炭酸入浴剤おすすめランキングと効果・選び方

炭酸風呂・酵素風呂

日本人の多くは、皆当たり前のように毎日湯船に浸かっていますが、世界から見ると日本人のお風呂の風習は、必ずしも一般的ではなく、湯船に浸かるスタイルは日本特有のものです。

海外でもバスタブがある家庭は多いですが、湯船につかることはなくシャワーで済ませるのが一般的です。

そんなお風呂大国日本では、炭酸入浴剤を使って、入浴での効果をさらに高めることができます。入浴では、体の疲れを取ることができますが、ただのお湯よりも炭酸入浴剤を利用することで、さまざまなメリットを感じることができます。

炭酸入浴剤にはどんな効果があるのか、また、どんな種類の炭酸入浴剤があるのかを紹介します。炭酸入浴剤のことを知って、入浴効果をさらに高めましょう。

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炭酸入浴剤おすすめランキング!効果や選び方を徹底調査

炭酸入浴剤とは?

炭酸入浴剤とは、お風呂の浴槽に入れるための入浴剤の一種で、炭酸ガスが発生する入浴剤のことを言います。日本人は、世界から見ても清潔好きで知られていますが、その日本人の清潔好きを決定づけるのが、入浴の風習と言えるでしょう。

海外に行ったことのある方なら見覚えがあると思いますが、バスタブやシャワーを備えている家は、海外でも多く見かけます。ところが、日本のように銭湯やサウナ風呂、温泉のように小さな島国でありながら、どこでもお風呂の入れる環境は、よその国では見られません。

最近のスーパー銭湯ブームにあやかり、さまざまな浴槽の銭湯があり、炭酸温泉というものも登場しています。しかし、炭酸入浴剤を使えば、銭湯まで行かずに自宅のお風呂で炭酸風呂を楽しむことが可能です。

元々日本のお風呂の風習として、季節を通じ入浴剤となるものを使用していましたが、手軽な商品として本格的に一般化したのは、昭和の高度成長期からでした。

それまで風習として、柚子湯やしょうぶ湯などを始め、湯の花や薬草を使った薬湯などもありましたが、季節のものでもあり、手軽に手に入れられないということもあって、お風呂が一般家庭に導入されていくことで、同時に炭酸入浴剤の売り上げも倍増して行ったわけです。

炭酸入浴剤とは?

炭酸入浴剤とは、その中でもタンサンとも呼ばれる、炭酸水素ナトリウムの性質を利用したもので、お湯の中に溶け込んだ炭酸の泡が肌を刺激して、快適なバスタイムを作り出してくれるとあって、人気の入浴剤となっています。

いわゆる炭酸は、二酸化炭素を出すもので、無害な添加物として知られています。そのためジュースなどの飲み物にも炭酸飲料として使われるほか、お菓子作りにも一般的に使われています。

この炭酸入浴剤には、さまざまな形状のものがあります。粒のタイプやタブレットタイプなど、多くの商品があるため、使いやすい商品を選びましょう。炭酸によっておこる泡は、通常のお湯よりも倍近いスピードで体を温めてくれます。このため、湯船につかっても身体がなかなか温まりにくいという方にもお勧めです。

炭酸入浴剤は、お湯の中にいれるとすぐに炭酸飲料のように細かい泡がでてきます。この細かい泡が肌につくことで心地よさを感じることもできますが、泡が無くなったあとは、炭酸効果がお湯に完全に溶けている状態となるため、より炭酸入浴剤の効果を感じることができます

泡がなくなったらおしまいという訳ではないので、ゆっくりと湯船に浸かって温まりましょう。

炭酸入浴剤の効果

炭酸入浴剤の効果は、科学的に立証されています。お湯に溶け込んだ炭酸ガスには、血管拡張効果があることが知られており、炭酸入浴剤を使うおもな目的は、この作用を利用したものとされています。

炭酸入浴剤を使用すると、浴槽に溶けた炭酸ガスが皮膚から吸収されて、体内に蓄積されていきます。すると、体のシステムがこの二酸化炭素を異物とみなすために、酸素を吸収しようと毛細血管が広がり始めるために、血流が良くなることが知られています。

この時温かな湯船に浸かっているために、お湯の温度もこの血流と共に体内を流れていくことになり、体の芯から温まるという効果にも同時に繋がっていきます。

さらに、この効果は全身の新陳代謝が促進される効果にも繋がります。疲労物質も流れやすくなり、疲れや肩こりに冷え症などの改善へと繋がり、肌のターンオーバーの正常化といった作用が起こるようになります。

また炭酸は弱アルカリ性ということもあり、皮脂や角質などのたんぱく汚れを吸着しやすく、浮かせて取り除くという清浄効果も期待でき、全身の毛穴の汚れを優しく落としてくれる作用は、美容にも特に秀でたものであり、炭酸入浴剤の人気の高い効果と言えるでしょう。

炭酸入浴剤の効果

お湯に入るだけではなく、炭酸入浴剤をいれることで、炭酸泉に入っているような心地よさを自宅で気軽に味わうことができるのもメリットなのではないでしょうか。

天然の温泉にも、こうした特性を持つ温泉場が知られており、炭酸が含まれる場合は、炭酸泉と呼ばれています。炭酸入浴剤の販売形態は、主に錠剤や粒状やタブレットで販売されており、その効果は医療の分野でも証明されているものです。

天然温泉である炭酸泉の効果は、医学の世界でも高血圧や動脈硬化、または怪我の治療や症状改善などにも昔から利用されており、傷ついた動物などがそうした温泉に浸かりに来ることなどから、人々はそれらの効能を知るようになりました。

戦場で怪我を負った時にも利用され、飲むことでもさまざまな効果が期待できることから、医療の分野でも活用されている、炭酸泉の効能に着目して開発されることになりました。

炭酸泉は医療の分野でも活用されているもので、泉質がはっきりしている場合には、医師の指導の下に療養泉として健康保険の対象にもなっています。

炭酸入浴剤の選び方は?

炭酸入浴剤は、炭酸の効果で血行が良くなり、体が温まりやすくなります。その結果疲労物質も流れやすくなりますので、疲れが取れやすく肩こりや冷え症などの改善効果があります。また、肌のターンオーバー作用も期待でき、とても体に良いものです。

炭酸入浴剤は、他の入浴剤と同じように香りがあるため、好みの香りで商品をさらに数種類の香りがセットになって販売されているものもあるため、いろいろな香りを試したいという方に最適です。

この他にも炭酸入浴剤の選び方があります。それは、炭酸の濃度です。炭酸入浴剤は炭酸の濃度で効果をさらに高めることができるため、炭酸濃度の高いものを選ぶといった選び方もできます。

この炭酸の濃度は、数値で表されており、その単位はppmとなっています。この数値が大きい方が高濃度の炭酸入浴を行うことができます。

体の悩みから商品を選ぶという方法もあります。肩こりや腰痛だけではなく、肌トラブルに対応しているものもあるため、体や肌の調子によって炭酸入浴剤を選んでみましょう。

炭酸入浴剤の選び方は?

薬用と明記されている炭酸入浴剤には、肌の荒れやにきびといった肌のトラブルから肩こりや神経痛にも効果があるとされています。

身体があたたまる作用があるのが、炭酸入浴剤の大きな効能ですが、商品によっては体を温めつつも、湯上りにはさっぱりとした気分になれる冷涼タイプもあります。このようなタイプの場合は、入浴後に汗をかきやすい夏場の利用が向いています。季節によって選ぶ炭酸入浴剤を変えることができます。

また、炭酸入浴剤には、湯触りが変化するタイプもあり、炭酸入浴剤の効果が発揮されるといわれている泡がでなくなった際にお湯にぬめりを感じるといったものもあります。

商品によっては、一回分のみの用量で販売されているものや、大容量で販売されているものもあります。炭酸入浴剤によって使用する量も異なるため、使用する際は、必要な量を確認するようにしましょう。

炭酸入浴剤は、毎日の入浴だけではなく、足湯として利用することも、疲労回復を感じることができます。同じ商品であっても、販売されている量が異なるタイプもあるため、利用用途によって商品を選んでみるのも良いでしょう。

炭酸入浴剤は、疲労回復の他にも美容も効果があるため、ギフトにもオススメです。見た目や鮮やかなものや、パッケージがお洒落な炭酸入浴剤もあります。

炭酸入浴剤おすすめランキング

5位: きき湯 食塩炭酸湯 詰替 420g

きき湯 食塩炭酸湯 詰替 420g
¥190/100g
48%安

商品説明

きき湯食塩炭酸湯つめかえ用420gは、バスクリン株式会社が販売する入浴剤です。きき湯の特徴はブリケットという特殊な形とお湯に入れた時の独特の溶け方です。踊る様に溶けていきます。ブリケットという形は元々粉などを圧縮して、運びやすくするためのもので、普通の生活では見られない形です。それをなんとか入浴剤に出来ないものかと発案したのが、きき湯の始まりです。炭酸ガスの発泡が細かい気泡になり素早くそしてたっぷりとお湯に溶け込みます。この炭酸ガスと温泉由来成分が温熱効果を高めて体のすみずみまで血流をいき届かせ疲労回復を促進します。きき湯食塩炭酸湯は冷え性・疲労の回復に効果的です。湯の色は乳緑色でにごりタイプです。香りは気分やすらぐリラックス出来る潮騒の香りです。温泉成分が凝縮されていますが変なヌルヌル感もなくさっぱりとしていて、湯上がりの後も、しばらくポカポカが続きゆったりと体を温められます。この商品は詰め替え用です。ボトルで販売しているものと比べて2回分増量したこちらの詰め替え用420gは大変お得な商品です。現代人の抱える症状に合わせて6タイプの中から選べます。日替わりで使い分けることもできますので、毎日のバスタイムが楽しみですね。日々の疲れを残したくない方にはオススメです。

商品詳細

  • 香り:気分やすらぐ潮騒の香り
  • 湯色:萌黄(もえき)色の湯(にごりタイプ)
  • シリーズ名:つめかえ用
  • ブランド:きき湯
  • 成分1:<有効成分>塩化Na、炭酸水素Na、炭酸Na<その他の成分>フマル酸、DL-リンゴ酸、コハク酸、L-グルタミン酸ナトリウム、デキストリン、酸化Ti、大豆油、PEG(120)
  • 成分2:POE(カプリル・カプリン酸)グリセリル、酸化Mg、エチレンジアミンテトラPOE・POP、無水ケイ酸、BHT、香料、黄202(1)、青2、青1
  • 製造国(最終加工地):日本
  • 容量:420g

レビュー: 4.20点/5点

全対象ショップのレビューは計33件、その平均は4.20点(5点満点)。レビュー数が充実しており、レビュースコアも高い鉄板商品。

ショップ点数レビュー件数
Amazon4.20点33件

4位: きき湯 カルシウム炭酸湯 詰替 420g

¥721 Yahooぱーそなるたのめーる
¥730 楽天BLUE NOTE 楽天市場店
他9モール

商品説明

きき湯カルシウム炭酸湯つめかえ用袋420gは、バスクリンの商品です。バスクリンは自然との共生を原点とし、身体、心、環境の調和を図って、健やかかつ心地よい生活を提供する理念を持って経営している会社です。きき湯シリーズは8種類あり、温泉成分を凝縮した炭酸入浴剤です。カルシウム炭酸湯、カリウム芳硝炭酸湯、マグネシウム炭酸湯、食塩炭酸湯、クレイ重曹炭酸湯、ミョウバン炭酸湯、清涼炭酸湯(クリーングシトラスの香り、リフレッシュフローラルの香り)があります。きき湯のモデルは温泉好きが憧れる九州の長湯温泉です。炭酸ガス系の発泡温泉で、低温かつ高い保温効果を持った温泉で、研究員が感動し開発しました。きき湯のお風呂に入ると温泉に行ったかのような、疲れからの開放感を味わえます。きき湯カルシウム炭酸湯はボディケアの種類で、特に疲労、肩こりに効きます。気分のんびりのラムネの香りです。炭酸カルシウムほかと炭酸ガスが、ぬる湯で温浴効果を高めて血流をよくします。湯上りあとは、皮膚表面がさらさらになります。計量用のキャップを使用し、キャップに平らにならした状態で約20gとなります。200Lのお湯に対して20gから30gが適量です。きき湯カルシウム炭酸湯つめかえ用袋420gは、量を多く使う人にオススメです。

商品詳細

  • 香り:気分のんびりラムネの香り
  • 湯色:青空色の湯(透明タイプ)
  • シリーズ名:つめかえ用
  • ブランド:きき湯
  • 製造国(最終加工地):日本
  • 成分:<有効成分>沈降炭酸Ca、炭酸水素Na、炭酸Na、乾燥硫酸ナトリウム<その他の成分>DL-リンゴ酸、フマル酸、大豆油、PEG(120)、酸化Mg、エチレンジアミンテトラPOE・POP、PVP、BHT、香料、青1
  • 容量:420g

レビュー: 4.80点/5点

全対象ショップのレビューは計33件、その平均は4.20点(5点満点)。レビュー数が充実しており、レビュースコアも高い鉄板商品。

ショップ点数レビュー件数
Amazon4.20点33件

3位: きき湯 カリウム芒硝炭酸湯 詰替 420g

きき湯 カリウム芒硝炭酸湯 詰替 420g
¥193/100g
48%安

商品説明

きき湯のカリウム芒硝炭酸湯は、肩こりの症状や疲労回復に効果のある入浴剤です。はちみつレモンの香りのする入浴剤で、血行促進効果のある炭酸ガスのほか、塩化カリウムや硫酸ナトリウムといった成分が配合されています。これらの成分の効果で、普通のお風呂よりも血流改善と筋肉の緊張をほぐす効果が高くなっているのです。お風呂でゆっくりと身体を温めるだけでも血行促進や筋肉の凝りをほぐす効果はありますが、きき湯を使うことでこれらの効果をさらに高くしてくれます。

きき湯は医薬部外品で、一般的に医薬部外品は治療ではなく防止や衛生を目的として作られています。きき湯もこの例に漏れず、特に疲れた日にのみ使用するよりは、普段から使用することで肩こりの悪化を防いだり、疲れをなるべく翌日に残さないようにする使い方がおすすめです。

そのために便利なのが詰め替え用の存在です。購入したボトルの入浴剤を使い終わったあと、新しくボトルを購入するのではなく詰め替え用を購入することで、お得に安く購入することが出来ます。詰め替え用はコンパクトなパッケージでゴミを減らすほか、通常のボトルよりも2回分増量されているのでさらにお得度が増しています。

商品詳細

  • 香り:気分やさしいはちみつレモンの香り
  • 湯色:檸檬(れもん)色の湯(透明タイプ)
  • シリーズ名:つめかえ用
  • ブランド:きき湯
  • 成分1:<有効成分>塩化K、炭酸水素Na、炭酸Na、乾燥硫酸ナトリウム<その他の成分>DL-リンゴ酸、フマル酸、リボフラビン、大豆油、PEG(120)
  • 成分2:POE(カプリル・カプリン酸)グリセリル、酸化Mg、エチレンジアミンテトラPOE・POP、PVP、無水ケイ酸、BHT、香料、黄4
  • 製造国(最終加工地):日本
  • 容量:420g

2位: きき湯 マグネシウム炭酸湯 詰替 420g

¥698 楽天セキチュー楽天市場店
¥698 Yahooセキチューヤフー店
他9モール

商品説明

きき湯は自宅で温泉の効果を感じることのできる入浴剤です。中でもマグネシウム炭酸湯は腰痛・肩こりに効くとされています。きき湯の大きな特徴である炭酸ガスは通常のお湯よりも高い効果で血管を広げ、血流を良くしてくれるため、疲れや凝りの緩和に役立ちます。というのも、凝っていると筋肉が固まって血管の流れが悪くなり、それが体調不良の原因のひとつとなるからです。また、血液の流れが良くなると新陳代謝も活発になるため、疲労回復を早めてくれる効果があります。

これらの効果をよりしっかりと感じるためには、きき湯のパッケージに書いてある温度を確認すると良いです。パッケージには何度のお湯でどのように入ると良いのか、アドバイスが記載されているのです。さらに余裕がある場合には、入浴中に軽いストレッチやマッサージを行うのが良いです。お湯で身体が温まっている時にストレッチやマッサージをすることで、さらに身体の凝りをよくほぐすことができます。

特に肩こりや腰痛に普段から悩まされている人は毎日きき湯を使用するほうが効果が高いので、ボトルで購入して中身がなくなったら詰め替え用を利用することで、毎日使用していてもお得に安く活用することができます。

商品詳細

  • 香り:気分ほぐれるカボスの香り
  • 湯色:柑橘色の湯(透明タイプ)
  • シリーズ名:つめかえ用
  • ブランド:きき湯
  • 製造国(最終加工地):日本
  • 成分:<有効成分>硫酸Mg、炭酸水素Na、炭酸Na、乾燥硫酸ナトリウム<その他の成分>DL-リンゴ酸、フマル酸、大豆油、L-グルタミン酸ナトリウム、PEG(120)、エチレンジアミンテトラPOE・POP、PVP、BHT、香料、黄4、青1
  • 容量:420g

レビュー: 4.20点/5点

全対象ショップのレビューは計33件、その平均は4.20点(5点満点)。レビュー数が充実しており、レビュースコアも高い鉄板商品。

ショップ点数レビュー件数
Amazon4.20点33件

1位: きき湯 クレイ重曹炭酸湯 詰替 420g

¥721 Yahooぱーそなるたのめーる
¥753 Yahooドラッグ ヒーロー
他7モール

商品説明

きき湯は「その日の症状、その日のうちに」をキャッチコピーとしており、きき湯を毎日続けるための安く使いやすい商品として、詰め替え用も販売しています。詰め替えやすさとコンパクトな作りのパッケージを工夫し、さらに詰め替え用では2回分増量して入っているので、普通にボトルを買うよりも断然お得になっています。

きき湯はその人の症状に合わせた成分を配合した複数の商品を展開しており、その中でもクレイ重曹炭酸湯は肌荒れやしっしんの改善に役立つようにと作られた商品です。肌荒れのほか、疲労回復はもちろんのこと、あかぎれやしもやけの症状の改善にも役立ちます。製品区分は医薬部外品で、「医薬部外品」とは厚生労働省がこの成分はこの症状に効果・効能があると許可したものが決められた濃度配合されているものです。

クレイ重曹炭酸湯は血行促進に役立つ炭酸ガスのほか、炭酸水素ナトリウムや温泉泥土をを配合しており、これらの成分が肌を整えるお手伝いをしてくれます。特に疲れた日にのみ使用するという人もいますが、より高い効果を望むのであれば、毎日きき湯のお風呂に入るほうが良いです。特に疲れた時だけに使用するよりも、普段から使う方が疲れを溜めこまずに済むので、良い状態を維持することができるのです。

商品詳細

  • 香り:気分ゆったり湯けむりの香り
  • 湯色:乳白色の湯(にごりタイプ)
  • ブランド:きき湯
  • 製造国(最終加工地):日本
  • 成分:<有効成分>炭酸水素Na、炭酸Na <その他の成分>DL-リンゴ酸、フマル酸、デキストリン、酸化Ti、ベントナイト、大豆油、PEG(120)、POE(カプリル・カプリン酸)グリセリル、エチレンジアミンテトラPOE・POP、BHT、香料
  • 容量:420g

レビュー: 4.10点/5点

全対象ショップのレビューは計33件、その平均は4.20点(5点満点)。レビュー数が充実しており、レビュースコアも高い鉄板商品。

ショップ点数レビュー件数
Amazon4.20点33件

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