ラングドシャのカロリーは?おすすめランキングも

クッキーと一言でいっても実はいろんな種類が見られます。形や大きさ、味わいなど、いろんな項目でそれぞれ特徴があります。そんなクッキーの中でもよりリッチな味わいで人気が高いのがラングドシャです。ラングドシャは実はクッキーの仲間なのですが、クッキーの中でも他のアイテムとは味わいなどで大きく違いが見られます。薄くて長い形がラングドシャの大きな特徴ですが、またざらっとした感触も特徴として挙げられます。ラングドシャはリッチで繊細な味わいがするため、女性の中にはカロリーが気になるという方も多くいるものです。このラングドシャはクッキーとどの点で大きな違いがあるのでしょうか。またダイエット中には我慢しなければならないアイテムなのでしょうか。

ラングドシャおすすめランキング!クッキーとの違いやカロリー

クッキーとの違いは?

外国からやってきた食品の中には日本ではもうおなじみになっているものが多くあります。お菓子の中にもそういったものは多く存在していますが、以前から多くの日本人が食べているのがクッキーでしょう。種類も豊富にあり、いろんなメーカーからもクッキーが販売されています。しかし以前では見かけなかったようなクッキーも登場するようになってきています。ラングドシャは以前では日本ではあまり知られていなかったお菓子ですが、今では多くのメーカーが販売するようになってきています。このラングドシャはざらっとした舌触りと甘くてバターなどの香りが芳醇な、リッチな味わいの洋菓子といった印象を持っています。多くはチョコレートがプラスされており、より一層リッチ感を増しています。

ラングドシャのクッキーの違いについてあまり知らないという方も結構多いものです。実はラングドシャはクッキーの中の1種類であり、クッキーに分類されます。しかし一般的なクッキーとの違いはまず味にあります。クッキーはほろほろとした食感はありますが、ラングドシャのような表面のざらつきは感じられません。ラングドシャは表面がざらっとしており、一般的なクッキーとはこの点で大きく異なっています。ラングドシャはフランス語で猫の舌という意味を持ちます。これはこのお菓子が猫の舌のように、薄く長くなっている形から来ているのでしょう。猫の舌はざらっとしており、この点もラングドシャと似ています。

ラングドシャとクッキーの違いは原材料の点でも見られます。一般的なクッキーは卵を使用するのに対し、ラングドシャは卵白を使用します。そのためラングドシャはふんわりとした食感をしています。この原材料の違いがあるため、ラングドシャは一般のクッキーとは味なども含めて異なっているのです。ラングドシャは薄く伸ばしたような形をしており、クッキーで同じような形をしているものはあまり見られません。多くはある程度のふくらみをしており、ふんわりとした形でボリューム感を感じさせます。その点ラングドシャはより繊細な味わいをしており、この点で大きく異なります。さらに色についても少しラングドシャは異なっていて、クッキーは茶色など色は濃い印象が強いものですが、ラングドシャは一般に白っぽい薄い色のものが多いと言えるでしょう。色が濃いタイプは多くがチョココーティングがされているものが多いと言えます。このように、クッキーとラングドシャは同じ仲間であっても形や味に大きく違いが見られるのです。

ラングドシャのカロリーはどれくらい?

バターなどをタップリ使用したアイテムが多い洋菓子ですが、その中でもクッキーはバターや卵をしっかりと使用しているため、カロリーの点で気になるものです。とりわけクッキーの中でもサクサクしてバターの芳醇な香りがしっかり感じられるラングドシャはより一層カロリーが高いと思われています。実際にカロリーの点ではどのようになっているのでしょうか。

ラングドシャは1枚当たりのカロリーは30キロカロリー程度となっています。1枚を見てみると案外カロリーは低めになっており、多く食べなければ決してダイエット中でも我慢しなければならないアイテムとは言えないものです。ちなみにクッキーはラングドシャと同じ重量で計算をしてみると、ラングドシャより若干カロリーが高めとなっています。そのためラングドシャはクッキーの中でもカロリーが特別高いアイテムではありません。しかもラングドシャは味わいが一般のクッキー以上にリッチなため、精神的な満足感も感じやすいものです。上手に活用をしていけばダイエット中でも問題なく食べることができます。

ラングドシャのカロリーは1枚であればとても低いと言えます。また他の和菓子の中には100キロカロリーを簡単に超えるアイテムも多くあります。ヘルシーな印象の高い和菓子ですが、実際にはカロリーが思った以上に高いものもあるので要注意です。ラングドシャは3枚ていどであれば100キロカロリーに抑えることができます。ただサクサクして食べやすい分だけ、気をつけないとどんどん食べてしまうことになります。この点は気をつけなければなりません。ダイエットで上手に活用していくためには、3枚程度に抑えることがまず必要です。またラングドシャは水分が少ないので、水太りになる心配がありませんし、飲み物と一緒に飲めばおなかもしっかり満たされるので、他の食品を食べる心配がありません。飲み物としては砂糖を入れていないコーヒーや紅茶、ダイエット茶などがぴったりです。また日本茶や中国茶などとの相性がいいものです。飲み物をホットにすれば、水分を過剰摂取することがありませんし、またラングドシャもゆっくりと食べることになって、上手にダイエットを実行していくことができます。ラングドシャが好きな方はダイエットのために我慢するのではなく、上手に食べていけば全く問題ありません。また満足感もあるので、ダイエット中の精神のコントロールに役立つことでしょう。

ラングドシャおすすめランキング

10位: プチ いちごラングドシャ 42g

対象ショップで取扱いなし

9位: セブンプレミアム ラングドシャ チョコレート 袋9個

8位: アンデル 東京パンケーキ ラングドシャ 7枚

対象ショップで取扱いなし

7位: セブンプレミアム ラングドシャ ホワイトチョコ 袋9個

6位: ミスターイトウ ラングリーチョコレートクリームサンド 12枚

¥170 SEIYUドットコム(西友)
¥180 ヨドバシカメラ
他1ショップ

5位: アンデル 東京パンケーキ ラングドシャ 14枚

対象ショップで取扱いなし

4位: ラングドシャL 31枚X2

3位: プチ チョコラングドシャ 輸出用 47g

プチ チョコラングドシャ 輸出用 47g
¥160/100g
¥75 SEIYUドットコム(西友)
¥81 イトーヨーカドー
他2ショップ

2位: プチ ホワイトチョコラングドシャ 輸出用 47g

プチ ホワイトチョコラングドシャ 輸出用 47g
¥160/100g
¥75 SEIYUドットコム(西友)
¥81 イトーヨーカドー
他2ショップ

1位: ラングドシャ S 2パック 18枚X2

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