つ乳酸菌を選ぶことが大切です。どれでも良いわけではないので、しっかり目的に合ったものを選ぶようにしましょう。

アレルライトハイパー 花粉症などのアレルギーを抑制する免疫調節物質「インターロイキン-12」の産生を促進する能力が非常に高いリフレクト乳酸菌を5,000億個凝縮
善玉菌のチカラEX 抗炎症性成分を持つクレモリス菌FC株を30億個凝縮
アレルナイトプラス 50株以上ある植物性乳酸菌のなかでもっともパワーが高かった植物性ラクトバチルス乳酸菌を1,000億個含有
アレルケア カラダの中からバランスを整える働きが期待できるL-92乳酸菌を330億個含有

おすすめの乳酸菌サプリ商品一覧

これまでに様々な乳酸菌サプリを紹介してきましたが、含まれている成分や特徴などを詳細にまとめたものが以下となります。

1アレルライトハイパー

アレルライトハイパー
  • 志賀高原に自生しているツルコケモモから採取された日清食品独自の植物性乳酸菌リフレクト乳酸菌(T-21株)を配合
  • 2粒あたりヨーグルト約50kg分に相当するリフレクト乳酸菌(5,000億個)が入っている
  • 皮膚や年末区を健やかに保つビタミンとして知られるビオチンも配合している栄養機能食品
  • 表示対象27品目*1アレルゲンフリー
  • 体験者調査で94.4%*2の方が満足という結果
*1: 表示対象27品目アレルゲンフリーとは、特定原材料7品目(えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生)特定原材料に準ずるもの20品目(あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、 牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン)を含む原材料を使わずに製造した食品のことです。
*2: 日清食品グループ調べ

アレルライトハイパーの口コミ

  • 他のサプリと比べると1粒1粒が小ぶりで、飲みやすいので続けやすいサプリだと思います。元々季節の変わり目は不調を感じやすく、憂鬱な気分で過ごしていましたが、アレルライトハイパーのおかげで、今では健康的に楽しく過ごせるようになりました。(39歳女性)

  • 私は敏感性で、従来よりつらい思いをしていましたが、アレルライトハイパーを飲んでからは特にひどかった春などの季節も楽になりました。飲む前までは掃除などで出るほこりなどで苦しんでいましたが飲んでからは掃除がすごく楽になりました。仕事などにも集中できストレスがなくなり体が楽になりました。私は薬が苦手で、錠剤ということもあって飲む前は、薬みたいでいやだなと思いましたが、大きさも小さくほぼ無味無臭で、楽に飲めました。さらに、ヨーグルト約50kg分と聞き、そんなにも飲んで大丈夫かと思いましたが、飲んだ後も体にはもちろん何もなく安心できます。薬などとの服用も大丈夫みたいなのでこれから、先も飲み続ける事が出来そうです。(18歳男性)

  • 私は非常にアレルギー体質というか、大人になってから体が弱くなっている感じがしてたんです。健康のために何か良いものは無いかなと考えていると、ブログの友達がアレルライトハイパーを飲んでいることを知って私も試しました。花粉症などに良いと聞いていましたが、私自身にも効き目はあったような気がします。例年は5月くらいになるまで鼻がずっと悪いのですが、アレルライトハイパーを飲んだ時は花粉のピークが終わってすぐに良くなりました。要因が他にあるのかもしれませんが、少なくとも肌の痒みや風邪など問題も少なくなってますし効果があったものと思います。味で言うと私はヨーグルト系はもともと大好きで期待しましたが、特段風味はしませんでした。飲みやすい分には問題無いので、これからも飲み続けていこうと思います。(29歳男性)
商品名 アレルライトハイパー
販売者名 日清食品株式会社
内容量 12g
粒数 60粒(30日分)
1回あたりの服用数 2粒
原材料名 還元麦芽糖水飴、乳酸菌粉末、マルトデキストリン/粉末セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、ビオチン
主な用途 花粉症にお悩みの方はこちらのサプリがおすすめ
公式サイトで詳しく見る

2乳酸菌E-12

乳酸菌EC-12
  • 乳酸球菌の一種であるEnterococcus faecalis(エンテロコッカス・フェカリス)菌EC-12株を1兆個配合した健康補助食品
  • 乳酸菌を助けるラクチュロース(ミルクオリゴ糖)も配合
  • 持ち運びしやすく食べやすいチュアブルタイプ。水なしで噛んで摂取可能
  • 乳酸菌の数は比較した乳酸菌サプリの中で最大

乳酸菌EC-12の口コミ

  • 季節の変わり目に風邪をよくひくことがあり困っていました。忙しい時に仕事を休むわけにはいきませんので、栄養ドリンクを飲んだり、早めに風邪薬を飲んで対処していました。アトピーもありましたし、ひょっとして腸内環境が悪いのかもと思って飲み始めたのが乳酸菌E-12です。 普段は飲んでいても気休め程度で特に意識していなかったのですが、ある時同僚から風邪をもらってしまいました。忙しい時期だったので栄養ドリンクを飲んだりと、気をつけていたけれどやっぱりそう簡単に体質改善するわけがないと思っていたのです。ですがその時はいつもより治りの早さを感じ、会社も休まずに済みました。気付けば少し便秘がちだったのも解消されていたので、乳酸菌ってすごいんだなとしみじみ感じました。(35歳女性)

  • 私はチュアブルタイプを選んだのですが、噛んで食べることができるので水などが必要なく圧倒的に食べやすいです。飲み始めてすぐはわかりませんでしたが、少なくとも1ヶ月たった今はお通じも含めて健康に過ごせており、満足度が高い商品です。(42歳女性)

  • 実際に乳酸菌E-12という乳酸菌サプリを使って感じたのはこれを飲んだおかげでそれまでいくらダイエットをしても上手くいなかったのが上手くいくようになったと感じました。特に私は以前からかなり酷い便秘で悩んでいたのですが、牛乳などの乳製品はあまり好きではないので摂取できずにいました。それでずっとどうしたら良いか困っていたのですが、この乳酸菌E-12という乳酸菌サプリが便秘解消に効果があるという事で試してみました。すると、それまで便秘で悩んでいたのが嘘のように解消しました。その結果いくらダイエットをやっても上手くいかなかったのがダイエットも上手くいくようになったというわけです。またこれを飲むようになってから肌の具合も良くなって満足しています。(36歳男性)
商品名 乳酸菌EC-12
販売者名 久光製薬
内容量 60g
粒数 120粒(30日分)
1回あたりの服用数 4粒
原材料名 還元麦芽糖水飴、難消化性デキストリン、ラクチュロース(ミルクオリゴ糖)、乳酸菌(乳酸菌EC-12(殺菌)、デキストリン)、ミルクエキス末、セルロース、ソルビトール、香料、ステアリン酸カルシウム、酸味料、甘味料(ステビア)、原材料の一部に乳、かにを含みます。
主な用途 胃腸のケアを無理なく続けたい人にはおすすめ
公式サイトで詳しく見る

3善玉菌のチカラEX

善玉菌のチカラEX
  • フジッコ独自の乳酸菌クレモリス菌FC株30億個にビフィズス菌30億個を配合
  • 不足しがちなホタテ貝由来のカルシウムを配合し、カルシウムの働きをサポートするビタミンDも配合
  • 腸の健康を維持して美容への働きかけを重視されている方にはおすすめ

善玉菌のチカラEXの口コミ

  • 乳酸菌の凄さに衝撃を受けています。元々季節の変化には弱く鼻水や涙が出てくることが多かったのですが、善玉菌のチカラEXのおかげで、春や秋などの季節にも快適に過ごせるようになりました。 (30歳女性)

  • 便秘というほどでもなかったのですが、腸内環境を整えてデトックスしたいと思い乳酸菌サプリを飲み始めました。善玉菌のチカラEXを選んだのは、カスピ海ヨーグルトの生きた乳酸菌が入っているので、効果がありそうに思えたからです。あまり効きすぎても困るので、1日に1粒だけ飲んでいます。最初の1週間はこれといった変化は感じませんでしたが、2週間過ぎるとほぼ毎朝しっかり出るようになりました。最近は、朝起きた時に白湯も飲むようにしています。相乗効果のせいか、本当にスルリと出るようになり、体調もよくなりました。ヨーグルトを食べても同じような効果があるのかもしれませんが、冬の朝食には向かないし、乳酸菌サプリは季節を問わず手軽に続けられるので便利です。(44歳女性)

  • 慢性的な便秘解消のため様々なタイプのヨーグルトを試しました。しかし、どれもいまひとつハッキリした効果を感じず困っていました。 スーパーやコンビニでいつも購入していたのですが、毎日となるとけっこうな金額で、もっと安価で効果の高い乳酸菌摂取方法は ないものか…と思いネットで知ったのが乳酸菌サプリ「善玉菌のチカラEX」です。朝、カプセルを一粒飲む…大して好きでもないヨーグルトを毎日食べ続けることから解放され、これだけでもスッキリしました。効果もヨーグルトよりはるかに高く、毎日最低1回、多い時は3回の排便があり、非常に快調です。金銭的な負担も軽くなり、とても助かっています。これからも腸内環境のための大切なパートナーとして継続使用したいです。(41歳男性)
商品名 善玉菌のチカラEX
販売者名 フジッコ
内容量 18g
粒数 31粒(31日分)
1回あたりの服用数 1-2粒
原材料名 乳酸菌末(還元水あめ、乳酸菌原末、デキストリン)、ビフィズス菌末(でんぷん、ビフィズス菌原末)、ゼラチン、カゼインホスホペプチド、デキストリン、貝カルシウム、ショ糖脂肪酸エステル、ビタミンD、(原材料の一部に乳成分・大豆・ゼラチンを含む)
主な用途 乳酸菌もビフィズス菌も摂りたい、腸内フローラの健康重視という方はコチラがおすすめ
公式サイトで詳しく見る

4アレルケア

アレルケア
  • カラダの中からバランスを整えたい方に適した成分L-92乳酸菌を330億個配合
  • 定期購入時一日あたり63円という超低コスト
  • 表示対象27品目*1アレルゲンフリー
  • 累計販売数1,000万個を突破!
*1: 表示対象27品目アレルゲンフリーとは、特定原材料7品目(えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生)特定原材料に準ずるもの20品目(あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、 牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン)を含む原材料を使わずに製造した食品のことです。

アレルケアの口コミ

  • 私は敏感肌で悩んでいたのですが、アレルケアのL-92乳酸菌の働きで敏感肌がかなり改善されてきて、アレルギーも治まってきてとてもいいと思っています。 とっても顔が炎症を起こして、病院に行ったのですが、原因が不明で、何が影響を起こしているのかがわからず、何かに反応しているようだったのですが、なかなか治らずに困っていました。 そこでネット広告を見かけて、良さそうだなと思って買ってみて飲んでみたら、1ヶ月くらいしたら、炎症が治まってきてこれはいいなと思いました。1日2粒を飲むだけでいいので、手軽に飲めるところもいいと思います。敏感肌にはとても効果を感じます。かなり長い間飲んでいますが、今はアレルケアがない生活は考えられません。(55歳女性)

  • 色々調べてみた中でも価格もお手頃で、あのカルピスさんが作っていらっしゃるということで安心して買ったのがアレルケアです。毎回花粉のシーズンにはティッシュがないと生活できなかった私ですが、今では快適に過ごせています。(45歳女性)

  • 私は花粉症がひどく悩んでいました。耳鼻科にも通っていましたが、あまり効果がありませんでした。そんな時に、花粉症は腸内環境を良くすることで、体の中を綺麗にして症状を起きないようになると友人から聞きました。そこで、調べていくうちにアレルケアの広告を見つけて試してみることにしました。長く続けることで効果が期待できると聞いたので、定期お届けコースにしてみました。始めて3日間くらいは何も効果がありませんでしたが、その後からかなりお通じが良くなってきました。今まではずっと便秘に悩んでいたので、嬉しいサプライズが起きました。1ヶ月ほど経つと、花粉症も今までより症状が出なくなってきて花粉が凄い飛んでいる日も多少のくしゃみをするくらいで済むようになりました。私は、アレルケアを購入して良かったです。(26歳男性)
商品名 アレルケア
販売者名 アサヒカルピスウェルネス株式会社
内容量 19.8g
粒数 60粒(30日分)
1日あたりの服用数 2粒
原材料名 麦芽糖、でんぷん、乳酸菌/植物油脂
主な用途 コスパ高く健康増進をしたい人にはおすすめ
公式サイトで詳しく見る

5植物性乳酸菌ラブレ

植物性乳酸菌ラブレ
  • 腸で生き抜くチカラが強いラブレ菌(KB290株)を100億個以上配合
  • 含まれるラブレ菌がインフルエンザ予防にも効果的であることを確認
  • 今なら初回お買上げの方に携帯ケースプレゼント

植物性乳酸菌ラブレの口コミ

  • ヨーグルトを食べても便秘は解消しませんでした。ヨーグルトなど動物性食品に含まれる動物性乳酸菌は、胃酸に弱くて生きて腸に届きにくいそうです。それに対し、漬物など植物性食品に含まれる植物性乳酸菌は、生きて腸に届きやすい性質があります。そこで、植物性乳酸菌ラブレを飲んでみることにしました。ラブレはすんき漬けから発見された乳酸菌です。すんきを食べることはないので、サプリメントで摂取してみることにしました。飲んですぐには変化がなかったのですが、だんだんとおならが臭くなくなってきました。私はおならが臭くて悩んでいたのです。10日ほど飲み続けて、朝にすっきりとしたお通じがありました。ヨーグルトを食べ続けていたときは、こんなにすっきりしたことはありません。お通じがすっきりするとお腹が軽い感じがするし、心も軽くなる気がします。ちょっと高いのですがお通じをよくしたいので続けています。(28歳女性)

  • 様々な乳酸菌サプリを試してみたのですが、私にはラブレが一番あっていたようです。毎日楽しく健康に過ごせています。 (39歳女性)

  • 便秘体質で最初は、スーパーで販売されている飲むタイプのラブレを飲んでいました。ラブレを飲むようになって、便通が良くなったのを感じてサプリメントのタイプに変えました。サプリメントのタイプに変えて、外出先でも飲めるようになり便利になりました。飲むタイプのラブレと同様に、サプリメントのタイプも便通に効果があり、ラブレを飲むようになって下剤をあまり使う事が無くなりました。また便秘が改善されたおかげか、それまでむくみなどで悩んでいましたが、ラブレを飲むようになり身体がむくむ事もほとんど無くなりました。今まで便秘で多くの乳酸菌サプリを試して来ましたが、私にはこのラブレが一番合っていたようで、効果を感じています。(49歳女性)
商品名 植物性乳酸菌ラブレ
販売者名 カゴメ株式会社
内容量 12.36g
粒数 30粒(30日分)
1回あたりの服用数 1粒
原材料名 乳酸菌末(デンプン、還元麦芽糖水飴、乳酸菌)、HPMC、ステアリン酸カルシウム、(原材料の一部に大豆を含む)
主な用途 整腸作用+インフルエンザ予防を求める人にはおすすめ
公式サイトで詳しく見る

6アレルナイトプラス

アレルナイトプラス
  • 50株以上ある植物性乳酸菌の中でも最もパワーが高かった1,000億個の植物性ラクトパチルス乳酸菌を1,000億個配合
  • ハーブやアミノ酸などカラダにうれしい6つの成分(休息を導くラフマ葉抽出物、ギャバ、グリシン、クワンソウ、バレリアン、アメリカンジンセン)を同時補給
  • 美容に必須!専門家イチオシのビオチンとビタミンB群
  • アレルギー特定原材料不使用・ステロイド不使用で安心の原料を使用
  • 顧客満足度87.5%を獲得した人気サプリ

アレルナイトプラスの口コミ

  • 便秘と花粉症を治したくて、アレルナイトプラスを半年前から飲んでいます。このサプリを飲んで以来、便秘薬に頼らなくても毎朝自然なお通じがやって来るようになりました。朝、白湯を飲む時にアレルナイトプラスを飲むと凄く調子がいいです。お腹回りがスッキリして、むくみも改善することができました。それに先日、胃が痛くて胃カメラを飲んだ時に、血液検査もしてもらったんですが、中性脂肪が1年前よりも低くなっていたので驚きました。また、毎年花粉症の症状に悩まされていましたが、気が付くと鼻水やくしゃみが起こらず元気に過ごすことができました。アレルナイトプラスは、飲みやすい味なので、安心して飲むことができます。リラックス成分も配合されているので、ぐっすり眠ることができますよ。(45歳女性)

  • 味は特に美味しくないのですが、不思議なほどくしゃみをすることが減り、アトピーも確実にましにはなってきています。お値段は多少はりますが、何よりも効果が感じられ、お通じも改善したので私にとってはいいことずくめのサプリです。(25歳女性)

  • 私が数ある乳酸菌サプリの中でもこのアレルナイトプラスという乳酸菌サプリを使ってみたのはこれが乾燥した肌に良いと聞いたからでした。ですが、実際にこのアレルナイトプラスという乳酸菌サプリを使ってみるまでは本当にこれで肌の乾燥が改善されるか疑問でした。ですが、しばらくこれを飲んでいると気づいたらそれまで肌が痒くていつも目の周囲を掻いていたのが、いつの間にか痒みがなくなっているのに気づきました。ですから、数ある乳酸菌サプリの中でもこのアレルナイトプラスという乳酸菌サプリを使って良かったと思いました。これを飲んで腸内環境が良くなって肌の調子も良くなったと感じました。なので、これからもこれを飲んで腸内環境を良くしたいです。(36歳男性)
商品名 アレルナイトプラス
販売者名 オリエンタルバイオ株式会社
内容量 75g
粒数 30本(顆粒30日分)
1回あたりの服用数 1本
原材料名 マルチトール、エリスリトール、植物性乳酸菌(植物性乳酸菌(殺菌)、デキストリン)、ギャバ、ラフマ葉抽出物、アメリカンジンセンエキス、クワンソウエキス、バレリアナ根抽出物、パラチノース、デキストリン、グリシン、クエン酸、香料、ビタミンB2、パントテン酸Ca、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース)、ビタミンB6、ナイアシン、ビタミンB1、ビオチン、ビタミンB12、葉酸、微粒二酸化ケイ素
主な用途 夜寝られない『かきむしり衝動』でお悩みの方はこちらのサプリがおすすめ
公式サイトで詳しく見る

7ビフィーナEX

ビフィーナEX
  • 腸内フローラを良好にし、便通を改善する機能があるビフィズス菌(ロンガム種)を100億個配合
  • 独自のハイパープロテクトカプセルでビフィズス菌を生きたまま腸まで運ぶことが可能
  • ビフィーナは、乳酸菌健康食品部門で20年連続シェアNO.1販売実績累計1,000万個以上

ビフィーナEXの口コミ

  • これまでに色々な乳酸菌のサプリを試してきましたが、私が一番良かったと思うのはビフィーナEXです。少し高い気がしますが、胃腸の状態の改善が感じられたのはビフィーナでした。これからも続けて試してみたいと思います。(45歳女性)

  • 一時期、体調がものすごく悪くなっていた私。具体的には便秘に悩まされていたのですが、ビフィーナEXを飲むようになったところ、たちどころに症状が改善しました。ひどい時には1週間でないこともありましたが、今では毎朝しっかりと出せていますよ。しかもね、その・・便の状態というのがものすごく良くてですね、なんというか、いきまなくても、スルスルーっと出てくれるんです。今までは、トイレに駆け込んだ後、長時間の奮闘の末やっとこさ出るといった感じでしたが、今では便座に座るや否や、すぐさま勝負はつきます。このように、ビフィーナEXは、腸内環境を整えて、更には便の状態を健康的なものへと導いてくれるので、悩んでおられる方はぜひとも摂取すべきです。(34歳男性)

  • 雑誌広告に載っていたこの腸内フローラ乳酸菌サプリの事はCMや広告などでよく目にしていました。最近年齢のせいか便秘をすることが多くなり、お腹の張りやガスだまりの様な感じがして、日中も、夜も不快感でいっぱいだったため、乳酸菌を増やす思いで一度試してみる事にしました。薬ではないので長期間続ける必要は当然ありますが、トイレに行く回数が増えたとの評判も聞きこの乳酸菌サプリを利用することにしたのです。1か月ほど飲み続けていると、いつの間にか毎日必ず一回はトイレでの便通があり、恥ずかしい話ですがおならもちゃんと出るようになってきました。排出ができるからか、いつも張っていたお腹の感じが少なくなり活動的に動けるようになった点は助かっています。体質改善には乳酸菌とも言いますが、製品も昔から親しまれている森下仁丹製という安心できるメーカーの製品である点は高評価です。(39歳男性)
商品名 ビフィーナEX
販売者名 森下仁丹株式会社
粒数 60本(60日分)
1回あたりの服用数 1本
原材料名 食用油脂、エリスリトール、オリゴ糖(ラフィノース)、ゼラチン、ビフィズス菌末(乳成分を含む)、アシドフィルス菌末、ガセリ菌末/グリセリン、乳化剤(大豆由来)、増粘剤(ペクチン)、酸味料、香料、着色料(クチナシ、カロチノイド)
主な用途 腸内フローラのバランスが気になる有名ブランド製品をお求めの方にはおすすめ
公式サイトで詳しく見る

8米のしずく

米のしずく
  • 「酒蔵の乳酸菌 米のしずく」は、350年の歴史と伝統で培った高機能な乳酸菌「LK-117」を100億個以上配合
  • ポリフェノールが一般米の約3倍、食物繊維が通常の約6倍以上も含まれている高アミロース米「ホシニシキ」を採用
  • 熟睡できなくて困っている、元気を求める方にはおすすめのサプリ

米のしずくの口コミ

  • この商品には食物繊維が多く含まれています。そうなのでこれを飲んでいるだけで体調が良くなりました。肌の状態があまり良いとはいえませんでしたがかなり改善したと思います。また、寝る時にぐっすり眠ることが出来るようになりました。米のしずくを飲んだ翌日はすっきりと目覚められるようになってきたのです。味としてはヨーグルトの様な感じです。非常に食べやすいサプリメントでした。私は甘いお菓子が好きです。ですから、この商品を気に入りました。米を使っているということで非常に親しみがあります。日本人といったらお米ですからね。そういう意味でも安心して摂取できやすい商品だなと思いました。今後も定期的に購入をしていければ良いと考えています。(32歳男性)

  • 私はアレルギー体質で肌の荒れに悩んでいたのですが、昨年末に米のしずくと出会いました。何といっても食べやすく噛むとヨーグルトの風味がするので、お菓子を食べているような感覚でサプリを摂ることができます。原料がお米ということもあって、更に安心感もあるサプリメントです。友達からも肌がきれいになったと言われて幸せな時間を過ごせています。(39歳女性)

  • アレルギー体質に悩んでいた私は、ネットで調べている時に、乳酸菌が症状を抑えることを知りました。色々と試したみた結果、米のしずくのサプリメントが目にとまり、ダメもとで取り寄せて飲んでみたのです。無臭の小さな錠剤で、LK-117乳酸菌という強力な成分が入っており、ポリフェノールとか食物繊維も多く含まれています。1日3粒飲めば良いのですが、体調も悪かったので4~5粒飲むようにして、即効性を求めました。便秘気味だったので腸を整えて、肌もキレイになってくれることを願い、飲み始めてから1週間経った頃、痒くて黒ずんでいた箇所が消えていることに気がつきました。花粉症で鼻水や皮膚の痒みを感じていたのに、それも気にならない程度に治まったので、米のしずくの効果があったのだと思います。即効で効果を感じたのは米のしずくだけで、私の体質に合っているようなので、これからもリピ買いしてアレルギー体質を改善したいと思っています。価格も手頃ですから、米のしずく習慣を続けていきたいです。(34歳女性)
商品名 米のしずく
販売者名 菊正宗酒造株式会社
内容量 54g
粒数 45粒(15日分)
1回あたりの服用数 3粒
原材料名 還元麦芽糖水飴、米、ガラクトマンナン分解物、パラチノース加熱物、デキストリン、還元オリゴ糖、加工でんぷん、結晶セルロース、香料、ステアリン酸カルシウム、未焼成カルシウム、二酸化ケイ素、クエン酸、甘味料(ステビア)
主な用途 季節の変化が気になる方で安心材料を求める方はこちら
公式サイトで詳しく見る

その他の乳酸菌サプリ

その他のスマートショッピングで取り扱っている乳酸菌サプリのご紹介です。どの乳酸菌サプリも大手通販サイトで簡単に買えるものとなっています。上でご紹介したものと比較すると安価なものが多い一方で、含まれている乳酸菌の量が少なかったり、配合されている成分が少なかったりすることが多いので、もし気になる方は上記と同じ軸で、入っている成分や乳酸菌の数を比較することをおすすめします。

ヤクルト ノアレ タブレット(1.25g*30粒)
120円お得
¥45/粒・袋
49%安
ヤクルト ノアレ タブレット(1.25g*30粒)
¥1,335 爽快ドラッグ
¥1,454 ケンコーコム
他1ショップ
ユニマット ヨーグルト10個の乳酸菌 12.4g
87円お得
ユニマット ヨーグルト10個の乳酸菌 12.4g
¥713 Amazon(アマゾン)
¥817 ケンコーコム
他1ショップ
DHC 乳酸菌EC‐12 20日分 1個
¥37/粒・袋
58%安
DHC 乳酸菌EC‐12 20日分 1個
¥734 Amazon(アマゾン)
¥853 爽快ドラッグ
他2ショップ
オリヒロ 乳酸菌濃縮顆粒 ラクトフェリン配合 16g
¥41/粒・袋
53%安
オリヒロ 乳酸菌濃縮顆粒 ラクトフェリン配合 16g
¥652 爽快ドラッグ
¥723 SEIYUドットコム(西友)
他2ショップ

乳酸菌サプリの関連記事一覧

最後に

最後に再度スマートショッピングおすすめの乳酸菌サプリのベスト3をご紹介しておきます。

1位 2位 3位

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