健康やダイエットに関心のある方に注目されている高カカオチョコレートは、その適度な苦味が仕事中の気分転換にも最適と女性・男性ともに人気！
通常のチョコレートは、全体のおよそ30〜40％にカカオが使用されています。
これに対し、およそ70％以上のカカオを含んだものが高カカオチョコレート。
近年、高カカオチョコレートの健康効果がクローズアップされはじめています。
それでは、具体的にはどのような健康効果が期待できるのでしょうか？
その具体的な健康効果に着目し、ダイエットに向いているのかどうか、生活習慣病の改善に効果があるのかどうかなどを解説しました。
高カカオチョコレートとは
およそ70％以上のカカオを含んだものが、高カカオチョコレート（ハイカカオチョコレート）と表示されます。
国内で販売されている商品は、カカオ100％を使用した濃厚なものから、カカオ72％やカカオ81％など、メーカーや商品によってその含有量はさまざま。
ここでは、カカオの含有量別にそれぞれの特徴をご紹介します。
さらに、その種類に合った食べ方やおすすめの商品もピックアップするので、ぜひご参照ください！
カカオ70〜79％台
このあたりの商品は、まだ甘みが感じられる程度のカカオの濃さです。
苦いチョコレートを好まない消費者でも、食べることができる範囲ではないでしょうか。
仕事の合間などの間食タイムや、コーヒー・紅茶などのお茶請けにぴったりな味わいです。▼おすすめの商品はこちら
ナッツのような奥深い味わい
高温深煎りローストにより、カカオ感がより力強く感じられます。
さらに、ナッツのような奥深い旨みも引き出されている商品。
雑味がなく食べやすいパイオニア的存在
高カカオチョコレートのパイオニア的存在であるこの「カレ・ド・ショコラ カカオ70 21枚」。
カカオ分70%と高カカオですが、雑味がなく食べやすくなっています。
カカオ独特のビター感を味わえる一品。
カカオ80〜89％台
カカオの割合が多くなればなるほど、その分ミルクや砂糖の含有量は減少し、これくらいになると甘みはだいぶ少なく感じます。
ウイスキーや日本酒といったお酒や、甘めの飲み物と合うでしょう。▼おすすめの商品はこちら
上質なカカオの苦味と高ポリフェノール
カカオ分86％と、カカオ由来のポリフェノールが多く含まれた「チョコレート効果 カカオ86% 70g」。
上質なカカオの苦味に加え、美と健康を考えた高ポリフェノール配合です。
カカオ豆の加工方法を見直し、苦味と酸味のバランスを整えました。
スッキリとした後味の極みビター
究極のカカオ感が味わえるチョコレートとして開発された「カレ ド ショコラ<カカオ88> 18枚×6個」。
新たな技術と手法を用いて製造され、スッキリと後味の良い味わいに仕上がりました。
高カカオを楽しみたい方におすすめの極みビター。
カカオ90〜100％台
ここまで来ると、甘みはほとんど感じることができなくなります。
カカオの風味が強く、好き嫌いがはっきりと分かれると言ってもいいでしょう。
そのまま食べなくても、お菓子作りの材料として活用するという手もあります。
高品質なカカオの苦味を堪能
明治の人気シリーズ「チョコレート効果 カカオ95% 60g」。
カカオ由来のポリフェノールが体に吸収されて健康維持に効果的。
バッグに常備して、いつでも食べられる気軽さもうれしいポイント。
カカオ分99％の究極ビター
厳選された最高級のカカオ豆から生み出された、カカオ分99％の究極ビターなチョコレート「リンツ エクセレンス 99%カカオ 50g」。
チョコレートの原料であるピュアカカオマスに限りなく近い商品です。
溶けはじめるのが遅いので、口の中でゆっくりと時間をかけて、その味わいを楽しんでください。
ブラックチョコレートやダークチョコ、ビターチョコとは？その違いも
高カカオチョコレートと似たようなチョコレートとして、ブラックチョコレートやビターチョコレートといったほろ苦チョコレートが販売されています。
混同しがちですが、実は高カカオチョコレートとはまったくの別物。
ブラックチョコレートはカカオマスが40〜60％のチョコレートであり、ビターチョコやダークチョコとも呼ばれます。
原材料としてはカカオマスやカカオバター、糖分。カカオの風味とカカオバターと甘味のバランスが良く、ハイカカオよりは甘めですがミルクチョコレートよりは大人の味わいで◎。
高カカオチョコレートおすすめ人気商品の比較一覧表
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品名 |  チョコレート効果 カカオ86％ 70g |
 カレ・ド・ショコラ カカオ70 21枚 |
 チョコレート効果 カカオ72％ 75g |
 カレ ド ショコラ<カカオ88> 18枚×6個 |
 リンツ エクセレンス 70％カカオ 100g |
 チョコレート効果 カカオ95％ 60g |
 リンツ エクセレンス 99％カカオ 50g |
 ロッテ 乳酸菌ショコラ カカオ70 48g |
| カカオ含有量 | 28kcal（1枚・5gあたり） | 28kcal（1枚・4.8gあたり） | 28kcal（1枚・5gあたり） | 27kcal（1枚・4.8gあたり） | 520kcal（1枚・100gあたり） | 362kcal（1箱・60gあたり） | 304kcal（1枚・50gあたり） | 22kcal（1枚・4gあたり） |
| 特徴 | 美と健康を考えた高ポリフェノール配合 | 雑味がなくビター感を味わえる | 苦味と酸味のバランスを整えて加工 | すっきりと後味の良い味わい | 厳選されたカカオをたっぷりと使用 | カカオ分95％でほんのり漂う苦味が特徴 | カカオ分99％の究極ビターなチョコレート | 乳酸菌とポリフェノールが同時に摂れる |
| 商品ページ |  |
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※2023年3月現在のAmazonでの情報です。
お菓子研究家に聞いた！おすすめの高カカオチョコレート5選
「お菓子研究家」に、おすすめの高カカオチョコレートを5商品選んでいただきました。
1カカオ感がダイレクトに伝わる
ハイカカオチョコの定番ですがお味のバランスが良く、いちばん美味しく続けられるチョコ。ハイカカオがはじめての方にもおすすめ。
「カレ」とは仏語で「四角」の意味で、この形状がカカオの香りやビターな味わいがダイレクトに伝わりやすいといわれています。
酸味が少なく、高温深煎りローストによりカカオ感が強く感じられるチョコレートです。
2酸味と苦味の絶妙なバランス！
カカオ由来のポリフェノールが86%と高カカオチョコレートの中ではギリギリ美味しくいただける商品だと思います。
カカオ分が高くなると味の調整が難しく、どうしても苦くなりますが、こちらは酸味と苦味のバランスが絶妙で、食べやすさと効果を考えるとこれがベスト。
ダイエット中の方は、食後に1枚食べると満足感がアップしますよ。
3生産技術にまでこだわった！ワンランク上のチョコ
明治のザ・チョコレートシリーズは高品質なビーン・トゥ・バーで、カカオ豆の原産地から生産技術にまでこだわって作った逸品。
ベネズエラ産のカカオ豆を中心に使用したナッツ感のある奥深い味で、カカオの香りと旨味が感じられるワンランク上のチョコです。
私は自分にご褒美用に食べています。ネットでまとめ買いがお得でおすすめですよ！
4健康のために毎日続けたい方におすすめ！
ハイカカオのチョコはすでに試していて、さらに効果のあるものを選びたい！というかたにおすすめなのがこちら。
ほぼカカオなのでほろ苦く、血糖値が高めの方、便秘や認知症予防などの健康のために毎日続けたい方に向いています。
食べにくい場合はコーヒーやミルクと合わせて、またはお酒のお供に、カレーの隠し味に加えても美味しくいただけますよ。
5ベストタブレット賞を受賞するほどの実力派
ヨーロッパの本格的なビターチョコ。ハイカカオでありながらマイルドで口溶けがよく、酸味と苦味のバランスの良い食べやすいチョコです。
サロンドショコラで2006年ベストタブレット賞を受賞したほどの実力派ですので、一度試してみてくださいね。
そのまま食べるだけではなく、ガトーショコラなどのお菓子作りにも使え、とても美味しく作れますよ！
ダイエット効果はある？
高カカオチョコレートと聞くと、ダイエットに向いているチョコレートというイメージがあります。
実際カカオの割合が多くなれば、その分使用されるミルクや砂糖の分量は減少。
一見、ダイエット時の栄養補給にも良いように感じられると思います。
それでは、本当に高カカオチョコ習慣でダイエット効果が得られるのか、さまざまな角度から見ていきましょう。
GI値が低い
GI値とは、血糖値が上がるスピードを数値化したもの。
GI値が高い食べ物（高GI食品）は血糖値が上がりやすく、低い食べ物（低GI食品）は血糖値が上がりにくいということを示しています。
血糖値が急激に上がることと、血糖値が上がることによって多く分泌されるインスリンの影響で、脂肪が蓄積されるメカニズムが生まれるとのこと。
高カカオチョコレートはGI値が低い食品のため、脂肪の蓄積を抑えるといった点でダイエットに向いていると言えます。
便通改善の効果へと導く
カカオに含まれるたんぱく質の一種、カカオプロテイン。
カカオプロテインには、不溶性食物繊維と同じような難消化性で、便のかさを増し、排泄回数の増加に役立つと言われています。
また、高カカオチョコレートには、整腸作用、つまり便通改善に関わる善玉菌を増やす可能性があるとのこと。
便通改善の効果が期待できるという点でも、高カカオチョコレートはダイエットに向いていると言えます。
また便通が改善されるということは、余計な老廃物を体内に溜め込まないことであり、したがって美肌効果が期待できる、肌に良い食べ物というわけです。
肝機能の向上効果への期待
代謝が低下すると、免疫力が落ち、カロリーが蓄積して肥満につながると言われています。
内臓を動かしたり体温を保ったりするためにカロリーを消費するのが基礎代謝であり、1日のカロリー消費はこの基礎代謝が60％を占めるとのこと。
つまり基礎代謝を高めれば、つらい運動をしなくとも消費カロリーを増やすことができるということになります。
基礎代謝を効率良く上げるには、代謝に必要な物質をたくさん作り出す肝臓の機能を高めるのが手取り早いと言えるでしょう。
その肝機能の向上に役立つポリフェノールは、高カカオチョコレートに豊富に含まれ、弱った肝臓の機能を高めてくれるそう。
ここで「ポリフェノールとは？」という疑問にお答えすると、ポリフェノールは動脈効果の予防や、老化の原因のひとつとなる活性酸素を取り除く抗酸化作用に優れた栄養素と言われています。
赤ワインに含まれているのはよく知られていますが、高カカオチョコレートの原料であるカカオ豆にもポリフェノールはたっぷり！しかもチョコレートであれば、赤ワインより気軽に摂取できます。
ただし、気をつけてほしいことも！
ポリフェーノルは水に溶けやすいため、比較的短時間で体に吸収されるという即効性を持ちますが、反面、長時間の効果は期待できません。ですから、毎日少しずつ摂取することが必要です。
食べ過ぎに注意！
ここまで、高カカオチョコレートがいかにダイエットに向いているかを解説してきました。
しかし、一方で高カカオチョコレートは脂質が多く、高カロリーというデメリットが。
ダイエットに向いているからと言って、食べ過ぎには十分注意が必要です。
適切な分量をわきまえ、楽しくダイエットに生かしましょう。
ここで、当サイトの売れ筋ランキング上位の商品で、カロリーをまとめてみました。
カカオの含有量も同時に記載していますので、併せてご参考にしてください。
| 商品名 | kcal | カカオ含有量 |
|---|---|---|
| リンツ エクセレンス 99％カカオ | 607kcal（2枚・100gあたり） | 99％ |
| チョコレート効果 カカオ95% | 362kcal（60gあたり） | 95％ |
| カレ・ド・ショコラ<カカオ88> | 27kcal（1枚・4.8gあたり） | 88％ |
| チョコレート効果 カカオ86％ | 29kcal（1枚・5.0g） | 86％ |
| チョコレート効果 カカオ72％ | 28kcal（1枚・5gあたり） | 72％ |
| リンツ エクセレンス 70％カカオ | 520kcal（1枚・100gあたり） | 70％ |
| カレ・ド・ショコラ カカオ70 | 28kcal（1枚・4.8gあたり） | 70％ |
| ロッテ 乳酸菌ショコラ カカオ70 | 22kcal（1枚・4gあたり） | 70％ |
こうやってまとめてみると、カカオ含有量とカロリーには相関関係はなさそうです。
やはり、全体的にカロリーは高いので食べ過ぎには注意したいところ。
ハイカカオチョコはカカオバターの含有率が高いため、糖分は低いのですが、カロリーは高めです。そのため食べ過ぎには注意してください。
またカカオバターが多いため、夏場は溶けやすくなりますので、保存場所には十分注意しましょう！
ハイカカオの味わい深さを決める「カカオバター」。実はホワイトチョコレートが”チョコレートたる所以”は、このカカオバターにあると言うことをご存知でしょうか？
そんなカカオバターをたっぷり使ったホワイトチョコレートについても、こちらでご紹介しています。
具体的な健康効果とは？
高カカオチョコレートは、ダイエット効果が見込めるという点についてご紹介してきました。
これだけでもかなりの健康効果が期待できますが、これら以外にも高カカオチョコレートにはまだまだ健康効果が。
ここからは、ダイエット効果以外の健康効果について見ていきましょう。
脳にもたらす健康効果
記憶力の向上に関して
脳には、BDNFという脳神経を作るときの栄養分として働く物質が存在します。
BDNFは、脳を良い状態に保つ働きをしますが、65歳を超える年齢になると減少していくとのこと。
このBDNFを増やしてくれる成分が、チョコレートに含まれるカカオポリフェノールです。
BDNFが増えることで、学習や記憶などの機能が高まるそう。
またカカオポリフェノールには、血管の炎症を和らげ、血管を拡げる作用が。その結果、血圧を下げる効果が期待できます。
以上から、カカオポリフェノールが豊富に含まれている高カカオチョコレートは、まさに記憶力の向上に役立ち、血管を強くする食べ物と言えます。
認知症の予防に関して
BDNFが増える影響は、認知症の予防にも効果を発揮する可能性があるとのことです。
さらに、カカオポリフェノールの働きとしては、脳への血流量を上昇させることも。
脳への血流量が増加することで、認知機能が高まるとされています。
これらのことから、高カカオチョコレートは認知症予防に効果的と言えるでしょう。
花粉症にも効く？アレルギーの抑制効果
カカオポリフェノールは、優れた抗酸化力を持っています。
この抗酸化力とは、増えすぎると体に良くない「活性酸素」を抑制する力のこと。
活性酸素を抑制することによって、アレルギーの予防や軽減につながります。
そのほかチョコレートには、炎症の悪化に関連する物質である「ヒスタミン」などの放出を抑える働きがあるとのこと。
これらの作用から、高カカオチョコレートの摂取は花粉症対策に有効と言えるでしょう。
そのほかの健康効果
高カカオチョコレートの健康効果については、日々実証研究が続けられています。
研究の結果、認定された健康効果をここでいくつかご紹介。・善玉コレステロール（HDLコレステロール）の上昇・動脈硬化の検査などに使われる炎症指標（hs-CRP）と酸化ストレス指標（8-OHdG）の低下・血圧の低下（血圧が高めの方ほど、正常な血圧の方より下げ幅が大きい）・肉体的にも精神的にも活動的になる傾向がある
健康を美味しくサポートしてくれる高カカオチョコレート。
これらの健康効果に加え、さらなる研究結果を期待したいところです。
これまで高カカオチョコレートを食べたことがないという方も、一度試してみてはいかがでしょうか。※株式会社明治の公式ホームページより引用（令和5年3月28日付）
「林修の今でしょ!講座」で紹介！高カカオチョコレートをより効果的に食べるコツ
2019年1月29日に放送された「林修の今でしょ!講座」にて、高カカオチョコレートがもたらす健康効果を特集。
高カカオチョコレートの1日に適切な摂取量は約25g。これは板チョコの半分の量に匹敵します。
免疫力・美肌・脳によく、国内最高齢の女性の方も頻繁に食べている高カカオチョコレート。
ここではテレビで推奨された、より効果的な食べ方をご紹介します。
酒かす甘酒×高カカオチョコレート
酒かすは腸内環境を改善し、免疫力向上が期待できる成分「レジスタントプロテイン」を含んでいます。
高カカオチョコレートと酒かすを同時に摂取することで、インフルエンザに負けない、より強靭な体作りが期待できるでしょう。
作り方は簡単で、温めた酒かす甘酒の中に高カカオチョコレートを加えて混ぜるだけ。
香り豊かな酒かすの甘酒
国産米100%の酒かすを使用した甘酒で、豊かな香りが漂う「メロディアン 酒粕甘酒 1L」。
保存に便利なキャップ付きで、そのまま飲んでも、温めて飲んでも美味。
アルコールは1%未満です。
いちご×高カカオチョコレート
いちごはビタミンCが豊富な食材で、含有量が多いものほど糖度が高くなります。
高カカオチョコレートには食物繊維が豊富に含まれており、ビタミンCの吸収率がアップ。
湯煎して溶かした高カカオチョコレートに、いちごを浸していただきましょう。
アーモンド×高カカオチョコレート
アーモンドに含まれるビタミンEと、高カカオチョコレートに含まれるカカオポリフェノール・食物繊維は肌に良い最適な組み合わせ。
アーモンドは肌トラブルの改善に効果的な食材であり、相乗効果で更なる美肌効果が期待できます。
チョコレート×ヨーグルト
高カカオチョコレートの食物繊維は、ヨーグルトに含まれる善玉菌のエサになり、腸内環境の改善に効果的。
腸の働きが良くなれば、美肌効果にも期待できます。
ヨーグルトの上に刻んだ高カカオチョコレートをかけていただきましょう。
高カカオチョコレート鉄板おすすめランキング7選
7位:仏産 リンツエクセレンス 99%カカオ 50g
商品説明
厳選された最高のカカオ豆から生み出された、カカオ分99％の究極ビターなチョコレート。
チョコレートの原料であるピュアカカオマスに限りなく近い商品です。
溶けはじめるのが遅いので、口の中でゆっくりと時間をかけてお召し上がりください。
商品詳細
- 原材料：カカオマス、ココアパウダー、ココアバター、砂糖
- 保存方法：常温（直射日光、高温多湿を避けて保存してください。）
外部ショップでの口コミ: 5件
- 店は良いです。送料無料域に入れ込むために購入したが、99%カカオは食えたものではない。苦すぎる。これは私のミスチョイス。店に責任は無い。送料無料化は金の包み紙の玉のチョコが良いな。ドンキで売ってやつ。
- ハイカカオチョコとしては美味しいが、舌触りはもう一歩好みとは違っていたので星３にしました。
- カカオ99%の商品の中ではリンツが一番柔らかい。味は甘くないが溶ける感じがいい。
- 私が食べた100%や99%のチョコレートの中で一番美味しいと思います。
- 甘すぎず、香ばしくて本当に美味しいです。リンツのチョコレートは、なめらかさが違います。
6位: 明治 チョコレート効果95% 箱60g
商品説明
ほんのり漂う苦味が大人の味「チョコレート効果 カカオ95% 60g」。
カカオ分95％の高高高ポリフェノール商品。健康効果を期待しつつ、チョコレートのコクを楽しめます。
バッグに入れて気が向いたときに少しずつ食べるも良し、毎日の習慣にするも良し！
商品詳細
- 原産国：日本
- 賞味期限：製造日より360日
- 名称：チョコレート
- 内容量：60g
- 寸法：41×132×81mm
- ブランド：チョコレート効果
- 箱・容器サイズ：乳成分、大豆
- 原材料 ※お手元に届いた商品を必ずご確認ください：カカオマス、ココアパウダー、砂糖、ココアバター、乳化剤、香料、（一部に乳成分・大豆を含む）
レビュー: 4.15点/5点
全対象ショップのレビューは計133件、その平均は3.94点(5点満点)。レビューが多く、レビュースコアも高い鉄板商品。
| ショップ | 点数 | レビュー件数 |
|---|---|---|
| 楽天24 | 4.40点 | 10件 |
| LOHACO | 3.90点 | 123件 |
外部ショップでの口コミ: 10件
- 血糖値高めの私のおやつに最適です。 チョコレートは脳にもいい食べ物なので、これからもカカオの多い９５％ＢＯＸを生活の中に取り入れていきたいと思っています。お値段も手ごろ。
- パッケージにインパクトがあり、いいです
- 商品の一部が白っぽく変色していました。 味は変わりませんでしたが。
- カカオ含有量が一番多く苦味があるが慣れると問題ない。
- カカオの味が濃くてとても苦かった。一緒に買ったもう少し甘めのチョコレートと一緒に食べると何とか食べれる感じ。
- 一回ぶんが個包装は好きです！ 習慣化で食べているので、デザインはシンプルでも気になりません。 食べ始めてかなり経つので95％でも私は抵抗ないですが、苦さが苦手な人は、同じシリーズの86％以下からスタートすることをオススメします。 苦さがいいんだよ！という方はぜひ！
- 毎日3個食べています。美味しいのではなくクスリを食べている感覚で続けている。
- 食べ始めの初日は、とてもつらい食べ物だと思って大量購入に失敗したかと思いましたが、何故か2日目から慣れました。健康！
- 値段が、高いので、少しずつしか、食べられない。
- 美味しくいただいてます。 また、お願いします。
5位: 仏産 リンツエクセレンス 70%カカオ 箱100g
商品説明
厳選されたカカオをたっぷりと使って仕上げた高カカオチョコレート。
毎年パリで開催される「サロン・ド・ショコラ」で、2006年にベスト・タブレット賞を受賞。
本物のビターを求める方にこそおすすめしたい傑作です。
商品詳細
- 商品重量：109 g
- 原材料：カカオマス、砂糖、ココアバター、香料、(原材料の一部に乳成分を含む)
レビュー: 4.00点/5点
全対象ショップのレビューは計11件、その平均は4.00点(5点満点)。
| ショップ | 点数 | レビュー件数 |
|---|---|---|
| LOHACO | 4.00点 | 11件 |
外部ショップでの口コミ: 6件
- 美味しく頂きましたが、酸味が私の好みではありませんでした。
- ダイエット中の方のお土産に良いと思います
- いつも迅速かつご配慮を有難うございます。 今後ともよろしくお願いいたします。
- 最近はハイカカオが普通に出ていますので嬉しいですね こちらは老舗ですので滑らかさが違うと思います さらなるハイカカオに挑戦する第一歩に良いですね
- たまにちょっと高級な美味チョコレートを食べたくなります。 私はコーヒーと一緒にチョコレートを食べることが多いのですが、 それでも甘すぎないものの方が満足度が高いです。 こちらもチョコレートもとても美味しかったです。
- リンツの商品ですのでとても満足出来ました。板状なので少しずつ頂きました。冷やして食べても美味しかったです。
4位: 森永 カレ ド ショコラ <カカオ88> 18枚×6個
商品説明
究極のカカオ感が味わえるチョコレートとして開発されたこの商品。
新たな技術と手法を用いて製造され、すっきりと後味の良い味わいに仕上がりました。
高カカオを楽しみたい方におすすめの極みビター。
商品詳細
- 栄養成分（1枚・標準4.8g当たり）：エネルギー28kcal、たんぱく質0.5g、脂質2.2g、炭水化物1.8g（糖質1.0g、食物繊維0.8g）、食塩相当量0～0.0005g
- 原材料：カカオマス、ココアパウダー、ココアバター、砂糖：乳化剤、香料、（一部に乳成分・大豆を含む）
レビュー: 4.15点/5点
全対象ショップのレビューは計41件、その平均は4.29点(5点満点)。レビュー数が充実しており、かつ点数も高い間違いない商品。
| ショップ | 点数 | レビュー件数 |
|---|---|---|
| 楽天24 | 4.00点 | 1件 |
| LOHACO | 4.30点 | 40件 |
3位: 明治 チョコレート効果72% 箱75g
パッケージと外観
商品説明
カカオ分72％と、カカオ由来のポリフェノールが多く含まれた商品。
上質なカカオの苦味に加え、美と健康を考えた高ポリフェノール配合です。
カカオ豆の加工方法を見直し、苦味と酸味のバランスを整えました。
商品詳細
- 原産国：日本
- 賞味期限：製造日より360日
- 名称：チョコレート
- 内容量：75g
- 寸法：41×132×81mm
- ブランド：チョコレート効果
- 箱・容器サイズ：乳成分、大豆
- 原材料 ※お手元に届いた商品を必ずご確認ください：カカオマス、砂糖、ココアパウダー、ココアバター、乳化剤、香料、（一部に乳成分・大豆を含む）
レビュー: 4.70点/5点
全対象ショップのレビューは計115件、その平均は4.41点(5点満点)。レビュー数が充実しており、かつ点数も高い間違いない商品。
| ショップ | 点数 | レビュー件数 |
|---|---|---|
| 楽天24 | 5.00点 | 2件 |
| LOHACO | 4.40点 | 113件 |
外部ショップでの口コミ: 10件
- 注文してから かなり長い期間待ちましたが…その分美味しさ倍増です
- 程よい苦味と甘味が上手く仕上がっていて、太り気味も私には良かったです。
- チョコは普通に美味しいですが、送料込みの値段にしても高めです。買い物行く暇がなかったから買いましたが
- 思ったほど効果がなかった。
- ダイエットにいいかと思います。空腹をまぎらわすためにいくつかつまんでます。
- 送料無料までの金額調整で購入してますが、おいしいので、リピートしてます。
- チョコレート効果の中で一番美味しいと思います。にがすぎると、甘いものと一緒に食べたくなります。これが一番好き！
- 血圧が高めなので、チョコレートが良いとのことなので、72％又は85％を1日1粒だけ摂ると、血圧にも良く肥満化にも影響がない様なので好んで食べる洋にしています。甘さは、85％は余り感じないので、体重が一定以上増えていない時は75％増えている時は、 85％と使い分けている。
- 次回は苦いくらいのにしたいな！８２パーセントかな？
- 体に良くて美味しいバランスが最高。 80代の父が喜んでいました
2位: 森永 カレ ド ショコラ カカオ70 21枚
パッケージと外観
商品説明
高カカオチョコレートのパイオニア的存在であるこの商品。
カカオ分70%と高カカオですが、雑味がなく食べやすくなっています。
カカオ独特のビター感を味わえる一品。
商品詳細
- ブランド：森永製菓
- 梱包サイズ：18.6 x 12 x 8.3 cm; 767 g
- 商品タイプ：バー
- メーカー：森永製菓
- 原材料：カカオマス（国内製造）、砂糖、ココアバター、ココアパウダー：乳化剤、香料、（一部に乳成分・大豆を含む）
- 商品の重量：767 g
レビュー: 4.64点/5点
全対象ショップのレビューは計117件、その平均は4.61点(5点満点)。レビューが多く、かつ点数も高い間違いない商品。
| ショップ | 点数 | レビュー件数 |
|---|---|---|
| LOHACO | 4.60点 | 104件 |
| 楽天24 | 4.69点 | 13件 |
外部ショップでの口コミ: 10件
- 健康食品でもありますね (*‘ω‘ *)
- 高血圧の予防にカカオ70%以上が良いとのことで購入、1日5枚の量で食べていますが効果のほどはどうなりますかね・・・
- 送料対策で買いましたが普段からよく食べているものです。小腹がすいた時にハイカカオチョコがあると、食べ過ぎを防げます
- ハイカカオのチョコレートでベストだと思います。
- 甘すぎないチョコレート感が非常に気に入ってます。 毎回最安値店で購入しようとリピート予定です。 一層、価格面での安定を希望いたします。
- 夫のために購入。 まとめておやすいおおもったが、届いたその次の日近くのスーパーでよりやすく売っていたのですこしがっかり、 でもおいしい。
- 高カカオチョコレート特有の渋みが無く食べやすいので リピート購入しています。
- ハイカカオチョコレートをいろいろ食べ比べてみましたが、カレドショコラカカオ70%が、美味さで頂点でした。 もう三年目です。毎日3〜6枚欠かさず食べてます。 僕の知るところでは、食物の中では、カカオポリフェノールは2番目です。凄い。薬効と言える程体にいいです。
- また購入しました。毎日欠かさず食べていますが、最近は忘れる事もあり、1日5個必食なのに4個になったり3個になったりする日があります。忘れないように気をつけなくては…！
- 抗酸化作用の高いカカオポリフェノール。 ハイカカオチョコレートを何種類も食べ比べてみた結果、森永カレドショコラ70に勝るもの無し。 ハイカカオチョコレートは、苦くてまずいものが多い中、最高にバランス良くハーモニーを奏でる傑作がカレドショコラ70です。 欠かさず毎日3〜5枚食べてます。 自信を持ってお勧めします。
1位: 明治 チョコレート効果86% 箱70g
商品説明
カカオ分86％と、カカオ由来のポリフェノールが多く含まれた商品。
上質なカカオの苦味に加え、美と健康を考えた高ポリフェノール配合です。
カカオ豆の加工方法を見直し、苦味と酸味のバランスを整えました。
商品詳細
- 原産国：日本
- 賞味期限：製造日より360日
- 名称：チョコレート
- 内容量：70g
- 寸法：41×132×81mm
- ブランド：チョコレート効果
- 箱・容器サイズ：乳成分、大豆
- 原材料 ※お手元に届いた商品を必ずご確認ください：カカオマス、ココアパウダー、砂糖、ココアバター、乳化剤、香料、（一部に乳成分・大豆を含む）
レビュー: 4.54点/5点
全対象ショップのレビューは計147件、その平均は4.35点(5点満点)。レビューが多く、かつ点数も高い間違いない商品。
| ショップ | 点数 | レビュー件数 |
|---|---|---|
| 楽天24 | 4.80点 | 15件 |
| LOHACO | 4.30点 | 132件 |
外部ショップでの口コミ: 10件
- ビターなチョコには、目がなくて、美味しく頂いています。たくさん購入できて嬉しいです。
- すぐに届いて良かったです。ありがとうございました。包装も綺麗にしていて良かったです。また、お願いしたいと思います。
- おやつに使う。食べると落ち着く。
- 苦味と口に入れた時のねっとり感はクセになるかも…
- 86％がギリギリおいしくいただけます。 これ以上のカカオ率だと苦くて泣けてきます。 お安いのでまたリピしたいです。
- 最近シーエムでもやっているのでお試しで購入してみました。かなりカカオの味が濃いと思いましたがコーヒーと合わせると美味しくまた購入したくなりました。
- 初めてこのチョコレートを買いました。美味しいです。
- カカオが多いので、体に大変良いと感じます。
- 健康に良いということで定期的に購入しています。同社のカカオ９５％は苦すぎ、美味しいのはカカオ７２％ですが健康効果を考えて敢えてカカオ８６％にしています。チョコレートなのに低GI食品というのも嬉しい。
- うーん、なかなか苦い。安らぎにはならないかも。個人的にはもう少し甘さがほしい。今のところは72%の方がおいしいけど、慣れなのかなとも思う。
高カカオチョコレート鉄板おすすめランキング8選の上位商品比較
| 商品名 | 参考価格 | 単位あたり価格 | メーカー | ブランド | カロリー | 個包装 | タイプ | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 明治 チョコレート効果86% 箱70g | ¥225 | ￥321/100g | 明治 | チョコレート効果86% | 70 | ||
| 2 | 森永 カレ ド ショコラ カカオ70 21枚 | ¥375 | 森永 | カレ | ||||
| 3 | 明治 チョコレート効果72% 箱75g | ¥225 | ￥321/100g | 明治 | チョコレート効果72% | 75 | ||
| 4 | 森永 カレ ド ショコラ <カカオ88> 18枚×… | ¥383 | 森永 | カレ |