着圧タイツおすすめランキング | ダイエット向き?効果も

着圧タイツはダイエットに向き?おすすめランキングも

着圧タイツは履くだけで適度な圧が加わるので、着圧レギンスは少し窮屈で苦手と感じる人や、初めて着圧グッズを使用するという人におすすめです。タイツならレギンスよりも生地が薄いものもありますし、見かけは普通のタイツと変わり無いから、着圧タイツを履いているというのを人に知られるに済みます。適度な圧は、脚を細く見せてくれる効果も期待できます。

タイツを履くのは寒い時期です。着圧タイツはサポート力が強いから、普通のタイツに比べて体にフィットしますし、ズレにくいから快適です。タイツはデニールによって厚みが変わりますが、いくつか選択肢があるので、お好みで選べます。毎日でも使える着圧タイツの効果やメリットを紹介します。

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着圧タイツにはどんな効果が?

着圧タイツは、レギンスと違いつま先までしっかりとサポートできます。レギンスでも着圧タイプだとわからないものは多いですが、タイツの方がより自然です。タイツの厚さはデニールで表示されていますが、初めての人は普通のタイツと比べてかなり締め付け感が気になるので、まずは30デニールくらいから試してみるといいかもしれません。タイツとしてはやや薄い感じも否めませんが、普通の30デニールのタイツとは履き心地が違うのを実感できます。

タイツはお腹まで来るので、ポッコリお腹もカバーしてくれますし、適度な圧がサポート役になってくれるから、ガードルなしでもヒップアップ効果などが期待できます。透けるのが嫌な人は、思い切って100デニールくらいの着圧タイツを選べば厚手だから透けませんし、寒い時期は防寒対策にもなって一石二鳥です。

ただし着圧タイツにもいろいろな種類があります。メーカーごとに圧も違いますし、伝線すると元に戻らないので、扱い方にも注意が必要です。タイツはレギンスと違い、つま先までしっかりとサポートしてくれますが、足首部分が一番厚が強くなります。体に合ったサイズを選ぶのがポイントですが、普通のタイツよりもかなりサポート力が強いので、ワンサイズ上を選んだ方がいい場合もあります。ジャストサイズだと締め付けすぎる可能性があるからです。

また長時間着用していると、締め付けすぎてしまいかえってむくみがひどくなる事があります。着用タイツは寝る時には使用できませんので、寝る時にも使いたい場合は夜用のものを選んでください。ダイエット効果を期待して着用タイツを使用する場合、早く効果を出したいからと、ジャストサイズよりも下のサイズを選ぼうとすることがあります。着圧タイツでこれをやってしまうと、締め付けすぎて血行障害をおこすかのうせいがあるので、サイズ選びは慎重にしてください。

足首が一番圧が強く、ふくらはぎや太もももそれぞれに適度な圧がかかるよう設計されています。これは正しい位置で履いた時に効果を発揮するので、位置がずれていると効果を実感できないことがあります。海外製品の場合は、日本人には大きすぎる傾向があるので。できれば日本製を選ぶようにしましょう。ジャストサイズよりもワンサイズ上を選ぶと、締め付けすぎずちょうどいい圧で使用できます。ただし体調が悪い時は、締め付ける事でさらに体調が悪くなることもあるので、無理をしない事が大切です。

着圧タイツはダイエットに向いてる?

着圧タイツはダイエット効果が期待できるとして注目されています。メーカーによって圧が違うので、きつすぎても体によくありませんし、緩すぎても着圧タイツ本来の効果は期待できなくなってしまいます。自分の体に合ったものを選ぶようにしましょう。ダイエット効果についてですが、お腹からつま先までしっかりとサポートするので、履いただけで、お腹から下半身を細く見せてくれます。脱げば元に戻りますが、継続して使用すれば圧がマッサージ効果を与えるので、ダイエット効果も期待できます。

圧についてメーカーによる違いはありますが、大体の理想は決まっています。着圧タイツは足首が一番圧が強く、次がふくらはぎ、太ももに行く程圧は下がっていきます。効果を実感できるのは足首が30hPa前後、ふくらはぎが20hPa前後、太ももが10~15hPa前後と言われています。もちろんこれは平均的な数字であって、もう少し圧が高いものを好む人もいます。圧については好みで選ぶ事もできますが、ダイエット効果を期待するなら少し強い方が効果を実感しやすい傾向があります。

履くだけで圧がかかるので、マッサージをしているのと同じような状態になります。マッサージをすると細胞が活性化され、血行が良くなります。ダイエットは体脂肪を燃やすのが目的ですから、常に代謝が高い状態を維持できるのはダイエットにもメリットになります。ただし着圧タイツは履いたまま運動をしたり、長時間履いたままにしたりするのはお勧めできません。体に負担をかけるからです。

ダイエットに着圧タイツを取り入れるなら、昼間は着圧タイツを、家に帰ってからは着圧レギンスに履き替えるというのもおすすめです。着圧タイツは昼間行動している間はいいですが、あまり長時間の着用には向きません。着圧レギンスの他にも着圧ソックスなど種類がありますので、夜用を選べば寝ている時も着用できます。ただし夜用でも、履いている間は圧がかかりますので、着圧グッズに慣れていないと窮屈に感じる事があるかもしれません。ダイエット効果を期待するのはいいのですが、締め付けていると眠れないという場合は睡眠の質が低下してしまいます。

こういう時は無理をせず、寝ている間は避けて起きている間だけ着圧タイツや着圧レギンスを使用するのがいいでしょう。着圧タイツは正しく着用する事により効果もアップします。履く時はつま先と踵の位置をしっかりと合わせ、足首やふくらはぎ、太ももまで正しい位置に来るようチェックしてください。

着圧タイツおすすめランキング

44位: おそとでメディキュット タイツ ずっとあったか L 1個

商品説明
フットケア総合ブランド ドクター・ショール発の着圧ソックスブランドのメディキュット。英国の医療用ストッキングをルーツに持ち医学に基づく段階圧力設計で、はくだけで脚をキュッとひきしめ軽くします。タイツ全体「発熱加工」でつま先からヒップまでをあたたかくキープし、いつでもどこでもあなたの脚をあたたかく美しく保ちます。バリエーション豊富なメディキュット寝ながら/おそとでシリーズ
商品詳細
  • カラー:ブラック
  • サイズ:L
  • 原産国:日本
  • 材質:ナイロン・ポリウレタン・ポリプロピレン
  • 内容量:1足
  • タイプ:着圧
  • 寸法:幅80mm×奥行き38mm×高さmm
  • 適応サイズ:(大腿)47~53cm、(ふくらはぎ)34~42cm、(足首)21~25cm
  • シリーズ名:おそとでメディキュット
  • ブランド:メディキュット
  • 圧力値:足首20hPa、ふくらはぎ16hPa、太もも10hPa
  • 使用方法1:・着用前に指輪をはずし、手足の爪をなめらかにしてください。・爪を立てたり、一気に引き上げないでください。・サポート力があるため、注意しながらゆっくり引き上げてください。1)製品を両手でたぐりよせ、つま先。かかとの順でぴったりと合わせてはきます。
  • 使用方法2:2)ひざまで十分引っぱりながら、左右交互にゆっくり引き上げます。3)ひざから太もも、股部へと十分に引っぱりながら、交互に引き上げます。4)ヒップラインを合わせて腰まで引き上げ着用します。
レビュー: 3.70点/5点

全対象ショップのレビューは計196件、その平均は3.70点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
Amazon3.70点196件
外部ショップでの口コミ: 6件
  • 大好きな商品がお安く購入できました。 圧が気持ち良いので、これ以外は、はけなくなりました。
  • 娘様に購入。腰まわり太ももが太い方なので とりあえずLサイズを注文。結構余裕があるというので、Mサイズも注文してみることにしました。
  • 適度な締め付け感と履き心地、暖かさが気に入ってます。厚みがあるので破れることはほぼないですが、何度か履いていると筋みたいに少し薄い部分が出てきてしまうので、それが気になる方はあまり長期間は履けないのでリピート購入が必要です。まぁそれはどのタイツでも同じかと思いますが。
  • メディキュットのソックス愛用してます。ストッキングも履いてましたが履き方が下手で直ぐにデンセンさせてしまいタイツも4足買うのが不安でした。思ってたより伸縮性があるので朝の忙しい時間でも楽に履けます。 一日中座りっぱなしで浮腫んでしまう脚も全く浮腫みません。まとめ買いに不安はありましたが買って良かったです!!
  • 安く購入することができました。着圧感も良く、スッキリと見えるのが嬉しいです。
  • 冬場の寒さにいろいろ買いましたがこれが一番いいです。寒くない。2個セットでお得に買えて良かったです。また買います。

33位: ドクターショール メディキュット ボディシェイプ おそとでタイツ 骨盤サポート付き BK Mサイズ 1足

商品説明
フットケア総合ブランド ドクター・ショール発の着圧ソックスブランドのメディキュット。英国の医療用ストッキングをルーツに持ち医学に基づく段階圧力設計で、はくだけで脚をキュッとひきしめ軽くします。従来の段階圧力設計に加え、骨盤ケアサポート機能も加わる事で、下半身がすっきりに!骨盤から脚先まで、すっきり美脚をサポートし、脚のラインをキレイにみせます。バリエーション豊富なメディキュット寝ながら/おそとでシリーズ
商品詳細
  • カラー:ブラック
  • サイズ:M
  • 原産国:日本
  • 材質:ナイロン・ポリウレタン
  • 内容量:1足
  • 使用方法:・着用前に指輪等をはずし、手足の爪をなめらかにしてください。・爪を立てたり、一気に引き上げないでください。・サポートカがあるため、注意しながらゆっくり引き上げてください。
  • タイプ:着圧
  • 寸法:幅80mm×奥行き38mm×高さmm
  • 適応サイズ:(大腿)43~49cm、(ふくらはぎ)30~38cm、(足首)19~23cm
  • シリーズ名:おそとでメディキュット
  • ブランド:メディキュット
  • 圧力値:足首16hPa、ふくらはぎ13hPa、太もも10hPa
レビュー: 3.80点/5点

全対象ショップのレビューは計68件、その平均は3.80点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
Amazon3.80点68件
外部ショップでの口コミ: 6件
  • 骨盤よりも足の浮腫み予防に購入しました。 履くのが少々大変ですが、履いてしまえば特に苦しくもありません。 さすがお高いだけあって、丈夫で助かります。 難を申し上げるならば、ウエストでしっかり留まらず、ずり下がったりクルクル丸まってしまうことがある事でしょうか。 100均の靴下の滑り止めボンドみたいなもので対処しています。
  • 使用感が好きで気に入っています。
  • 早く届いたし無理のない引締め感がいい感じです。
  • この商品はよいが、送料が入ると2つで3040円。 少し高いように思う。
  • 12/1注文で通常4-5日かかるとのことでしたが12/7に遅延連絡が届き、今日12/11品物が届きました。年末の繁忙時期としても少々遅いと思います。特別な商品でもないと思うのですが・・・。
  • 普通のタイツより履く時に少しだけ時間がかかりますが、履いてしまえば脚部分はさほど締め付け感がなく心地よい感じです。骨盤周りはガードルを履いてるかと思うくらいしっかり締め付けられますが気持ち良いです。他にも色々なメディキュットがあるので試してみたいと思いました。

22位: おそとでメディキュット タイツ ずっとあったか M 1個

商品説明
フットケア総合ブランド ドクター・ショール発の着圧ソックスブランドのメディキュット。英国の医療用ストッキングをルーツに持ち医学に基づく段階圧力設計で、はくだけで脚をキュッとひきしめ軽くします。タイツ全体「発熱加工」でつま先からヒップまでをあたたかくキープし、いつでもどこでもあなたの脚をあたたかく美しく保ちます。バリエーション豊富なメディキュット寝ながら/おそとでシリーズ
商品詳細
  • カラー:ブラック
  • サイズ:M
  • 原産国:日本
  • 材質:ナイロン・ポリウレタン・ポリプロピレン
  • 内容量:1足
  • タイプ:着圧
  • 寸法:幅80mm×奥行き38mm×高さmm
  • 適応サイズ:(大腿)43~49cm、(ふくらはぎ)30~38cm、(足首)19~23cm
  • シリーズ名:おそとでメディキュット
  • ブランド:メディキュット
  • 圧力値:足首20hPa、ふくらはぎ16hPa、太もも10hPa
  • 使用方法1:・着用前に指輪をはずし、手足の爪をなめらかにしてください。・爪を立てたり、一気に引き上げないでください。・サポート力があるため、注意しながらゆっくり引き上げてください。1)製品を両手でたぐりよせ、つま先。かかとの順でぴったりと合わせてはきます。
  • 使用方法2:2)ひざまで十分引っぱりながら、左右交互にゆっくり引き上げます。3)ひざから太もも、股部へと十分に引っぱりながら、交互に引き上げます。4)ヒップラインを合わせて腰まで引き上げ着用します。
レビュー: 4.40点/5点

全対象ショップのレビューは計68件、その平均は3.80点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
Amazon3.80点68件
外部ショップでの口コミ: 8件
  • 普通に履くために 引っ張っただけで その部分に傷がつき模様のようになってしまい 一度しか履けませんでした。不良品だから安かったのかなと思ってます。
  • 冬でも暖かく、サポート力もあるのでお気に入りです。
  • ここが一番お安く買えるので、何度もリピートさせていただいてます。 苦しくないのにしっかりサポートしてくれて、暖かいので毎冬かかせまさん。 納期が遅いので星マイナス1です。
  • 暖かく、ピッタリでした。
  • 日中座りっぱなしで足がむくむことが多いため、購入しました。 圧でむくみも軽減され、温かく快適な冬には欠かすことのできないタイツです。
  • とても、丁寧な対応…そして、梱包もちゃんとして下さりありがとうございました。
  • 対応がとても早くて良かったです。
  • 冬に向けて!ではなく冷房対策で購入です 足を冷やしてはいけん

11位: スリムウォーク 足先・お腹まわり 集中あったかタイツ 80デニール ブラック S-M

商品説明
(1)次の方はご使用前に医師に相談する。・現在、病気やけがなどによる脚のむくみやだるさを感じる方・血圧の高い方、心臓・腎臓などに障害のある方・現在、かゆみや発疹をおこしている方・血行障害をおこしたことのある方(2)サイズの合わないものを使用しない。(血行が悪くなるおそれがあります。)(3)2枚重ねて使用しない。(血行が悪くなるおそれがあります。)(4)使用中、使用後に気分が悪くなったり、かゆみ、発疹、痛みなどの異常を感じた場合は、すぐに使用を中止し、医師に相談する。(5)就寝時に使用しない(6)医療目的に使用しない。、足先・お腹まわりあったか、脚をスッキリ細く魅せる。、あったか切りかえ設計。、ヨーロッパのレッグケアから生まれた段階圧力設計。、足首から上へいくほど圧力が低くなる設計で脚を軽やかに。細く、美しく整えます。、やわらかなはきごこち、ハイカウントナイロン糸使用。、こんなときに・・・外出時、長時間の座り仕事、立ち仕事、旅行、出張、長時間の乗り物移動など。【サイズの選び方】、S~Mサイズ・・・身長145~160cm、ヒップ80~93cm、太もも45~53cm、ふくらはぎ32~38cm、足首19~23cm、M~Lサイズ・・・身長150~165cm、ヒップ85~98cm、太もも50~60cm、ふくらはぎ36~42cm、足首21~25cm※S~MとM~Lサイズの両方に該当する場合は、身長が各サイズの中央値に近い方のサイズをお選びください。
商品詳細
  • 商品重量:109 g
  • 商品の仕様、用途:足用
  • 色:ブラック
  • 原産国/地域:日本
  • 商品の特徴 :スリミング・シェイプアップ
レビュー: 5.00点/5点

全対象ショップのレビューは計3件、その平均は5.00点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
Amazon5.00点3件

「着圧タイツおすすめランキング」に挙げた商品以外にも、「着圧タイツ」カテゴリ内で最近スマートショッピングで注目を集めている商品をご紹介します!

11位: スリムウォーク 美脚タイツあったか満足 80デニール ブラック M-L

商品説明
お腹周りや冷えやすい足先もパイルゾーンで集中保温。スッキリ魅せながらあたたかい。
商品詳細
  • 色:ブラック
レビュー: 2.74点/5点

全対象ショップのレビューは計169件、その平均は3.82点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
ケンコー総合評価なし1件
爽快ドラッグ4.42点12件
Amazon3.80点156件
外部ショップでの口コミ: 8件
  • あたたかく、とても強いです。
  • エコ包装と書いてあったので、どんなのだろうと気になったけど、綺麗なダンボールで届いたので良かったです
  • M-Lを購入。履きやすくて、非常に温かいです。
  • あたたかくないのと、足も細く見えなかったので。
  • 温かいし、適度に引き締めてくれるので脚が疲れ難い。まとめ買いしました。
  • ピタッと圧着され、とても気持ちがよいです。かといってお手洗いの時もスムーズに着脱できるので、とても楽に過ごすことができます。買ってよかったです。
  • はじめて利用させていただいてます。欲しかった商品だったのでまた利用したいと思います。
  • MLで注文しましたが、キツイ!履くまでに一苦労です。私は158の48で見た目は普通ですが、自分が太っているのか?と真剣に悩むほどきついです。でも足首はぶかぶかでたるむ。。L~LLにすればよかったのかしら?


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