ダイエットにもおすすめ!人気のゼリー・ジュレランキングも!

フルーツゼリー・ジュレ

気軽に食べられてさまざまなタイプのものが出ているため昔から人気が高いのがゼリーです。冷蔵庫に常にゼリーがあるという家庭も珍しくないでしょう。子供はもちろんのこと大人も美味しく食べている方が多いです。高齢者の方にも消化に良くて安全に食べられるため人気があります。

こちらではそんなゼリーに注目しています。ゼリーはダイエットにも使うことができるのです。果たしてゼリーにはどのくらいのカロリーが含まれているのか、ダイエットにどのように活用すれば良いのか、ギフトにおすすめのゼリーとは何かといったことについても説明します。ゼリーについて知りたい方の役に立つ情報を教えましょう。ゼリーを有効活用すればさまざまなメリットがあります。

ゼリーのカロリー比較

ゼリーはイメージとしてカロリーが低いと考えている方が多いかもしれません。それでは実際のところゼリーにはどのくらいのカロリーが含まれているのでしょうか。これは商品によってかなりの差があります。一般的には100gあたりで100Kcal程度と考えれば良いでしょう。ただしいろいろなフルーツが含まれているゼリーが多く市販されており、そちらはカロリーが高くなりやすいです。フルーツのシロップが含まれているようなものもあります。100Kcalというのはおやつとして食べるならばそれほど高いカロリーとはいえないでしょう。ショートケーキが同じ量で350Kcal程度あります。ポテトチップスならば100gで500Kcal以上もあるのです。それらと比較するとゼリーはヘルシーであるといえるでしょう。

ゼリーにはゼラチンが含まれておりこれがカロリーを高くしていると思っている方が多いです。しかし、実際にゼリーに含まれているゼラチンの量というのはごくわずかであり、あまり意識する必要はないでしょう。

ゼリーの一種としてコーヒーゼリーというものがあるのですが、こちらは注意しましょう。クリームシロップがついているものが多いからです。クリームというのは当然高カロリーとなっているため、コーヒーゼリーは結果的に高カロリーになりやすいのです。

ゼリーのカロリー比較

最近はノンカロリーのゼリーが登場していて話題となっています。こちらはカロリーがまったく含まれていないため、それを毎日食べたとしても太ってしまう心配はないでしょう。ダイエットを意識したゼリーが登場して話題となっているのです。逆にカロリーをわざと高くしているようなゼリーもあります。こちらは普通に食事をするのが困難な方や高齢者の方などが食べるケースが多いです。ゼリーにもいろいろな種類が存在しており、それぞれ対象が異なっているのです。

フルーツが含まれているゼリーとしてみかんや白桃、マンゴーなどが含まれているものがあります。このようなゼリーを選ぶ際には内容量やカロリーに注目しましょう。意外と高カロリーなものもあれば、あまりカロリーが高くないものもあるのです。

ゼリーを買う際にはカロリーに注目すると良いでしょう。商品ごとの違いをしっかりと認識するべきです。ゼリーはとても食べやすいためについ食べ過ぎてしまうこともあります。カロリーをチェックすることはダイエットの基本となるでしょう。また、カロリーだけではなくて他の栄養素もチェックしておきましょう。それぞれのゼリーの違いを把握してください。

ゼリーダイエット

ゼリーをダイエットに活用するという方法があります。一般的な方法は普段の食事をゼリーに置き換えるというものです。ただしゼリーだけでは栄養が不足してしまうため、基本的には一日の食事の一部分だけをゼリーにするべきでしょう。最近はいろいろな栄養が含まれているゼリーも登場しています。それならばゼリーでも十分食事の代用品として活用することができます。また、おやつとしてゼリーを食べるという方法もあるでしょう。ダイエットをしていると普通はおやつを食べることができなくなってしまいます。しかし、それではかなりのストレスが溜まってしまうでしょう。そこでゼリーをおやつにするのです。普通のお菓子を食べるよりもゼリーの方がカロリーは低くなっているためおすすめです。

ゼリーダイエットにもいろいろな方法があるのですが、その一つとして夕食をゼリーに置き換えるという方法があります。夕食というのは一般的に太りやすい原因となります。夕食を取ったあとはすぐに寝るだけであり、それではカロリーを消費することができないからです。また、寝ている間というのは脂肪を溜め込みやすくなります。そのため寝る前に食べていたものというのは太る原因となりやすいのです。ゼリーならばかなりカロリーを抑えられるでしょう。ゼリーとサラダのようなローカロリーな料理を組み合わせることもおすすめです。これならばある程度の満腹感を得ることができるため、無理なく続けられるでしょう。

ゼリーダイエット

あるいは食前にゼリーを食べるというダイエット方法もあります。これならば食事を食べ過ぎてしまうことを防げるのです。ゼリーというのは歯ごたえがあり、満腹感を得られるものなのです。太ってしまう原因の一つは食べる量がそもそも多いという理由があります。そのような問題を解決するためにゼリーが役立つでしょう。

ゼリーダイエットの注意点として、きちんと栄養のバランスを考えましょう。ゼリー以外に食べるものできちんと一日に必要な栄養を摂取できるようにするべきなのです。また、現在いろいろな種類のゼリーが売られているため、どれを選ぶのかも重要でしょう。あまりカロリーが高すぎるものを選ぶべきではないです。

ゼリーは太りにくくいという特徴があります。いろいろな味のものが売られているため、いつまでも楽しむことができるでしょう。そのためゼリーダイエットは成功しやすいという特徴があるのです。ぜひとも挑戦してみましょう。

ギフトにもおすすめ!ゼリー・ジュレ

ギフトとしておすすめなゼリーがあります。それはゼリージュレです。さまざまなタイプのものが出ているため人気を集めています。

それではゼリーとジュレというのはどのような違いがあるのでしょうか。実はこれはほとんど同じものを指しています。フランス語ではゼリーのことをジュレというのです。そのためゼリー・ジュレというのは実際には同じものを指しているといえるでしょう。ただし、商品によってそれがゼリーと呼ばれていたり、ジュレと呼ばれていたりするのです。より高級感を持たせるためにジュレという名称を使っているケースは珍しくありません。そのためジュレという商品の方が高級で魅力的なものが多いのです。そのようなものはギフトとして最適でしょう。

ギフトにもおすすめ!ゼリー・ジュレ

ギフトとしてジュレを贈りたいならば、普通にスーパーで売られているようなものではなくて、もっと本格的なものを選ぶと良いでしょう。豪華な箱に入っていて、とても高級そうなジュレがたくさんあるのです。ジュレといえば子供のものだと考えている方がいるかもしれませんが、最近は大人向けのものもたくさん出ています。たとえばフルーツジュレは人気が高いです。さまざまな味のものが揃っています。上品で食べやすいものが売られているのです。老舗のお店が販売しているケースが多いです。普通のお店で買うようなものよりもかなり高級なものが売られているのです。みかんやグレープ、ゴールデンパイン、ピーチといった定番のものがやはり人気が高いです。

ゼリーにもいろいろな味のものがあります。甘いものもあれば、甘酸っぱいものもあるのです。果実感がかなり残っているものから、普通のゼリーの食感そのままでありながら味がフルーティーなものもあります。いろいろな種類がセットで売られているものもあります。とても贅沢なゼリーがあるのです。自分では買わないようなものでも、他人から贈ってもらうと嬉しいというケースは珍しくないでしょう。そのようなゼリーがたくさんあるのです。

まるで果物そのものを食べているかのようなものもあります。贅沢に果物がまるごと入っているようなゼリーが売られているのです。さまざまな種類のゼリーがあるため、その中から相手が喜んでくれそうなものを選びましょう。相手のことを思って選ぶことによって、それは本当に心のこもったギフトとなるのです。ギフト選びにはしっかりと時間をかけましょう。そうすれば素晴らしいゼリーをプレゼントできます。

フルーツゼリー・ジュレ人気ランキング

1. たらみ カロリコカロリカ 0Kcal マスカット味 カップ180g

たらみ カロリコカロリカ 0Kcal マスカット味 カップ180g
¥45/100g ¥82/個
56%安
¥81 (x6) Amazon(アマゾン)
¥109 爽快ドラッグ

「たらみカロリコカロリカ 0カロリーマスカット味」は、ダイエット食品としては最安値と言えるほどの価格なのに、味、成分ともに申し分ない商品です。こんにゃくのようにもっちり、ずっしりとしたゼリーは、180グラムで十分にお腹をいっぱいにしてくれます。甘くて爽やかなマスカット味がしっかりするのに、糖類、カロリーともに0だなんて信じられないとの声が多いですが、そこにナタデココが入っているというのも、ダイエットにとっては大きなポイントです。ナタデココは独特の食感であるため、しっかり噛んで食べることになりますが、それが満腹感を高めることにつながるのです。寒天も、言わずと知れたダイエット食品です。主成分が食物繊維なので、お通じをよくしてくれるだけでなく、糖の吸収を穏やかにしたり、脂肪の吸収を抑えたりもしてくれます。このゼリーは、ダイエット食品としては、最高の商品なのです。満腹感だけでなく、美味しいものを食べたという満腹感も得られるので、ストレスのないダイエットができます。少し温めて、ゼリーを柔らかくすると、マスカットジュースにナタデココが浸されているようなスイーツが出来上がって美味しいです。温めることで、マスカットの風味が強くなり、新しい感覚のスイーツを味わえます。そのままで食べるのが、もちろん一番美味しいですが、変わったものを食べてみたい時には、オススメです。


2. フルティシエ ちょっと贅沢 みかん カップ210g

フルティシエ ちょっと贅沢 みかん カップ210g
¥98/100g ¥205/個
¥1,231 Amazon(アマゾン)

「フルティシエ ちょっと贅沢 みかん」は、マルハニチロ食品が2013年に立ち上げたブランド「フルティシエ」の商品です。「フルーツ」と「パティシエ」を組み合わせたこの名称には「フルーツを熟知し、その美味しさを最大に引き出した上質かつ洗練されたデザートを作り上げるプロの職人」という意味があり、その名の通り、このブランドは、上質で「美味しい!」と絶賛される商品を、世に送り出しています。その中でも、「ちょっと贅沢みかん」は、みかんの果肉と、果汁入りゼリーとのバランスが最高の商品です。商品というよりは、作品といいたくなるほどに、ゼリーの口あたりにこだわりが感じられます。甘酸っぱくしっかりしたみかんとバランスをとるために、ゼリー自体の酸味はやや抑えられていますが、洋酒が隠し味となっており、あっさりしているだけでなくまろやかです。常温保存してもその風味は全く損なわれないという点や、一つ食べるとちょうどおなか一杯になるサイズである点も、その人気の秘密です。値段も、とてもお安いです。高級感のあるお味なので、生クリームを上にプラスすると、フルーツパフェを食べているような感じになります。容器も手触りがぽこっとしてまるみがあるのでかわいらしく、ふたを開けて生クリームを足すだけでフォトジェニックなパフェが出来上がります。


3. くだものいっぱいゼリー みかん 160g

対象ショップで取扱いなし

「くだものいっぱいゼリー みかん」は、ブルボンから、「いつでも手軽においしいくだものを」がコンセプトとして発売された商品です。「手軽」というだけあって、本当にお安い価格で手に入るので、驚いてしまいますが、味は価格を完全に上回っています。天下のブルボン商品だけあって、ゼリーが本当に美味しいのです。和歌山県産の温州みかんの果汁とこゆずのシロップをつかったゼリーは、ただ酸っぱいわけでも、ただただ甘ったるいわけでもなく、ちょうどよい甘酸っぱさなのです。ちゅるんとした喉越しと、さわやかな後味がクセになり、三十個ほどをまとめて大人買いする人が後をたちません。みかんもどっさり入っています。一度リニューアルする際に、果肉の比率が高くなっているので、「果物を食べる」つもりで購入しても満足できる商品だといえるでしょう。ブルボンサイトには、ゼリーとご飯でつくる「ゼリーリゾット」といった驚くようなレシピから「フルーツポンチ」といったオーソドックスなレシピまで、様々なものが紹介されていますが、その中でもおすすめなのが、「ゼリースムージー」です。「くだものいっぱいゼリー」を冷凍させたものにのむヨーグルトを入れて混ぜるだけという手軽さなのに、絶品スムージーを味わえます。


4. 蔵王高原農園 とろけるデザート ミックス 180g

蔵王高原農園 とろけるデザート ミックス 180g
2447円お得
¥60/100g
41%安
¥108 (x24) Amazon(アマゾン)
¥108 爽快ドラッグ

「蔵王高原農園 とろけるデザートミックス」は、蔵王・月山・奥羽山脈の豊かな自然に囲まれて育ったさまざまな果物がどっさり入ったゼリーです。蔵王高原農園は、山形県にある会社で、山形の美味しい果物を全国へという目標を掲げており、その素材へのこだわりには並々ならぬものがあります。ゼリーには名水百選の一つである小見川が湧き出す湧水池・地蔵沼やからの天然水を用い、果物は自社の蔵王高原農園で作ったものと、各地で果樹栽培に情熱をかけている生産者から直接仕入れたものを使用しています。ゼリーはみかんベースのさわやかな味わいで、天然水を使っているだけあって、喉越しがスッキリしています。ところどころに、ナタデココのような堅めのキューブゼリーが入っており、他にはない食感が魅力的です。そして、信じられないほどにどっさり果物がはいっています。マンゴー、みかん、白桃が入っているのですが、そのどれもがとても美味しくて、こんなにお安い価格でこんなに良い果物を食べてよいのかと思ってしまうほどです。果物もゼリーもとても美味しいので、ゼリーを軽く崩したものに炭酸飲料をいれてフルーツポンチにすることがおすすめです。フルーツポンチにするとキューブゼリーの食感がますます際立ち、爽やかで美味しいです。


5. たらみ カロリコカロリカ 0Kcal みかん味 カップ180g

対象ショップで取扱いなし

「たらみカロリコカロリカ 0カロリー」シリーズは、ヘルシー志向の今、注目を集めています。たらみと言えばゼリーだと言っても過言ではありませんが、カロリー0なのに美味しいという点が、多くの人に評価されています。その中でも、「みかん味」は群を抜いて爽やかで、さっぱりしています。価格は安いのに、開けた瞬間に広がるみかんの香りは本物です。ゼリーを頬張ると、中に入っているのは、ナタデココです。ナタデココは、ココナッツの汁を発酵させたもので、独特の食感と噛み応えが魅力の食べものです。食感がよいだけでなく、ココナッツには、不溶性食物繊維が含まれています。不溶性食物繊維というのは、溶けない食物繊維なので、お腹の中で水分を吸って膨らみ、満腹感を与えてくれます。そして、余分なものを一気に排出してくれるのです。更に低カロリーとくれば、ダイエットにこれほど最適な食べ物はありません。ナタデココだけでは飽きてしまいますが、みかんゼリーとともに食べたなら、味、満腹感ともに、満足しかありません。しかも、みかんゼリーが0カロリーとなれば、たらみのこのゼリーは、完璧なダイエッターの味方です。ストレスフリーなダイエットのために、時には凍らせてシャーベットとしていただくことを、オススメします。


6. 蔵王高原農園 とろけるデザート みかん 180g

蔵王高原農園 とろけるデザート みかん 180g
¥60/100g ¥108/個
41%安
¥108 (x24) Amazon(アマゾン)
¥113 爽快ドラッグ

「蔵王高原農園 とろけるデザート みかん」は、ごろっとした果物が入ったゼリーが主流の今、つぶつぶの食感を味わえる珍しいゼリーです。つぶつぶにまでほぐされたみかんが固めのゼリーの中に入っており、ジューシーというよりは寒天のようにかっちりしています。そのため、子どもが食べても汁をこぼす心配がありません。固めのゼリーというのも、最近の主流ではありませんが、その歯ごたえと舌触りは、食べ始めるとクセになります。そんな固めのゼリーの中に、ナタデココのように弾力あるクラッシュゼリーが入っており、その食感も唯一無二です。水にも果物にもこだわっている蔵王高原農園の商品だけあって、みかんは、つぶつぶなのにしっかり果物を食べた気にさせてくれます。蔵王高原農園は、山形にある会社ですが、「山形の果物であること」にこだわっているのではなく、「美味しい果物」であることにこだわっています。そのため、世界中の果樹栽培者たちと常に連絡をとり、その時一番美味しい果物をゼリーなどにできるように努めてくれているのです。そんなこだわりぬいた商品を、とても安い価格で提供してくれる蔵王高原農園の商品は、アレンジもききます。冷凍庫にいれて凍らせると、シャーベットというよりはみかん氷のようなものができ、それを砕いて牛乳をかけると、とても美味しいです。


7. 蔵王高原農園 とろけるデザート 白桃 180g

蔵王高原農園 とろけるデザート 白桃 180g
¥60/100g ¥108/個
41%安
¥108 (x24) Amazon(アマゾン)
¥117 爽快ドラッグ

「蔵王高原農園 とろけるデザート 白桃」は、白桃がやや細かく刻まれているので、子どもやお年寄りでも食べやすいゼリーです。あけた瞬間に甘い桃の香りがぱあっと広がり、華やかな気分を味わえます。ごろっとした果物が入っているよりも食感が豊かです。ナタデココのように弾力あるクラッシュゼリーというものも入っていて、初めて食べた人は驚きますが、飽きのこないさまざまな食感を楽しめる商品となっています。ゼリー部分は寒天のようにかっちりしているため、子どもが食べても汁をこぼす心配がありません。固めのゼリーというのは、最近の主流ではありませんが、その歯ごたえと舌触りは食べ始めるとクセになってしまう商品です。名水百選の一つである小見川が湧き出す湧水池・地蔵沼やからの天然水を用いられているからか、のどごしはすっきり爽やかで、どんどん食べ進めてしまいますが、食べごたえがしっかりしているので、一つでお腹がいっぱいになってしまいます。こんなにお安い価格で、こんなにお腹がいっぱいになるなんてと、驚く人が多くいます。蔵王高原農園は、山形県にある会社で、山形の美味しい果物を全国へという目標を掲げており、その素材へのこだわりには並々ならぬものがあります。sのこだわりがつまった「とろけるデザート 白桃」は、もちろん、そのまま食べるのが美味しいですが、炭酸をかけるとさわやかさが増します。


8. たらみ とろける味わい みかんジュレ 230g

対象ショップで取扱いなし

「たらみ とろける味わいみかんジュレ」は、ゼリーで有名なたらみが新たに開発した新食感、進化系のジュレです。みかんの甘酸っぱい濃厚な果汁感を余すことなく味わえる上に、ジューシーな果肉まで含まれています。開けた瞬間に、みかんの完熟した甘い香りがぱーっと広がり、アロマ効果があるのではないかと思ってしまいます。とてもお安い価格で手に入るなんて信じられないほどに芳醇な香りがするので、大変人気の高い商品です。味ももちろん大変リッチで、ただただ甘ったるいのではなく、程よい酸味があります。そこにさらに、ややオレンジピールのような苦味まで加わってくるので、フレンチレストランのデザートを食べているような複雑で繊細な味となっています。どうしても果物ゼリーというのは大味になりがちですが、このジュレはそういった商品とは全く違っています。ジュレの食感は、その名の通りまさしく「とろける」食感で、固すぎず、柔らかすぎない喉ごしは、胃の中に落ちてしまうまで楽しめます。パンに塗ってジャムのように使うと、ジャムよりもプルプルとした食感と果肉のおかげで、繊細に作られたフルーツサンドを食べているような気分を味わえます。


9. 大国堂 寒天ゼリー ウメ パック280g

大国堂 寒天ゼリー ウメ パック280g
¥40/100g ¥113/個
60%安
¥2,041 Amazon(アマゾン)

「大国堂 寒天ゼリー 梅」は、愛知県豊橋市にある、みかわ大国堂というお菓子屋さんの商品なので、味に間違いはありません。しかも、価格が安いので、密かに人気の高い商品です。寒天がダイエットによいとされるのは、カロリーが低いのに、食べた後お腹がいっぱいになるからという理由だけではありません。寒天は、主成分が食物繊維だからです。食物繊維は、言わずと知れたお通じをよくしてくれる成分ですが、寒天には、その食物繊維が二種類も含まれているのです。一つは、水溶性食物繊維です。この食物繊維は、水に溶けて粘り気のあるゲル状になるのが特徴です。この粘り気が、ダイエットに効果を発揮し、糖の吸収を穏やかにしたり、脂肪の吸収を抑えたりしてくれるのです。二つめは、不溶性食物繊維です。こちらの食物繊維は、水に溶けずに水分を吸収して膨らむので、長時間満足感をキープしてくれる上に、脂肪の燃焼を助ける効果まであります。ダイエット食品としては、完璧と言える寒天を、この大国堂寒天ゼリーで摂取すれば、最安値で、ストレスなく綺麗に痩せられます。ゆでた小豆を一緒に食べると、浮腫みが解消されるので、小豆プラス梅寒天ゼリーがおすすめです。


10. たらみ たらみのどっさり みかんゼリー 250g

対象ショップで取扱いなし

「たらみのどっさりみかんゼリー」は、その名の通り、本当にどっさりみかんが入っています。しかも、そのみかんの一粒一粒が、本当においしいのです。ジューシーで、肉厚なのです。安い価格で販売されているので、お得感から根強く人気の商品ですが、お得感だけでなく、ゼリー部分の美味しさも、人気の秘密です。みかんの食感を邪魔しない、やや水分量の多いゼリーは、なかなか他のゼリー商品にでは味わえない食感で、大変爽やかなのです。果汁感たっぷりのゼリーと果物は、食欲のない時期にも最適で、小腹も丁度よく満たされるサイズです。お腹が膨れ過ぎることもなく、足りないという感じも与えないちょうど良いサイズも、実は人気の秘密かもしれません。アレンジ方法は、意外にも、電子レンジで温めるという方法がオススメです。ゼリーが更に緩くなって、果実とともに、飲むようにいただけます。温めると、みかんの風味が、やや増します。逆に、冷凍庫で20〜30分冷やすと、シャーベットとしてもいただけます。ゼリー部分はシャリシャリになり、みかんも硬くはなりますが、その歯応えが癖になります。もちろん、そのまま冷蔵庫に冷やしたものを食べても、間違いなく美味しいです。


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