手首サポーターおすすめランキング | 選び方や使い方、効果

手首サポーターの選び方は?おすすめランキングほか

手首の部分は手を使うことで動かすため、日常の中で最もよく動かす関節部位だといえるでしょう。しかしそれだけに痛みを感じたら生活に大きく支障をきたしてしまうものです。手関節の痛みは辛いものですし、痛みができたりすると何もできなくなってしまいます。そんな辛い状態になったら手首サポーターを使用するといいでしょう。このアイテムは手首の可動域を意図的に狭くし、痛みを生じさせないようにする効果があり、また適度に手関節を温めて痛みを軽減させることができます。そんな便利な手首サポーターですが、実際にはどのような効果が期待できるのでしょうか。また手首サポーターの正しい使い方とはどういったものなのでしょうか。この点について触れてみたいと思います。

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手首サポーターの効果とは?

仕事柄手を頻繁に使用する方、また急に手首の部分が痛みを感じるようになったなど、手首に不具合を生じてしまった場合にはケアをしていかなければなりません。そのままにしていると手首に痛みが出たり、手を使うときに痛みのために物を持つことができなくなったりすることもあります。手は常に使用する部位ですから、手首に不具合が出ると日常生活がとても不便になってしまいます。そういったことがないように使用したいのが手首サポーターです。野球をする方などでは使用することが結構あるアイテムですが、この手首サポーターはどういった効果を期待することができるのでしょうか。

手首サポーターは手首に装着するタイプのアイテムですが、まずは外部からの刺激に対して手首を保護する効果があります。手首に痛みが生じているとちょっとした刺激でも痛みが悪化することがあります。そのため痛みがある場合にはすぐに手首サポーターを装着することをお勧めします。また装着することで手関節を温める効果もあります。痛みがあるときにはよく患部を温めますが、サポーターを使用することで常時手関節を優しく温めてくれるので、自然な方法で痛みを軽減させたい場合には手首サポーターを活用するといいでしょう。これまで使用したことがない方でも簡単に着用できるので、利用しやすい点もメリットとなっています。

手首サポーターを装着するとわかりますが、可動域が狭くなってしまいます。手を上手に使うことが難しくなるのでデメリットのように感じられるかもしれません。しかし可動域が狭くなるのは実際には痛みの軽減に対していい効果を期待できるものなのです。手首は動かしやすい部位のため、あまり大きく動かすと痛みが強くなっていきます。また症状が悪化する可能性もあります。そのため大きく動かすのを阻害する効果のある手首サポーターを使用することは実は手関節を守っていくのに役立ちます。手関節はつい無理な動きをしてしまうものです。そのため痛みが出た場合、また違和感を感じだした場合には手首サポーターを装着することをお勧めします。ただあまり長時間身に着けていると筋肉が固まってしまうため、手首をよく動かす時間帯だけ使用するなど、ずっと装着することはできるだけ避けるようにしてください。この点を気を付けていきながら上手に利用すると痛みから解放されていきますし、日常生活でもより楽に行動をすることができるようになります。

手首サポーターの選び方

手首の痛みを軽減させたり、固定してあまり強く動かせないようにしたりすることで、手首を保護するのが手首サポーターです。いろんな商品が販売されていますが、どういったタイプを選択していったらいいのでしょうか。まずしっかりと手首を保護し、固定させたいという場合には手の甲から手首のまでをしっかりと保護できるタイプの商品を選択するといいでしょう。痛みを感じる場合や、動かすことでより一層痛みを強く感じる場合には、使用することで手首の可動域をわざと狭くするような商品がお勧めです。ただ多少固定の度合いを弱めたりできたほうが快適に感じられたり、固定しすぎないでも痛みをそれほど大きくは感じないというような方は多少固定の度合いをコントロールできる商品があるのでそのタイプを選択するといいでしょう。このタイプは締め付けすぎないようにコントロールできるので、使い勝手がいいのが特徴です。

手首にそれほど強い痛みを感じない、何となく違和感をがある程度の方であればそれほど強力なタイプを選ばなくてもいいでしょう。比較的ソフトな使用感で優しい使い心地の商品を購入するといいでしょう。このタイプは装着してみるとわかりますが、とてもしなやかな使用感を得られます。それでいて、しっかりと手首を保護することができます。手首が細い方や女性の場合には、このタイプの方が使いやすく感じることが多いものです。また夏の時期になると手首サポーターを使用していると蒸れたりにおいを感じたりしてしまうことがあります。夏の時期に通気性が悪い商品を使用していると不快感があり、ストレスを感じてつい外してしまいたい気分になることもあります。そんな夏の暑い時期には通気性がよく抗菌効果がプラスされた商品に切り替えてみるのもいいでしょう。夏の時期だけこのようにさらっとした使い心地で気持ちよく使用できるような商品を使い、暑い時期が過ぎたらしっかりと固定してくれる商品に切り替えるといった使い方をしてみるのもいいのではないでしょうか。

手首サポーターの中にはサポーターとは思えないような、軽くフィットするタイプもありますし、大げさにも見えるほどしっかりと固定することができるタイプもあります。痛みの度合い、また固定をどの程度希望するのかによって商品を具体的に選択していくといいでしょう。また季節によって複数のタイプを選んでいくのもお勧めです。ただあまり強力に固定させる必要がない場合には、適度な固定ができるタイプを選択するようにしてください。

手首サポーターの使い方

手首の固定は病院でも行わる行為ですが、手首サポーターは自分で装着するのを想定して作られています。そのため自分できちんと巻き付けたりすることができるように使い方を覚えていくことが必要になります。まず手首サポーターの正しい使い方として、固定をしっかりさせることを覚える必要があります。固定をすることによって関節を固定することになり、可動域を狭くしてしまいます。これによって動かすことで出てくる痛みを軽減させることができます。巻き方としては関節の部分を回すように固定させていきます。痛みが強い場合には比較的しっかりと固定させていくといいでしょう。ただあまり強くまかなくてもいい場合には手首を握った状態で巻き付ける程度で構いません。手首サポーターは巻き付けて失敗しても何度もやり直しをすることができます。そのためどの程度の巻き方なら痛みを感じないか何度か実験をして確認をしてみるといいでしょう。また一度手首サポーターを装着してもまた時間が経過したら再度巻きなおすことになります。ですから神経質にならず、適度な巻き方で固定をするようにすれば問題はありません。固定をするときにはテーブルの上などに肘を置き、安定させてから手首サポーターを巻き付けるようにしてみるといいでしょう。こうすれば毎回同じ巻き方ができるので、失敗をしにくく、誰でも簡単に自分なりの作業方法を習得していくことができます。基本的には自分で巻けるようにすることが大切です。

あまり固定が必要ないような場合、例えば手首サポーターを装着する範囲が広すぎて手首を動かしにくい場合などはより簡単なリストバンドのようなタイプを選択するといいでしょう。これは簡単に装着ができますし、適度に手首の部分を温めることができます。手首に違和感や痛みを感じるからと言ってすべてのケースで固定力が強いタイプを選択するわけでもありません。簡易なタイプが望ましい場合にはリストバンドのようなタイプを使うといいでしょう。ただいずれにしても長時間手首サポーターを付けたままにしていると筋肉が固まってしまい、手首の動きが悪くなってしまいます。ですからある程度手首を固定させたら、時々外してみるということもしていく必要があります。手首サポーターは適度な時間だけ使用し、時には関節を少しだけ動かしてみることも併せて行わなければなりません。これを実践していけば安全に手首を保護していくことができるものです。

手首サポーターおすすめランキング

1010位: 関節良好 保温サポーター DX 手首用(フリーサイズ)

レビュー: 4.75点/5点

99位: ダイヤ A・リストガード 左 フリー 1コ入(1コ入)

商品説明
症状に合わせて使用できるサポーター3本のストラップで抜群のフィット感を実現。手の平と甲に3本ずつアルミステー採用。アルミステーは取り外し可能。
商品詳細
  • 商品重量:63.5 g
レビュー: 4.30点/5点

全対象ショップのレビューは計92件、その平均は4.30点(5点満点)。レビュー数が充実しており、かつ点数も高い間違いない商品。

ショップ点数レビュー件数
Amazon4.30点92件
外部ショップでの口コミ: 1件
  • きっちりと手首が固定できて助かります。痛みもほかのサポーターより軽減されました。

88位: ソフラウルファー TFCC ベージュ フリー 1個

商品説明
上部ベルトと下部ベルトでの固定調整により症状に合わせた適度な固定が可能です。尺骨側と手の甲側にステーがくるように配置されている為効果的な尺屈制限が可能であり背屈の制限も期待できます。左右兼用で面ファスナー接着により着脱が簡単、またソフト素材の為手首以外に負担をかけずADLを制限しません。
商品詳細
  • カラー:ベージュ
  • サイズ:フリー
  • 左右兼用:左右兼用
  • 適用寸法:(手首回り)12cm~20cm
  • 適用範囲:(手首回り)12cm~20cm
  • シリーズ名:TFCC
  • ブランド:ソフラウルファー
  • 寸法:幅:10cm
  • メーカー品番:037820
  • 材質:ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン、ポリエチレン(ステー)
レビュー: 4.00点/5点

全対象ショップのレビューは計5件、その平均は4.00点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
LOHACO4.00点5件
外部ショップでの口コミ: 5件
  • なれるまでちょっと動きにくかったけど、とっても良いです。
  • 装着している写真と自分が付けたときの様子が違うようなので、測ってみたら、幅が12センチと表示されているのに、10センチしかありません。この2センチの差は大きいと思います。
  • とても良いです。でも汚れやすいのがちょっと。バリエーションで青もありますが、ファッションに合わせにくいので、ぜひ、ブラックを発売して欲しいです。
  • 左手首の痛みが1年ほど続き、色々試した後にたどりついたんですけどねえ・・・・・。キツく巻くとガッチリ固めれはするんだけど長い時間してるとトリミング部分が皮膚に食い込んで痛くなる。
  • 早く届き、使用させていただけています。

77位: ディーエム 強圧迫サポーター 手首 ブラック(1組)

商品説明
◆素材:ポリエステル/レーヨン/ナイロン/ポリウレタン◆サイズ:【フリー】手首周り15~22cm 丈10cm、手首用、1ヶ入、強い固定力で弱った筋肉・関節周りを強力にサポートします。スポーツの際にしっかり締めたい人に最適です。、日本製、しっかり装着感でがっちりサポート。【ディーアンドエム】【D&M】【5367313】
商品詳細
  • 色:ブラック
  • サポーターベルトサイズ:フリーサイズ
レビュー: 2.87点/5点

全対象ショップのレビューは計24件、その平均は3.42点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
ヨドバシ5.00点2件
Amazon3.60点20件
爽快ドラッグ総合評価なし2件
外部ショップでの口コミ: 2件
  • 結構きつめのサポーターを探してたので助かりました。
  • テニスで使っています。 絞まり具合がよくて、色違いを4色買いました。 最初は、テーピングをしていましたが、これに出会って テーピングはいらなくなりました。 中肉中背以上の男性にはきついかもしれません。 ちなみに、私の手首周りは約16センチくらいです。

66位: ソフラウルファー CM フリー(1枚入)

商品説明
一般名称:CM関節固定バンドソフラウルファーCM ベージュフリー 037920 CM関節サポーター 竹虎メディカル手首廻り12㎝~20㎝
商品詳細
  • 商品重量:40.8 g
レビュー: 3.90点/5点

全対象ショップのレビューは計10件、その平均は3.90点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
Amazon3.90点10件
外部ショップでの口コミ: 2件
  • 腱鞘炎になってしまい、手首の親指側に激痛。ドラッグストアで何種類かのサポーターを試したものの、大きな効果は得られず、とてもツライ思いをしていたところ、知人のススメでコチラを購入。 それまで着けていたものとは、まるで別物で痛みが楽になりました。 これを着けていれば、趣味のギターもなんとか弾けるように。 手首の痛み(親指側)に悩む方にはオススメです。
  • 今使っているものがだいぶ傷んできたので新調しました。

55位: ハヤシ 手首安心サポーター BK フリー 1個

商品説明
商品説明「手くび安心 ブラック F」は、くるっと巻くだけで手首を固定する手首用サポーターです。ゴルフやスポーツ、お仕事での手くびの使いすぎ、長時間のパソコン等の作業によるけんしょう炎に、巻いて面ファスナーで止めるだけで、手くびを固定して疲労を予防します。使用上の注意、使用中に発疹・かゆみ、かぶれ等がありましたら、一時使用を中止し、医師または薬剤師にご相談してください。熱に弱い素材を使用していますので、火気に近づけないでください。長時間および就寝時の使用は、おさけください。品質表示ポリウレタン、ナイロン、ポリエステル *乾燥機は使用しないでください。原産国日本
商品詳細
  • 商品重量:40.8 g
レビュー: 4.25点/5点

全対象ショップのレビューは計169件、その平均は4.05点(5点満点)。レビューが多く、レビュースコアも高い鉄板商品。

ショップ点数レビュー件数
爽快ドラッグ4.17点23件
ケンコー4.57点7件
Amazon4.00点139件
外部ショップでの口コミ: 6件
  • 水仕事のときには向かないものの、サポート感があって腱鞘炎のときに助かります。
  • 手首に、フィットしない。 生地が、固く痛い。
  • 商品の到着が早く助かりました。 使い心地もよく今回は色違いで購入しました
  • 手首の長さ調整や巻き方を調整できるので大変、重宝しています。 色も黒だとスポーティなイメージで痛々しい感じもなくカッコイイと家族に褒められました。 手首の怪我が長引きそうな時に役立ちます。 サポート力もありますし、夏でも暑苦しい感じもなくほどよい素材感です。 洗えるので汚れを気にせずに使えるので良かったです。
  • 今のところ問題なく使っております。\n親指に違和感がありますが、仕事でも難なく、使えます!
  • 装着するとすごく楽になりますが 長時間着けていたら手が浮腫んでびっくりしました 怖くて着けれません 緩めると固定する力が弱まり・・・

44位: ハヤシ アンドコンフォート サポタッチ 右手首用 フリーサイズ ブラック(1枚入)

商品詳細
  • 商品重量:45.4 g
  • 対象性別:男女共用
レビュー: 5.00点/5点

全対象ショップのレビューは計3件、その平均は5.00点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
ヨドバシ5.00点3件
外部ショップでの口コミ: 1件
  • 手首の締め付け度合いは自由自在だし、装着も簡単ですが、ちょっとマジックテープが強過ぎるかも?

33位: ファミリーケア ダンシップ リストバンド 袋2枚

レビュー: 4.67点/5点

全対象ショップのレビューは計6件、その平均は4.67点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
ケンコー4.67点6件
外部ショップでの口コミ: 1件
  • 愛用しています、かさばらないので便利で、なくなるといつも購入します。

22位: ノーブル リストレスキュー 右手首用サポーター 黒 フリーサイズ(1コ入)

外部ショップでの口コミ: 2件
  • 指先が自由で、手首の関節炎による痛み再発防止に 使っています。 固定が自在、ムレなどなく購入してよかったです。
  • 強く巻きつけると親指の付け根が痛い。手首はしっかりサポートされます。!

11位: バンテリン コーワ サポーター 手くび専用 小さめ(Sサイズ)(1枚入)

商品説明
ーピングの応用で手首の動きをしっかりサポート、手首を動かした時の痛みに。仕事や家事の時の不快感を軽減、右脚・左脚共用、フレキシブル&コンプレッション編み、手首周囲13~15cm
商品詳細
  • 寸法:手首周囲13~15cm
  • カラー:ブラック
  • サイズ:小さめサイズ
  • 材質:ナイロン、ポリウレタン
  • 適用寸法:(手首周囲)13~15cm
レビュー: 4.12点/5点

全対象ショップのレビューは計235件、その平均は3.82点(5点満点)。レビューが多く、レビュースコアも高い鉄板商品。

ショップ点数レビュー件数
ヨドバシ3.67点9件
Amazon3.80点216件
ケンコー5.00点4件
爽快ドラッグ4.00点6件
外部ショップでの口コミ: 7件
  • まだ使ってないですがこれからの効き目が楽しみです。
  • もっと小さめになればいいのですが
  • 手首がホールドされてかんがあり、重ばらずとってもいい
  • もっと小さいサイズがあればいいのですが!
  • しっかり手首が固定されるのでgoodです!!
  • サポーターはバンテリンが一番だと思います。ドラッグストアではサイズ展開にSがなかったりするので通販で確実なコースを選びました。ありがとうございました!
  • 私の手は少し小さいのですがそれでも少し小さく感じです

手首サポーターおすすめランキングの上位商品比較

  商品画像 商品名 最安価格 単位あたり価格 メーカー ブランド
1バンテリン コーワ サポーター 手くび専用 小さめ(Sサイズ)(1枚入)バンテリン コーワ サポーター 手くび専用 小さめ...¥963¥963/個興和新薬バンテリン
2ノーブル リストレスキュー 右手首用サポーター 黒 フリーサイズ(1コ入)ノーブル リストレスキュー 右手首用サポーター 黒...¥1,614¥1614/個丸光産業ノーブル
3ファミリーケア ダンシップ リストバンド 袋2枚ファミリーケア ダンシップ リストバンド 袋2枚¥285¥285/個白十字ファミリーケア
4ハヤシ アンドコンフォート サポタッチ 右手首用 フリーサイズ ブラック(1枚入)ハヤシ アンドコンフォート サポタッチ 右手首用 ...¥990¥990/個ハヤシ・ニットハヤシ
5ハヤシ 手首安心サポーター BK フリー 1個ハヤシ 手首安心サポーター BK フリー 1個¥1,110¥1110/個ハヤシ・ニットハヤシ

「手首サポーターおすすめランキング」に挙げた商品以外にも、「手首サポーター」カテゴリ内で最近スマートショッピングで注目を集めている商品をご紹介します!

55位: ハヤシ コットンサポーター リスト(フリーサイズ*2枚入)

商品詳細
  • 商品重量:18.1 g
レビュー: 4.00点/5点

全対象ショップのレビューは計2件、その平均は4.00点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
Amazon4.00点2件

44位: アルケア リストケア・プロ 右手用L~LL 1個

商品説明
EBMに基づくTFCCケアを実現します。、尺骨周囲を圧迫し、的確に保持します。、付属のアルミステーやマルチストラップの併用により、多様な保持法に適用します。、通気性が高く軽量で、アルミステー以外は丸ごと洗濯可能。いつでも快適に装着できます。
商品詳細
  • サイズ:L~LL
  • 仕様:右手
  • メーカー品番:17501
  • 材質:ポリエステル、ナイロン、ウレタン、アルミ、綿、ポリアセタール
  • 適用寸法:手首周囲:16~19cm
  • 付属品:アルミステー×1、マルチストラップ×1
  • 種類:右L~LL
レビュー: 3.40点/5点

全対象ショップのレビューは計3件、その平均は3.40点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
Amazon3.40点3件
外部ショップでの口コミ: 1件
  • この度は迅速なご対応を頂きありがとうございました。 早速使わせて頂いております。少し痛みから解放されました。

33位: ダイヤ D-LINE リストコントロール Mサイズ(1コ入)

商品説明
D-LINEリストは動作制限と衝撃吸収で負担を軽減させるサポートギアです。衝撃吸収 3つの高反発衝撃吸収パッドが手関節の動きの起点となる長拇指伸筋腱を適度に圧迫し負担の伝わりを軽減します。手首回旋のサポート方向にテンションをかけることでスムーズな動きをつくり、関節にかかる負担を軽減します。ゴルフ時にフック・スライスに対する修正にも役立ちます。
商品詳細
  • 色:ブラック
レビュー: 2.50点/5点

全対象ショップのレビューは計9件、その平均は3.33点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
ケンコー総合評価なし1件
Amazon3.50点4件
爽快ドラッグ4.00点4件

22位: ボンボーン スリムリストバンド ブラック 左右兼用(1コ入)

商品説明
手首に無理な力がかからないようにソフトなクッションパッドを内蔵。、角カンを使用していないので幅広いスポーツシーンにお使いいただけます。、より薄く、フィット感の高い素材を採用しました。
商品詳細
  • 商品重量:18.1 g
  • 色:ブラック
レビュー: 1.00点/5点

全対象ショップのレビューは計1件、その平均は1.00点(5点満点)。

ショップ点数レビュー件数
Amazon1.00点1件

11位: ハヤシ スポーツサポーター リスト用 フリー(2枚入)

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