ゲルマニウム温浴のおすすめとダイエット効果・効能

ゲルマニウム温浴

昭和の中ごろまでは、ラジオやテレビに真空管が使われており、トランジスタにはゲルマニウムが使われるのが一般的でした。現在ではケイ素のその立場は奪われましたが、電圧降下が小さい事からも、ダイオードやバンドギャップが比較的狭いという理由もあり、光検出器などにも用いられています。また、ネックレスやブレスレッドなどの健康器具にも使われる事があり、家庭用磁気治療器にも使われています。そんなゲルマニウムを使用したお湯には、いったいどんな効果や効能があるのでしょうか。しっているようで意外と知らない、そんな人も少なくないでしょう。今若い女性などにも注目を集めている、ゲルマニウム温浴のヒミツについてまとめてみました。

ゲルマニウム温浴とは

ゲルマニウム温浴とは、温泉とは全く別のもので、温熱療法の一つとして、ゲルマニウムを含む化合物を溶かした40℃から43℃の湯に、時間的に5分から30分程度手足をつけて温浴を行う入浴方法の事を指すものです。一種の美容方法や、痩身美容に用いられるほか、リラクゼーション効果や鍼灸治療などの一環として行われる事もあり、他の療法や入浴剤および漢方薬などと組み合わせても用いられ、サウナや岩盤浴など併用した施設などがあります。

ゲルマニウム温浴の効果のほどは、科学的に明らかにされたものではありませんが、奇跡の水とされているルルドの泉からも、このゲルマニウムが検出されている事から、その根拠の一つになっている模様です。元々このゲルマニウムという物質は、銀の鉱石であるアルジロダイトという鉱物に含まれているもので、この鉱石から化学的に分離された成分の事です。サプリなどにもなっているゲルマニウムですが、このゲルマニウムには、有機のものと無機ゲルマニウムの2つのタイプがあり、サプリなどの我々が口に出来るタイプは、アサイ有機ゲルマニウムという安全性試験が行われている有機ゲルマニウムだけとされています。

ゲルマニウム温浴とは

有機ゲルマニウムの特徴は、非常に水に溶けやすいとされている成分で、植物などにも含まれている事が知られており、朝鮮人参にサルノコシカケやにんにくなどの身近なものや、温泉とミネラルウォーターなどにも含まれている事がわかっているのです。ゲルマニウム自体は、金属と非金属の中間に位置するもので、炭素族元素のひとつに数えられるものですが、単体では、青みがかった灰白色のもろい結晶となります。特性としては、ゲルマニウムは通常では電気を流さない事で知られ、温度が上がる事で電気が流れるという特徴がある為に、半導体物質として使われているものです。

ゲルマニウムには有機と無機のものがありますが、この有機と無機の違いは大きく、無機ゲルマニウムには毒性のある事で知られていますが、有機ゲルマニウムの場合は、金属元素でありながらも水溶性成分の為に、吸収から排泄までの一連の流れが、比較的スムーズに行われるとされています。ゲルマニウム温浴が知られるようになったのは、プロ野球選手が愛用していることが雑誌に取り上げられたことが一つに挙げられまます。その効能からか、現在ではスポーツ選手のみならず、一般の人にも広く親しまれているといえるでしょう。

ゲルマニウム温浴の効果・効能

ゲルマニウム温浴の特徴は、温泉の様に入浴するのではなく、一定の条件下において、有機ゲルマニウムの溶けたお湯に、手足を一定時間浸けておくと言った簡単なものです。その効果や効能の程は、美肌効果と脂肪燃焼効果や血液サラサラ効果、デトックス効果などがあると言われ、有機ゲルマニウムの水溶性という特徴から、有機ゲルマニウムが全身に巡りやすく、短時間でも多量の汗をかく事が知られています。この作用によって、身体の汗と共に体内の余分な脂肪分や有害な毒素、または老廃物が体外へと排出されるという作用があるとされています。

また、老廃物の排出によって、血液が浄化される事になりますので、体質が弱アルカリ性へと改善されるといいます。このような作用によって、新陳代謝を活性化させる事ができますので、相乗効果によって自然治癒力を高める事にも繋がり、身体の各器官にも活発に働きかける事になり、それぞれの機能も正常に行われていくと共に、美容や健康にも秀でた効果が得られるとされている訳です。健康に気遣う方なら良く知られている事ですが、手足には身体に対して多くの末梢神経が集中していますが、このゲルマニウム温浴法は、言わば有機ゲルマニウムの性質を生かしたところが特徴で、健康や美容効果と共にとても効率良い健康法と言われています。

ゲルマニウム温浴の効果・効能

効能や効果はから見ても、このゲルマニウム療法は、温泉や入浴といったスタイルと違い、心臓に負担をかけないからこそ、小さなお子さんから高齢者まで幅広く利用できるものであり、心臓の悪い方や血圧の高い方にも安心してご利用いただけるという事になります。そして、手足から吸収された有機ゲルマニウムは、半導体であるその性質からしても、体内に吸収される事は無く、身体に長時間とどまる事が出来ないのです。その為に、水分を補給する事によって老廃物などを伴い、汗や尿として体外に排出するデトックス効果も見込めるとされます。ダイエットはもちろんのこと、美容にも効果的です。

ただし、注意しておかなければならないのは、1度だけのゲルマニウム療法を行ったとしても、的確な効果がみられない事もありますので、一定の効果や効能が感じる為には、幾度か試してみる必要があるでしょう。また、からだへの負担を極力減らすためにも、短時間で繰り返すというよりも1週間のうちに数回利用する、といった長いスパンで見てみると、より効果を実感することができます。

ダイエットに効くの?

有機ゲルマニウムは、水溶性という特徴を持っており、身体に取り込むことによって、無機ゲルマと同じマイナスイオン効果があるとされ、酸素製造や老廃物排出などの効果が期待できるとされているものです。この作用によって、体内に多くの酸素を作り出すことが出来ますので、新陳代謝のサイクルが早まることによって、肩こりや冷え性などの緩和に繋がり、脂肪燃焼作用や細胞の生成などの活性が起こりやすく、細胞再生サイクルを活発にしてくれると言います。また、ゲルマニウムが体外に排出される時に、一緒に老廃物を排出してくれますので、その作用が増幅されると共に、セルライトなどの改善にも効果が高いともされています。

有機ゲルマニウムは、超微量元素とされるもので、体内に微量な量しか存在せず、人体における必須性は特に認められていないものですが、身体機能維持力やその向上などに役立つミネラルとされているものなのです。ゲルマニウムは、半導体にも使われているものですが、有機ゲルマニウムは水溶性で、体内に入りやすいものでもありますが、長く残留できず24時間後には体外に排泄されるという特徴があります。その際に、有機ゲルマニウムは、日頃の生活習慣によって、体内で発生する毒素と老廃物や異物などを一緒に体外に排出する作用があるとされています。つまり、有機ゲルマニウムは、体内のクリーニング作用があり、身体の各器官の働きをよみがえらせる作用が期待できますので、ダイエットにも効果が期待できるとも言えるでしょう。

ダイエットに効くの?

また、ゲルマニウムの持つ界面活性作用が、ダイエットに働きかけるという効果も期待されます。界面活性と聞くと、洗剤などを思いだす方もいるかもしれませんが、食器についた油汚れを落とすように、有機ゲルマニウムもまた「脂を分解」します。この効果は中性脂肪や、コレステロール値が高い脂肪体質の方に特に威力を発揮するものです。代謝が低いせいで脂肪をためこんでしまっていると、肥満体型になるだけでなく、病気に繋がることもあります。人によっては、そんなに量を食べていないのに太ってしまい、悩んでいることもあるでしょう。有機ゲルマニウムはそういった体質を持つ人の脂肪を分解し、身体の外へ排出してくれるため、ダイエットに効くと言われているのです。

血圧の高い・低いや、体型に関わらず、これまで通りの生活に取り入れるだけでダイエット効果が見込まれるのが、有機ゲルマニウムです。

ゲルマニウム温浴おすすめランキング

5位: リラク泉 ゲルマバス 25g

リラク泉 ゲルマバス 25g
¥1112/100g
¥278 Amazon(アマゾン)
¥278 ケンコーコム
他1ショップ

商品説明

汗をたっぷりかいてデトックスしたい!という方や、ちゃんと運動したいけど時間がない!という方、基礎体温をあげたい!と悩んでいる方におすすめなのがテレビや雑誌で話題となっている「ゲルマバス」です。パッケージに書いてある通り、ゲルマバスを使用した入浴は20分浸かっているだけで2時間分の運動量と同じくらいの効果がでます。使い方は簡単で、ゲルマバスをお湯に入れて少しかき混ぜるだけ。入れると硫黄の香りが漂い、ちょっとした温泉気分が味わえます。入浴時は水分補給のために、常温のお水をペットボトルに入れて手元に用意しておくと良いでしょう。脱水症状を起こさないためにも、水分補給は大事です。少なくとも20分はお湯に浸かりましょう。5分ほどで汗がポタポタと滴り流れ、硫黄の匂いも穏やかになってきます。入浴後も汗が滴るほどの発汗作用で、効果の素晴らしさを実感できますよ。一度だけでなく、何度か使用してみて下さい。手や足の冷えが和らぎ、少しの運動でも発汗作用が高まります。芸能人の方でゲルマバスの効果でダイエットに成功している方もいます。手頃な値段ですので一度試してみるのも良いですし、毎日とは言わずとも、今日は大量に汗をかいてスッキリしたい!という時に使うという方法も良いのではないでしょうか。

4位: バスフラワー スキンケア ゲルマEX 680g

対象ショップで取扱いなし

商品説明

ゲルマニウム温浴はご存知ですか?カラダに良いといわれるデトックス効果が期待できる温浴なのですが、ゲルマニウムのお湯をつくり出す専用の機器が必要で、購入しようと思えばそれなりの価格になってしまいます。しかし、高価な機器を使わなくても自宅でゲルマニウム温浴を手軽に楽しめる方法があります。バスフラワースキンケアゲルマEX680gは、自宅で手軽にゲルマニウム温浴が堪能できる入浴剤。有機ゲルマニウム、トウガラシエキスなどの温浴発汗成分と、5種類のひきしめ成分を配合したゲルマニウム入浴剤です。成分を見てみると、ダイエットに使えるということがすぐにわかります。主原料の有機ゲルマニウムは老廃物を排出して新陳代謝を高めてくれるといわれています。ゲルマニウム温浴の発汗効果は、有酸素運動2時間分に相当するといわれているぐらいです。さらに血行促進作用があるトウガラシエキスなども配合されているので、入浴剤として使うことで汗をしっかりとかくことができます。保湿成分も入っているので、お肌のすべすべ感が欲しい方にもオススメ。ポカポカ感が持続し、しっとりとしたお肌を保ちます。ミルキーパープルのお湯で、香りはアロマシトラスです。

3位: リラク泉 ゲルマバス 白湯 40g

リラク泉 ゲルマバス 白湯 40g
¥695/100g
¥278 Amazon(アマゾン)
¥278 ケンコーコム
他1ショップ

商品説明

寒さも本格的になってくると、むくみや冷えがきになりますよね。石澤研究所のリラク泉ゲルマバス白湯(40g)は、有機ゲルマニウムに日本人の心「温泉水(保湿成分)」を配合し、ゲルマニウムを自宅のお風呂で手軽に堪能できる入浴剤。体内からじんわりと温まり、お肌つるつるになるゲルマニウム入浴剤です。有機ゲルマニウムに日本人のこころ「日本アルプスの温泉水(保湿成分)」を配合。さらにお肌を引き締める効果のある天然ミネラル塩と、保湿効果のあるトウガラシエキスもプラス。温泉のような真っ白なにごり湯に身体を沈めれば、積りに積もったイライラやドロドロもじんわりとろけ出します。溜め込んだ「悪いモノ」をどっさり排出するだけじゃ物足りない!そんなときにはこの「リラク泉ゲルマバス白湯」。体中をほとばしる熱汗は当たり前。このゲルマバスは、スッキリボディによく似合う美肌仕立てです。積もり積もった体内の毒をドバ〜ッと排出。どっさり汗出しをして、素肌を磨いて、うっとり爽快ボディの出来上がりです。<使用方法>家庭の浴槽の湯(150-200リットル)に1包(40g)を投入します。よくかき混ぜて中身が溶けはじめたら白ゲルマ風呂のできあがり。ネットでの最低価格は280円ほどです。

2位: リラク泉 ゲルマバス バケツサイズ 500g

リラク泉 ゲルマバス バケツサイズ 500g
¥962/100g
¥4,812 ケンコーコム
¥4,812 爽快ドラッグ
他1ショップ

商品説明

仕事やプライベートでも何かと忙しい現代人にとって、温泉にゆっくり浸かって過ごすというのは存分に癒やしを得る事が出来る貴重な時間です。ですが残念ながら忙しいので、温泉に浸かりに行く時間を確保するのが難しいという人が少なくありません。

ですがそんな忙しい人でも、リラク泉 ゲルマバス バケツサイズ(500g)を利用する事で、自宅でも温泉気分で癒やしの時間を手に入れる事が可能です。というのもリラク泉 ゲルマバス バケツサイズ(500g)を使用すれば、使い慣れた自宅のバスルームをゲルマニウム風呂に早変わりさせる事が出来ます。

ゲルマニウム風呂には、体内から不要な物を排出する効果が期待出来るので、家でじっくり浸かる事で全身を引き締める事が可能です。しかも肩凝りや腰痛、冷え性やむくみの改善効果等、身体にとって嬉しい効果が期待出来る点も魅力的だったりします。

使用方法も非常に簡単であり、家庭の浴槽で沸かした150から200リットルのお湯に対し、専用のスコップで1杯、量にすると約25グラム程度を入れた上で、良くかき混ぜるだけです。この様に簡単な方法で、温泉に浸かった時の様な引き締め効果や健康効果を自宅で得る事が出来ます。

リラク泉 ゲルマバス バケツサイズ(500g)は、約20回程使用可能で、価格は4000円台後半程度で購入可能です。更にネット上で価格比較を行い最安値価格を探す事で、もっと安い値段での購入も可能であり、お得にゲルマニウム風呂の効果が得られます。

1位: 爆汗湯 ホットジンジャーの香り 60g

爆汗湯 ホットジンジャーの香り 60g
78円お得
¥285/100g
58%安
¥171 ヨドバシカメラ
¥249 ケンコーコム
他2ショップ

商品説明

「爆汗湯」シリーズは、サウンドシュガー(うるおい粒)から炭酸ガスがパチパチ弾けて音がする、ゲルマニウム快音浴シリーズの入浴剤です。シリーズ共通配合のゲルマニウム、温泉ミネラル、ひきしめHOT成分が入ったとろみのお湯のラップ効果で汗だくになります。爆汗湯ゲルマニウム快音浴とろりホットジンジャーの香り(60g)は、ゲルマニウム、温泉ミネラル、岩塩、ガラナエキス、トウガラシエキス、ショウガエキスを配合。とろりとしたお湯のラップ効果で汗をかくことで、お肌の表面の汚れもすっきりすべすべ肌に。パチパチはじける炭酸ガスの楽しいサウンドとホットなお湯で、エキサイティングに汗だくになります。入れた瞬間凄い大きなパチパチという音とジンジャーのいい香りがしてきます。お湯はとろみが強く、お湯から手を出すと糸を引くほど。身体に膜を張ったようにうるうるツルツルになり、長めに浸かっているとじわじわと汗をかいてきます。入る前には水分補給を欠かさずに。冷え性ですぐ身体が冷える方でも、この入浴剤を使った後はお風呂上がりもポカポカが長続き。代謝も良くなり身体も芯から温まるので毎日でも使いたくなる入浴剤です。ネットでの最安値は170円ほどです。

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