膝サポーターおすすめランキング!選び方や使い方、効果まとめ

膝サポーターの効果とは?おすすめランキングも

膝は体のほとんどの部位を支える大切な場所になります。しかし加齢によって膝がすり減ったりしてしまい、痛みを生じる場合もあります。また痛みが強くて歩行が困難な場合もあります。そのためそういったときには膝を保護する目的で膝サポーターを使用するといいでしょう。今ではいろんなタイプが販売されている膝サポーターですが、膝をしっかりと強力に保護するタイプやスムーズな移動ができるような快適なタイプなどもあります。商品によって合っている方も異なるものです。それでは膝サポーターとはどういった効果が実際には感じられるのでしょうか。またどのような使い方をしていけばいいのでしょうか。正しい使用のために、これらについて説明をしていきたいと思います。

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膝サポーターにはどんな効果があるの?

体の中でも特に加齢によって徐々に痛みを発生したりと、不具合を生じやすい部位が膝関節です。膝関節は体重をかけて支えるために負担が大きくかかりやすいですし、また加齢によって膝関節の機能が衰えていってしまいます。そのため場合によっては強い痛みで歩行が困難になってしまうこともあるのです。仕事で歩行をよくしたりする方、家事などで忙しく生活をしている主婦の方など、膝に不具合がある方、また膝の痛みが起こらないようにしていきたいという方は膝サポーターを利用してみてはいかがでしょうか。

膝サポーターにはとてもいい効果があります。まず膝に痛みを生じた際に痛みを軽減させる効果があります。膝に痛みを生じてしまうと痛み止めの薬を飲んだりしますが、それでもなかなか痛みが軽減されない時があるものです。しかしそんな時に膝サポーターを利用すれば痛みが軽減されるため、歩行がしやすくなります。仕事中でどうにかしたいという場合には膝サポーターを活用してみると痛みが軽減されるために仕事がしやすくなります。また膝を上手に支えるために不自然な姿勢での歩行を避けることができます。膝に痛みを生じてしまうと、膝をかばうために不自然な姿勢になってしまいます。しかしそうなると腰など他の部位に過大な負担をかけてしまいます。そのため膝を保護し、姿勢を維持する効果がある膝サポーターがあると安心です。

膝サポーターの効果として膝を上手に温める効果もあります。膝に痛みが生じていると膝を温めてより痛みが強くならないようにしていく必要があります。痛みがある部位は温めることで症状の改善を図っていくことができます。膝を温めるのに効果的なのは入浴ですが、ただ入浴を頻繁にすることは一般的には難しいものです。そのため入浴に合わせて膝サポーターを頻繁に使用して日常では自然に膝を温めていくようにすると膝関節の痛みを軽減させていくことができます。膝も痛みがあるとつい動かさなくなってしまいますが、そうなるとより症状が悪化する恐れがあります。膝サポーターを使用して膝を温め、また痛みを軽減させていくことで歩行ができるようになります。それによって上手に膝のリハビリを行っていくことができます。このようにひざに対していろんな望ましい効果を期待できる膝サポーターは、痛みの改善や予防に役立たせていくことができる優れもののアイテムです。また体にダメージを与えない点も安心です。

膝サポーターの選び方

膝サポーターはいろんな場所で販売されています。ドラッグストアやスポーツ用品店、また介護用品のお店でも販売されていることがあります。気軽に購入することができるアイテムですが、販売されている商品の数が多いのも特徴的です。また商品によって機能も異なっています。それだけに自分に合った商品を見つけるのは困難なように思われます。実際にはどういった点を考慮に入れて選択をしていったらいいのでしょうか。

まず高額な商品になるとしっかりと膝をサポートすることができます。サポート力が強いアイテムは膝の痛みが強い方に向いています。しっかりと膝を保護し支えてくれるので、痛みを感じにくくなります。そのため痛みで辛いという方はこのタイプを日常的に使用してみるといいでしょう。膝があまりにも痛い場合、痛みどめなど薬に頼りがちになってしまいます。しかし膝サポーターを併用すれば無理に薬ばかりに頼ることがなくなって安心です。また膝の痛みが多少でも軽減されるため、日常生活がしやすくなります。特に仕事でどうしても歩行をしなければならないような方は、このタイプを選択するといいでしょう。しかしこのタイプはしっかりとサポートするため、動きやすさではデメリットに感じる場合もあります。

あまり強くサポートするタイプでは歩行が難しくなってしまう、多少動きやすさも兼ね備えたタイプの方があっている場合には、サポート力を若干弱め、その分歩行がしやすいアイテムを選択するといいでしょう。日常的によく動く必要がある方ではサポート力が強すぎる商品では膝を動かしにくく、不快感を抱いてしまうこともあります。痛みが耐えられないほど強くない場合には動きやすさを重視した商品の選択をお勧めします。さらに膝を温める効果の強いアイテムだと痛みが軽減される方や、気持ちいいので自分には適しているという方は、温感タイプの膝サポーターを選択するといいでしょう。日常生活の中で常に着用していることで上手に膝を温めることができます。また同時に膝を保護することが可能です。さらに膝サポーターでは子供用のタイプもあります。子供の場合には子供用を選択することが大切です。中でも自分で装着がしやすいタイプを選べば、自分好みの装着の仕方で利用ができるので、ストレスを感じることがありません。このように自分の症状や使い勝手の良さなどを考慮に入れながらじっくりと選択をしていくことが大切になります。

膝サポーターの使い方

膝関節が痛い方、また何とか歩行をしなければならない方など、こういった場合には膝サポーターを使用することで痛みを軽減させていったり、また歩行がしやすくなっていきます。しかし膝サポーターの使用に関しては、正しい使い方を習得して使わないと、本来の効果を実感することができないことがあります。また膝の痛みをより悪化させてしまう場合もあるので、注意が必要になります。

膝サポーターにはいくつかの着用方法が異なる種類があります。まず靴下のようにはくタイプがよく販売されていますが、このタイプでは着用が簡単で靴下のように履くだけで正しい着用ができてしまいます。特に難しくはないのですが、膝をしっかりと保護するような履き方をしなければなりません。また撓みなどがないようにすることも大切です。さらに時間の経過とともにずれが生じたりすることもあるので、時々サポーターの状態を確認するようにしてください。また膝サポーターにはこのタイプのほかにマジックテープなどで巻き付けるというタイプの商品があります。巻き付けるタイプについては、自分でしっかりと締め付けるようにして膝に固定させていきます。特に膝に痛みがある方の場合、しっかりと固定しなければ痛みの軽減を図ることができない場合もあります。そのためしっかりと固定させていく必要があります。このタイプのアイテムは使い始めた時には着用が難しいと感じるかもしれません。しかし徐々に着用に慣れていくので、少しずつ時間をかけて正しい着用方法を習得するようにしてください。

装着方法と同時に覚えておきたいこととして着用時間があります。しっかりと固定させるタイプでは、定期的に外したり、また最初は短時間の着用に留めてみるなど、工夫をする必要がある場合があります。人によっては長時間の着用では苦しく感じたり、また血行が悪くなる場合もあります。そのため、着用していて苦しく感じない程度の時間で着用をすることが大切になります。またアイテムによっては蒸れてかゆみが起こってしまうこともあります。そういった場合には定期的に外して膝の部分を乾燥させるようにしてみるといいでしょう。人によっては長時間着用していても全く問題はありませんが、人によっては長時間の着用は避けたほうがいい場合もあります。そのためそれぞれ個人で合った使い方を覚えていくようにしてみてください。すべての方に正しい着用時間があるわけではありませんから、無理をしないで膝を保護するように心掛けてください。

膝サポーターおすすめランキング

1010位: 勝野式 ひざ軽 ロングサポーター ベージュ L〜LL(1セット)

商品詳細
  • 商品重量:95.3 g
レビュー: 3.90点/5点

全対象ショップのレビューは計4件、その平均は3.90点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
Amazon3.90点4件

99位: ダイヤ ニーラップサマー200 左 ブラック フリーサイズ(1コ入)

商品詳細
  • 商品重量:122 g
  • 対象性別:男女共用
  • 色:ブラック
レビュー: 2.15点/5点

全対象ショップのレビューは計3件、その平均は2.87点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
爽快ドラッグ総合評価なし1件
Amazon4.30点2件

88位: ダイヤ ニーラップサマー200 右 ブラック フリーサイズ(1コ入)

商品詳細
  • 商品重量:122 g
  • 対象性別:男女共用
  • 色:ブラック
レビュー: 4.30点/5点

全対象ショップのレビューは計2件、その平均は4.30点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
Amazon4.30点2件

77位: アルファックス お医者さんの膝ベルト 薄手しっかりタイプ Sサイズ(1枚入)

商品説明

「アルファックス お医者さんの膝ベルト」は着脱が簡単で膝の運動を無理なく支えるサポーターです。サイズはSで膝周り33cm~36cmの方に対応しています。サイズを選ぶ時は膝頭の中心から11cmほど上の腿の太さを測って、その長さが該当するサイズ(S~3L)にしてください。ベルトは幅広で膝全体を包むことができ、本体にナイロンのスプリングを4本入れることで膝の運動性を強化しています。素材には吸汗性があり速乾性に優れたテクノファインを使用しメッシュタイプとなっているので夏でもむれません。メッシュの素材は膝の屈伸時に負荷のかかる膝の裏側にも使われていて通気性を上げています。ベルトの付け方は膝の裏側から本体ベルトを巻いて合わせシングルベルトで固定します。ベルトの形が膝の動きを邪魔しないように作られているので着けていても開放感があり、着けたままで正座することもできます。値段は税抜きで7000円ほどですが、ネットショップなどでは最安値は4500円に満たない金額なのでネットで購入した方がお得と言えます。配送料や消費税、クーポンのあるなしで金額も細かく変わってくるのでよく確認してから購入するのがベストです。 

商品詳細
  • 商品重量:150 g
  • 原産国/地域:日本
  • 材質:本体:ポリエステル(テクノファイン(R))、ナイロン、その他 面ファスナー:ナイロン ナイロンスリング:ナイロン(ナイロン66)
レビュー: 3.90点/5点

全対象ショップのレビューは計61件、その平均は3.90点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
Amazon3.90点61件
外部ショップでの口コミ: 7件
  • 膝を悪くしてる母にプレゼントしました。出かける時は欠かさず着用してます。
  • しっかり固定が出来、歩きやすい。
  • 良い商品です。母親が、気に入って使っています。
  • 祖父に換えを頼まれて購入しました❗️非常に良かったようでリピしました❗️
  • 以前同じようなサポーターを使っていて、また頼みました。 とてもしっかりしていて使いやすいです。
  • 曲げた時に膝の裏が痛く、使用していません
  • 迅速な対応で、しかもとてもお安く購入できました。 膝の方もずいぶん楽になったようです。

66位: バリアスツイスト ブラック フリー 1172

商品詳細
  • 商品重量:181 g
  • 対象性別:男女共用
  • 色:ブラック
レビュー: 4.70点/5点

全対象ショップのレビューは計18件、その平均は4.70点(5点満点)。レビュー数が充実しており、レビュースコアも高い鉄板商品。

ショップ点数レビュー件数
Amazon4.70点18件
外部ショップでの口コミ: 2件
  • 病院のベッドが低いのでオムツ交換時、腰が痛くて購入。 締まり具合は良いが、きつくすると下肢がしびれてくる。 緩くするとサポーターの機能果たさないし、さじ加減がわからない。 良いのか悪いのか、正直よくわからない。
  • カイロプラクティス施術で進められて買ってしまったが、 一時は楽になるが、しばらくすると… 姿勢は良くならないので!

55位: 関節良好 シームレスサポーター ひざ用(Lサイズ)

商品詳細
  • 商品重量:45.4 g
レビュー: 3.82点/5点

全対象ショップのレビューは計14件、その平均は3.78点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
ケンコー4.33点3件
Amazon2.80点5件
爽快ドラッグ4.33点6件
外部ショップでの口コミ: 1件
  • 膝が痛むときに使用していますが、サイズが合わないとずれてきてしまいます。

44位: バンテリン ひざ専用 しっかり加圧 ゆったり大きめ ブラック LLサイズ(1枚入)

外部ショップでの口コミ: 8件
  • 非常に良い .
  • 商品はとても良い。 だいたい、膝を壊す人は自分も含めて太っている人が多いはず。 通常のドラッグストアではLサイズまでしか取り扱いが無い。 せめて、サイズは取り寄せできるくらいの表示があっても良い。 ネットで購入したが、届くまで時間がかかり過ぎた。
  • 早期の納入、たいへん助かりました。 早速使わせてもらっています。
  • 早速ゴルフがあったので使いました。プレイ後はいつも痛くなっていた膝が痛みも無く快適でした。
  • バンテリンのサポーターだけあってしっかりとした作りで,歩行が楽になりました。
  • 迅速かつ丁寧に対応して頂き感謝しています。 商品も思い通りの品物で満足しています。 またの機会があればお願いします。
  • 膝の痛みが軽くなりました
  • サポート力が調整でき、強弱が1枚で済むところが良いと思います。また、つま先から履かなくて良いのも楽ですね。欠点としては、細めのズボンを履くとひざ周りのゴツゴツ感か外にひびくところでしょうか。

33位: 山田式 ヒザラーク ダブルガード・プロ LLサイズ(1コ入)

外部ショップでの口コミ: 1件
  • 商品が届くのがとても遅く、足が痛かったから注文したので、 来るのを待ちました。 商品はいいです。

22位: オレンジケア 遠赤サポーター ひざ用 フリーサイズ(1枚入)

商品詳細
  • 商品重量:59 g
  • 商品の仕様、用途:ひざ用
  • 対象性別:男女共用
レビュー: 3.70点/5点

全対象ショップのレビューは計3件、その平均は3.70点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
Amazon3.70点3件

11位: 竹虎 かるがる膝ベルト ブラック M(2枚入)

商品詳細
  • 商品重量:154 g
  • 商品の仕様、用途:M
  • 対象性別:男女共用
  • 色:ブラック
  • 原産国/地域:フィリピン
  • 材質:本体:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン 樹脂ボーン:ポリウレタン
レビュー: 3.50点/5点

全対象ショップのレビューは計7件、その平均は3.50点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
Amazon3.50点7件
外部ショップでの口コミ: 1件
  • 使っているとずれ落ちてしまったり、バネの部分もしっくり来ない感じ。

膝サポーターおすすめランキングの上位商品比較

  商品画像 商品名 最安価格 単位あたり価格 メーカー ブランド
1位の商品竹虎 かるがる膝ベルト ブラック M(2枚入)竹虎 かるがる膝ベルト ブラック M(2枚入)¥4,582¥2291/個竹虎 ヒューマンケア事業部竹虎
2位の商品オレンジケア 遠赤サポーター ひざ用 フリーサイズ(1枚入)オレンジケア 遠赤サポーター ひざ用 フリーサイズ...¥933¥933/個大木オレンジケアプロダクツオレンジケア
3位の商品山田式 ヒザラーク ダブルガード・プロ LLサイズ(1コ入)山田式 ヒザラーク ダブルガード・プロ LLサイズ...¥2,786¥2786/個ミノウラ山田式
4位の商品バンテリン ひざ専用 しっかり加圧 ゆったり大きめ ブラック LLサイズ(1枚入)バンテリン ひざ専用 しっかり加圧 ゆったり大きめ...¥2,536¥2536/個興和新薬バンテリン
5位の商品関節良好 シームレスサポーター ひざ用(Lサイズ)関節良好 シームレスサポーター ひざ用(Lサイズ)¥463¥463/個ピップ関節良好

「膝サポーターおすすめランキング」に挙げた商品以外にも、「膝サポーター」カテゴリ内で最近スマートショッピングで注目を集めている商品をご紹介します!

55位: 山田式 ブラック遠赤ヒザラーク スーパーメッシュ フリーサイズ(1コ入)

商品詳細
  • 商品重量:68 g
  • 色:黒
レビュー: 3.98点/5点

全対象ショップのレビューは計13件、その平均は4.04点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
爽快ドラッグ4.25点8件
Amazon3.70点5件
外部ショップでの口コミ: 1件
  • 膝を痛めた父に購入しました。市販のサポーターとさほど変わらないとのこと。効果が分からず、星3つです。

44位: ファイテン アクアチタンサポーターBベージュ M

レビュー: 3.30点/5点

全対象ショップのレビューは計13件、その平均は4.04点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
爽快ドラッグ4.25点8件
Amazon3.70点5件

33位: アルファックス ボーン入り薄軽ひざサポーター ベージュ L-LL(1枚入)

22位: オレンジケア ウォーカーズサポーター ひざ用 Lサイズ(1枚入)

商品詳細
  • 商品重量:49.9 g
  • 商品の仕様、用途:足用
  • 対象性別:男女共用

11位: ハヤシ IC 遠赤外線サポーター ひざ(Mサイズ)

商品詳細
  • 商品重量:59 g
レビュー: 2.00点/5点

全対象ショップのレビューは計15件、その平均は3.73点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
爽快ドラッグ総合評価なし1件
Amazon4.00点14件

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