アロマペンダントの効果は?おすすめ商品ほか

お部屋に癒しの空間を与えてくれるアロマキャンドルよりも現在、人気となっているのがアロマペンダントです。ステンレス製がメインとなったものが多いなかに、最近では、ガラスや天然石などを使用したものもあり、素材やデザインのバリエーションも増えています。常に身に付けるだけの手間いらずで、いつもアロマの香りを楽しむことができるため、ビジネスシーンでも活躍しています。集中力を高め元気にしてくれたり、イライラやストレスを軽減してくれたり、さまざまな効果を期待することができます。また、最近では認知症予防として高齢者にも人気となっています。そんなアロマペンダントの効果や使い方、手作りアロマペンダントの作り方のコツなどを紹介します。

アロマペンダントの効果とは?

アロマセラピーの歴史は古く、香りを感じることで脳から自律神経系やホルモン系、免疫系などに香りの情報が伝達され、心身のバランスを整える効果が期待できるといわれています。アロマペンダントは、アロマ精油をそのままペンダントヘッドに入れただけで手軽に利用することができます。敏感肌でアロマオイルを皮膚に直接つけることができない人も安心して使用できるため、誰でも香りを楽しむことができるものです。最近では、認知症予防に効果があると話題になっており、高齢者の方でも愛用する方が増えています。アロマには、ハーブ系や柑橘系、フローラル系やエキゾチック系などさまざまな香りのバリエーションがあります。南フランスを代表するフローラル系のラベンダーアロマは、リラックス効果や抗ストレス効果が期待できるもので、緊張を解きほぐしたい時に役立ちます。そのほかにも、不眠の改善や殺菌作用、風邪の予防や頭痛の軽減などの効果も期待できるため、初めてアロマペンダントを使用するという方におすすめです。イライラしてしまう際にはペパーミントやベルガモットなど、ストレスを感じるときにはマジョラムスイートやローズなど、不安を感じる際にはオレンジやネロリなど、というようにリラックスしたい状況に合わせて使用することができます。

仕事や勉強などでやる気や集中力を高めたい際には、クローブやグレープフルーツなどの柑橘系がおすすめで、さわやかな香りが心身のリフレッシュ効果を高めてくれます。また、ペパーミントには、眠気を覚まして頭をすっきりとさせてくれる効果があるため、起床した後のぼんやりとした状態のときにもおすすめです。風邪の引き始めや花粉の飛散時期などに免疫力をアップさせたいときにもアロマがおすすめです。鼻づまりや頭痛の症状を緩和してくれるペパーミントやユーカリなどは、花粉症の方にはおなじみのアロマでしょう。女性特有の悩みにもアロマが効果的です。生理痛の緩和に効果があるとされているアンジェリカやラベンサラ、生理不順に効果があるとされているクラリセージやフェンネルスイートなどなどがおすすめです。また、殺菌作用があり湿疹の症状を抑制する効果があると言われているメリッサや、皮膚細胞の成長を促してくれると期待されているバチェリーなど、美肌にもアロマを取り入れている方も多くいます。このように、さまざまな症状や心身の状態に合わせて選んだアロマをペンダントで首からさげるだけで効果が得られるアロマペンダントは手間いらずの最強のアイテムと言えるでしょう。

アロマペンダントの使い方

ペンダントを日常的に身に付けるだけでアロマ効果を得ることができるアロマペンダントは、アロマ精油をしみこませた専用フィルターがトップ部分の通気口から香ることで効果が得られるものがほとんどです。直接肌や衣類に香りが残らないもの、ファッション性に優れたものなどが販売されています。ペンダントトップ部分が本体となりますが、重さによっては肩こりの原因となることもあるため、自分に合ったものを選ぶことが大切です。一般的に、8g以下であれば、日常的に重さを感じることはほとんどありません。11g前後はペンダントの存在感を感じられる心地よい重さですが、13gを超えるとかなり重さを感じることがあります。人気が高い筒型のアロマペンダントは、筒の中にアロマを染み込ませた小さいコットンやフェルトスポンジを入れて使用するものです。キャップ部分の通気口からほのかな香りを感じることができるとともに、デザイン性にも優れているため、アクセサリーとの併用にも向いています。ガラスアロマペンダントは、キャップ部分から直接アロマオイルを入れて使用するものです。ガラスの容器が体温で温められて香りがたつタイプのものやガラスにアロマを染み込ませたコットンを入れて使用するタイプのものがあります。一見してアロマペンダントとわかりにくいためアクセサリーとしてもおすすめです。

ハートや円形などのシンプルな形が多いシルバータイプのアロマペンダントは、昔よく流行った写真を入れるロケットペンダントと同じようにペンダントを開いて内部にアロマオイルを染み込ませたコットンなどを入れて使用するタイプのものです。ペンダントの隙間から香るもので、シルバージュエリーが好きな方にはピアスなどと合わせておしゃれに使うことができます。天然石アロマペンダントは、天然石にアロマオイルを染み込ませてシルバーでできたカゴのなかにペンダントトップとして使用するものやアロマオイルを入れたポットの上に天然石があしらわれたタイプのものなどがあります。自分好みのパワーストーンとアロマの香をダブルで楽しむことができるものとして人気があります。アロマというと、ディスペンサーやキャンドル、ランプや炎を使って部屋で楽しむものというイメージがあるものですが、アロマペンダントは気軽に身に付けていつでもその香りが楽しめるため、誰でも楽しむことができます。香水が苦手な方や直接服や肌に匂いがつくのが気になる方でも使用できるため、プレゼントとしてもおすすめです。

手作りも!アロマペンダントの作り方

さまざまなデザインや素材のアロマペンダントは通販サイトでも人気となっていますが、なかなか気に入ったものが手に入らず手作りする方もいるようです。最も簡単な方法としては、手芸の延長としてフェルトや綿の糸を使って花のモチーフをつくってアロマオイルを垂らすだけというものです。フェルトなら好みの花の形を簡単に作ることができ、何枚も重ねることでより立体的なものができます。ヒモに通すだけでネックレスタイプにすることも可能です。また、市販のカゴペンダントのパーツを購入して手作りする方法もあります。手作りキットは手芸店や通販サイトでも簡単に手に入れることができます。カゴペンダントが人気なのは、エッセンシャルオイルを毎日垂らすのに苦労がいらないというのが一番の理由であるとともに作り方が簡単であるという理由からでしょう。カゴペンダントの内径を測り、紙で型紙を作ってコットンを切り抜いておきます。一度測れば、同じものがいくつもできるので作りだめすることもできます。使用するコットンは、厚すぎず薄すぎない適度な厚みでカゴペンダントの厚みに合ったものがおすすめです。綿の特徴のひとつに毛羽立ちがあるため、そのまま直接入れるよりコットンの上に半紙や和紙などのオイルの浸透性がある紙を重ねておくと頻繁にコットンを取り替える必要もありません。ペンダントのチェーンはそれほど高くないものでも構いませんが、留め金部分が扱いやすいものの方が使い勝手がよくなります。

その他、筒型のペンダントトップなどがセットになった本格的なアロマペンダントキットも販売されています。デザインや素材、価格などを比較して購入するのには通販サイトもおすすめです。作成する際には、フィルターの大きさや素材によって香りがどれだけ持続できるかということもチェックする必要があります。フィルターに染み込ませるタイプのものは、初めは強い香りがしますが徐々に弱くなります。ガラス瓶タイプのものは、持続力があるものの一貫して香りが弱いという特徴もあります。また、コットンなどを使用せずに直接アロマオイルを注入するタイプのものは、入れ替えの際にオイルが漏れるおそれがあり、服や肌に付着することも考えられます。肌が弱い方やクリーニングが難しい服などを切る際には注意が必要です。100均などで材料を揃えてリーズナブルなアロマペンダントを手作りすることもできますが、オイル漏れや通気口の位置などについてチェックすることが大切です。

アロマペンダントのおすすめ

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商品説明

エッセンシャルオイルの香りをいつでもどこでも手軽にお楽しみいただけます。短めのチェーンなので、ペンダントトップが胸元にきます。トップ:φ8.5×31mm(チェーン:約50cm+5cm)

4位: ネイチャーワールド イルカ(デルフ)エッセンス入りペンダント

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2位: ハリオ アロマネックレス アロマの雫 1個

1位: 生活の木 生活の木 アロマネックレス ゴールド

生活の木 生活の木 アロマネックレス ゴールド
171円お得
¥1754/個
34%安
¥1,754 ケンコーコム
¥1,925 LOHACO(ロハコ)
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商品説明

エッセンシャルオイルの香りをいつでもどこでも手軽にお楽しみいただけます。長めのチェーンなので、金具を取り外さずに被って装着することも可能です。

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