おすすめの栄養ドリンクランキング

今日のテーマは「栄養ドリンク」。

ネットリサーチのマイボイスコムさんの2014年の調査によると、60%超の方が、慢性的に疲労感を感じているもしくはやや感じていると答えたそうです。そんな時に役立つ栄養ドリンクですが、「ファイトいっぱ〜つ♪」でおなじみのリポビタンDやチオビタなどが有名です。

今ではユンケル、ゼナ、リゲインなどなど、商品ラインナップも異常なほど充実しています。今日は、疲れた時に飲むと不思議に力が湧いてくる、栄養ドリンクの秘密に迫ってみました。


栄養ドリンクの成分分析

商品によって違いはありますが、アルコールだとか、ビタミンだとかが書いてあるケースが多いです。

アルコールについては、「アルコール0.9ml以下」などと表示してあり、アルコールが入っているものは、飲んですぐ元気になりたいという短期的な効果を狙うときに効きます。ただし、逆もまた然りで、効き目がきれるとドッと疲れが押し寄せてきます。

ビタミン補給のためとか、体の慢性的な不調をなおしたいということであれば、アルコールが入っていなくてビタミンがたっぷり配合されたものを飲むことをお勧めします。生薬(しょうやく)は、ニンジン、ローヤルゼリー、イカリ草などのことで、強壮強精、食欲増進などの作用があります。

またユンケルなどは「タウリン1,000mg配合」ということで耳にしたことがある人もいるかもしれませんね。タウリンとは成分表の中では「アミノエチルスルホン酸」と書いてあると思います。カキなどの食品の中に多く含まれるもので、副作用もなく、積極的に摂ると肝臓の機能を高めてくれるものです。さらに血液中のコレステロールを下げて生活習慣病の予防にも役立つそうです。


栄養ドリンクの適切な飲み方

それでは、そんな疲れた時に助けてくれる栄養ドリンクですが、毎日飲んでも体に害はないのでしょうか。結論から言うと飲み過ぎは良くありませんが、適量を飲むのであれば問題はないでしょう。

ダメなのは、まとめ飲みしたりとか、薬などとの飲み合わせです。ドリンク剤に含まれるアルコールとカフェインが、ほかの薬との飲み合わせで障害を起こすことがあるので、それぞれの箱やビンに書いてある用法を守って服用することが重要です。特に以下には注意しましょう。

  • 風邪薬や気管支拡張剤と一緒に飲まない
  • 睡眠薬や血糖下降剤(糖尿病治療薬)と一緒に飲まない

おすすめの栄養ドリンク

まずマイボイスコムさんが実施された2014年の調査によると、よく飲まれている栄養ドリンクブランドのランキングは以下の通りです。

  • 1位:リポビタンD 20.0%
  • 2位:チオビタ 9.9%
  • 3位:エスカップ 8.8%
  • 4位:アリナミン 8.3%
  • 5位:チョコラBB 6.6%

リポビタンD、チオビタ、エスカップ、アリナミンなどは男子が飲む典型的な茶瓶のドリンク剤ですが、チョコラBBは特に20代の女性から支持されています。

それでは続けて、具体的におすすめの商品を、価格比較を通じて最安ショップも明らかにしながら、ご紹介していきます。


1. 大正製薬 リポビタンD(100mL*10本入)

大正製薬 リポビタンD(100mL*10本入)
¥117/100ml
78%安

大正製薬 リポビタンD(100mL*10本入)

¥1,166 SEIYUドットコム(西友)
¥1,267 Amazon(アマゾン)
他3ショップ

2. チオビタドリンク 箱100ml×10

チオビタドリンク 箱100ml×10
¥59/100ml
89%安

チオビタドリンク 箱100ml×10

¥592 ヨドバシカメラ
¥593 Amazon(アマゾン)
他5ショップ

3. エスカップ 瓶100ml×10

エスカップ 瓶100ml×10
¥70/100ml
87%安

エスカップ 瓶100ml×10

¥700 Amazon(アマゾン)
¥717 SEIYUドットコム(西友)
他2ショップ

4. アリナミン V 10本入 箱500ml

アリナミン V 10本入 箱500ml
¥320/100ml ¥160/個
39%安

アリナミン V 10本入 箱500ml

¥1,598 Amazon(アマゾン)
¥1,706 SEIYUドットコム(西友)
他4ショップ

5. チョコラBB ローヤル2 3P 50mlX3

チョコラBB ローヤル2 3P 50mlX3
¥433/100ml ¥216/個

チョコラBB ローヤル2 3P 50mlX3

¥216 (x3) Amazon(アマゾン)
¥241 ヨドバシカメラ
他3ショップ

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