腹巻きおすすめランキングと腹巻きの効果ほか

腹巻き

世の中にはさまざまなダイエット方法が存在しています。特に近年女性の方はダイエットをすることに熱心になっており、今よりもどうすれば痩せることができるのかを考えています。そのような女性は最新のダイエット方法があれば、すぐにそれを試してみたくなるでしょう。

最近女性の間で話題になっているダイエット方法として、腹巻ダイエットというものがあります。そもそも腹巻きとはどのようなものなのか、ダイエット効果は本当にあるのかという点に注目しました。さらには妊婦さんに腹巻きは必要なのかどうかについてまとめてみました。腹巻きに興味のある方はぜひとも参考にしてください。腹巻きを活用することによって、さまざまな効果を得られるでしょう。

冷え対策におすすめ!腹巻きの効果

腹巻きは見た目が美しくないというイメージを持っている人がいるかもしれません。しかし、実際には腹巻きをすることによって、さまざまな効果を得ることができます。基本的に他人の目に触れるようなものではないため、安心して腹巻きができるでしょう。

腹巻きをすることによって、お腹が温められ代謝が改善されます。血行が良くなり、それによって基礎体温が上昇し、結果代謝の向上につながります。

体温が1℃上がるだけでも代謝の能力は1割増しになります。人間の体は加齢によりどんどん代謝能力が衰え、太りやすくなってしまいます。代謝をあげることは、ダイエット効果をもたらすことにもなります。

冷え対策におすすめ!腹巻きの効果

また腹巻きは血行を改善するため女性に多い冷え性へ効果を発揮します。お腹が冷えてしまうと、便秘になってしまったり、逆に下痢になってしまう可能性も高くなります。このような症状を避けるためにも、お腹を温めることはとても有効です。

お腹周りにはいろいろな臓器がたくさん集まっています。この部分を温めるのは非常に大切です。これによって、それぞれの内臓の働きを活発にさせることができます

女性の方に嬉しい効果として、生理痛を和らげることができます。体が冷えると子宮や血管が伸縮してします。これによって、痛みが生じてしまう可能性があります。そのため、生理のときには冷たいものをとることはNGとされています。このような症状を改善させるためには、腹巻きをして体を温めることが大事でしょう。

特に冷たいものをたくさんとることの多い夏場に効果的です。夏に腹巻きをするのはおかしいと考える方がいるかもしれませんが、逆に夏場こそ必要なものとなります。妊娠をしたいと考えている女性にも腹巻きは効果的です。体の冷えというのは妊娠を妨げる要因となってしまうからです。常に腹巻きをして、体を温めるようにすると良いでしょう。また、男性にとっても腹巻きは生殖機能を高めることにつながります。

ダイエット効果も?|腹巻きダイエットのやり方

腹巻きによって、ダイエット効果を期待することができます。誰でも手軽にできる方法であり、しかも大きな効果を期待することができます。

腹巻きによって体内のさまざまな臓器の活動を活発にさせることができます。その一つが肝臓です。肝臓は温まることによって、デトックス作用を高めることができます。脂肪の分解を促進する効果もあるため、ダイエットには最適でしょう。

腎臓は尿の排出を促す重要な臓器です。この効果によって、体のむくみをなくすことができます。また腸はとても重要なものです。体を温めることで、腸の機能障害を防ぐことができるでしょう。しっかりと必要な栄養素を吸収できるようになり、体内にある不要な老廃物を排出できるようになります。

ダイエット効果も?|腹巻きダイエットのやり方

人間のお腹の中には腹部大動脈があります。こちらは体内の中でも一番太い血管であることが知られています。この血管を通った血液は全身に行き渡ります。そのため、この血管を温めることができれば、全身の冷えを改善することにつながるでしょう

血管を温めることで、手足の末端部までしっかりと温められるようになります。全身の血行を改善させることにつながるでしょう。これによって、美肌を実現できるようになります。また、快眠効果も得られるようになるでしょう。当然、体温が上昇し、さまざまな臓器の活動を改善させることにより、基礎代謝が向上します。

体温が1℃低下してしまうと基礎代謝は12%も低下してしまうことが知られています。そのため体をしっかりと温めることが重要です。温めることにより、代謝が低下してしまうことを防げます。これは、ダイエットにとって、とても重要なことです。

たとえば運動をするときにつける腹巻きも売られています。運動時に腹巻きがあると脂肪燃焼効果を期待することができます。運動によるダイエット効果をより高めることができるでしょう。また、運動のときのパフォーマンスを向上させることにもつながります。また、夜寝ているときにつけるための腹巻きも売られています。そのため、一日中腹巻きをしながら生活することができます。

妊婦さんに腹巻きは必要?

。妊婦の方には専用の腹巻きも売られているほど、巻くことをおすすめしています。妊婦の方がお腹を冷やすことはよくありません。ですがお腹が張っているため冷えてしまうのは当然です。その悩みを解決するために腹巻きが役に立つでしょう。

冷えというのは体内のさまざまな活動を低下させてしまいます。それによる弊害が大きいです。もともと女性の方が冷えやすい傾向があります。それが妊婦になると、さらに冷えやすくなります。まず、自律神経が乱れているため、それによって血管が縮みやすくなり、冷えにつながります。また、血行不良となっていることが多いです。

特に妊娠後期になると、お腹がかなり大きくなってしまい、姿勢が悪くなります。これが血行不良を引き起こしてしまいます。ずっと同じような姿勢でいることも多くなるため、血流を妨げてしまうこともあるでしょう。また、妊娠中はどうしても運動不足となってしまうことがあります。

妊婦さんに腹巻きは必要?

それが筋肉量を減らしてしまうことにつながってしまいます。運動をすると体温を上昇させることができますが、妊婦の場合、そのような機会が少ないために冷えやすくなります。女性ホルモンが乱れているため、冷えが引き起こされることもあります。

このように妊婦には体を冷やしてしまう原因がたくさん存在しています。そのような状態が続いてしまうと、母体にも大きな影響を与えてしまうでしょう。つわりが酷くなってしまったり、お腹が張りやすくなってしまいます。便秘や腰痛に悩まされてしまうことも多くなるでしょう。また、足がむくんでしまったり、つりやすくなってしまいます。

冷えによって陣痛が弱くなってしまうこともあります。また、子宮口がしっかりと開かなくなってしまったり、出産に時間がかかってしまうという可能性が出てきます。産後にきちんと母乳が作られなくなってしまうこともあります

このように妊婦の冷えというのは非常に大きな悩みです。それを防ぐためにも、腹巻きをすることは大切です。妊婦に腹巻きは必要なのか疑問に思っている方がいるかもしれませんが、普段以上に体の冷えに気を使うべきであり、必要なものといえるでしょう。万が一のリスクを避けるためにも、体を冷やすことは避けるべきです。

腹巻きおすすめランキング

5位: 愛情腹巻 男女共用(綿たっぷり) H1000 サックス L

愛情腹巻 男女共用(綿たっぷり) H1000 サックス L
¥880/個
62%安

商品説明

「愛情腹巻 男女共用(綿たっぷり) H1000 サックス L」は、男女兼用の腹巻です。冷房対策や寒い季節のお出かけなど、オールシーズンに活躍します。95%と大部分綿を使用した腹巻です。綿は吸水性が高く、タオルやTシャツなど水分を吸収させるための素材として多く使われている素材です。綿はきわめて微細な繊維で吸水性が高い上、綿の内側と外側で温度の差ができると内側の水分を吸い取って、外側へ発散する性質があります。そのとき熱も一緒に奪って発散させるため身に着けると涼しく感じます。通気性もよいので夏にはぴったりの素材です。しかし、綿は夏に涼しく着られるだけでなく、実は保温性にも優れている素材です。綿は繊維の中心部がマカロニのように空洞になっており、熱が伝わりにくく放出されにくい特徴を持っています。そのため冬の寒さを体に伝えづらい素材です。また衣類の保温性は布地が含んでいる空気量によって決まります。綿はより多くの空気を含むことができるので、冬にも暖かく着られるのです。さらにこの愛情腹巻は抗菌防臭加工がされているので衛生的に使用できます。下腹部の冷えはあらゆる不調を引き起こすやっかいなものです。そんな冷えを防ぐのに、愛情腹巻は効果的なアイテムです。

4位: テルコーポレーション コモドパンシア はらまき ブラック フリーサイズ(1コ入)

テルコーポレーション コモドパンシア はらまき ブラック フリーサイズ(1コ入)
¥1296/個
43%安

商品説明

お腹の冷えは辛いだけではなくて、美容と健康の大敵です。特に冷え性の人の場合、少しでもお腹が寒いとすぐに腹痛や風邪を起こし、体調管理にも影響します。また、お腹は四肢や頭部と違って柔らかい脂肪に包まれていますが、脂肪は筋肉よりも寒暖の差に弱いのです。体が冷えると代謝が落ちますので、お腹の冷えはダイエットの敵にもなります。こうしたお腹の冷えを解消してくれるのが腹巻です。

コモドパンシアの腹巻は吸湿発熱繊維を使用した暖かい腹巻です。高保湿繊維を糸に使用しているので、薄手なのにとても暖かく、一年中どんな時でも大活躍してくれます。気温差の激しい日や外出時にも、コンパクトなので持ち運びも楽々行えて便利です。吸湿発熱性・調湿機能に優れるソフトな触感なのでデリケートなお肌の女性も安心して使用できます。

冷えが解消あれると代謝が上がり血行も良くなります。その結果内臓の働きが活性化され排出作用もスムーズになります。排出がスムーズになると、むくみが解消され、下半身が軽快になります。また内蔵の動きも活性化し、特に、肝臓を温めることが出来るとデトックス機能が高まり、体内を清浄化してくれます。お腹の冷えが解消されると良いことづくしになります。ぜひ腹巻で健康づくりを試してみてはいかがでしょうか。

3位: サンスマイル 涼感UV胸ガード 魅せる巻き ベージュ

サンスマイル 涼感UV胸ガード 魅せる巻き ベージュ
¥501/個
78%安

商品説明

夏は外気温が高いから冷えとは無関係に感じますが、その油断が体を冷やしている可能性があります。女性は男性よりも筋肉量が少なく、脂肪が多い体質をしています。筋肉は食べ物から得たエネルギーを燃焼することで体温を維持しており、筋肉量が少ない女性は男性より体温を維持することが難しく冷えにとても弱いのです。また、脂肪は体の熱を閉じ込めておく防寒剤のような役割をしているのですが、脂肪自体に熱を生む力はないので1度冷えてしまうと保冷材のようになり体を冷やしてしまいます。また、夏は冷房や冷たい食べ物、飲み物を取る機会が増えるので内臓冷えも起こしやすい時期です。冷えを防ぐには温かい食品を取るのも大切ですが、手軽に出来る冷え対策としておすすめなのが腹巻です。

この「涼感UV胸ガード 魅せる巻き ベージュ」は、アレンジ自在で腹巻きはもちろん、UVマフラーとして使えるコストパフォーマンスが高いアイテムです。冷房の効いた部屋では腹巻として、日差しの強い屋外ではUVマフラーとして使い分けることができます。UVカット率は約92%で、強い日差しから大事な肌を守ってくれます。インナーとして魅せることができるので使いやすく、活用しやすいアイテムです。

2位: コモライフ ゲルマ・ウェーブパワフル腹巻き 女性用 黒(1枚入)

コモライフ ゲルマ・ウェーブパワフル腹巻き 女性用 黒(1枚入)
185円お得
¥1260/個
45%安
¥1,260 Amazon(アマゾン)
¥1,492 ケンコーコム
他1ショップ

商品説明

ストレスや冷房、不規則な生活リズムにより、現代人は冷えやすくなっています。身体の様々な部位の中でも、特に冷えやすいと言われるのが腹部です。さらに腹部には生きていくうえで必要な消火や排せつを行う内臓が詰まっており、お腹の冷えはあらゆる不調を引き起こします。そこで、そんな冷えへの対策に効果的なのが腹巻です。この「ゲルマ・ウェーブパワフル腹巻 女性用」は健康によいとされる鉱物を含む繊維を使用した腹巻きです。特殊な波型状の編みで腹部の引き締めとマッサージ効果が期待できます。金属・鉱石その他さまざまな物質を超微粒子にするイオン化技術で、素材に機能性を付加したり、素材そのものを改質・改善する加工技術「エクシオン」を利用し、コリや痛みを緩和するといわれているゲルマニウムと、体内の生体電流を整える効果があるというチタンを結合しています。そのため疲れた筋肉をほぐしたり、血行をよくするなどの効果が期待できます。さらにその結果からダイエットや健康維持にも役立ち、女性に嬉しい商品です。洗濯ネットを使用すれば、自宅でも手軽に洗濯ができるので、いつでも清潔な状態で身につけていられます。

万病の元ともいわれる冷えからお腹を守るのに、是非活用してみてはいかがでしょうか。

1位: 中山式 胃腸腹巻 厚地 若草色(ウェスト70〜90cm)

中山式 胃腸腹巻 厚地 若草色(ウェスト70〜90cm)
¥3636/個

商品説明

現代人の身体は冷えやすくなる環境に置かれています。エアコンの普及、運動不足、食事や飲み物、不規則な生活リズムやストレスなどが主な原因となり冷えは起こります。特に、お腹は人間の身体の部位の中でも特に冷えやすい部分の一つです。お腹を触って、「冷たい」と感じる人は注意が必要です。お腹が冷たいということは、内蔵全体が冷えてしまっていることになります。内蔵が冷えると消化や排せつなどの生きていくうえで大切な働きが低下し、基礎代謝が下がります。血流が悪くなるので全身が冷えてしまい、太りやすくなってしまいます。このように健康面でも美容面でも悪いスパイラルに陥ってしまう「お腹の冷え」は腹筋など冷えから内臓を守るものをつければ良いのですが、一朝一夕で簡単につくものではありません。そこで、試して頂きたいのが「腹巻き」です。この中山式胃腸腹巻厚地タイプは、昭和41年に発明優秀賞を受賞したロングセラーの健康腹巻です。伸縮自在の特殊加工生地が腹部を適度に引き締めて腰と下腹を保護します。あらゆる方向に伸縮性を持ち、ちょっとした動きにもしっかりとフィットします。生地の弾力とパイルの保温性で下腹と腰をしっかり守る腹巻です。

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