古い角質が肌にたまることで起きる肌くすみや毛穴の黒ずみ。そんなトラブルを除去し、肌のターンオーバーを正常に保つピーリング。
専門のクリニックでもできますが、近頃では自宅で簡単にピーリングができるピーリングジェルが多く販売されています。
そもそもピーリングとは何なのか、そしてピーリングをすることでどのような効果が得られるのかを解説。
また、選び方のポイントや正しい使い方を使用時の注意点と併せてご紹介します。
やり方を間違えてしまうと大惨事にもつながりかねないので、しっかりと覚えて正しくホームケアするように心がけましょう。
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ピーリング……よく耳にする美容ワードではありますが、果たしてどのようなものなのでしょうか？
ピーリングとは、古い角質を取り除き、肌本来の透明感・やわらかさを取り戻すケア方法のこと。
角質が溜まり遅くなった肌のターンオーバーを正常化し、イキイキした肌へと導くことが目的。
このピーリングを自宅で簡単に行うために不可欠なのが、ピーリングジェル（ピーリングゲル）です。
英語の「Peel（peeling）」は、元々「皮を剥くこと」を意味する言葉。
皮膚の場合、「剥く」というよりも「外側の肌を取り去る」という意味合いの方が強いでしょう。
ちなみに、「古い不要な角質をケアする」という目的に限っては、ゴマージュやスクラブなどもあります。
では、ピーリングをすることで得られる美容効果とはどのようなものがあるのかを解説していきます。
シミやニキビ跡の原因となるのは、紫外線や肌ダメージを受けて発生したメラニン色素の沈着です。
本来ならメラニンは古い角質と一緒に排出されるのですが、肌が弱っていると古い角質とともにメラニンもため込んでシミやニキビ跡を作ってしまうことに。
そんな一度できるとなかなか消えない、やっかいなシミやニキビ跡もピーリングで予防と改善することができます。
肌くすみやザラつきが気になる方におすすめの簡単ポロポロピーリング「ポアトル 角質ピーリングジェル（65g）」。
気になる部分をくるくるマッサージして洗い流すだけで、つるつる美肌で化粧水が浸透しやすいお肌に整えます。
古い角質が積み重なっていると、化粧水がなかなか染み込んでいかない肌になりがちです。
ピーリングすることで古い角質を取り除き肌を柔らかくして、化粧水など水分の浸透率を高めて保湿効果をアップ。
また、正常なターンオーバーを促す働きもあり、肌自体が持つうるおいもアップするでしょう。
コラーゲン・ヒアルロン酸・スクワラン・ローヤルゼリー配合の「ナチュレーヌ クアピール モイスチャーピーリングジェル 300ml」。
毎日の洗顔では落とせない溜まった角質を、くるくるなじませるだけで肌に負担をかけずに取り除きます。
くすみの原因にはいくつかあり、そのうちピーリングで取り除けるのは以下の3つです。
口コミで徐々に人気に火が付き話題に！成分の91％が水からつくられた「ナチュラルアクアジェル Cure 250g」。
酸化を防ぐ活性化水素水をベースに、肌表面の不要な古い角質をやさしくキャッチして取り除くだけのシンプルな角質ケア製品です。
肌年齢を感じるいちばんのキッカケといえば、シワやたるみ。
ピーリングで古い角質を取り除くことで新しくきれいな肌の生成が促され、肌の若返り効果が期待できます。
また、ピーリングをすることで肌の水分量がアップし、乾燥が原因の小じわの予防・改善も。
古くなった余分な角質をポロポロと落とし、つるつるの素肌へと導く「そのまま！ハトムギエキスピーリングジェル（200ml）」。
ハトムギエキスとフルーツ酸のダブルの力を発揮。フルーツ酸ピーリングの効果を体感！
毛穴がふさがれてしまい、皮脂や汗がつまって毛穴が開いているように見えたり、酸化した皮脂や汗が黒ずんで毛穴の黒ずみに。
こういった毛穴の開きや黒ずみも、古い角質を取り除くピーリングで改善します。
毎日の洗顔では落としきれないお肌の汚れをやさしく取り去る「AHA クレンジングリサーチ ジェルピーリング b（145ml）」。
フルーツ酸配合で肌ツルツル！蒟蒻粒入りのみずみずしいジェルが、お肌の古い角質・毛穴の黒ずみ（毛穴の汚れ）・角栓を吸着して除去。
ニキビの原因は、皮脂をエサにするアクネ菌の繁殖によるもの。
アクネ菌は皮膚に常にいる常在菌の一種で不可欠な存在なのですが、増えすぎると免疫システムが反応してアクネ菌を減少させるために炎症を起こします。
10代にできる思春期ニキビも、20代以降にできる大人ニキビも、ニキビができる原因の大元は毛穴の皮脂つまり。
ピーリングは、皮脂分泌が多くて毛穴に皮脂が詰まってしまう肌質のニキビ予防にも効果的です。
顔だけに限らず全身に使える薬用の「スキンビル ホワイトピーリングジェル 250g」。
スキンケア製品に不要な5つの成分（合成香料・合成色素・パラペン・鉱物油・エタノール）不使用なので、ピーリングジェル初心者にもおすすめです。
当サイトの売れ筋ランキングで人気の上位10商品の代表的な効能とその他の特徴をまとめてみました。
| 商品名 | 代表的な効果 | 特徴 |
|---|---|---|
| オバジ ピーリング V10 エッセンス 180ml | ターンオーバーの正常化 | 分子量の異なる5種の酸を配合 |
| そのまま!ハトムギエキスピーリングジェル(200mL) | 角質落とし | ハトムギエキスとフルーツ酸のダブルの力 |
| AHA クレンジングリサーチ ジェルピーリング b(145mL) | 古い角質・毛穴の黒ずみ・角栓を除去 | 無着色・アルコールフリー |
| 花雪肌 クリアジェルプラス 200ml | 古い角質を除去 | 5種類の植物性天然ひきしめ成分配合 |
| TUNEMAKERS(チューンメーカーズ) 原液ピーリング液 120ml 毛穴 角質 ふきとり化粧水 | 毛穴の黒ずみ・くすみを除去 | AHA（フルーツ酸）含有エキス配合 |
| ドットフリー ピーリングクレイ クリアジェルクレンジング(145mL) | 古い角質・角栓・黒ずみを強力オフ | 泥のジェルクレンジング |
| ロゼット ネイチャーブレンド マリンピーリング 120g | 角質除去・保湿 | 真珠パウダー（角質ケア）配合 |
| スキンビル ホワイトピーリングジェル 250g | 美白・ニキビ予防 | 美容成分96％ |
| スキンピールバー AHA 《洗顔石鹸でピーリング効果》 | 毛穴の古い角質を除去 | 皮膚科ドクターとの共同開発 |
| ナチュレーヌ クアピール モイスチャーピーリングジェル 300ml | 角質ケア・美白 | ４種類の高保湿成分を配合 |
老化して硬くなった古い角質を除去してくれることはもちろん、プラスルファで嬉しい効果が期待できるものも。
ほかにも、優れた効果が見込める商品が充実しているので、この機会にぜひ参考にしてみてください。
ピーリングジェルを使用することで、自宅でいつでもピーリングできるので非常に便利になりました。
しかし、ドラックストアをはじめ、どこでも簡単に手に入れられるようになったためその種類は豊富で、どこに着目して購入したら良いのか迷ってしまうことでしょう。
そこで、どういった点に注目して選んだらいいのかについて、ポイントを詳しく解説していきます。
ピーリングは顔だけに対して行うのではなく、体全体の古い角質を除去する目的でも行われるものです。
ピーリングジェルはフェイス用とボディ用に分かれており、使用する部位によって変えていかなければなりません。
顔も含め全身のピーリングを行いたいという方は、両方購入するようにしましょう。
エステで大人気のダイヤモンドパウダーと4種の酵素配合の「Free ヒーリンピーリン プロスペックピーリングジェル 380ml」。
液だれしにくく濡れた手でも使えるので、浴室内でも使用可能。ほんのり香るダマスクローズオイルでリラックス。
個人によって肌質は異なっており、普通肌や敏感肌、オイリー肌といった肌質に分類されます。
普通肌の人であれば、ほとんどのピーリングジェルを使うことができますが、敏感肌やオイリー肌などの方は注意すべき点。
特に敏感肌の方は、香料や着色料、できれば添加物が配合されていないタイプを選ぶとよいでしょう。
首や胸回り、背中ニキビにも効果的な「ナチュレーヌ アクアピール センシティブ 薬用ピーリングジェル 250ml」。
薬用成分が毛穴に潜むトラブル肌の原因となる繁殖菌を殺菌消毒し、毛穴を塞ぐ角質・角栓をしっかり除去。
ピーリングジェルは、湿気の強いところや水場で使用NGの商品も多いのですが、最近はお風呂で使用できるインバス仕様も多く登場。
バスタイムに角質ケアも一緒にできれば、時短な上に面倒臭くないので、忙しい方にはぜひこちらをおすすめします。
顔はもちろん、全身に使える「リメイ インバスピーリングジェル 250mL」は、お風呂に入りながら行える優れたピーリングジェルです。
5つの成分（エタノール・鉱物油・パラベン・香料・着色料）が含まれておらず、敏感肌の方も安心！
ピーリングジェルを使用する際には、正しい使い方をあらかじめ知っておく必要があります。
間違った使用方法や適当に使用していると、思わぬ肌トラブルを招いてしまうこともあるので注意しましょう。
使用するピーリングジェルは、適量であることがマスト！
使用量が少ないと、肌を擦ってアレルギーなどの症状を生じる恐れがあり、一方で使用量が多くてもより高い効果を得られるというわけではありません。
ジェルを使用する際には適量をまず手のひらに出して広げ、そのあと優しく顔に塗布してゆっくりと広げていきます。
このとき、力を入れずに手のひらでそっと伸ばしていくことが大切！
またその際にジェルが不足していると感じたら再度手のひらに適量を出し、顔に再度塗布するようにしてください。
ピーリングジェルを肌の上に塗布したら、顔全体にゆっくりとなじませるように広げていきます。
黒ずみや角栓が目立つ小鼻まわりは、優しくクルクルと円を描くようにマッサージをしましょう。
古い角質が残っていてくすみが気になる方は、肌の上を手のひらでゆっくりと滑らせてピーリングを行ってください。
ピーリングジェルで肌をマッサージしたら、その後にぬるま湯でジェルを洗い流していきます。
肌の負担になってしまう可能性もあるため、ある程度なじませたら長時間ピーリングジェルを肌につけたままにしないように注意しましょう。
そのため十分にピーリングができたと感じたら、すぐに洗い流すことが大切です。
肌への刺激にならないように、熱い湯や冷たい水ではなく、負担にならないぬるま湯を使用することがポイント！
ピーリング時の肌は非常に敏感になっているため、通常の洗顔よりも意識して優しく洗うことが大切です。
最後にピーリングジェルが残っていないか確認し、完全にジェルが残っていない状態にしてください。
「ナチュレーヌ アクアピール モイスチャーピーリングジェル 300ml」は、コラーゲン・ヒアルロン酸・スクワラン・ローヤルゼリーをたっぷりと配合したピーリングジェル。
毛穴の汚れや毛穴のつまり、古くなった角質を取り除き、ふわふわで透けるような明るい肌へと導きます。
毎日使えるほど低刺激なのに、固くなった角質をすっきりとキレイに除去。毛穴の広がるお風呂で使うとより効果的！
メンズ・レディース兼用なので、いちご鼻や毛穴の黒ずみ・角栓が気になる男性にもおすすめです。
全対象ショップのレビューは計27件、その平均は3.96点(5点満点)。レビュー数が充実しており、レビュースコアも高い鉄板商品。
| ショップ | 点数 | レビュー件数 |
|---|---|---|
| 爽快ドラッグ | 4.50点 | 6件 |
| Amazon | 3.80点 | 21件 |
「スキンピールバー AHA 」は、サンソリットと皮膚科医との共同開発によって生まれたピーリング効果を持つ洗顔石鹸。
グリコール酸1.0％配合のピーリングソープで、きめ細かな泡で古い角質を洗い流します。
ソフトタッチで洗顔するにはメレンゲのような泡が必須であったため、泡が立てやすい固形石鹸にこだわりを。
その固形石鹸としての硬さ、グリコール酸と肌の相性のバランスに何よりもこだわっています。
肌に対して刺激の少ない酸（AHA=フルーツ酸）のチカラで、肌表面にたまった古い角質をやさしくピール（剥離）して肌本来のキレイになろうとするチカラをサポート！
全対象ショップのレビューは計27件、その平均は3.96点(5点満点)。レビュー数が充実しており、レビュースコアも高い鉄板商品。
| ショップ | 点数 | レビュー件数 |
|---|---|---|
| 爽快ドラッグ | 4.50点 | 6件 |
| Amazon | 3.80点 | 21件 |
美容成分96％で潤いたっぷりのピーリングジェル「スキンビル ホワイトピーリングジェル 250g」。
マルチフルーツエキスで、肌の古い角質を除去＆引き締め。全身に使えるタイプです。
美白・ニキビ予防がたった1本で叶う！薬用だから実感できる、肌にやさしい使い心地をぜひ！
全対象ショップのレビューは計39件、その平均は3.86点(5点満点)。レビュー数が充実しており、レビュースコアも高い鉄板商品。
| ショップ | 点数 | レビュー件数 |
|---|---|---|
| Amazon | 3.80点 | 37件 |
| LOHACO | 5.00点 | 2件 |
「ロゼット ネイチャーブレンド マリンピーリング 120g」は、真珠パウダーを配合した無香料、無着色、無鉱物油、パラベンフリー・AHA不使用のピーリングジェル。
スクワランオイル・海藻エキス（海洋うるおい成分）配合で、肌に潤いを残したまま小鼻の黒ずみなどの汚れを落とし、透明感のある肌へと導きます。
入浴中についでにピーリングができるので、多忙な生活を送っている方には特に使い勝手は良くオススメ！
全対象ショップのレビューは計39件、その平均は3.86点(5点満点)。レビュー数が充実しており、レビュースコアも高い鉄板商品。
| ショップ | 点数 | レビュー件数 |
|---|---|---|
| Amazon | 3.80点 | 37件 |
| LOHACO | 5.00点 | 2件 |
コラーゲン1000mg配合のオイルフリーのジェルクレンジング「ドットフリー ピーリングクレイ クリアジェルクレンジング（145mL）」。
ガスールをはじめとした3種のクレイと炭が皮脂や汚れをしっかり吸着し、AHAピーリングで肌をクリアに！
パワフルに汚れを落としながら、潤いを守ります。
全対象ショップのレビューは計1件、その平均は4.00点(5点満点)。
| ショップ | 点数 | レビュー件数 |
|---|---|---|
| Amazon | 4.00点 | 1件 |
化粧品に含まれる美容成分の原液を、そのまま小瓶に詰めたTUNEMAKERS（チューンメーカーズ）。
チューンメーカーズの原液の特徴を熟知する開発者が、毛穴汚れ・くすみを取り去るために必要な原液を厳選し、独自の比率で配合した「原液ピーリング液 120ml 毛穴 角質 ふきとり化粧水」。
ピーリング効果と肌へのやさしさを両立した、2種の「AHA（フルーツ酸）」と肌の潤いに欠かせない「セラミド」原液を配合。
全対象ショップのレビューは計23件、その平均は4.30点(5点満点)。レビューが多く、かつ点数も高い間違いない商品。
| ショップ | 点数 | レビュー件数 |
|---|---|---|
| Amazon | 4.30点 | 23件 |
人気の花雪肌クリアジェルに、更にひきしめ効果がプラスされた「花雪肌 クリアジェルプラス 200ml」。
くすみの原因となる肌表面の古い角質だけに反応するので、肌に負担をかけずにくすみをポロポロ落とし、素肌に透き通った明るさを取り戻します。
普段の洗顔では落としきれないお肌の角質を浮かせて吸着。ぬれた手でもOK！簡単20秒マッサージ。
全対象ショップのレビューは計51件、その平均は4.20点(5点満点)。レビュー数が充実しており、かつ点数も高い間違いない商品。
| ショップ | 点数 | レビュー件数 |
|---|---|---|
| Amazon | 4.20点 | 51件 |
毎日の洗顔では落としきれない肌汚れをやさしく取り去る「AHA クレンジングリサーチ ジェルピーリング b（145mL）」。
肌あたりのやわらかい蒟蒻粒配合ジェルが、お肌の古い角質・毛穴の黒ずみ・角栓を吸着して除去。
植物性セラミド（リンゴ酸・マンナン・コメヌカスフィンゴ糖脂質）配合で、みずみずしく透明感のある肌に整えてくれます。
全対象ショップのレビューは計97件、その平均は1.11点(5点満点)。
| ショップ | 点数 | レビュー件数 |
|---|---|---|
| ヨドバシ | 総合評価なし | 70件 |
| Amazon | 3.70点 | 16件 |
| LOHACO | 4.40点 | 11件 |
古くなった余分な角質をポロポロと落とし、つるつるの素肌へと導く「そのまま!ハトムギエキスピーリングジェル（200mL）」。
ハトムギエキスとフルーツ酸のダブルの力で、硬くなってしまった角質をなめらかにしてくれます。
洗顔後、お肌の水分を十分に落とし、適量（1～2プッシュ）手に取り頬や鼻・顎・額などを優しくマッサージ。
十分にマッサージができたら、ぬるま湯で洗い流し、化粧水や美容液でお肌を整えてください。
全対象ショップのレビューは計84件、その平均は3.93点(5点満点)。レビューが多く、レビュースコアも高い鉄板商品。
| ショップ | 点数 | レビュー件数 |
|---|---|---|
| Amazon | 3.90点 | 80件 |
| 爽快ドラッグ | 4.50点 | 4件 |
5つの酸をバランスよく配合した、オバジのデイリーピーリングケアシリーズ「オバジ ピーリング V10 エッセンス 180ml」。
この分子量の異なる5つの酸（フィチン酸・グルコン酸・クエン酸・乳酸・グリコール酸）が角質層全体にまんべんなく働きかけ、つるりとした透明感溢れる肌へと導きます｡
古い角質をふき取るピーリング効果にこだわりながらも、肌への負担を軽減するように配慮した独自処方を採用｡
全対象ショップのレビューは計1件、その平均は5.00点(5点満点)。
| ショップ | 点数 | レビュー件数 |
|---|---|---|
| LOHACO | 5.00点 | 1件 |
| 商品画像 | 商品名 | 最安価格 | 単位あたり価格 | 最安ショップ | メーカー | ブランド | 容量 | 医薬部外品 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  | オバジ ピーリング V10 エッセンス 180ml | ¥4,800 | ￥2667/100ml |  | ロート製薬 | オバジ | - | - |
| 2 | | そのまま!ハトムギエキスピーリングジェル(200m... | ¥1,284 | ￥642/100ml | ロフト | シンエイ | そのまま!ハトムギエキスピーリングジェル(200mL) | - | - |
| 3 |  | AHA クレンジングリサーチ ジェルピーリング b... | ¥716 | ￥494/100ml |  | スタイリングライフ | AHA | - | - |
| 4 | | 花雪肌 クリアジェルプラス 200ml | ¥3,210 | ￥1605/100ml | ロフト | ＴＴＣ | 花雪肌 | - | - |
| 5 | | TUNEMAKERS(チューンメーカーズ) 原液ピ... | ¥1,605 | ￥1338/100ml | ロフト | レノアジャパン | TUNEMAKERS(チューンメーカーズ) | - | - |
「ピーリング鉄板おすすめ人気ランキング10選」に挙げた商品以外にも、「ピーリング・スクラブ」カテゴリ内で最近スマートショッピングで注目を集めている商品をご紹介します！
コラーゲン1000mg配合のオイルフリーのジェルクレンジング「ドットフリー ピーリングクレイ クリアジェルクレンジング（145mL）」。
ガスールをはじめとした3種のクレイと炭が皮脂や汚れをしっかり吸着し、AHAピーリングで肌をクリアに！
パワフルに汚れを落としながら、潤いを守ります。
全対象ショップのレビューは計1件、その平均は4.00点(5点満点)。
| ショップ | 点数 | レビュー件数 |
|---|---|---|
| Amazon | 4.00点 | 1件 |
全対象ショップのレビューは計67件、その平均は3.95点(5点満点)。
| ショップ | 点数 | レビュー件数 |
|---|---|---|
| LOHACO | 4.50点 | 4件 |
| 爽快ドラッグ | 4.50点 | 10件 |
| Amazon | 3.80点 | 53件 |
人気の花雪肌クリアジェルに、更にひきしめ効果がプラスされた「花雪肌 クリアジェルプラス 200ml」。
くすみの原因となる肌表面の古い角質だけに反応するので、肌に負担をかけずにくすみをポロポロ落とし、素肌に透き通った明るさを取り戻します。
普段の洗顔では落としきれないお肌の角質を浮かせて吸着。ぬれた手でもOK！簡単20秒マッサージ。
全対象ショップのレビューは計51件、その平均は4.20点(5点満点)。レビュー数が充実しており、かつ点数も高い間違いない商品。
| ショップ | 点数 | レビュー件数 |
|---|---|---|
| Amazon | 4.20点 | 51件 |
