チョコレート菓子おすすめランキングと種類・カロリー・ギフト

チョコレート菓子

ビスケットやプレッツェルなどを組み合わせ、チョコレートをまた違う味わいに変化させてきたチョコレート菓子。子供の頃から馴染みのものから、近頃では、チョコレートにこだわった高級志向品まで登場しています。数々のメーカーからも続々と新商品は増え続け、スーパーに行ったらどれにしようかと悩んでしまうほど。

そんな飽きることないチョコレート菓子ですが、一体カロリーはどれ程なのでしょうか。 そして、チョコレート菓子の中でもカロリーの特に高いものはあるのでしょうか。

また、大人から子供まで幅広く人気のチョコレート菓子はギフトにもおすすめです。そんなおすすめのチョコレート菓子ギフトの紹介もしています。

チョコレート菓子の種類

かなり豊富な種類が販売されているチョコレート菓子ですが、ここではいくつかの定番の種類を紹介します。

  • チョコプレッツェル
  • プレッツェルにチョコとコーティングしたポッキーや、ポッキーとは逆に中にチョコを入れたものトッポなど、手を汚さずに手軽に食べられるお菓子です。分けて食べやすいのでパーティーや、友人たちと一緒に楽しめます。

  • チョコビスケット
  •  

    全粉粒のビスケットの上に濃厚なチョコが重なっているアルフォートや、かわいい絵柄の付いたビスケットの中にチョコの入ったコアラのマーチ、パックンチョなど、子供から大人まで幅広く愛されています。

    チョコレート菓子の種類
  • 板チョコレート
  •  

    定番は、明治チョコレートやガーナチョコレートですが、近頃では豆の品種や産地にこだわったザ・チョコレートや、カカオ分が70%以上含まれているチョコレート効果など高級志向な板チョコレートも登場。

  • ナッツチョコレート
  • あの定番のおやつ、チョコボールから、アーモンドを乳酸菌が入ったチョコで包んだ乳酸菌ショコラアーモンドなど種類も増えてきました。

幅広い年代から愛されているチョコレート菓子は、すでにバラエティ豊富な種類がありますが、各メーカー続々とユニークな新商品を発売しています。これからもびっくりするような新しいチョコレート菓子が増えていくかもしれませんね。

チョコレート菓子のカロリーはどれくらい?

チョコレート菓子のカロリーは商品によって大きく差がありますが、全般的にカロリーは高めです。代表的なカロリーの例を見ていきましょう。

ポッキー 364kcal

トッポ 197kcal

アルフォート 318kcal

パックンチョ 234kcal

コアラのマーチ 266kcal

チョコレート菓子のカロリーはどれくらい?

明治チョコ 363kcal

ザ・チョコレート 306Kcal

カカオ効果 421kcal

チョコボール 145kcal

乳酸菌チョコ 494kcal

チョコレート菓子のカロリーは大体200〜500カロリーとなっています。残念ながら、全体的にチョコレート菓子のカロリーは高め。

ただし、ポリフェノールを多く含んだチョコレートには抗酸化作用があり、アンチエイジングといった美容効果が期待できます。また、このポリフェノールにはストレスを軽減したり、脳を活性化をしたりと、気分をリフレッシュするのには効果的なお菓子。そして、チョコレートの甘さは少量でも満足感が得られるので、オフィスのデスクなのに忍ばせて置くと小腹が空いた時や、集中が切れた時に便利です。 特にカカオ効果など、カカオの含有率が高いものは、その分ポリフェノールの効果が高いです。ただし、カカオそのものは栄養価がとても高いため、他のチョコレートに比べてカロリーも少し高め。 いずれにしても、食べ過ぎないよう気をつけ、チョコレートの嬉しい効果を活用しましょう。

ギフトで好評のチョコレート菓子は?

幅広い層から愛されているチョコレート菓子はプチギフトにもおすすめ。幅広い価格帯で手頃なものから、高級品まで幅広く揃っています。様々なものに合うチョコレートはビスケットやナッツなどと組み合わせたり、そのバリエーリョンの多さが魅力。

ギフトで好評のチョコレート菓子は?

甘いものが苦手な人でも、チョコレート菓子なら甘さ控えめなものも選べます。あの有名店ロイズからは、ポテトチップスの片面にチョコレートをかけた、ポテトチップチョコレートなんてユニークなものも。塩味と甘みの絶妙な味わいが楽しめます。

また、老舗のチョコレート店でも、その濃厚で味わい深いチョコレートを使ったビスキュイや、サブレ、アイスクリームなどギフト用として販売しているので、チョコレート好きさんも満足。その高級感のある包装は、お中元、お歳暮、上司への贈り物にもおすすめです。

また、小さなお礼として活用できるのが、意外にもポッキーや、キットカット。パッケージの裏側にメッセージを書く欄があるので、助けてくれた先輩や、落ち込んでいる同僚など、ちょっとしたお礼の気持ちや、心遣いのメッセージを書いて相手のデスクに置いておくなんていかがですか。いくつかストックを置いておいて、すぐに感謝の気持ちが伝えられると相手も喜んでくれること間違いないでしょう。チョコレート菓子のギフトは、バレンタインだけでなく、そのような気持ちを表すプチギフトや、ご挨拶など、もっと幅広い場面で利用することができます。是非利用してみてはいかがでしょうか。

チョコレート菓子おすすめランキング

1. アルフォート コクのあるミルク味 ミニチョコレート 全粒粉入りビスケット 箱12個

¥91 SEIYUドットコム(西友)
¥103 ヨーカドーネットスーパー(ス)
他1ショップ

2013年で10周年を迎えたアルフォートはブルボンが誇る大人気チョコレート菓子です。その特徴はサクサクのビスケットに帆船が描かれたチョコレートの香ばしい全粒粉入りビスケットとコク深いミルクチョコレートを組み合わせたハーモニーです。全粒粉はビタミン・食物繊維・鉄分を含み、ダイエット商品にも良く使われおり健康を気にする方にもおすすめの食材です。また、チョコレートには豊富なポリフェノールが含まれており、すぐれた抗酸化効果を期待できるほか、その甘い香りには集中力や記憶力を高める効果も認められています。そのため、健康を気にする方におすすめのおやつです。

この「アルフォート コクのあるミルク味」はアルフォートミニチョコレートシリーズの定番かつ、堂々の人気No.1商品です。ひとくちサイズでありながら風味豊かなミルクチョコレートの味わいを楽しむことができます。

また、そのまま食べても美味しいアルフォートですが、アルフォートのブランドサイトにはさらに美味しく食べるためのアレンジレシピが掲載されています。チョコレートと相性の良いマシュマロをアルフォートで挟んで焼くだけのスモア風アレンジなど簡単に出来るアレンジがいっぱいなので、お客様がいらした時のおもてなしスイーツとしても活用してみてはいかがでしょうか。


2. キットカット ミニ 受験パック 3枚

80年近くもの長い間老若男女に愛されてきたお菓子「キットカット」。そんな長い歴史のあるキットカットは最近では受験生のお守りとして受験期に強い人気を博してきました。受験生に人気が出た理由としては、商品名の「キットカット」が福岡の方言で「きっと勝つとぉ」に似ていることに由来します。まだ受験用パッケージが発案されていない時期に受験生がお守り代わりとして購入しているという噂を聞きつけるや、販売元のネスレは受験生向けにシーズン限定商品を本格化しました。以来毎年日本全国で受験が行われる時期に期間限定で受験生応援の商品を投入してきたのです。

通常商品と大きく異なるのが、外装の箱に直接メッセージを書けるデザインになっているということです。受験に臨む相手に、それぞれが考えたメッセージを書けるので受験期の贈り物としてぴったりです。また、縁起の良い桜や水引きなどをデザインに取り入れており、縁起を担いでいるのも人気の秘訣です。

もちろん味は通常キットカットと同様、サクサクのウエハースとミルクチョコレートの味わいが楽しめます。また、チョコレートの香りには集中力や記憶力を高めてくれる効果もあるので受験生に送るには最適のギフトです。


3. きのこたけのこ 4個入 70g

きのこたけのこ 4個入 70g
¥260/100g
33%安
¥182 ヨーカドーネットスーパー(ス)
¥183 SEIYUドットコム(西友)

明治「きのこの山」「たけのこの里」はどちらも明治製菓の大人気チョコレート菓子です。「きのこの山」は、カカオの香り引き立つコクのあるチョコレートとミルクでまろやかに仕上げたチョコレート、2つを合わせたチョコレートとサクサクとしたクラッカーのおいしさが魅力です。一方「たけのこの里」はカカオの香り引き立つコクのあるチョコレートとミルクでまろやかに仕上げたチョコレート、2つを合わせたており、さらにサクサクの味わいを楽しめるようクッキー生地を使用しています。そのため、この2つを食べ比べるとチョコレートの違いとビスケット部の食感の違いを感じることが出来ます。これらの違いにより、この2つの商品は、同じ明治から発売されているというのに、『きのこたけのこ戦争』を勃発させてしまうほどのライバル関係にあると言われています。

しかし、そんな戦争もこちらの4連パックなら平和的に解決します。4種のパックには「きのこの山」と「たけのこの里」の両方が楽しめるよう入っています。そのため、両方を食べ比べることも、どちらが好みか確認することも、もちろんお友達同士でシェアすることも可能です。味はチョコレート味とイチゴ味の2種類なので最後まで飽きることなく楽しむことが出来ます。


4. しみチョココーン 大箱 220g

しみチョココーン 大箱 220g
¥340/100g
¥749 爽快ドラッグ
¥756 Amazon(アマゾン)

しみチョココーンはさっぱりとしたチョコレートの甘みとサクサクとしたスナックの食感を楽しむことが出来る星の形のお菓子で、お子様から大人まで大勢で楽しく食べることができます。

しみチョココーンの製法は、なんと木材に防腐剤をしみこませる建築技術の技術をお菓子作りに応用したものと言われています。スナックの表面をチョコレートでコーティングした従来のチョコレートスナックよりも手を汚しにくいメリットがあるほか、今までにない独特の食感が受け、今ではスナック菓子の定番としてすっかり定着しました。その製作にはサクサクとした食感や口のなかでほどけるようなチョコレートの味わいが楽しめるよう、100回以上の試作を繰り返されて作られています。それほどの創意工夫を経て作られたしみチョココーンに使用されるチョコレートは食べ終わったあとに広がるカカオの余韻にこだわり、厳選したものを使用しています。そのためお手頃な価格でありながらカカオの豊かな風味を味わうことが出来ます。

こちらはしみチョココーンの食べきりサイズが10袋入った大箱タイプで、パーティーやプレゼントにも最適なたっぷり量の商品です。そのため大勢が集まる機会に活用するのがおすすめです。


5. たけのこの里 70g

たけのこの里 70g
¥257/100g
34%安
¥180 ヨーカドーネットスーパー(ス)
¥181 SEIYUドットコム(西友)
他1ショップ

明治「たけのこの里」は明治製菓が誇る大人気チョコレート菓子です。姉妹品の「きのこの山」とは人気を二分し、その戦いは『きのこたけのこ戦争』と呼ばれるほどです。そんなたけのこの里はカカオの香り引き立つコクのあるチョコレートとミルクでまろやかに仕上げたチョコレート、2つを合わせたチョコレートとサクサクの味わいクッキーが特徴のお菓子です。この外側のミルクチョコレートとビターチョコレートの二層構造のコーティングが、ビスケットの部分と絶妙にマッチし、後をひく美味しさなのです。

またチョコレートは高カロリーや砂糖が多いなどのマイナスのイメージがりますが、実は豊富なポリフェノールを含み、動脈硬化の予防やコレステロール値を下げるなどの抗酸化作用が期待できる栄養がある食品です。またチョコレートの原料であるカカオ豆にはカルシウム、鉄分、マグネシウム、亜鉛などのミネラルがバランスよく含まれています。特に女性に不足しがちと言われている鉄分を、おやつにチョコレートを食べることで補うことができます。さらにチョコレート特有の香りは集中力や記憶力を高める効果が認められていて、オフィスでの休憩時間やお子様の勉強の合間のおやつにもおすすめです。

美味しく栄養補給が出来るたけのこの里は忙しい現代人のおやつにぴったりです。


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